Я уже больше двух лет пишу про натуральную косметику. С одной стороны, я искренне люблю натуральность во всех её проявлениях. С другой стороны, я верю, что это лучший выбор, который человек может делать для себя и своих близких. Для меня в чистой косметике есть абсолютно все, что требуется коже, включая пресловутый anti-age.
Мне часто встречается мнение, что натуральная косметика не имеет антивозрастного эффекта. Что всякие травы-муравы — это хорошо только до тридцати лет. Потом требуется тяжелая артиллерия, потому что серьезный anti-age создается только в химической лаборатории, ведь наука и технологии не стоят на месте. Очень распространенное понимание вопроса. Целая армия маркетологов неусыпно стараются, чтобы мы думали именно так, и заботятся о том, чтобы на рынок регулярно выходила очередная омолаживающая новинка. Женщине ну очень хочется верить, что дорогая баночка, обещающая на 87% (74% или 59%) уменьшить морщины, остановит естественные процессы старения и повернет время вспять.
Сегодня мне не хочется говорить о вреде того или иного ингредиента. Лучше поговорить о том, действительно ли синтезированная косметика обладает такими мощными anti-age свойствами.
Чужие в городе
Организм человека, его физиология не изменились за тысячи лет жизни на земле. Внешнее и внутреннее устройство homo sapiens, включая биохимические процессы, не претерпели никаких существенных трансформаций. Кожа была и есть самый крупный орган человека, а функции, выполняемые системами организма, остались такими же, что и много веков назад.
То же самое нельзя сказать про синтезированные ингредиенты, которых человечество не знало примерно до второй половины прошлого века. А сейчас пищевую промышленность, средства гигиены, косметики, быта уже нельзя представить без синтезированных компонентов, являющихся символом развитого общества. Многие блага цивилизации получены благодаря развитию химической промышленности.
Что же происходит, когда в человеческий организм попадает косметика, созданная из синтезированных ингредиентов? Организм сразу же пытается распознать молекулярную структуру вещества на предмет дружественности или враждебности.
Для человека синтетика является биологически несовместимой, поэтому чужеродной и потенциально опасной. Организм просто не понимает, что делать с этими пришельцами, он не адаптирован, чтобы автоматически выводить эти вещества. А что если этих веществ сотни и даже тысячи?
Свободные радикалы, застойные явления и канцерогены
Итак, организм распознал синтезированный ингредиент как опасный и токсичный. Затем он его отторгает. Что происходит дальше? Некоторые такие токсины накапливаются в жировой клетчатке, а другие порождают реакцию, которая называется окислением. В результате такой реакции образуются агрессивные молекулы, называемые . Это — главные виновники старения и изменения внешности не в лучшую сторону. Именно их нужно винить в сухости кожи, потере тонуса и упругости, морщинах и пигментации.
Чужеродные вещества препятствуют доступу питательных веществ и кислорода к клеткам кожи, вмешиваются в обменные процессы. Токсичность в организме нарастает, ухудшается кровообращение, появляется электрохимический застой. В итоге клеточный метаболизм кожи, отвечающий за передачу важной информации и регулирование гормонов, замедляется. Кожа уже не в состоянии оставаться молодой и красивой.
И это даже еще не самая большая угроза. Синтезированные вещества могут быть канцерогенами, а это куда серьезнее.
Деградация клетки
В результате окислительных процессов, естественного старения и гормональных колебаний клетки кожи повреждаются. Здоровая кожа регенерируется с помощью нормальной, неповрежденной и объемной клетки. Когда клетка повреждена, она производит мутированную, грубую, неровную и плоскую клетку, у которой нет целостной конструкции. Такая клетка не может функционировать полноценно.
К сожалению, к такому эффекту может приводить и крем, заявленный как антивозрастной. Его задача — создавать видимость более гладкой кожи, более ровного цвета лица, причем делать это быстро, чтобы результат было виден практически мгновенно. Такая косметика не является биосовместимой с кожей, поэтому на клеточном уровне она может приводить к деградации клетки, а значит к преждевременному старению.
Anti-age крем: друг или враг?
Наверное, прозвучу категорично, но дорогой anti-age крем от статусного бренда — это пшик. Полезных ингредиентов в таких средствах капля, зато целая банка химии, которая стоит копейки. Такой крем будет создавать видимость гладкой кожи благодаря силиконам и прочим компонентам, которые организм сочтет потенциально опасными. Подобная косметика симптоматична, она не решает проблем кожи и не лечит их, потому что не способна делать это. Напичканный химией антивозрастной крем может играть неожиданную и парадоксальную роль, способствуя старению кожи.
Нет, я не посоветую такой крем, другом его назвать трудно. Организм и без того перегружен стрессом из-за плохого воздуха, ультрафиолета, не лучшего качества воды и неполноценного питания. Если вы еще курите и много времени проводите в пробках, то уровень стресса просто огромен.
Можно провести очень уместную аналогию с питанием. Люди, в чьем рационе преобладают овощи и фрукты, всегда выглядят моложе. То же самое и с косметикой. Вот он, антивозрастной рецепт.
Поэтому не стоит заблуждаться и уповать на чудо науки: наш организм любит и понимает только то, что говорит с ним на одном языке. Я про чистое и натуральное.
Где же искать anti-age?
Даже Пола Бегун со мной согласится, что настоящая антивозрастная косметика — это та, которая способна коммуницировать с клеткой, говоря с ней на одном языке и помогая ей выглядеть, быть и действовать как здоровая и неповрежденная клетка. Именно выбор правильных средств, состоящих из биосовместимых, богатых антиоксидантами ингредиентов, может улучшить функции клетки, увеличить производство коллагена, сделать кожу более эластичной и упругой, помочь производить здоровые молодые клетки.
Как адвокат натурального ухода, скажу, что лучший ответ дает сама природа. Природная косметика, использующая органические компоненты, способна дать коже максимум. Ученые это тоже понимают, потому что сейчас появляются биомиметрические ингредиенты, которые имитируют природные биологические процессы или функции. И нет, не дает гарантию того, что кожа получает максимум. Безопасная косметика часто просто безопасна, поскольку содержит ноль или минимум вредных компонентов. А насколько она полезна? Это совсем другой вопрос, который я оставлю за рамками данного поста.
Мое глубокое убеждение, что нет ничего лучше для кожи, чем кормить ее максимально концентрированной, сырой и биоактивной пищей из растений. Такая пища должна быть обязательно органической или получена из чистых дикорастущих растений. Больше нутриентов — больше заживления и регенерации. Кожа становится здоровой и защищенной. Это и есть настоящий anti-age.
[Фото: Marion Cotillard by Jan Welters, Helena Christensen by Peter Lindbergh, Twiggy by Cecil Beaton]
Крепкое здоровье, высокая стрессоустойчивость и работоспособность, внешняя привлекательность и свежесть - именно ради этих составляющих биологической молодости люди тратят немалые ресурсы на борьбу со старением.
Ключевым научно-практическим направлением, призванным увеличить продолжительность и улучшить качество жизни, является антивозрастная (анти-эйдж) медицина . Но что именно скрывается за этим весьма неоднозначным термином?
Прежде всего, необходимо понимать, что, как ни парадоксально, речь идет вовсе не о борьбе с возрастом и его признаками, а об увеличении продолжительности жизни и замедлении процессов старения.
Антивозрастная и эстетическая медицина: в чем разница?
Отсутствие в России законодательной и внутриотраслевой нормативной базы позволяет очень широко и, зачастую, в корне неправильно трактовать понятие «анти-эйдж». Так, на сегодня в этой модной упаковке зачастую подаются методики чисто эстетические, направленные на механическое устранение внешних признаков старения ( , косметология, космецевтика и т.п.)
Истинная антивозрастная медицина - это, в первую очередь, решение внутренних проблем организма, нормализация и восстановление деятельности отдельных органов и их систем, благодаря чему достигается два ключевых эффекта:
- Увеличивается продолжительность жизни (за счет нейтрализации целого набора «вредных» факторов, в число которых входит генетическая предрасположенность к тем или иным заболеваниям, изъяны в образе жизни, гормональный дисбаланс, недостаток витаминов и микроэлементов и многое другое)
- Улучшается качество жизни (как в физическом, так и в психологическом, в сексуальном и в иных аспектах)
| Основные различия антивозрастной и эстетической медицины |
||||
| Критерий |
Эстетическая медицина |
Антивозрастная медицина |
||
| Диагностика и формирование показаний |
На основании текущего состояния и пожеланий пациента | На основании комплексных данных о текущем состоянии пациента и перспективах его изменения | ||
| Общая суть подхода | Устраняются, преимущественно, внешние проявления проблемы | Упор делается не на симптоматическое лечение, а на предупреждение возникновения тех или иных проблем в будущем | ||
| Кто работает с пациентом? | Работает один узкоспециализированный врач | Совместная работа специалистов из разных областей медицины | ||
| Что предлагается? | Готовые решения, ориентированные на широкий круг пациентов | Глубоко персонализированные программы на основе данных генетического анализа и текущего состояния пациента | ||
Это не значит, что антивозрастная медицина имеет более высокий, чем эстетическая, приоритет для внимательного к своему внешнему и внутреннему состоянию человека. Оба направления решают свой круг задач, пересекаясь лишь в работе с отдельными аспектами старения (где они, по сути, не конкурируют, а удачно дополняют друг друга).
Роль диагностики в антивозрастной медицине
Как мы уже выяснили, основной целью анти-эйдж медицины является выявление предрасположенности человека к разного рода патологиям и предупреждение их развития. Поэтому антивозрастное лечение всегда начинается с глубокой, комплексной диагностики, которая включает в себя два основных этапа:
- Генетическая диагностика. Именно она позволяет врачу получить представление об индивидуальной «сути» пациента, основных потенциальных возможностях и проблемах, которые заложены в нем изначально.
- Общая, «традиционная» диагностика. Позволяет выявить то, насколько сильно проявились у человека те или иные патологии - как генетически запрограммированные, так и приобретенные (в частности т.н. «болезни образа жизни», такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и др.)
Важной составляющей диагностики является правильная интерпретация результатов. Дело в том, что отдельные гены не играют столь большой роли, как их совокупности и взаимодействия. В серьезных клиниках антивозрастной медицины интерпретация проводится группой врачей разных специальностей, каждый из которых формирует заключения и рекомендации в рамках своей компетенции.
По результатам их работы пациент получает подробнейшую «инструкцию по эксплуатации» собственного организма, содержащую рекомендации не только медицинского, но и более широкого характера - в частности, индивидуальные правила питания, физической активности, сна, психогенетики (отношений с другими людьми) и поведения в различных повседневно-бытовых ситуациях.
Основные методики антивозрастной медицины. Анти-эйдж процедуры и программы
Зачастую одной лишь диагностики и правильной ее интерпретации достаточно для того, чтобы направить человека в нужное русло, предупредить развитие заболеваний и иных проблем, сказывающихся на продолжительности и качестве жизни.
Однако, при выявлении опасных состояний или ярко выраженного потенциала к их возникновению могут потребоваться дополнительные меры как профилактического, так и лечебного характера. Поскольку антивозрастная медицина является глубоко персонализированным направлением , речь идет не о конкретных процедурах, а о программах, составляемых индивидуально под каждого пациента.
Тем не менее, можно выделить некоторые достаточно универсальные методики, которые подходят большинству пациентов анти-эйдж клиник и позволяют справиться с наиболее распространенными причинами старения, оказать необходимую поддержку основным его органам и системам.
| Примеры методик, используемых в рамках комплексных антивозрастных программ |
||||
| Методика |
Общая информация |
|||
| Детоксикация | В настоящее время - основа любой антивозрастной программы. Разного рода токсины, воздействию которых современный человек подвергается буквально ежесекундно, крайне пагубно влияют на здоровье и жизнедеятельность. Существуют десятки, если не сотни различных способов избавиться от накопленных в организме токсинов: дренажные процедуры, особые режимы питания, прием лекарственных и натуральных препаратов и др. | |||
| Обогащение организма стволовыми клетками | Количество стволовых клеток в организме определяет его истинный биологический (не паспортный) возраст. Существуют как проверенные, так и новые, экспериментальные методики обогащения организма стволовыми клетками. Это направление стремительно развивается, однако некоторые процедуры связаны с высоким риском осложнений. | |||
| Пептиды - это особые цепочки аминокислот, которые, попадая в клетки, способствуют пролонгации их жизненного цикла и, как следствие, увеличивают и ресурс состоящих из них тканей. | ||||
| БАДы | Употребление качественных биологически активных добавок существенно уменьшает риски развития целого ряда как наследственных, так и приобретаемых заболеваний благодаря нормализации количества витаминов, минералов и иных активных веществ в организме. | |||
| Обогащение организма активной формой кислорода - озоном - имеет детоксикационный эффект, а также положительно влияет на кровеносную и иммунную систему. Процедура достаточно спорная: несмотря на декларируемые положительные эффекты, озон для организма - сильнейший окислитель (оксидант), а целью большинства антивозрастных косметических продуктов и БАДов является именно борьба с оксидативным стрессом. | ||||
| Диеты | Система питания, разработанная на основе данных генетической диагностики, позволяет как нормализовать вес, так и предупредить развитие нежелательных состояний, катализатором которых являются те или иные группы пищевых продуктов. | |||
В каком возрасте стоит задуматься о посещении анти-эйдж клиники?
Как рассказали сайт специалисты ведущих российских антивозрастных медучреждений (в частности, из « » и Юлия Титель из « »), большинство их пациентов - это люди в возрасте от 35-40 лет, уже столкнувшиеся с первыми признаками хронических заболеваний и другими распространенными недугами жителей современных мегаполисов.
Конечно, начинать заботиться о себе и своем здоровье имеет смысл гораздо раньше. Чтобы пополнить ряды долгожителей, необходимо заранее знать о тех проблемах, с которыми предстоит столкнуться . А чем раньше будет получена эта информация - тем более эффективно ее можно будет использовать.
Основа современной антивозрастной медицины - генетическая диагностика - позволяет уже в раннем возрасте определить все опасные предрасположенности и назначить несложные превентивные мероприятия (которые, как правило, полностью согласуются с общепринятыми представлениями о «здоровом образе жизни»). Именно поэтому после первого знакомства с сутью анти-эйдж пациенты нередко приводят в клинику своих друзей, близких людей и родственников самых разных возрастов, в том числе и своих детей.
Пользовательский поиск
Анти -Эйдж терапия - проверенный путь к активному долголетию
Добавлено: 2012-01-20
АНТИ-ЭЙДЖ ТЕРАПИЯ- проверенный путь к активному долголетию
Жить долго, оставаясь при этом молодым - давняя мечта человечества, которая сегодня кажется вполне реальной благодаря ускоряющимся темпам научно-технического прогресса и достижениям медицины.
Ученые доказали, что генотип современного человека запрограммирован на 120 -140 лет жизни. В нашей стране мы живем приблизительно половину этого срока…
В 1980-е годы учёные многих медицинских специальностей объединились в Американскую и Европейскую академии по борьбе со старением. Новое прогрессивное направление медицины получило название Анти-Эйдж терапия (Anti-Age Therapy).
АНТИ-ЭЙДЖ ТЕРАПИЯ - это комплекс лечебно-диагностических мероприятий, позволяющих добиться общего омоложения и оздоровления организма. Это проверенный путь, следуя которому можно ощутить себя моложе благодаря активизации обмена веществ, улучшению циркуляции крови, выведению токсинов из организма, усилению лимфооттока, повышению интеллектуальных способностей и конечно же, сохранению привлекательности.
С какого возраста следует начинать такую терапию? Опыт Европы, США и других экономически развитых стран показывает, что «включиться» в этот процесс можно и в 20, и в 80 лет, и это безусловно благотворно отразится на организме.
Достоверно известно, что старение каждого человека имеет свои особенности и складывается из нескольких составляющих.
Поэтому Анти-Эйдж терапия - это комплекс мероприятий, включающий в себя профилактику и преодоление различных заболеваний, коррекцию гормонального фона, поддержание тонуса и внешней привлекательности.
При этом основные факторы активного долголетия таковы:
Коррекция психоэмоционального фона;
Двигательная активность;
Рациональное питание;
Использование специальных нутриентов и природных биокорректоров.
В течение почти 20 лет в Анти-Эйдж программах успешно применяются коллоидные фитоформулы ЭД Медицин, содержащие богатый набор природных компонентов, обладающих доказанным Анти-Эйдж эффектом.
Благодаря высокой биодоступности и уникальному составу, коллоидные фитоформулы позволяют решить основные задачи Анти-Эйдж терапии:
Продлить жизнь;
Предупредить развитие характерных «возрастных» заболеваний или добиться их компенсации;
Повысить качество жизни, поддержать активность, умственную и физическую работоспособность.
В России Anti-Age терапия становится всё более популярной. В последние 10 лет многие авторитетные медицинские учреждения занимаются серьёзной работой в этой области.
В Анти-Эйдж методиках широко применяются все коллоидные фитоформулы ЭД Медицин. Разработаны эффективные комбинации, которые можно применять как отдельно, так и в виде всеобъёмлющей Анти-Эйдж программы. Она направлена на поэтапную поддержку всех органов и систем организма.
Как показывает опыт специалистов, первыми тремя наиболее важными этапами Анти-Эйдж программ являются детоксикация организма, укрепление его защитных систем и гармонизация обмена веществ.
Применение коллоидных фитоформул позволяет добиться максимального эффекта именно по этим направлениям. В результате улучшается работа всего желудочно-кишечного тракта, печени, организм самостоятельно справляется с инфекцией, хроническими воспалительными заболеваниями, нормализуются вес и обменные процессы - человек отмечает улучшение своего состояния.
После такой подготовки повышается эффект любых последующих курсов, направленных на поддержку сердечно-сосудистой, нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
1 этап - детоксикация организма и поддержка желудочно-кишечного тракта.
Доктор медицинских наук Грейс Ормштейн (США) считает, что каждый должен регулярно, хотя бы раз в год, проходить программу детоксикации. «Если человек не проходит процедуру детоксикации или делает это редко и недостаточно интенсивно, скопление токсинов приводит к тому, что собственная система детоксикации организма начинает работать неэффективно и становится неспособной к его очищению.
В результате организм теряет жизненные силы, возникают проблемы, связанные с работой сердца и кровеносных сосудов, обменом веществ, функционированием скелетно-мышечной системы и мозга».
К другим признакам скопления токсинов в организме относятся состояние усталости, проблемы с печенью, лишний вес, запоры, угри, запах тела и заболевания.
Курс детоксикации
Био-Клинзинг Комплекс утро 5 мл вечер 5 мл
Детокс утро 5 мл вечер 5 мл
Анти-Оксидант вечер 5-10 мл
Продолжительность курса: 3–6 недель
Детоксикация (очистка) организма на тканевом и клеточном уровне;
Активная поддержка собственных детоксикационных систем организма;
Поддержка и улучшение работы желудочно-кишечного тракта, в том числе печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
Улучшение перистальтики кишечника;
Уменьшение воспалительных явлений;
Активизация антиоксидантных защитных систем организма.
2 этап - гармонизация иммунитета, повышение защитных систем организма, противостояние хроническим заболеваниям
По данным Американской медицинской ассоциации, за последнее десятилетие смертность от инфекционных заболеваний возросла на 58%. По мнению учёных, это связано с климатическими изменениями, активным перемещением людей по планете, расширившимся и нетипичным распространением инфекционных заболеваний. Особо подчёркивается, что один из основных факторов роста заболеваемости - отсутствие профилактических мероприятий, направленных на укрепление иммунитета.
С ослаблением иммунной системы связывают и рост числа онкологических заболеваний. Заболеваемость раком быстро растёт начиная с 1960-х гг. У многих бактерий выработалась нечувствительность к антибиотикам, а бактерии ранее считавшиеся безобидными, стали опасными доя здоровья.
Все эти факты диктуют необходимость использования природных иммунокорректоров в Анти-Эйдж программах. Активация иммунитета способствует успешному обезвреживанию инфекции и удалению токсинов. Воспалительный процесс завершается в кратчайшие сроки и с минимальными последствиями.
Курс укрепления иммунитета
Имьюн Саппорт утро 10 мл
Слип Контрол перед сном 5-10 мл
Лайф Малти-Фактор вечер 5 мл
Продолжительность курса: 4 недели.
Достоверный оздоровительный эффект:
Укрепление и гармонизация каждого звена иммунной системы;
Питательная поддержка клеток иммунной системы;
Поддержка и восстановление защитных и адаптационных ресурсов организма;
Питательная и энергетическая поддержка на клеточном уровне.
3 этап - нормализация обмена веществ
«Масса тела набирается очень легко. И чем мы старше, тем больше метаболических факторов этому способствует», - считает доктор Сюзан Роберте, профессор диетологии и психиатрии Университета Тафтса в Бостоне.
Во-первых, метаболические процессы с возрастом замедляются. Это значит, что за сутки в организме сгорает всё меньше калорий. «Энергозатраты снижаются даже у профессиональных спортсменов», - подчеркивает профессор Роберте.
Во-вторых, по разным причинам 50-летний человек обычно менее активен физически, чем 20-летний. Калорий сгорает меньше, теряются физическая форма и мышечная масса, которая и так подвержена возрастной «естественной убыли».
С ВОЗРАСТОМ ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЫЙ ВЕС
Курс гармонизации обмена веществ
Шугар Бэланс утро 10 мл день 5 мл
Кардио Саппорт утро 10 мл день 5 мл
Тирео Саппорт вечер 10 мл
Продолжительность курса: 8-12 недель.
Достоверный оздоровительный эффект:
Поддержка и нормализация обмена жиров и углеводов;
Уменьшение индекса массы тела;
Улучшение микроциркуляции крови и предупреждение развития сосудистых осложнений;
Профилактика и преодоление нарушений работы сердечно-сосудистой системы (атеросклероза, повышенного артериального давления) на фоне избыточного веса и метаболического синдрома.
ЖЕЛАЕМ «КОЛЛОИДНОГО» ЗДОРОВЬЯ И АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ ВМЕСТЕ С ЭД МЕДИЦИН!
Будьте Здоровы!
Один из вопросов, который вы задаете по почте с завидным постоянством — как подобрать anti age крем для лица, с чего начать программу ″красоты и омоложения″. Наконец, как выбрать рабочую косметику, а не очередную баночку для холодильника =))
Это важный вопрос, особенно после 30 лет, когда появляются признаки старения: расширенные поры, тусклый серый цвет, видимая усталость кожи, иногда с отечностью.
Но подобрать эффективный anti age крем действительно сложно! Бьюти-рынок завален омолаживающими кремами anti age и супер-восстанавливающими средствами. Каждый обещает, что мгновенно разгладит морщины, завлекает сказочной перспективой омолодиться завтра =))
Я хочу дать шпаргалку , как выбрать крем anti age, который действительно будет работать.
Просто запомните, на какие компоненты мы обращаем внимание!
Эти ингредиенты имеют доказанные исследования по эффективности. Они работают, и делают это максимально хорошо на сегодняшний день =))
Anti age крем: как выбрать лучший?
С какого возраста начинать использовать такой уход? Любой anti age крем в первую очередь направлен на профилактику появления морщин и защиту от агрессивных факторов среды (свободные радикалы, повреждение солнцем и токсичной экологией).
Активное старение кожи начинается уже в 25 лет, когда снижается выработка коллагена.
В этом возрасте мы начинаем добавлять активный уход (например, крем + маски для лица или сыворотка курсами), а после 30 лет коже нужна ежедневная поддержка и проверенные ингредиенты .
Самые эффективные омолаживающие компоненты на сегодняшний день:
- Ретинол и его производные
- Витамин С
- Кислоты для кожи
- Коэнзим Q10
- Ниацинамид
- Пептиды
- Омега-кислоты и растительные ″концентраты″ (не экстракты!)
Ретинол и его производные
Ретинол традиционно используется в омолаживающих кремах и программах лечения акне, хотя в последнем варианте используют более мощные лекарственные формы.
Ретинол стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в самых глубоких слоях кожи. Он работает как кислоты, но только не на поверхности, а очень глубоко, ускоряет эпидермальное обновление клеток. За счет этого уменьшается выраженность тонких и средних морщин + уменьшается пигментация, улучшается способность кожи увлажнять себя самой, без дополнительных средств.
Все средства с ретинолом мы используем вечером, на сухую кожу! Днем на солнце обязательно солнцезащитный крем, или закрываем лицо от активных лучей.
⇒ MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum, Age Defense , сыворотка с ретиналем, одна из любимых и лучших средств с витамином А на iherb. Подходит для чувствительной кожи, не агрессивная, можно использовать ее даже летом. Но летом вариант для привыкшей к ретинолу кожи + защита от солнца.
⇒ Mad Hippie Vitamin A Serum , сыворотка с витамином А и экстрактом зеленого кофе, который называют биоретинолом, потому что есть данные по увеличению синтеза коллагена от зеленого кофе. Сейчас эту фишку использует Lancaster.
⇒ Aura Cacia, Organic, Rosehip Oil , чистое масло розы москеты, его также называют растительным ретинолом. Масло обновляет кожу, улучшает цвет лица и сияние, помогает выравнивать тон, особенно хорошо использовать его весной.
Витамин С
Витамин С — очень мощный антиоксидант, защищает от повреждения ультрафиолетом, влияет на синтез коллагена, уплотняет кожу и противостоит ее возрастному истончению. Разрушает пигмент в верхних слоях (выравнивание цвета лица), восстанавливает прочность сосудов и капилляров.
Витамин С также уменьшает вред от загара и повреждения кожи солнцем, уменьшает интенсивность воспалений и повышает ее защитные свойства — эти качества эффективно используют для лечения акне, купероза.
Все средства с витамином С можно и нужно использовать утром, для антиоксидантной защиты от солнца и загрязнений города, а также вечером, для интенсивного восстановления кожи ночью. Если не используете витамин С каждый день, обязательно добавляйте хотя бы интенсивный уход с витамином С на выходных, для подзарядки кожи на всю неделю!
⇒ Mad Hippie Skin Care Products, Vitamin C Serum , любимая многими сыворотка с витамином С и феруловой кислотой, бюджетный аналог известной сыворотки Скинсьютикалс, построенная на синергитичной формуле с доказанной эффективностью. Я тоже ее люблю, это одно из самых стабильных средств с витамином С + в ней много очень классные ингредиентов!
⇒ Devita, Natural Skin Care, Skin Brightening Serum , сыворотка с аскорбил фосфатом магния и арбутином, выравнивающим тон кожи. Арбутин действует как мягкий, но работающий отбеливатель кожи.
⇒ Andalou Naturals, Enlighten Serum, Turmeric + C, Brightening , сыворотка с очень высоким рейтингом у Полы, она ее просто обожает за грамотно построенный состав и эффективную работу!
Кислоты для кожи
Альфа-гидроксикислоты и бета: эксфолианты, они удаляют верхний слой старых клеток, равномерно день за днем отшелушивают и полируют, выравнивают рельеф и заставляют кожу сиять!
А ровная, отполированная кожа лучше отражает свет и выглядит моложе . Кислоты разрушают связки и стимулируют обновление кожи, уменьшение пигментации и закупорку пор, что особенно важно при акне и воспалениях.
Кислоты для кожи мы используем на ночь , наносим на чистую и сухую кожу сначала несколько раз в неделю, потом можно каждый вечер. Сверху можно закрывать активным кремом с пептидами, чтобы лучше проникали. Между кислотами используем восстанавливающие средства с церамидами, ниацинамидом, хорошие обратные эмульсии и увлажнялки.
⇒ Derma E, Overnight Peel with Alpha Hydroxy Acids , ночной кислотный пилинг, снова один из лучших, проверенных продуктов по версии Полы, с рабочим PH и грамотной концентрацией.
⇒ Devita, High Performance Glycolic Acid Blend , ночной кислотный пилинг для кожи, по текстуре похож на прозрачную водичку, впитывается моментально и без следа. Очень приятное и нежное средство для кожи, даже для чувствительной, проблемной и очень капризной.
⇒ Devita, Natural Skin Care, Capillary Support Serum , ночная кислотная сыворотка для кожи с куперозом или чувствительной кожи. Очень мягкое и безопасное средство, его можно при розацеа.
⇒ Devita, Cool Cucumber Toner , кислотный тоник в пару к сыворотке или пилингу с кислотами. Нужен для привыкания кожи к кислотам, сначала наносится тоник, потом кислотная сыворотка. Также тоником можно пользоваться под крем, для повышения его эффективности.
⇒ Mad Hippie Skin Care Products, Exfoliating Serum , легкая гликолевая сыворотка с пептидами. Здесь гликолевая кислота служит транспортом для глубоко проникновения пептидов и для увлажнения кожи, как отшелушивание она работает не так эффективно.
Коэнзим Q10
Этот компонент уменьшает мелкие морщинки вокруг глаз, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, работает как антиоксидант и энерджайзер для кожи, давая ей необходимые ресурсы для восстановления и тонуса.
⇒ Hyalogic LLC, Episilk, Coenzyme Q10 Face Serum , простой по составу серум с маслом жожоба, коэнзимом и гиулуроновой кислотой, на мягкой оливковом эмульгаторе Оливем, который дает эмульсию жидких кристаллов и длительно увлажняет кожу.
⇒ Andalou Naturals, Revitalize Serum, Age Defying ,интенсивный восстанавливающий серум с оливковым скваленом, ресвератролом, коэнзином, соком клюквы, альгинатом водорослей, маслами бораго и примулы вечерней, богатых омега-кислотами.
Ниацинамид
Ниацинамид самый трендовый компонент прошлого года и настоящего, он активно используется абсолютно во всей лечебной косметике и средствах для восстановления кожного барьера!
Мощный антиоксидант, уменьшает потери воды в коже, улучшает эластичность, эффективно помогает выздоровлению и очищению проблемной кожи, уменьшает чувствительность, реактивность и восстанавливает поврежденный липидный барьер.
Косметика с ниацинамидом часто используются в вечернее время , ведь основные процессы восстановления кожи происходят именно ночью. Также, это лучший компонент для восстановления кожи между кислотами, чтобы ″не перестараться″ с пилингами))
⇒ Mad Hippie Skin Care Products, Eye Cream, 15 Actives , крем вокруг глаз с ниацинамидом и пептидом Матриксил 3000. Очень хороший состав крема на каждый день, много действенных активных компонентов.
⇒ CeraVe, PM Facial Moisturizing Lotion , увлажняющий крем-лосьон с ниацинамидом и эффективными церамидами, особенно хорошо идет в связке с ретиноловыми средствами и восстанавливает кожный барьер в перерывах между кислотами. Вообще эта марка нацелена как раз на восстановление нарушенного кожного барьера у проблемной кожи, при экземе и реактивности.
⇒ CeraVe, Skin Renewing Night Cream , ночной крем с церамидами, ниацинамидом и очень дорогим пептидом ChroNOline, которые по причины стоимости редко используется в косметике в адекватных дозировках. Уменьшает хронологическое старение кожи, последствия фотостарения и злоупотребеления солнцем.
⇒ Missha, Time Revolution, The First Treatment Essence, Intensive , интенсивная эссенция с ниацинамидом и сахаромицетом для сияния кожи, по эффективности сравнима с эссенцией SC-II, а по стоимости вполне себе бюджетное средство.
⇒ Missha, Time Revolution Night Repair , концентрированная сыворотка с ниацинамидом и омолаживающим пептидом меди для восстановления кожи в ночное время. Про пептиды меди писала , обязательно загляните.
⇒ EO Products, Ageless Skin Care, Hydrating Face Moisturizer , один из любимых многими увлажнителей с ниацинамидом, эктоином, снежными водорослями и пептидами для увлажнения и питания кожи, повышения ее упругости.
У меня на фото новая линейка серии ZZ для кожи AnneMarie Borlind, для тех кто спрашивал по срокам годности — пока ответа не получила из главного офиса, вопрос со средствами Borlind, которые продаются на iHerb ещё открыт.
Пептиды
Пептиды в косметике выполняют абсолютно разные задачи, но есть особая группа пептидов, влияющих на восстановление и регенерацию кожи. Они стимулируют синтез коллагена и сокращают глубину морщин. Самые известные пептиды этой группы MATRIXYL 3000, MATRIXYL synthe’6 и Syn-Coll.
Эффективность косметики с пептидами зависит в первую очередь, от ее состава, здесь важно чтобы другие активные вещества не деактивировали пептиды и давали хорошую основу для успешного проникновения пептидов в кожу. Иначе, они просто останутся лежать на поверхности кожи и ничего не делать =))
В первую очередь я советую обращать внимание на сыворотки с пептидами и масляные формулы, и потом кремы с пептидами. Пептиды меди еще один очень эффективный актив, ссылочку на этот пост я давала выше.
⇒ Devita, Revitalizing Eye Lift Crème , универсальный омолаживающий крем для глаз с пептидами. Снимает отечность, уменьшает синяки, стимулирует коллаген и уменьшает глубину и выраженность морщин в области глаз.
⇒ Mad Hippie Skin Care Products, Face Cream, 13 Actives , крем для лица с пептидами Матриксил 3000 и SYN-TACKS, ниацинамидом, коэнзимом. Я не пробовала этот крем, но состав у него превосходный и если все вещества подобраны правильно, он должен давать видимые результаты улучшения плотности кожи.
⇒ Life Extension, Collagen Boosting Peptide Serum , сыворотка с биомиметическими пептидами, среди которых дорогой и крутейший пептид Thymopoietin. Он способен на 10% подтягивать кожу, на 28% уменьшать глубокие морщины.
⇒ MyChelle Dermaceuticals, Supreme Polypeptide Moisturizers , пептидный крем с маслом черной смородины (омега), эффективными пептидами MATRIXYL synthe’6 и Syn-Coll для выраженного уменьшения глубоких и поверхностных морщин.
⇒ Reviva Labs, Nasolabial Fold+ Multi-Peptide Cream , специальный крем для уменьшения выраженных носогубных складок. Единственный в своем роде, я таких не встречала. Содержит целую связку пептидов: Matrixyl, Progeline, Syn-ake, наносится по особенной схеме с кислотами.
⇒ Madre Labs, Serumdipity, Facial Oil with Peptides , нежное, шелковистое масло для лица с двумя пептидами, которые: стимулируют синтез коллагена на 158% (palmitoyl tripeptide-1) и снижают продуцирование противовоспалительных цитокинов на 68% (palmitoyl tetrapeptide-7), тем самым снижая повреждение кожи от воспалений .
Растительные экстракты, омега-кислоты
Концентрированные экстракты обладают антиоксидантыми и противовоспалительными свойствами, восстанавливают кожу и влияют на внутренние процессы работы. В эту группу также входят ресвератрол, полисахариды и масла, богатые омега-кислотами.
Они восстанавливают кожный барьер и эффективно помогают при обезвоженности и сухости кожи, лечат проблемную кожу, экземы и дерматиты (масла облепихи, примулы, бораго, черной смородины).
Кремы и масла с омега-кислотами лучше использовать в вечернее время , для восстановления кожи и масла для запечатывания влаги, усиленного питания, обогащения крема.
⇒ Aroma Naturals, The Amazing 30 Cream, Anti-Aging Multi-Functional , крем с маслами, богатыми омега-кислотами: бораго, примулы вечерней, облепихи, альфа-липоевой кислотой.
⇒ Weleda, Firming Eye Cream, Pomegranate , крем для век с маслом граната + экстрактом проса, богатым кремнием.
⇒ Weleda, Pomegranate Firming Serum , легкая водная сыворотка для подтягивания контуров лица с экстрактом проса, богатым кремнием.
⇒ Acure Organics, Seriously Glowing Facial Serum , масляная сыворотка с восстанавливающими кожу маслами бораго и клюквы, насыщенными омега-кислотами.