1. Сортируйте мусор. Разделять мусор на «составляющие» и выбрасывать по отдельности – к этому экологи стремятся приучить жителей всех развитых стран мира. На улицах уже давно появились урны разного цвета – для бумаги, для стекла и для прочих отходов. В домашних условиях можно делать практически то же самое.
Статья по теме
Единственная проблема – мусорные контейнеры на лестничных площадках и во дворах, как правило, общие для всех видов мусора. Однако, при желании можно, к примеру, стеклянные бутылки и банки сдать в пункт приема стеклотары, бумагу, старые журналы, газеты – в макулатуру. Очень важно, чтобы в мусорные баки не попадали опасные бытовые отходы. К примеру, лампочки, аккумуляторы, ртутные градусники и прочее – то, что может нанести вред окружающей среде.
Узнать о пунктах приема отработанных ламп в своем городе можно тут>>
Кроме того, вы можете найти пункты приема вторсырья совсем рядом с вашим домом. Список – здесь>>
Казалось бы, что «Один в поле не воин», однако в вопросе сохранения окружающей среды личное решение каждого из нас способно помочь экологии если не восстановиться после нашей с Вами активной многовековой цивилизационной деятельности, то по-крайней мере остановить разрушительные невозвратные процессы.
Все великие дела начинаются с маленького шага и лишь личным участием и примером мы сможем сохранить и улучшить мир вокруг себя.
Предлагаем Вам целый список вариантов того, что может сделать каждый из нас без привлечения общественности, особых материальных затрат и большого количества времени.
Приступим!
Вариант 1. Отделяйте вторичное сырье от обычного мусора. Сортируйте!
Вариант 2. Организуйте например сбор вторсырья на работе, в университет, в школе или даже детском садике. Инициатива - это здорово!
Вариант 3. Организуйте сбор мусора в своем доме.
Вариант 4. Экономить бумагу в офисе.
Вариант 5. За покупками - с экосумкой!…
Если вы твердо решили охранять окружающую среду, для начала приучите себя к элементарному порядку. Не выбрасывайте окурки и бумажки мимо урны, сортируйте мусор по категориям, отдавайте отходы на переработку – пластмассу, стекло, аккумуляторы. Следите за тем, сколько воды вы потребляете. Помните: чем ниже будет эта цифра, тем чище будут озера и реки у вас в регионе. Не забывайте выключать воду, когда чистите зубы, старайтесь принимать душ, а не ванную, при этом выключая воду или уменьшая напор в то время, когда намыливаете тело. Принимайте участие в субботниках, ведь несколько десятков человек смогут сделать гораздо больше, чем один. Вы можете всем коллективом посадить парк или сквер. Это будет прекрасный вклад в защиту окружающей…
У детей сегодня гораздо больше возможностей, чем раньше, чтобы помочь спасти нашу планету от загрязнения и отходов. Благодаря интернету, у тебя под рукой больше ресурсов, чем твои родители в твоем возрасте могли бы найти в целой библиотеке. Прочитай эту статью, и ты узнаешь о некоторых интересных и полезных вещах, которые ты можешь сделать для нашей планеты.
Шаги
Дома
- В разных районах существуют различные возможности для переработки отходов, поэтому выясни, что можно переработать в твоем районе, а что нет. Обычно по меньшей мере можно переработать бумагу, тонкий картон (например, пакеты из-под молока и сумки для покупок), тонкий металл (например, жестянки из-под газированных напитков) и стекло. В некоторых регионах возможно переработать плотный картон, пенопласт и другие материалы.
- Организуй переработку. Убедись, что бутылки, стеклянные и жестяные банки достаточно чистые. Им не обязательно сиять чистотой, но в то же время они не должны быть наполовину полными. Затем рассортируй отходы по видам. Если у вас дома используются отдельные контейнеры для каждого вида отходов, тебе будет проще правильно рассортировать отходы для переработки. Даже если у вас дома таких контейнеров нет, все равно отходы можно сортировать, чтобы получить представление о том, какое количество материала каждого типа твоя семья использует каждый день.
- Делай это регулярно. В зависимости от того, насколько большая у тебя семья, это может стать твоей еженедельной задачей, а возможно, тебе понадобится уделять этому немного времени каждый день.
- Если специальная машина регулярно забирает отходы для переработки, не забудь заранее выставлять рассортированные отходы на улицу.
-
Сократи потребление энергии. Энергия, которая используется в твоем доме для таких вещей, как горячая вода, кондиционер и электричество, производится на различных электростанциях, которые перерабатывают определенный вид топлива, чтобы превратить его в энергию. Некоторые виды топлива экологически чище, чем другие, например, гидроэлектроэнергия (энергия текущей воды) чище, чем энергия, получаемая при сжигании угля; но независимо от метода, извлечение энергии увеличивает нагрузку на окружающую среду. Внеси свой вклад в охрану огружающей среды, используя как можно меньше энергии.
- Выключай свет и электронные приборы (например, телевизор и игровую приставку), когда ими больше не пользуешься. Однако, прежде чем выключить семейный компьютер, спроси родителей - иногда компьютер должен остаться включенным по различным причинам. В течение дня открывай шторы и жалюзи и используй естественный свет вместо электрического.
- Поддерживай температуру в доме на умеренном уровне. Если у тебя дома есть кондиционер, попроси родителей установить его не ниже 22 градусов по Цельсию летом. Если у вас дома есть термостат, зимой не устанавливайте его выше 20 градусов (одеяла и теплая одежда не дадут вам замерзнуть, когда в доме прохладно.) Ночью поставьте термостат на 13 градусов в комнатах, в которых никто не спит.
- Если вы живете в холодном регионе, не устанавливайте термостат ниже 13 градусов зимой, иначе трубы могут замерзнуть ночью.
- Используй меньше воды. Принимай короткий душ вместо ванны, выключай кран, когда им не пользуешься, например, когда чистишь зубы. Даже такие мелочи идут в счет!
-
Начни повторно использовать многие вещи. Попроси родителей купить 3-4 многоразовые сумки для покупок. Стоят они недорого, зато помогут сократить количество бумажных или пластиковых пакетов, которые вы приносите домой из продуктовых магазинов. Что касается твоих личных вещей, начни использовать в школе многоразовую коробку для ланча, если ты еще этого не делаешь. Она к тому же выглядят круче, чем бумажные пакеты. Попроси также многоразовую бутылку для напитков. Бутылка из металла или прочного пластика отлично подойдет.
- Обязательно полоскай и стирай многоразовые сумки и пакеты для покупок примерно раз в неделю, чтобы они не стали грязными и сальными. Быстро потри их в раковине тряпкой или губкой и оставь на сушилке для посуды на пару часов.
- Используй ненужные пластиковые пакеты в качестве пакетов для мусора в ванной или в своей комнате. Они прекрасно влезают в маленькие корзины для мусора, и таким образом отпадет необходимость покупать специальные пластиковые мешки для мусора.
- Когда ты выбираешь пластиковую бутылку с водой, убедись, что она сделана без БФА (бисфенола А). Тогда ее можно будет использовать многократно. Бутылки из пластмассы с БФА небезопасно использовать в течение длительного времени.
В саду
-
Посади деревья. Поговори с родителями о пользе посадки деревьев. Лиственные деревья, посаженные рядом с окнами, обеспечивают прохладную тень летом, когда их листья зеленые; зимой их листья опадают, пропуская больше света в окна. В любом случае это поможет сократить расходы на электроэнергию. И любой сорт дерева прекрасно удаляет загрязнения, впитывая углекислый газ и перерабатывая его в свежий кислород, которым мы дышим.
- Вместе с родителями посоветуйтесь со специалистом, чтобы подобрать деревья, которые вырастут до определенной высоты в вашей климатической зоне, не вызывая при этом проблем в саду. Практически для любой желаемой высоты и для любого климата существуют подходящие деревья.
- Обязательно получи инструкции по уходу за деревом и регулярно поливай его после посадки. Заботься о саженце, и к тому времени, когда ты вырастешь, у тебя будет прекрасное крепкое дерево, которое выросло вместе с тобой.
-
Реже подстригай газон. Некоторые взрослые очень сильно заботятся об имидже и не позволят тебе делать это на лужайке перед домом, но большинство из них не должны возражать насчет заднего двора. Выясни, как часто подстригают газон зимой и летом, и начни делать это примерно на неделю реже. Бензиновые газонокосилки очень сильно загрязняют воздух, поэтому чем меньше вы будете подстригать лужайку, тем меньше смога попадет в воздух. Это также поможет сэкономить на стоимости бензина.
- Предложи подстричь газон в обмен на разрешение делать это реже. В любом случае это полезный навык: когда ты немного подрастешь, порой ты сможешь неплохо заработать, подстригая чужие газоны.
- Если у вас дома механическая газонокосилка, не нужно волноваться о том, чтобы реже подстригать лужайку, поскольку они не производят загрязнений. Конечно, с ними гораздо труднее работать, чем с бензиновыми газонокосилками!
-
Меньше поливай газон. Это может существенно сократить общее давление, которое твой город или населенный пункт оказывает на окружающую среду, особенно летом. В некоторых городах от домовладельцев даже требуется, чтобы они не поливали свои газоны в летние месяцы именно по этой причине. Конечно, недостаток такого подхода заключается в том, что к концу лета газон может стать коричневым и сухим. С другой стороны, у тебя есть прекрасное тому объяснение.
- Зимой большинство лужаек вообще не нуждаются в поливе. Если твоя семья поливает газон круглый год, по крайней мере попроси их перестать это делать зимой.
-
Используй экологически безопасные химические продукты. На рынке есть много удобрений, гербицидов (средств борьбы с сорняками) и пестицидов (средств борьбы с вредителями), которые помогают сохранить красоту сада; однако, при регулярном использовании в течение долгого времени некоторые из них опасны для окружающей среды. Постарайся выяснить, какие химикаты использует твоя семья, затем поищи в интернете «зеленые» альтернативы, которые не причиняют такого вреда окружающей среде. Покажи их родителям и попроси перейти на них.
Запусти немного свой газон. Гербициды крайне часто используются на газоне, чтобы избавиться от неприглядных сорняков. Что бы ты предпочел: газон с парой одуванчиков или газон, покрытый химикатами? Укажи на это своим родителям и попроси их выбрать прополку, даже если газон в итоге будет выглядеть чуть менее безукоризненно.
Выпалывай сорняки вместо того, чтобы распылять химикаты. Некоторые люди используют гербициды, чтобы избавиться от сорняков в саду или на клумбе. Поскольку земля там мягче, нет никакой необходимости в химикатах. Возьми садовые перчатки, тяпку и садовый совок, и выпалывай сорняки вручную каждые выходные. Это хорошая возможность провести время на свежем воздухе с семьей, и это гораздо чище и безопаснее, чем гербициды.
Введи в свой сад полезных насекомых. Наряду с насекомыми-вредителями (как, например, тля), существуют и другие насекомые, которые лакомятся вредителями. В некоторых садоводческих магазинах можно заказать таких насекомых, например, златоглазок (которые любят есть тлю и к тому же красиво выглядят). Положись на природные средства защиты, и использовать пестициды придется гораздо реже.
- Оставь полезных насекомых там, где ты их нашел. Во многих случаях в твоем саду уже есть насекомые-охранники. Например, садовые пауки едят всевозможных вредителей, и в то же время они абсолютно безопасны для твоих растений. Когда ты находишь таких насекомых, не избавляйся от них, пусть они тебе помогают.
Семейные и школьные проекты
-
Убери парк. Собери группу друзей или выбери день, когда вся твоя семья может пойти утром в близлежащий парк. Захватите несколько больших пакетов для мусора и садовые перчатки. Начните с парковки и пройдите вдоль каждой дорожки в парке, подбирая весь мусор, который найдете. Через пару часов ваш парк будет безукоризненно чистым!
- Если ты видишь мусор не на дорожке, не надо колебаться – пойди и собери его. Если его трудно достать, найди ветку и подтяни его.
- Когда ты это читаешь, возможно, это не выглядит как что-то захватывающее, но на самом деле это прекрасный опыт. Тебе даже может настолько понравиться, что ты захочешь делать это на регулярной основе и раз-два в год убирать парк снова.
-
Присоединись к более масштабной операции по уборке. Если ты спросишь учителей и посмотришь местные новости, ты, вполне возможно, узнаешь, что существуют другие группы людей, которые проводят операции по уборке, подобные твоему проекту по уборке парка. В большинстве случаев эти люди рады, когда дети и семьи присоединяются к ним. Таким образом ты можешь поучаствовать в уборке пляжа, кемпинга или горной тропы. Быть частью большего движения очень вдохновляет.
-
Присоединись к другим группам добровольцев. Любишь ли ты сажать деревья, расчищать тропы или просто распространять информацию об экологических изменениях в твоем родном городе, вполне возможно, существует местная группа, которая разделяет твои интересы. Обратись к ним и спроси, как ты можешь помочь. Если такой группы нет, почему бы не поговорить с родителями или школой о том, чтобы создать ее самостоятельно? В конце концов, невозможно быть слишком юным, чтобы изменить мир к лучшему.
- Если твои друзья разделяют твои интересы, пусть они подпишут заявление, предназначенное директору школы. Если директор будет знать, что много людей заинтересованы в проекте, больше вероятность того, что он рассмотрит ваше предложение.
- Одна из программ, которые многие школы могут использовать, но мало школ реально применяют, это программа изготовления компоста. Компост помогает сократить количество отходов. При компостировании отделяют пищевые отходы и садовый мусор, которые затем разлагаются и превращаются в почву. При достаточном интересе, программа изготовления компоста в твоей школе может иметь большой успех, так что начни распространять информацию и заручись поддержкой среди твоих одноклассников и их родителей.
- Это руководство является лишь отправной точкой. Поспрашивай вокруг и поищи в интернете, что ты можешь сделать, чтобы помочь нам всем жить в более безопасном и здоровом мире.
- Не забывай вознаграждать себя за всю твою тяжелую работу. Наслаждайся тем, что ты помог защитить: выходи на улицу, играй или исследуй природу при любой возможности. Если ты относишься к природе с уважением и заботой, ты сможешь ею насладиться в полной мере.
Предупреждения
- Всегда получай разрешение родителей, прежде чем предпринять что-либо новое. Последнее слово всегда остается за твоими родителями; если они не хотят, чтобы ты что-то делал, у них, вероятно, есть веские основания для этого. Уважай их; они тебя любят и всегда действуют в твоих лучших интересах, даже если иногда кажется, что это не так.
Помоги с переработкой отходов. Программы по переработке становятся все более популярными и доступными. С их помощью можно очистить и переработать определенные виды отходов. Таким образом материалы можно заново использовать, а производителям нужно добывать меньше природных ресурсов. Помоги взрослым сортировать отходы и регулярно сдавать их на переработку. .
Как сберечь живую природу?
К живой природе необходимо относиться внимательно. Отправляясь в лес, костры не жжем! Для этой цели можно выделить место на собственном дачном участке. А если уж без костра никак не обойтись - уходя, обязательно убедимся, действительно ли огонь потух. Ведь лесной пожар страшен и наносит непоправимый вред окружающей среде. Отправляясь в лесной поход, воду с собой рекомендуется брать в многоразовой фляге, а не в пластиковой бутылке - чтобы не намусорить. Весь мусор (бумажки, пластиковую посуду и т.д.) рекомендуется унести с собой, чтобы потом выбросить в специально отведенном для этой цели месте.
Рвать цветы не рекомендуется, чтобы сберечь экосистему. В крайнем случае можно обойтись стебельком с бутоном, а корни должны остаться нетронутыми. Диких зверьков не рекомендуется даже трогать. Например, знаете ли вы, что детеныши многих лесных обитателей могут быть изгнаны собственными родителями только за то, что их кто-то нежно погладил, и теперь они приобрели чуждый, враждебный запах?
Чтобы сберечь спокойствие окружающего мира, не рекомендуется отправляться в лес на грохочущих мотоциклах и скутерах - издаваемый ими шум может распугать всех зверей и птиц. Охотникам и рыбакам необходимо действовать по сезону и соизмерять количество добытой дичи или рыбы с реальными аппетитами.
Овощи и фрукты приобретаем по сезону, потому как те, что выросли в родных широтах, гораздо экологичнее, чем привезенные издалека. Во всяком случае, больше гарантии, что они не подвергались вредоносному воздействию во время перевозки. Закупать продукты нужно экономно, во-первых, могут испортиться и пойдут на выброс, во-вторых, в свежих продуктах гораздо больше витаминов.
И особый призыв к курильщикам: вы в этом мире не одни! Дымом ваших сигарет вынуждены дышать окружающие! Во имя того, чтобы атмосфера нашей планеты оставалась чистой, откажитесь от этой вредной привычки!
Порой фанатичные сторонники биоэкологии требуют совершенно невероятных в современном мире поступков. Например, они утверждают, что вполне реально устроить домашнюю уборку по старинке, обходясь веником и мокрой тряпкой. Любая обладательница столь полезного предмета, как пылесос, наверняка не согласится с этим утверждением.
Кроме того, экологи-фанатики заявляют, что можно и бриться дедовским способом, при помощи обычного мыла, а пена для бритья наносит большой ущерб состоянию окружающего мира. Тут наверняка мужчины будут против.
В общем, думайте и решайте - что можете сделать именно вы для того, чтобы сберечь окружающий мир!
1. Постепенно заменяйте все лампочки в доме на LED. Светодиодная лампа является самым экологически чистым источником света, т.к. не содержит ртуть содержащих веществ и не представляет опасности в случае выхода из строя или разрушения.
2. Собирайте использованные батарейки и сдавайте их на переработку. Одна батарейка загрязняет 400 литров воды или 20 квадратных метров почвы! Батарейка разлагается в течение 7 860 лет. Пункты приема батареек есть в каждом городе.
3. Используйте аккумуляторные батареи. Десятки миллиардов батарей производятся и продаются каждый год и множество из них – одноразовые щелочные. При этом в переработку попадает совсем не большая часть.
4. Выключайте компьютер на ночь. Даже в спящем режиме компьютер потребляет электроэнергию.
5. Избавьтесь от привычки оставлять зарядное устройство в розетке. Даже если аппарат не подключен, электричество при этом все равно расходуется.
6.Постепенно откажитесь от воды в одноразовых бутылках. Согласно результатам исследований, вода в бутылках по составу не лучше водопроводной, а разложение пластиковой упаковки займет сотни лет. Готовьте дома ароматные морсы или просто набирайте водичку в собственную тару, например в спортивную бутылку. Это поможет окружающей среде, вашему кошельку и возможно даже здоровью.
7. Принимайте душ! Для того, чтобы понежиться в ванной необходимо в два раза больше воды, чем уходит во время принятия душа. Это и помощь природе и сокращение нулей на счетах за коммунальные услуги.
8. Чистите зубы с закрытым краном. Вы сможете сэкономить до 19 литров воды в день, если последуете совету. То же самое касается и мытья посуды: включайте воду только тогда, когда непосредственно ополаскиваете посуду.
9. Посадите дерево. Это можно превратить в прекрасную семейную традицию и, например, сажать по одному дереву для каждого члена семьи раз в год.
10. Используйте принцип локальных товаров. Транспортный след от импортных продуктов огромен, поэтому если есть возможность выбрать местный продукт - сделайте это.
11. Не прельщайтесь яркой упаковкой. Около 30% того, что попадает на свалки - это упаковка. Старайтесь не покупать продукты с несколькими слоями упаковки, если было бы достаточно одного. Не берите бесплатные пакеты в супермаркетах.
12. Постарайтесь устраивать раз в неделю «безмясные дни». Всего лишь один день без мяса в неделю в вашем рационе уже поможет планете и вашему здоровью. Для производства 1 кг говядины необходимо 5000 литров воды.
13. Выращивайте комнатные растения! Они радуют глаз и очищают воздух.
14. Скажите «Нет» пластиковым пакетам. Ходите в магазин с экосумкой. Это стильно, удобно и безопасно для почвы, ведь единожды использованный пакет попадает прямиком в почву.
15. Используйте экологичные пеленки. По статистике, к тому времени, когда ребенок научится самостоятельно ходить в туалет, родители используют от 5,000 до 8,000 подгузников, а это создает несколько тонн мусора каждый год. В случае же, если вы будете использовать пеленки или другой более экологичный материал, вреда для планеты будет намного меньше.
16. Ходите пешком или ездите на велосипеде! Если ежедневно приходится ездить на автомобиле - берите с собой соседей и друзей!
17. Скачивайте программы из интернета. При выборе этого способа получения программы можно избежать траты 30 миллиардов дисков, которые продаются и оказываются на свалках каждый год.
18. Платите по счетам онлайн. Согласно статистике, если бы все платили за коммунальные и другие услуги в интернете вместо использования бумажных квитанций, можно было бы сохранить несколько десятков миллионов деревьев в год.
19. Пользуйтесь интернет-банкингом. Кроме экономии бумаги, вы поможете окружающей среде еще и тем, что не поедете в отделение банка на машине.
20. Используйте обе стороны бумаги. Настройте свой принтер на печать с обеих сторон по умолчанию.
Сохранение экологии — без преувеличения дело каждого конкретного человека. В наших с Вами силах постараться как можно меньше вредить окружающей среде. Для этого нужно просто не полениться и поменять некоторые наши привычки, которые вошли в обиход и, несомненно, упростили нам жизнь. Но этот комфорт лишь кажущийся. Вред природе, который приносят наши ежедневные действия или бездействие, отражается в конечном счете и на нас.
Покупать шоколадки без фольги или принимать душ вместо ванны — даже такие несложные бытовые привычки могут положительно повлиять на экологию. Особенно, если станут постоянной практикой большого количества людей. Каждый из нас на бытовом уровне может улучшить экологическую ситуацию.
Что нужно делать чтобы сохранить экологию
В России перерабатывается очень небольшой процент мусора — меньше 5%. При том, что человек за год выбрасывает около 300 кг, количество сжигаемого и закапываемого мусора просто чудовищно.
Сортируем мусор
Каждый гражданин на уровне быта может позаботиться о том, чтобы отдельно сортировать опасные отходы — токсичные, взрывоопасные или радиоактивные.
Среди таких отходов — батарейки , ведь одна батарейка загрязняет 20 квадратных метров земли и 400 литров воды. Поэтому для начала следует узнать, где поблизости расположены пункты переработки мусора и сдавать отсортированный мусор туда. А для сортировки остального мусора завести дома контейнеры. Каждый может самостоятельно открыть пункты приема батареек — если вы живете в многоквартирном доме, у себя на работе или в университете.
Значительно уменьшить использование мусора позволит ношение экосумки и отказ от использования одноразовых вещей — салфеток, посуды, полотенец.
Полезной для экологии будет отказ от покупки шоколадок, завернутых в фольгу — это вещество очень долго разлагается.
Правильная экологическая поведение — отдавать предпочтение вещам, изготовленным из повторно переработанных материалов.
Экономим энергию
Однако маленькие хитрости в быту позволят существенно уменьшить использование различных видов энергии.
Немногие знают, что электроприборы в режиме standby — то есть, когда они не работают, но включены в розетку в режиме ожидания, — продолжают потреблять электроэнергию. Следовательно, на ночь позаботьтесь о том, чтобы вытащить из розетки компьютер или телевизор.
Также сэкономить электроэнергию позволит регулярное протирание светильников и замена ртутных ламп на светодиодные.
Тепло в квартире сохранит наклеенная за батареей фольга — тогда теплоэнергия будет отражаться от нее, а не поглощаться стеной.
Сэкономить энергию можно и во время процесса приготовления пищи, если еду довести до кипения на большом огне, а завершать приготовления — на маленьком.
Следует обратить внимание также на холодильник — регулярно его размораживать, не ставить внутрь горячую пищу, протирать заднюю панель. А также, в зависимости от модели холодильника, ставить его на правильное расстояние от стены.
Вне квартиры сэкономить энергию позволит отказ от пользования лифтом, передвижение пешком , на велосипеде или электротранспортом.
Сэкономить воду можно, если стать вегетарианцем. Ведь, к примеру, на изготовление одного килограмма говядины расходуется 400 литров воды. Однако этот способ подходит не каждому.
Зато гораздо проще научиться принимать душ вместо ванны , следить, чтобы ванная и сливной бачок находились в хорошем состоянии: не капала и не протекала вода.
Экологически правильно — не терять воду, используя столько воды, сколько нужно для приготовления пищи.
Для подогрева воды предпочтительнее пользоваться бойлером, а сэкономить ее помогают специальные фильтры для кранов. Желательно установить счетчики в квартире и следить, сколько всего воды потребляется.
Бытовая нехимия
Отказаться от использования бытовой химией легче, чем кажется. Существуют нехимические заменители обычных средств.
К примеру, вместо средства для мытья пола, можно использовать растворенное в воде масло чайного дерева, вместо средства для мытья окон — раствор мела.
Полировать мебель можно замоченной в молоке тряпкой, мыть посуду — уксусом или лимонным соком, а вместо освежителя воздуха в туалете использовать эфирное масло.
Очень экологичным в быту может быть использование обычных тряпок , которые не требуют дополнительных средств, использование средств без фосфатов и без химических запахов.
Старайтесь использовать натуральную косметику.
Пример экологического поведения — потребление сезонных продуктов или продуктов, выращенных и произведенных в России.
Следует пытаться увеличивать долю растительной пищи в рационе и уменьшать употребление продуктов с консервантами, усилителями вкуса, избегать рафинированных продуктов и не есть фаст-фуд.
Ограничивать потребление чая и кофе, а больше пить воды . Постарайтесь ограничивать употребление алкоголя. Покупайте полезные и качественные органические продукты у фермеров.
Экология души и тела
Помимо сохранения энергии, воды, сортировки мусора важно обращать внимание на экологию души и тела, тщательно следить за своим здоровьем. Здесь важно учитывать, как много мы говорим по мобильному телефону, и пытаться ограничить это время. Если же это не удается, то лучше использовать наушники или гарнитуру.
Негативно на человеческом здоровье сказывается частое использование микроволновок для разогрева пищи. Поэтому этого тоже следует избегать.
Старайтесь меньше времени проводить в зонах работы Wi-Fi .
Вообще, всем известные советы для поддержания здоровья не теряют своей актуальности — следует регулярно проводить обследование организма, достаточно спать, заниматься физическими нагрузками.