Похудеть, отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту, бывает ох как сложно… И все-таки многим это удалось!
Редакция собрала топ звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на 10, 20, 30 и любое количество килограммов абсолютно реально.
Анна Михалкова
Анне Михалковой, которая всегда была очаровательной пышкой, удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!
Ирина Пегова
Ирина Пегова- прекрасная российская актриса, которую лишние килограммы ничуть не портили, все же решила от них избавиться. Результаты работы над собой звезда продемонстрировала 16 апреля на вручении премий «Золотая маска». Все присутствующие сразу же обратили внимание на постройневшую фигуру Пеговой, подчеркнутую приталенным платьем, и осыпали девушку комплиментами. О том, что помогло Ирине сбросить вес, пока неизвестно, однако все с нетерпением ждут, что рано или поздно актриса поделится своим секретом стройности. 
Кристина Агилера
В период, когда Кристина сильно потолстела, ее даже не всегда узнавали на улице. Агилера долго воевала со своими килограммами, но потом смирилась и рассказывала поклонникам, что комфортно себя чувствует в своем весе и худеть не собирается.
Но не тут-то было. За несколько месяцев Кристина изменилась до неузнаваемости. За месяц упорных тренировок и строгой диеты звезда смогла скинуть 10 килограммов!
В первый месяц Кристина решила себя не мучить голоданием, а выбрала диету «1600», которая заключается в том, что суточный рацион делится на пять приемов пищи, а общая его калорийность не больше 1600 килокалорий. Такая диета помогает избавиться от привычки переедать и помогает перейти на новый уровень – более жесткую диету.
С размера XL Кристина похудела до заветного S! «Чувствую себя сексуальной и соблазнительной», – не скрывает Кристина от поклонников.
Светлана Ходченкова
Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет,
ведь актриса похудела почти на 20 кг,
а в фильме «
Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной,
но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.
Джессика Симпсон
Джессика Симпсон – пример того, кто нормально относиться к критике в свою сторону. После рождения малышки Дрю Максвелл Джонсон звездная мама набрала больше 30 килограммов и не могла похудеть, из-за чего очень переживала. Когда звезде начали поступать комментарии о слишком пышной фигуре, Симпсон решила взять волю в кулак и заняться собой.
Результат налицо! За полгода минус 30 килограммов! Поклонники звезды были шокированы, когда Джессика поделилась своими снимками в купальнике в «Инстаграме».
Ксения Бородина
Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться, потому что стройность - это не подарок природы, а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе - здоровая еда плюс фитнес.
Светлана Пермякова
В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала « Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки - по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться.
Тара Рейд
В погоне за идеальной фигурой многие люди не видят предела. Звезда «Американского пирога» несколько лет назад для роли в фильме поправилась на 10 килограммов, но потом начала худеть, и когда пришло время остановиться, Тара решила скинуть еще «чуть-чуть».
Актриса больших усилий для похудения никогда не прикладывала: немного спорта, правильное питание и разгрузочные дни – рецепт Тары.
В итоге по фигуре Тары многие поклонники делают выводы, что у актрисы анорексия. Но Рейд не видит проблемы и считает, что публике никогда не угодишь. «Я потолстела – толстуха, я похудела – анорексичка! Я не хочу зависеть от мнения окружающих», – признавалась в одном из интервью звезда.
Рене Зеллвегер
Жертвовать фигурой ради роли Зеллвегер удается лучше всего. Ради «Дневников Бриджит Джонс» Рене потолстела и худела, потом для роли в «Чикаго» худела… И в конце концов – предложение участия в «Бриджит Джонс: грани разумного». Для последней роли звезде пришлось за короткий срок поправиться на 6 размеров!
После последнего «дневника» Рене обратилась к специалистам, чтобы вернуть форму. Сначала была выбрана щадящая диета, которая подготовит к более жесткому рациону. Диетолог создал для актрисы специальную легкую программу, которая исключала мучное, сладкое, жирное и алкоголь. В рационе Зеллвегер осталась индейка, тунец, салаты и овощи на пару. Все продукты можно было употреблять без масла и соли.
Жесткая диета заключалась в одном грейпфруте, яблоке и апельсине на весь день, а также в 2 литрах воды и травяных чаях. Целый месяц актриса сидела на такой диете и добилась результатов. Сейчас «грейпфрутовая» диета стала менее жесткой: перед каждым употреблением пищи по половине грейпфрута.
Недавно Рене окончательно привела публику в шок. Зеллвегер не только похудела, но не без помощи специалистов изменила лицо до неузнаваемости.
Ани Лорак
У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка, но певица не растерялась, взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами, что, конечно, заметно по ее подтянутой фигуре.
Екатерина Скулкина
Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел - актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить, что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!
Мэттью Макконахи
У Мэттью никогда не было проблем с лишним весом, но когда на кону стоит роль в многообещающем проекте, звезды идут на любые жертвы. Для роли в фильме «Далласский клуб покупателей» Макконахи похудел почти на 20 килограммов!
Свою необычную диету актер не скрывал от поклонников. Мэттью пил диетическую колу, на завтрак ел несколько яичных белков, кусок курицы и потом продолжал пить диетическую колу.
Узнав о таком методе похудения, специалисты взволновались: такой рацион может привести к большим проблемам со здоровьем. Единственная кулинарная радость, от которой Мэттью не смог отказаться, – пудинг из тапиоки.
Макконахи признался, что каждую неделю терял по 3–4 килограмма, но такая диета пошатнула его психологическое состояние.
Зак Галифианакис
Тот самый веселый толстяк из знаменитой комедии «Мальчишник в Вегасе» для новой роли не просто поменял имидж, а практически изменился до неузнаваемости. Так как актер редко появляется на публике, на премьере фильма «Бердмэн» поклонники и коллеги были шокированы.
К сожалению, свои изменения актер никак не прокомментировал, а только попросил не донимать его вопросами. Зак считает, что каждый человек, несмотря на его профессию, имеет право на личную жизнь.
Екатерина Вилкова
К роли в недавно вышедшем фильме «Батальон» Екатерина подошла ответственно. Под «ежик» подстригла волосы и похудела до неузнаваемости. Для достижения цели Вилкова села на очень строгую диету, но, по мнению поклонников, по внешнему виду Вилковой можно сказать, что у нее проблемы со здоровьем.
После родов Екатерина села на жесткую диету, что, по ее словам, облегчило путь к стройности.
А также сериалу «Вербное воскресенье», давно полюбилась публике благодаря яркой внешности и актерскому обаянию. Ежегодно на экраны выходят несколько фильмов с ее участием, и, как правило, эти работы тепло воспринимаются зрителями.
Детство и юность
Екатерина Николаевна Вилкова родилась в городе Горьком (сегодня – Нижний Новгород) летом 1984 года в рабочей семье. День рождения девочки пришелся на знак зодиака Рак. По национальности Екатерина – русская. Отец будущей актрисы работал электриком, а мать трудилась вахтером. Семья, как и все советские люди того периода, страдала от дефицита, ребенку приходилось донашивать одежду за старшим братом.
А уже через год Вилкова воплощает на экране практически шаржевый образ тренера женской сборной по сноуборду в ленте «В спорте только девушки». Атрибутом героини Екатерины становятся накрашенные ярко-красной помадой губы. И сразу артистке удается передать в кадре настоящую драму – в роли старшего сержанта Кирьяновой она появляется в проекте .
Одной из ярких ролей в творчестве исполнительницы считается образ главной героини Ксении Баскаковой в сериале . Молодой девушке благодаря дипломатичности и смекалке удается разрешать разнообразные проблемы, неизбежно возникающие на территории образцовой советской гостиницы.
В 2016 году на экраны вышел комедийный сериал «Отель “Элеон”», спин-офф ситкома . Картина повествует о комических и драматических ситуациях внутри коллективов пятизвездочного ресторана Victor и бутик-отеля Eleon. В этой киноленте Екатерина Вилкова проявила себя блестяще, сыграв роль Софии Яновны, критики и зрители фильм назвали лучшим в карьере актрисы.
2017 год стал успешным продолжением в карьере актрисы. В феврале вышел фильм «Одноклассницы: Новый поворот», в котором Вилкова сыграла роль Светы, а в октябре состоялась премьера ленты .
Личная жизнь
Актриса замужем за своим коллегой по цеху. Екатерина Вилкова и познакомились на автозаправке. Между ними вспыхнул роман, завершившийся официальным бракосочетанием, в 2011 году влюбленные поженились. Во время «выкупа невесты» жениху пришлось вскарабкаться на 4-й этаж дома возлюбленной.
Илья Любимов, муж актрисы, свято соблюдает традиции православия, поэтому супруги не ограничились загсом и обвенчались. Таинство венчания состоялось в Храме Священномученика Антипы.
View this post on Instagram
Екатерина Вилкова и ее муж Илья Любимов
Вилкова и Любимов растят двоих детей: дочку по имени Павла, названную в честь персонажа сериала «Вербное воскресенье», и сына Петра. Хотя ходят слухи, что родители выбирали детям имена согласно святцам. Илья с супругой часто дают интервью глянцевым изданиям, поэтому личная жизнь Екатерины находится под пристальным вниманием российской прессы.
Актриса рада, что супруг полностью освободил ее от домашних хлопот, поэтому женщина больше отдыхает, а свободное от съемок время посвящает детям. Когда знаменитость работает, за малышами присматривает няня, а за чистоту отвечает домработница. Тем не менее российской исполнительнице не чужды дела по домашнему хозяйству.
View this post on Instagram
Приглашенный редактор рубрики "Красота и здоровье" Екатерина Вилкова - очень изящная девушка. Оказалось, идеальной формой Екатерина обязана не спортзалу и изнурительным диетам, а мужу Илье Любимову и детям. О своем нестандартном способе обрести гармонию и сохранить хорошую фигуру Екатерина написала в своей колонке на HELLO.RU.
Когда я училась в школе, то спорт занимал большое место в моей жизни. Я занималась художественной гимнастикой, была даже кандидатом в мастера спорта. Потом поступила в театральное училище, и на гимнастику времени уже не осталось. Вместо нее в моей жизни появились танцы, фехтование. Нагрузка была приличной, однако после гимнастики мне все это казалось такой ерундой - давалось легко.
Одновременно с этим экспериментировала я и с диетами. Еще в 20 лет, на первых курсах института, из-за постоянной спешки и ненормированного дня я перестала следить за питанием. В итоге завтракала и обедала булками с молоком, ужинала "дошираком", в общем, не отличалась ничем от тысяч студентов, мечтающих успеть все и не желавших останавливаться ради того, чтобы поесть. В итоге организм отреагировал. Я никогда не была полной, однако в какой-то момент мой вес начал колебаться - я могла набрать 5 или даже 10 килограммов, потом незаметно сбросить. Стала пробовать различные диеты на пару с подружкой, но подходила к вопросу легкомысленно. Например, могла составить такой план: сегодня ем до полудня, а потом пью кефир, и так до конца недели. Слава богу, эти небезопасные эксперименты не обернулись гастритом.
Когда я уже работала, ходила в спортзал, потому что постоянно была недовольна своим телом - казалось, вот тут что-то лишнее, вот там не мешало бы убрать. Занималась ответственно, себя не жалела - могла ходить на тренировки каждый день. Аэробные, силовые нагрузки, плавание - ничто меня не пугало. 
Екатерина Вилкова и Илья Любимов с сыном Петром в фотосессии для HELLO!, 2014 год
Идеальную форму я в итоге обрела благодаря своему мужу. Когда мы познакомились, он смог убедить меня в том, что я не обладаю такими недостатками, ради которых нужно себя истязать. "Родишь - похудеешь!" - заявил Илья. Так и вышло. Сегодня я мама двоих детей и, честно говоря, мне жаль тратить время на спортзал. Не подумайте, я не пропагандирую лень, просто считаю, что недостатки не нужно искать там, где их нет. Многие девушки выглядят идеально, но не могут остановиться. Взгляните на себя в зеркало и ответьте себе честно: а нуждается ли ваша фигура в том, чтобы ее улучшали? Быть может, вы уже и так хороши, и лучше провести лишний час с семьей, чем тягать гантели? 
Долой жир и толстые ляжки, женщина на всю кровать уже не в моде! Весь мир пропагандирует здоровый образ жизни и физическую активность. Все резко стали стройными и подтянутыми, а бургеры и алкоголь пылятся в темном углу. Кто из российских звезд начал соблюдать здоровый рацион и стал выглядеть отменно, тебе расскажет PEOPLETALK.
(28)
Настя Каменских всерьез занялась своей фигурой и теперь дает советы по похудению другим, регулярно отписываясь в Instagram . Певица наотрез отказалась от сладкого и мучного. На завтрак Настя ест овсянку с зеленым яблоком, на обед − мясо с овощами. Еду готовит сама, тратя на это полтора часа. Певица берет с собой продукты в поездки и не употребляет газировку и фастфуд.
(28)
Полина сидела на жесткой диете: один день ела только рис, другой − курицу, третий − только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера. И конечно, ей помогали тяжелые физические нагрузки. Певица похудела примерно на 35 кг. Сейчас она уже не сидит на диетах и соблюдает режим правильного питания.
(31)
Виктория начинает утро с литра воды, а через какое-то время съедает немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Для нее идеальный завтрак – это гречка. Главное правило Виктории – нужно есть в любом случае, иначе вы не похудеете. Так, модель активно занимается спортом и пропагандирует здоровый образ жизни. Виктория отрицает, что придерживалась какой-либо диеты.
Анастасия Денисова (29)
Анастасия исключила из рациона сладкое, фастфуд, газированные напитки, жареные и соленые продукты. Актриса соблюдала трехчасовые промежутки между приемами пищи: сытный завтрак, легкий перекус, белково-овощной обед, перекус, ужин, снова легкий перекус. Пила ежедневно по три литра воды и занималась спортом два раза в неделю.
Анна Михалкова (41)
Анна Михалкова начала худеть сразу после того, как родила дочку. Актриса уверяет, что не придерживалась никакой диеты, так как кормила ребенка грудью, а это могло плохо сказаться на здоровье младенца. Спустя два месяца после родов Анна приступила к съемкам и ее похудение может быть также связано с тяжелым рабочим графиком.
(30)
Мария за период беременности поправилась на 27 кг. Похудеть актрисе помогло дробное питание и снижение рациона до 1200 ккал в день. Особых ограничений в меню Марии не было. Сюда входят и каши, и фрукты, и мясо, и рыба, много овощей и даже сладкое. Также Мария активно занимается фитнесом, к которому вернулась через месяц после родов.
(32)
Снизить вес после родов Ксении помогли физические нагрузки. Меню телеведущей в тот период выглядело так: много свежих овощей и фруктов, свежевыжатые соки, нежирное мясо, рыба, цельнозерновые крупы. Схожего плана питания девушка придерживается и сейчас. Также она отказалась от сладкого, выпечки, белого хлеба, фастфуда и газированных напитков.
(39)
Тина никогда не отличалась чрезмерной полнотой, но в последнее время она стала внимательно следить за фигурой. Мы можем наблюдать в социальной сети телеведущей, как она активно занимается спортом и соблюдает режим правильно питания.
Екатерина Вилкова (30)
Екатерина похудела ради съемок в фильме «Батальон смерти». Чтобы привести себя в порядок, звезда села на строгую диету, добавив в расписание тренировки. Актриса исключила из рациона все мучные продукты и заметно уменьшила порции еды.
(28)
Пелагея во время третьего сезона проекта «Голос» появилась заметно постройневшей. Певица не скрывает, что тщательно готовилась к съемкам, а сбросить вес ей помогли спа-процедуры и здоровое питание в сочетании с физическими упражнениями.
Роза Сябитова (53)
Главная сваха России после неудачного романа решила изменить свою жизнь и заняться фигурой. Для этого она воспользовалась известной бессолевой диетой в сочетании с физическими нагрузками. Главное правило – это дробное питание: весь ежедневный объем пищи разделен на пять-шесть приемов. Ежедневно Роза выпивает не менее 1,5−2 л чистой воды и раз в неделю устраивает разгрузочный день. Полностью исключены мучные и мясные блюда, а также бананы, виноград, пакетированные соки и сладости.
Татьяна Арно (33)
Татьяна стала худеть после того, как поспорила с Ксенией Собчак (33), что за месяц сможет сбросить 10 кг. Актрисе удалось это сделать. Ее меню: с утра углеводы в маленьких порциях, а со второй половины дня только белки. В спортзал Татьяна ходила по утрам каждый день и пила особые таблетки, которые ей привозила подруга из Франции. Эти таблетки улучшают пищеварение, но работают, только если совмещать их с диетой и спортом. Как только актриса включила в свою программу этот препарат, начала худеть быстрее.
Екатерина Варнава (30)
Екатерина уверяет: для того чтобы похудеть, не обязательно делать что-то особенное. Лично она стала много работать, начала завтракать, тогда как раньше с утра выпивала только кофе, и поняла, что ни в коем случае нельзя голодать. За 15 минут до приема пищи Екатерина выпивает стакан воды, что значительно уменьшает аппетит. Спортом телезвезда не занимается, ведь и так тратит много калорий на съемочной площадке.
Екатерина Вилкова. Стиль: Надина СМИРНОВА; Макияж: Анастасия БАРАНОВА (визажист компании MAKE UP STORE); Прически: Яна НОВИКОВА; Декор: Марина Алымова (мастерская декора и флористики «Цветы на Чердаке»); Платье, Yanina couture
Хрупкая, очень женственная, с девичьей фигуркой — по внешности никак не скажешь, что она мама двоих детей. Актриса признается, что с появлением семьи ее жизнь разделилась на «до» и «после». «Прожить без работы я смогу, без мужа и детей — нет» — так расставляются приоритеты. Кстати, своего мужа, Илью Любимова, она обожает, хотя и нет в их отношениях той сладкой ванили, которой щедро сдобрены рассказы о счастливых парочках.
— Катя, довольны ли вы тем, как складывается ваша жизнь? Удалось найти баланс между семьей и работой?
— В целом довольна, все отлично. Но почему-то у меня не получается постоянно жить в релаксе, улыбаться и радоваться. Как только мне кажется, что меня перестали волновать какие-то вещи, мне тут же дают понять, что я ошибаюсь. Вроде бы успокоилась по поводу собственной внешности, проблем старения, похудения и тому подобного — и тут же оказалась в ситуации, где идет прямо-таки конкурентная борьба между женщинами. И тоже невольно в нее включилась. Тут же стала говорить себе: так, я суперсекси-женщина, молодая, стройная. (Смеется.) В одном проекте парилась по поводу своего таланта и того, что я все-таки высокоинтеллектуальная актриса, и играла в эту игру; а попала в другой проект — выползли другие комплексы. Только успокоилась по поводу наличия работы — через месяц уже переживаю, что нет достойных предложений. Едва подумала, что я хорошая мама, вскоре начинаю рефлексировать, что не так уж много времени уделяю детям и семье. Наверное, переживания — это не так плохо, главное — не доходить до психиатрической клиники.
— Но у вас нет фанатичного отношения к работе? Некоторые ваши коллеги считают себя артистами с большой буквы, говорят о миссии в искусстве…
— Нет, я свою работу так никогда не воспринимала. Хотя и пыталась себя настроить на эту волну, что я серьезный, взрослый человек, буду читать умные книги, ходить по музеям… Но я другая и не стану делать вид, что-то, чем я занимаюсь в профессии, самое дорогое для меня. Нет. В моем случае это заработок, способ самореализации и получения внимания. Признаюсь, я уже привыкла к тому, что на съемочной площадке со мной считаются, советуются, относятся с уважением.
— Можете назвать какие-то вершины, жемчужины в вашей карьере?
— Наверное, такими категориями свою работу я не меряю. Случались ситуации, когда меня утверждали в какую-то картину и все знакомые поздравляли: «Катя, как же тебе повезло, это прямо роль-мечта!» А потом либо проект закрывался, либо я по каким-то причинам не могла в нем участвовать. Но даже в этом случае я старалась относиться к происходящему спокойно. Я просто стараюсь хорошо делать свою работу. Неважно, что это — полнометражная фестивальная картина в Каннах либо легкий телесериал, как, например, «Отель Элеон». Это мой первый опыт участия в ситкоме — надеюсь, он будет удачным.
Фото: Алина Голубь; ассистент фотографа: Ксения Андрианова
— «Отель Элеон» — это продолжение столь полюбившейся всем «Кухни». Вас не пугают долгоиграющие истории?
— В перерывах между сезонами есть время. К тому же это не каждодневная работа. И сценаристы смогут учесть твои планы, если они появятся. После съемок первого сезона остались приятные впечатления. Я уже даже привыкла ходить на площадку как в офис на работу. В этом есть свои плюсы и минусы. Присутствует какая-то стабильность, понимаешь, в какой ты команде. Наверное, со временем это может надоесть, но пока не надоело.
— Как вы попали в «Отель Элеон»?
— Проводился кастинг, и я пошла туда, чтобы утереть нос другой актрисе, которая тоже пробовалась в проект. Ну, думаю, я перещеголяю тебя! (Смеется.)
— У вас давняя конкуренция?
— Нет, не конкуренция. Это как у детей — у них есть такой момент игры, соревнования: а я первым поел, а я первым прибежал! Какой-то азарт. Я пробовалась на роль Софии, менеджера отеля, и режиссер меня убедил, что у меня должно получиться. Вообще, первое, что меня заманило в этот проект, — участие в нем моих друзей. (Улыбается.) Я думала, что у нас будет больше времени для общения. Но, попав на съемки, поняла, что график очень плотный.
— Менеджер отеля — это достаточно жесткая, правильная барышня. Она близка вам?
— Я никогда не провожу параллели между собой и своими героями. Это просто женщина, которая совершает определенные поступки, прописанные сценаристами, и ты пытаешься понять, что же может ею двигать. И потом, все меняется. Ты не знаешь, насколько София на самом деле правильная и деловая — может, просто делает вид? А в следующей серии ты поймешь, что она мягкая, ранимая и романтичная…
Фото: Алина Голубь; ассистент фотографа: Ксения Андрианова
— А вы жесткий человек в жизни?
— Я бы не сказала. Все зависит от ситуации, от степени усталости. Иногда — да: я могу вспылить, сорваться, если не выспалась или голодная. Но перед малознакомыми людьми все же стараюсь преподносить себя как терпеливого, спокойного, приятного во всех отношениях человека. Близким, друзьям, домашним достается больше.
— Вы строги по отношению к детям?
— Порой мне кажется, что я очень мягкая. В силу своей загруженности я не так много времени с ними провожу. Поэтому очень скучаю и, как следствие, балую. Но проходит день-два нашего плотного общения, и им уже начинает от меня доставаться.
— Павла и Петя похожи?
— С одной стороны — да, а с другой — это два разных человека, каждый по-своему проявляет себя. Они по-разному воспринимают мир, по-разному обижаются, с разным настроением просыпаются, точно так же, как и засыпают. Какие-то вещи в их сознании уже сложились, и я лишь могу это контролировать, ну и рассказывать им о том, как в жизни бывает.
— У вас существует система воспитания?
— Нет, я плыву по течению. Может, я ленивый человек? Смотрю на своих подруг с детьми: «Вы что, уже начали давать прикорм? Тоже, что ли, начинать?..» Или кто-то отдал малышей в детский сад. Говорю: «Илья, наверное, наших тоже пора отдавать». Просто бывает лень что-то менять. Зачем, если и так хорошо? (Смеется.) Если дети проявляют к чему-то интерес, стараешься это поощрять. С другой стороны, они же не могут чем-то заинтересоваться, пока им это не покажешь. Они не знают, что есть, например, плавание, или изобразительное искусство, или танцы…
— А что-то уже выявляется, какие-то интересы?
— Пока нет. Им нравятся игрушки, конфеты, побеситься, побегать. И желательно, чтобы взрослые тоже были вовлечены в эту историю. Играли и прыгали с ними.
— Вас изменило материнство?
— Моя жизнь разделилась на «до» и «после» семьи. Но мне даже сложно назвать себя мамой. В моем представлении это какая-то взрослая женщина, у которой все по полочкам разложено, которая знает, что такое ЖЭК и как платить за квартиру…
Фото: Алина Голубь; ассистент фотографа: Ксения Андрианова
— А вы не знаете?
— Нет. Муж всеми этими делами занимается. Меня пугают бумаги, казенные учреждения. Все это умеют и знают взрослые. Перед детьми я играю в такую игру, что я взрослая, солидная тетя, но на самом деле, в душе, такой себя не считаю.
— Илья в вашей паре более взрослый?
— Ну, он и старше по возрасту, практически совсем старикан. (Улыбается.) У него низкий голос, и иногда он производит впечатление очень серьезного человека. Он точно понимает, чего хочет, и делает вид, что все знает.
— Существует ли в вашей паре профессиональная конкуренция?
— Нет, у меня очень крутой муж! Да я никогда не мыслила такими категориями. С моей стороны исключается соперничество даже с моими подругами — коллегами по работе. Мне, наоборот, становится жалко людей, если у них что-то не получается. Зависть есть только к молодым, красивым артисткам: у них нет особого таланта, но они отнимают мои роли. (Смеется.)
— Работа остается за порогом или дома вы с Ильей делитесь проблемами, переживаниями?
— Муж — это единственный человек, с которым я могу поговорить обо всем, рассказать, что меня тревожит. Даже сыграть ему какие-то этюды о том, как мой день прошел. Пожаловаться на молодых и неталантливых. (Смеется.) Илья, конечно, говорит, что я самая молодая, красивая и талантливая и меня должны приглашать во все значимые проекты. Не то чтобы я очень держалась за работу. Безусловно, мне нравится быть актрисой, но я понимаю, что теоретически смогу прожить без своей профессии, особенно если у меня будет много денег.
— А без чего не сможете?
— Без семьи, детей уже не смогу. Но они вырастут, и их придется отпустить. Значит, остается только муж. И я пока не представляю, как прожить без него. Даже не хочу думать про это.
— То, что вы с Ильей верующие люди, помогает вам в непростых ситуациях?
— Конечно. Потому что на какую-то проблему ты можешь посмотреть не только с точки зрения законов светской жизни, но и с моральной стороны, голоса совести.
Фото: Алина Голубь; ассистент фотографа: Ксения Андрианова
— В православных традициях мужчина — глава семьи. Вы легко это приняли, с нынешней-то женской эмансипацией?
— Я в принципе считаю, что главой семьи должен быть мужчина. И думаю, что каждая женщина ищет себе мужа, с которым может почувствовать себя слабой. К тому же у нас ведь не секта какая-нибудь. Мы не ходим на собрания православных фанатиков, которые выносят на обсуждение наши семейные проблемы и осуждают плохое поведение. В нашей семье вера — как отправная точка, маяк, на который мы ориентируемся в своих мыслях и поступках.
— Вы сами к этому пришли или повлияла встреча с Ильей?
— Наверное, восклицательным знаком стал Илья. Вера пришла в мою жизнь и крепко засела там вместе с ним. (Улыбается.) Если сесть и поразмышлять, то можно вспомнить какие-то знаки, предпосылки… Мы же любим что-то придумывать постфактум. Как бы то ни было, сейчас это как данность, подарок, который мы получили.
— С каким чувством вы отметили юбилей — пять лет совместной жизни?
— Честно говоря, немного забыли про него. В этом году эта дата выпала на Пасху, были какие-то другие заботы. Эмоции такие: прикольно, уже пять лет прошло! А ведь кажется — совсем недавно… Потом уже, прокручивая время назад, понимаешь, как много важных событий произошло: двое детей, квартира, машина, количество работ у нас обоих… Я не чувствую себя одинокой — это был правильный выбор.
— Сейчас столько браков разваливается. Как вы думаете, залог успеха — это изначальное совпадение двух людей или отношения — это работа?
— Безусловно, это работа, но она происходит достаточно незаметно для меня. Например, видишь бутерброд в холодильнике. Иногда съедаешь его сама. И только потом думаешь: «Ой, а Илье есть нечего. Ну ладно, найдет что-нибудь». А в другой раз вспоминаешь об Илье и оставляешь бутерброд ему. Или делишь пополам. По-моему, и так понятно, что, живя с человеком, нужно с ним считаться. Ведь это не так сложно: позвонить, предупредить, что задержишься, прийти домой ночевать, поинтересоваться планами на завтра и иногда что-то делать вместе.
— Можете сказать, что все знаете друг о друге?
— Нет, не могу. Например, я вчера узнала, что мой муж в одиночестве танцует дома. Сейчас пытаюсь представить себе эту картину — как он двигается в наушниках.
— А как вы про это узнали?
— Сам рассказал. Я спросила: «Илья, как прошел твой день, что ты делал сегодня?» И он ответил: «Танцевал». Это был нонсенс. У меня даже появился соблазн поставить скрытую камеру дома.
— Есть ли вещи, которые он о вас не знает?
— Мне кажется, он знает даже слишком много. И мама, и даже священник говорят, что не все стоит рассказывать мужу. Но у меня нет тайн. Если существует проблема, которая меня сильно угнетает, я все равно с ним поделюсь. И я не могу долго таить обиду. Мне надо все обсудить, высказать, чтобы спокойно лечь спать.
— Читаете ли вы интервью друг друга?
— Он читает мои интервью. Точнее, мне присылают текст на утверждение, и я советуюсь, надо ли что-то поменять или оставить как есть. Наверное, он более уверен в каких-то вещах, чем я. А мне его интервью лень читать. Потом могу натолкнуться на статью в каком-нибудь журнале. Поначалу, конечно, это было интереснее. Сейчас — попроще: все-таки пять лет вместе.
Платье, WINCS; куртка, Marina De Golle; чокер, DA"MU; флористический декор, мастерская декора и флористики «Цветы на Чердаке»
Фото: Алина Голубь; ассистент фотографа: Ксения Андрианова
— Кстати, в одном из интервью вы рассказывали, что Илья вам на день рождения цветы не подарил. Какая была реакция? Пришел ли он с букетом на следующий день?
— Нет. На самом деле я рассказывала, какая я прекрасная женщина, мне можно даже не дарить подарки, и мне все равно.
— Но это же лукавство…
— Сначала вроде и нормально воспринимаешь. А потом начинает подстегивать со всех сторон. Подруги что-то рассказывают, выкладывают в Инстаграм фото букетов, которые им подарили на Восьмое марта. Может, им даже ничего и не дарили, но картинка-то есть! И это провоцирует на выяснение отношений. Пару раз я даже устроила истерики с женскими слезами. Но уже в тот момент, когда я плачу, понимаю, как глупо это выглядит. И на самом деле для меня нет большого смысла, что, поплакав, я выпрошу у него этот букет.
— А было так, что вы поплакали, и он сказал: «Баба-дура, на тебе цветы»?
— Да в принципе он так и поступает: баба-дура, на тебе все что хочешь! (Смеется.)
— Вы с Ильей не романтичная пара?
— Пожалуй, да. На лодочке не катаемся, в джунгли на сафари не уезжали. Мы более реалистичные, что ли. Хотя, конечно, романтика нужна. Ведь это внимание, человек о тебе подумал и сделал сюрприз. Но я не заморачиваюсь на эту тему. Наверное, когда мало сил, накопилась усталость, отсутствие романтики может стать раздражающим фактором.
— Что вам помогает справиться с усталостью?
— Любое восстановление: поспать, пообщаться с детьми (от них очень заряжаешься), вообще «сменить картинку». Даже не обязательно куда-то уезжать — можно сменить одну съемочную площадку на другую. Просто выдохнуть. Иногда степень усталости большая, и ты дольше выдыхаешь…
— Много работаете?
— Наверное, я не умею распределять время. Мне не хочется после работы прийти домой, смыть лицо и лечь в кровать. Мне хочется поделать еще что-нибудь: поиграть с детьми, пообщаться с Ильей, посмотреть какой-нибудь фильм, сходить в ресторан… Поэтому на сон остается мало времени, а спать я очень люблю.
— Расставаясь с Ильей на время съемок, скучаете или воспринимаете это как отдых?
— Когда Илья уезжает на работу или навещает детей (лето они проводили у бабушки), первое время я испытываю состояние эйфории. Свобода! Я одна в квартире. Просто невозможно лечь спать — кажется, столько интересных дел можно поделать. А иногда скучаю, причем это выражается даже в каком-то раздражении. Надо уезжать, и я начинаю злиться на Илью, потому ехать мне не хочется. По большому счету муж-то особо дома не мешает, может даже что-то полезное сделать. (Улыбается.)
— Есть люди, которые организовывают вам быт?
— У детей — няня. И у нас — домработница, которая раз в две недели убирает квартиру и гладит белье. С остальным сами справляемся.
— Остальное — это что?
— Помыть посуду, купить продукты. За две недели скапливаются дела. Я многое могу сделать сама, но пока есть возможность — прибегаю к помощи других людей. Иногда это единственный выходной, и не хочется его тратить на бытовуху.
— Я знаю некоторых ваших коллег, которые воспринимают работу по дому как своего рода релакс.
— Просыпается иногда синдром Золушки. Хочется скрупулезно оттирать кухню, убирать в шкафчиках, разбирать все по полочкам. Порой это доставляет мне удовольствие. Протереть плиту, на которой никто ничего не готовит, но пыль-то оседает. (Смеется.) Пропылесосить квартиру. И потом такой заряд энергии получаешь от чувства выполненного долга — гордишься собой. Почему-то я люблю домашними делами заниматься ночью, когда мне никто не мешает.
Фото: Алина Голубь; ассистент фотографа: Ксения Андрианова
— Как соседи относятся к звуку работающего пылесоса по ночам?
— Я убеждаю себя, что они ничего не слышат. У нас в доме толстые стены, хорошая звукоизоляция. А вдруг у меня что-то рассыпалось и надо пропылесосить срочно? На самом деле пылесос не очень громко работает. Гораздо больше шума издает раздвижная конструкция, на которой мы сушим белье.
— Времена изменились: раньше девочек учили домашним делам, рукоделию…
— И сейчас так же происходит у людей нормальных. Я пыталась к чему-то приобщить Павлу — ничего не получилось. Она очень неусидчива, ей быстро все надоедает. Может, через годик можно будет заставлять ее мыть посуду.
— Вы замечаете, что дети гораздо более продвинуты в каких-то вещах, чем мы?
— Ну… Персонажей мультиков они лучше знают. (Смеется.) Наверное, они более бесстрашны. Берут любой гаджет и сразу начинают им пользоваться, нажимают на все кнопки. А мне страшно, что я могу что-то сломать, надо сначала прочитать инструкцию… (Улыбается.)
— Вы человек не бесстрашный?
— Я много чего боюсь. Из фобий как таковых присутствует только какое-то отвращение по отношению к насекомым. Иногда бывает страшно сделать первый шаг — в какой-то проект например. Не рискну совершить что-то экстремальное, да меня это и не привлекает. Еще в обычной жизни не люблю внимания к себе. В принципе я не особо им избалована. Но бывает так, что только прошел фильм с моим участием, и меня узнают. И тогда я скукоживаюсь, ссутуливаюсь, надвигаю капюшон, будто я мегазвезда, и стараюсь поскорее сбежать. А вот Илюше нравится эпатировать публику. Например, он любит громко говорить в общественных местах. Видит, как впереди стоящий человек пробивает на кассе сосиски, и начинает рассказывать какие-то гадости про то, из чего они сделаны. (Смеется.) Илью всегда узнают: у него яркая внешность. Он тоже устает от внимания и говорит, что, провоцируя людей, выпускает таким образом стресс.
— Илье блестяще удаются образы демонических личностей…
— Так и есть: он демонический мужчина. Многие считают, что он меня бьет. (Смеется.) Просто у него такая внешность, низкий голос.
— Не было опасений входить замуж за такого эффектного мужчину? Наверное, присутствует чувство ревности?
— Нет. Я даже не помню подобных мыслей. Наверное, всего раз что-то такое испытывала. Мы сидели в одной компании, и наша подруга слишком откровенно кокетничала с Ильей. Но это было давным-давно, мы с ним только начали встречаться. Иногда я даже слишком болезненно ему доверяю. Мысли не допускаю о том, что муж может меня предать. Этого просто не может быть. Ведь тем самым он убьет меня. Он меня любит — значит, не может так поступить.
— Что ценит Илья в вашем браке, как вы думаете?
— Мне кажется, вся жизнь Ильи сосредоточена на мне. (Смеется.) Я не знаю, что он ценит. Но я надеюсь, что ему не сложно со мной жить. И пока это даже доставляет ему удовольствие.