Петербургская школа женского баскетбола по праву считается одной из сильнейших в Европе во многом именно благодаря потрясающей работе с молодежью Киры Александровны Тржескал. Этот специалист умеет растить спортсменок в достаточно скудных условиях: там, где иной тренер не взялся бы за работу, у Киры Тржескал вырастают, словно цветы, звезды мировой величины.
Не обошлось в истории Киры Тржескал без знаменательного события, перевернувшего жизнь молодого тренера детско-юношеской спортивной школы Петроградского района. В 1973 году Кира Александровна Пирвиц была озабочена поисками тренировочного зала после закрытия баскетбольной секции в спортивном клубе "Молния". После нескольких отказов арендовать зал для занятий, Кире Александровне пошли на встречу в средней школе № 86, где в ту пору учителем физкультуры работал Владимир Иосифович Тржескал. Через некоторое время Владимир Иосифович и Кира Александровна уже трудились вместе. Со временем тренерский дуэт Тржескал стал знаменит благодаря своим звездным ученицам, становившимся сильнейшими на континенте и побеждавшими на Олимпиаде.
Перечислим лишь самых известных учениц Киры Тржескал: Наталья Засульская - чемпионка ОИ-1992, чемпионка Европы (1987, 1989, 1991), лучшая баскетболистка Европы 1992-1995. Илона Корстин - бронзовый призер ОИ-2004 и ОИ-2008, чемпионка Европы (2003, 2007). Светлана Абросимова - бронзовый призер ОИ-2008, чемпионка Европы-2007, чемпионка женской НБА 2010 года. Мария Степанова - бронзовый призер ОИ-2004 и 2008, чемпионка Европы (2003, 2007). Елена Карпова, бронзовый призер ОИ-2004.
Список выдающихся спортсменок, которых вырастила Кира Александровна, можно было бы продолжать и продолжать. Но обратим внимание на подрастающее поколение девушек, которые сейчас тренируются под ее руководством в спортивном зале школы №86 в Санкт-Петербурге. Тем более что пять лет назад молодежная сборная России (баскетболистки 1986 года рождения) под руководством Киры Александровны выиграла золото чемпионата Европы. В том составе сборной блистали воспитанницы Тржескал Евгения Белякова, Ирина Рюхина, Анастасия Андерсон, Вера Чистова, Екатерина Савельева и Елена Решет, три из них и школу закончили с золотой медалью, что для спортсменов редкость. И в этом тоже заслуга дуэта Тржескал. Хочется верить, что многие из нынешних 11-летних воспитанниц Киры и Владимира Тржескал взойдут на олимпийский пьедестал, как это делали их предшественницы.
Условия подготовки баскетболисток не самые лучшие
Владимир Иосифович, особенности тренировочного процесса - не единственная сложность, с которой сейчас приходится сталкиваться в работе с девушками?
Дело тренера заключается в том, чтобы найти девушек, подготовить их и потом дать результат на соревнованиях. На деле же приходится задумываться даже о том, во что будут одеты девушки. Был случай, когда из-за отсутствия формы 15-летним девушкам приходилось играть в полуоткрытых майках на глазах у мальчишек, которые ждали своей очереди сыграть в зале. Но ничего, потом эти девушки, у которых даже формы не было, в итоге стали дважды призерами Олимпийских игр. Районные спортивные школы только сейчас получили возможность провести качественные ремонты, но ведь в обычных школах площадки для занятий баскетболом не соответствуют современным требованиям. Для сравнения, в обычных школах в Финляндии достаточно нажать кнопку в спортивном зале - опускаются баскетбольные щиты, другую кнопку нажал - пол раздвигается, открывая прыжковую яму. И это при том, что при школе еще есть бассейн. У нас таких условий нет. Поэтому молодые ребята зачастую предпочитают брать справку у врача и не посещать уроки физкультуры. Пока что инфраструктура находится на слишком низком уровне, но что делать. Приходится работать в тех условиях, которые есть.
- Кира Александровна, сейчас девочек нелегко заманить заниматься баскетболом?
Раньше было проще. Сейчас родители и дети все чаще предпочитают занятия танцами, учат иностранные языки, посещают музыкальную школу. За последние два года я обошла четыреста школ. Причем некоторые школы за этот период я обошла по второму разу и обнаружила, что некоторые девицы настолько выросли и возмужали, что им этот баскетбольный мяч просто не нужен. Для того, чтобы уговорить девочку заниматься баскетболом, нужно начинать заниматься с ней в первом, втором или третьем классе. Позже уже сложнее привлечь девочек. Причем доходит до того, что на хореографию и в музыкальную школу девушки с удовольствием ходят платно, а бесплатно заниматься баскетболом не хотят.
- Наверняка у девочек есть переходный период, когда баскетбол для них уходит на задний план?
- (К.Т.) Раньше такого не было. Если человек нам не подходил, мы с ним расторгали отношения, хотя и перевоспитать пытались. Не получалось перевоспитать редко. В таком случае расставались. И ничего хорошего из таких людей не получалось. Сейчас предпочитают девушек отдавать на спорт для общего развития, поэтому стали модными занятия девочек единоборствами. И все за деньги, а если заниматься теннисом - так немалые деньги.
- Чем плох теннис для девушки, на ваш взгляд?
- (К.Т.) Я попросила девочек, занимающихся теннисом просто пробежать, чтобы посмотреть, что они из себя представляют. Бегут неважно, прыгают неважно. А в баскетболе люди должны быть физически одаренными.
Баскетболом можно заниматься почти бесплатно
- Можно сказать, что баскетбол - недорогой вид спорта для родителей?
- (К.Т.) У нас занятия бесплатные. Конечно, надо форму купить самим. Сейчас родители в основном все покупают сами, даже поездки на соревнования оплачивают сами. Но наши девочки даже если не ездят куда-то, все равно обыгрывают тех, кто уже поездил и приобрел какой-то опыт. Если говорить о деньгах, в тренировочных лагерях будущие футболисты тратят денег в десять раз больше, чем наши девочки.
- Может, не отдают в баскетбол девочек потому, что это контактный вид спорта и есть риск травмы?
- (В.Т.) Есть другое опасение: думают, вырастет большая, так кто ее замуж возьмет. Такие есть переживания. Или говорят про плечи широкие и сильные руки. Да и сообщения о том, что постоянно умирают спортсмены во время футбольных матчей или тренировок от разрыва сердца не прибавляют фанатов баскетбола среди родителей девочек. Боятся родители, что девочка может вырасти высокая и мощная. Тем не менее, девочки у нас все тонкие, можно сказать прозрачные. Но если девочка сама хочет заниматься баскетболом, то все у нее получается. Будущая призер Олимпиад Маша Степанова ездила на тренировки из Тосно - это час на электричке до Петербурга, ей приходилось три часа тратить на транспорт ежедневно, только представьте себе!
- В плане набора девушек для занятий баскетболом в России все обстоит довольно тяжело?
- (В.Т.) Нас как-то показали по телевидению, объявили о наборе в школу баскетбола девушек 1986 года рождения, так к нам никто не пришел. Для примера, в Литве объявляют, что в конце лета в течение месяца идет набор, и родители ведут сами детей на просмотр, потому что в Литве баскетбол - национальный вид спорта. Там тренеры не ходят по школам в поисках девушек, родители сами их приводят, и уже на месте тренер отбирает способных. Совершенно разное отношение в Литве и России к баскетболу.
Пахать ради мечты
- Опишите свой рабочий распорядок.
- (К.Т.) Возьмем будущий спортивный класс, девочек. Они занимаются в понедельник, вторник, среду, четверг, пятницу, субботу. Все дни, кроме воскресенья. Полтора, два часа. Важно качество занятия, а не количество часов. На сегодняшний день у нас нет спортивного класса, но на будущий год нагрузка будет больше, девочки будут определены в специальный спортивный класс. Пару раз в неделю у нас будут даже двухразовые тренировки. Будут две группы. Два часа одна занимается, два часа вторая. Те, кто не занимаются, делают уроки.
- Во многом приходится отказывать девушкам, чтобы вырастить из них чемпионок?
- (К.Т.) Многие из девочек, которые сейчас занимаются, из специализированных спортивных школ. Они серьезные, понимают, что надо работать, да и родители в этом заинтересованы, присутствуют на тренировках. Так что у нас даже определенный коллектив уже сложился. Дело серьезное, и все девочки настроены на работу. Все мечтают стать олимпийскими чемпионками.
- Вы можете заранее распознать способности девочки к баскетболу?
- (К.Т.) Есть талантливые девочки, но для того, чтобы сказать, что кто-то будет выдающимся спортсменом, нужно подождать как минимум класса до седьмого. Вдруг девочка перестанет расти или пойдет в ширину. И даже если у нее хорошие данные, она может оказаться неперспективной. Если она с детства высокая и дальше будет расти до 195 см - это один разговор. Если она прекратит расти и будет где-то 178 см, тогда она должна сзади играть, разыгрывающей. Но мы никого в юном возрасте не ставим на определенную позицию. Все играют там, где хотят. Все получают одинаковое задание. Приведу пример. Олимпийская чемпионка Наталья Засульская одно время была небольшого роста и играла сзади. И вдруг она в восьмом классе выросла и стала играть под кольцом. Но ее умение играть сзади дало ей большую пользу, потому что она могла и обыграть, и передачу отдать, и с точки атаковать, стала универсальным игроком. Прыгала даже лучше американок. Из нынешних девочек сложно сказать, вырастут ли звезды. Года через три скажу.
Иногда нужно и отшлепать
- Девочек приходится строго воспитывать?
- (К.Т.) Да, кому-то достаточно один раз сказать, а кому-то нужно все время пояснять и растолковывать до тех пор, пока она не поймет, что от нее требуется. Я им сказала, что не собираюсь под девочек подстраиваться. Я требую то, что положено. Не говорю ведь, что нужно сверху забивать мяч в корзину! Эти девочки - не первый мой набор, поэтому я прошу их делать то, что говорит тренер. Они пришли из разных школ, поэтому не все гладко. В какой-то школе можно волосы расплести, но у нас этого не будет. Все серьезно и скромно.
- Были ли проблемы у ваших учениц при переходе из детского спорта во взрослый?
- (К.Т.) Если говорить о поколении 1980 года, это неординарные звезды, очень непростые. С ними сложно, но интересно. Но игра того стоит. К ним нужен подход особый. Лепишь и видишь, что у тебя получается. Классу к девятому игрок уже виден, с такими и интересно, и результат налицо. Много было таких моментов, когда и ругали их. Девушка понимает, что она лучшая, но ей замечание делают лет в 16. А потом в 17 уже сама говорит, мол, Кира Александровна, я была не права. Она посмотрит, но свое дело сделает. И Степанова, и Абросимова такими были. Приходилось быть пожестче с ними. В итоге во всех возрастах наши девочки попадают в сборные, начиная с кадетов и юниоров и заканчивая молодежкой и национальной командой.
- Сейчас у вас есть такие же талантливые девочки, какие были в урожае 1980 года рождения?
- (К.Т.) Пока рановато об этом говорить. Ведь и Маша Степанова в таком возрасте, как те девочки, с которыми я занимаюсь сейчас, не была такой высокой. Она была худенькая и длинненькая, но не настолько, чтобы потом вырасти до 2.02. У нее папа ростом 197 см, я думала, Степанова как раз такой и будет. Потом смотрю, Маша и в 17 лет растет, и в 18. И в итоге 2.02 стала! Кстати, она стала первой белым игроком в женской НБА, кому удалось забить мяч сверху.
Девочки пошли слабенькие
- Нет такой проблемы, что девочки не такие здоровые нынче?
- (К.Т.) Со здоровьем, конечно, хуже сейчас дела обстоят у молодежи, чем прежде. Слабые сейчас пошли девочки, питаются не тем, чем надо. Почти у всех искривление позвоночника. Слабые физически девочки, так что приходится ждать, когда они вырастут, возмужают. Вспоминаю Илону Корстин: она была наиболее атлетично развита среди своих сверстниц. Сейчас таких мало.
- Вам ставят задачу вырастить какое-то определенной количество игроков для баскетбольной сборной России?
- (К.Т.) Я сама себе задачу ставлю, поэтому до сих пор и работаю (смеется).
- Для участия в Олимпиаде в Лондоне ваши девочки еще слишком маленькие!
- (К.Т.) Еще рановато. Сейчас ведь моим девочкам по 11 лет, они 2000 года рождения. Но я им говорю, что мы хотим делать из них олимпийских чемпионок.
- Можно ли тягаться на Олимпиаде со сборной США?
- (К.Т.) Для этого нужно подобрать настолько одаренных физически девочек, сделать из них мальчиков. Я ведь и говорю своим девочкам, что они должны работать не меньше мальчиков, чтобы стать лучшими в мире. Света Абросимова в жизни всегда была такой спокойной, но когда приходила на тренировку, это было что-то! Когда начала играть, я поняла, что это необыкновенная девчонка.
Мальчики нашим девочкам мешают
- Отношения с мальчиками портят ваших игроков?
- (К.Т.) Конечно! Нам этого не надо. Всегда пыталась девочек держать, но держи не держи, классе в девятом начинается. Мир тесен, но я никогда с мальчиками по 11-й класс своих девочек не видела. Они знают, что на первом месте должен быть баскетбол. Света Абросимова, Илонка Корстин, Маша Степанова - просто красавицы, но я им говорила: "Девочки, это вам мешает, все у вас со временем будет". В этом плане, думаю, с нынешним поколением будет сложнее. Такие разбитные сейчас пошли.
- Обилие легионеров в нашем чемпионате - на пользу?
- (К.Т.) С одной стороны да, потому что у многих иностранок многому поучиться можно. С другой стороны, наши вынуждены сидеть без дела. Легионеров уже очень много у нас, конечно. Сейчас ведь как часто делают: покупают одного игрока и в довесок вторую, которая сидит на скамейке и не играет. Парами к нам засылают, за примером далеко ходить не надо - питерский "Спартак" явное подтверждение данного тезиса.
- До скольких лет девушка может профессионально заниматься баскетболом?
- (К.Т.) Не каждый может до 40 играть. Елена Баранова молодец, до сих пор играет и по 11 подборов делает, умненькая. И это при том, что ей 38 лет. Но таких единицы. А вообще до 30 играют, некоторые до 32-х. Наши воспитанницы 1980 года рождения в Лондоне будут последний раз играть. Ну сколько можно? Они с 17 лет в этой сборной. Абросимова вообще чуть ли не с 15 лет в сборной. Но вообще все индивидуально, конечно.
Бронза на Олимпийских играх в Пекине - это потолок для нашей сборной и для ваших воспитанниц Корстин и Абросимовой в частности?
- (К.Т.) Они могли быть вторыми. Чем дальше, тем будет сложнее, потому что пока я даже не представляю, как будет выглядеть женская сборная России на следующей Олимпиаде. Пока костяк у команды есть, но что будет дальше - не известно. Может, кто-то из нынешних наших девочек сможет улучшить достижение предшественниц, ведь ставшие звездами девушки тренировались в этом же зале...
ученица 6 "а" класса Понтина Виктория
Так как современное общество ставит перед школой задачу подготовитть школьника знающего, мыслящего, умеющего самостоятельно добывать и применять знания, во многих школах наряду с разнообразными направлениями новых педагогических технологий всё ещё чаще применяется проектная деятельность. такая деятельность облегчает усвоение и запоминание материала. Здесь представлен проект призёра конкурса.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №7 г. Сегежи Школьный проект по предмету физическая культура тема: « Где и как растут чемпионы?» цель: Сбор информации о достижении чемпионов
Гипотеза: В жизни чемпионов спорт играет большую роль. Задачи: 1. Показать значимость спорта в жизни человека. 2. Изучить условия необходимые для воспитания чемпиона
Методы: -поиск информации - выбор информации -сравнение полученных данных
В секции пулевой стрельбы будущий спортсмен начал заниматься в 14 лет, но и до этого времени он имел некоторый стрелковый опыт - отец, работавший лесником, брал мальчика с собой в тайгу и иногда позволял стрелять из винтовки. Собственно, он и преподал Андрею первые уроки стрельбы. Первые шаги в спорт
В 15 лет он стал кандидатом, а в 17- мастером спорта. Парню предрекали большое спортивное будущее. В 1981 году он выиграл Чемпионат СССР по пулевой стрельбе. Успехи чемпиона
Без рук на лыжах?! И хоккей -- без ног?! Всё так! Ведь это -- Паралимпиада! ОНИ прошли такие муки ада, Какие мало кто снести бы смог. Найти бы слово; ну, хотя бы,слог -- Преодоленье! Вера! Воля! Надо! Им всем -- рукоплескания награда... Кто там от неурядиц изнемог? Кто ноет:" Ой, как трудно! Ой, не в силах!"? На НИХ смотрите -- гордых и красивых. У вас, здоровых, руки-ноги есть. А мужество?.. Достоинство храните. Тянитесь к НИМ, к тем,чья душа -- в зените; Кто -- нам пример; кому -- хвала и честь!
Трудности на пути к победе А в 1984 году происходит трагедия, Андрей остается без ноги. Понадобился целый год для того, чтобы пролечиться и пройти необходимые процедуры для восстановления. Денег на оплату медицинских счетов не хватало, поэтому Лебединский продает все свое дорогостоящее снаряжение. Прошло время, и врачи позволили молодому человеку вновь заняться любимым делом. В составе олимпийской сборной он очутился в 1996 году и на первом же выступлении сумел принести стране сразу три медали. Две из них были золотыми и одна - бронзовой.
Воля к победе Спортсмены-параолимпийцы России всегда поражали своей невероятной силой воли и мужеством, но Андрей Лебединский прошел совсем уж нелегкий путь до желанных побед. За год до своей второй Олимпиады, в 1999 году, Лебединский получил ещё одну сложную травму - ожог роговицы правого глаза. Хотя зрение удалось сохранить, прежней чёткости изображения уже не было, поэтому ему всё же пришлось учиться целиться левым глазом. На Играх в Сиднее в 2000 году Лебединский получил 3 место в стрельбе из пистолета с 25 метров. Через 4 года в Афинах он завоевал третье золото, а на Летних Паралимпийских играх 2008 года в Пекине стал четырёхкратным чемпионом.
Параолимпийские игры Золото Спортивный пистолет, SH1 2008г Золото Пистолет, SH1 Бронза Спортивный пистолет, SH1 2004 г Бронза Спортивный пистолет, SH1 2000 г Золото Men"s Air Pistol SH1 1996 г Бронза Mixed Free Pistol .22 SH1 Золото Mixed Sport Pistol SH1
Наши дни Сегодня Андрей Анатольевич занимается тренерской деятельностью и готовится к своей пятой Паралимпиаде. «В сборной России не учитываются прежние достижения и регалии. Надо доказывать, что ты один из лучших здесь и сейчас, - говорит спортсмен о своих перспективах, - безусловно, хочется пополнить копилку наград».
орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени орденом Дружбы орденом Почета Награды чемпиона
21 мая почетным гражданином Хабаровска стал параолимпиец Андрей Лебединский. Всего было 10 кандидатов.
Россиянин Андрей Лебединский стал лучшим в стрельбе из малокалиберного пистолета по неподвижным и появляющимся мишеням на Открытых всероссийских соревнованиях по паралимпийским видам спорта. По итогам стрелкового турнира Лебединский набрал 574,18 очков, Соревнования российских параолимпийцев
Мнение спортсмена Четырехкратный призер Паралимпийских игр в пулевой стрельбе Андрей Лебединский прокомментировал инициативу Паралимпийского комитета России организовать альтернативные соревнования для отстраненных российских спортсменов. «Мы планируем участвовать в этих соревнованиях, но никакой подробной информации у нас нет. Мы только вчера из Испании прилетели, где была подготовка. Оттуда должны были ехать в Бразилию, но поехали домой. Что будет в ближайшие дни, я не знаю, все тут мечутся, никто ничего конкретного не говорит. К тому же абсолютно не понятно, что за альтернативная Паралимпида, как это будет выглядеть и к чему это все. Сборная будет что, сама с собой соревноваться? А футболисты с кем будут играть, а дзюдоисты с кем будут бороться? У нас тут по одному человеку в каждой весовой категории - и вот они выйдут на татами и будут сами с собой бороться. Это же глупости. Поэтому мы все находимся в подвешенном состоянии, и нам ничего пока не ясно», - сказал Лебединский.
Забота о поколении Сейчас Андрей Анатольевич живет и работает в Хабаровске, тренируя детей в краевом центре развития спорта высших достижений.
изучив полученную информацию на тему: «Где и как растут чемпионы» можно считать что: 1. В жизни Андрея Лебединского спорт играл огромную роль. 2.Спортсмен внёс большой вклад в советский и российский спорт 3 Спорт помог ему в трудные дни вернутся к обычной жизни и заслуженно получить свои награды. 4. Андрей Лебединский является хорошим примером для подрастающего поколения. Вывод
https://matchtv.ru/rio2016/matchtvnews_NI661245_Rossijskij_paralimpijec_Lebedinskij_ne_vidit_smysla_v_alternativnoj_Paralimpiade_v_Rossii https://rsport.ria.ru/ss_person/20131122/702366504.html https://www.dvnovosti.ru/khab/2016/08/08/53914/ https://paralymp.ru/sport/athletes/andrey-lebedinskiy/ http://menofact.com/people/people1501667233/ Используемые сайты
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Семья у меня немаленькая, подрастают трое детей. Младшей дочке 5 лет. Она занимается каратэ и театром. Средняя, семилетняя, победитель городских театральных конкурсов. Старшая, ей 13 лет, чемпионка по бальным танцам нескольких европейских стран. Когда знакомые спрашивали меня, как нам удалось добиться таких успехов, я всегда говорила: «Не знаю». У меня никогда не было ощущения, что я как-то особенно воспитываю детей. Но однажды, после очередного такого вопроса, я все же задумалась о том, что именно помогает вырастить чемпионов. И постаралась сформулировать свои мысли.
Выбор
Многие думают, что талант, если он есть, проявится сам собой. Я не сторонница этой теории. На мой взгляд, если ничего не делать, то ничего и не получится. Для того, чтобы Моцарт начал сочинять музыку, надо было, как минимум, сначала усадить его за инструмент. Если сомневаетесь, попробуйте поставить дома пианино и подождите, вдруг кто-то из детей станет великим музыкантом.
Моя старшая дочь танцует с трех лет. Не помню, чтобы она проявляла к танцам особенные склонности. В этом возрасте дети обычно любознательные и пробуют многое. Наблюдайте за ребенком, старайтесь почувствовать его. Наверняка, что-то нравится ему чуть больше. От этого и отталкивайтесь. Даже если вкусы малыша переменчивы, как погода весной.
В выборе секции и тренера я бескомпромиссна - только лучшее из того, что могу себе позволить. Кстати, лучшее не всегда значит более дорогое или более близкое к дому. Знакомьтесь с преподавателями, разговаривайте с родителями и детьми, которые уже занимаются. Ищите неравнодушных, увлеченных людей. Это один из самых важных факторов на пути к победам.
Можно ошибиться. И это не страшно. Нет нужды принимать решение раз и навсегда. Пробуйте разное. В нашем случае это были танцы, английский, рисование и бассейн.
? «А вы хотите, чтобы ваш ребенок стал чемпионом?»
7,1% - Нет, победы тешат родительское тщеславие, но не делают ребенка счастливым.
14,3% - Да, так приятно гордиться своими детьми!
78,6% - Да, если занятия будут нравиться ребенку. Но если тренировки не в радость, ходить на них не будем.
Роль родителей
Однажды наша первая преподавательница балета сказала: «95% успеха ребенка - труд его родителей». Для меня это стало своеобразной мантрой. Любой родитель, мечтающий о чемпионстве для своего ребенка, должен понимать, что придется многим пожертвовать. За 11 лет занятий танцами наша семья ни разу не уезжала из города на все выходные, «потому что тренировки». Ребенка нет на юбилее любимой бабушки? «Потому что тренировки». Отпуск только две недели июля? «Потому что тренировки». Родители должны верить в то, что все жертвы (время, деньги, споры с родными и друзьями, которые спрашивают, зачем вы лишаете ребенка детства) абсолютно обоснованы. Родители создают атмосферу. Атмосфера может вдохновлять или дезориентировать. Это важно.
Иногда мне говорят: «Тебе просто, твоей дочери нравится танцевать. А наша упирается и не хочет идти на занятия». Что ответить? Дети не роботы. Они могут не хотеть, уставать, капризничать. Это нормально. У нас были моменты, когда дочка лежала на полу в раздевалке и орала, что не пойдет на танцы. Это было ужасно. Я чувствовала себя отвратительной матерью. Окружающие смотрели на меня с осуждением. Это прошло. Со временем моя уверенность и мотивация передались дочке. Настал момент, когда уже она нас подгоняла.
Кстати, о пропусках. Хотите добиться результата - приучите себя к дисциплине. Именно себя, дети возьмут пример с вас. Никаких «сегодня слишком холодно», «машина сломалась», «да ладно, всего один разок пропустим». Особенно первые несколько лет. Потому что для результата важна регулярность.
В случаях с «не хочу» оценивайте не текущий момент, а общую ситуацию. Я знаю, например, что дочь в целом любит занятия танцами. Она не готова расстаться с ними навсегда. Значит, идем через «не хочу».
Наблюдайте за своим ребенком, общайтесь с тренером. Объясняйте малышу преимущества его положения «занятого человека». Радуйтесь любым достижениям. Заведите ритуал празднования. Одно время за хороший результат мы предлагали дочке выбрать новое звено для наборного браслета. Или праздновали получение призового места в ее любимом кафе.
Что нужно для побед, кроме титанических усилий родителей? Особый склад характера. И удача. И желание. И амбиции. И много чего еще…
Быт
В большинстве своем дети стремятся к режиму. Просто мы не всегда пользуемся этим стремлением. Режим дарит малышам ощущение стабильности и разделяет на этапы кажущийся бесконечным день.
В условиях плотного графика тренировок четкий распорядок дня выходит на первый план. Но важно включать в расписание и время для отдыха, когда малыш может абсолютно легально валяться на диване или смотреть мультики. Такого времени обычно очень мало, но все-таки оно должно быть. Скучно? Что поделать - оставляем для импровизаций выходной.
Конечно, в режиме дня должно быть прописано хорошее питание. Завтрак, обед, не слишком поздний ужин и пара легких перекусов, которые будут восполнять энергию, но не вызовут сонливость и тяжесть.
Важный момент - полноценный сон. Иногда ради него мы жертвовали выполнением школьного домашнего задания. Или делали его всей семьей.
Главное, что надо понимать - родители тоже будут жить в условия строгого режима. Иначе ничего не получится.
Верного рецепта по воспитанию чемпионов нет. Главное - вырастить счастливых людей, которые знают, чего хотят и умеют радоваться жизни
Команда
Не спорьте с тренером. Спрашивайте, предлагайте. Но не спорьте и не обсуждайте его компетентность в присутствии ребенка. В конце концов, вы сами выбрали именно этого человека. Ошиблись? Найдите другого преподавателя.
Любое движение к результату - это командная работа. Все пребывают во взаимосвязи - тренер, ребенок, родители. Во многом именно от родителей зависит, будет ли эта взаимосвязь крепкой и здоровой. Постарайтесь бережно выстраивать отношения. Важно сойтись в принципиальных вопросах и просто поддерживать человеческие отношения. Покажите преподавателям свою заинтересованность. Без претензий и запросов. Это важно. Это создает рабочую атмосферу.
Спорт состоит не только из побед. Бывают и поражения. Научите ребенка относиться к этому философски. Пусть малыш расстраивается, но не сильно - так, чтобы хотелось сделать больше. Хороший тренер обычно умеет найти правильные слова, чтобы помочь, но и родителям важно не падать духом. Так же как и не задирать нос в случае победы. Настоящие чемпионы и победы, и поражения принимают с достоинством.
! Самые популярные виды спорта среди детей и подростков
По данным министерстве спорта России самые популярные виды спорта среди российских детей - футбол, волейбол, плавание и спортивная борьба . Немного уступают им легкая атлетика, баскетбол и дзюдо.
Фото: Tooga/Stone/Getty Images; Sonulkaster/Fotolia.com; olliethedesigner/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru
Вы всю жизнь хотели стать футболистом или фигуристкой, но мечты так и остались мечтами? Многие родители с несостоявшейся карьерой спортсмена предпочитают отыгрываться на детях, чуть ли не силой заставляя их ходить в различные секции. Где грань между «хочу» и «надо» и как вырастить из малыша настоящего чемпиона?
Спортсмены уверены - после сочинской Олимпиады С хоккеем, лыжами, биатлоном или фигурным катанием в Омске проблем нет. Неудивительно, что зимние виды спорта в Сибири самые популярные. Однако главный вопрос, который стоит перед родителями малышей - как не ошибиться с выбором секции для ребёнка? С какого возраста стоит задуматься о спорте? Нужно ли психологически ломать детей и заставлять их заниматься тем, что им не нравится?
Вырабатываем привычку
Специалисты в области спорта сходятся во мнении, что двигательная активность у ребёнка должна начаться уже в три года. Это не значит, что с детского сада малыша нужно изматывать физическими нагрузками. Вовсе нет! Но привычка заниматься спортом хорошо вырабатывается именно в этом возрасте.
В 3 года желательно отвести ребёнка на первую тренировку.Альтернативы занятиям физической культуры на сегодня нет, - говорит Валерий Бачин, заслуженный тренер России, доцент кафедры плавания СибГУФК. - Если родители хотят, чтобы их дети были здоровыми, с 3 до 6 лет нужно включать в их жизнь определённую физическую активность. Хотя бы два раза в неделю. В этом возрасте идеально подойдут спортивная гимнастика и плавание. Есть специальные детские группы в фитнес-клубах. В этом возрасте всё упражнения строятся на игровых моментах. В школе появляются уроки физкультуры, спортивные секции. Это должно быть так же естественно, как учить ребёнка писать или читать. Физическая культура, как часть культуры, должна сопровождать человека всю жизнь. И неважно, будет он первым или десятым на соревнованиях. Важно поддерживать своего ребёнка, давать ему свободу выбора.
Хоккей и фигурное катание в омском регионе особенно популярны. Фото: АиФ / Екатерина Саенко
В возрасте 7-10 лет можно уже определяться с конкретным видом спорта для ребёнка и примерно понимать - настроен ли он на серьёзный результат или будет тренироваться исключительно для поддержания физической формы.
Тренировка через слёзы?
Что делать, если ребёнку все эти тренировки приносят мучения, а не удовольствие? Волоком тащить его на занятия, как поступают многие родители? Светлана Суприянова, педагог-психолог Центра художественной гимнастики, со спортсменами работает уже девять лет и с такими проблемами сталкивается регулярно:Да, многие мамы насильно заставляют детей тренироваться. Недавно привели одну 4-летнюю девочку с хорошими физическими данными. Девочка сразу сообщила нам, что ей мама сказала, что она точно будет олимпийской чемпионкой. А через полгода, когда физическая нагрузка увеличилась и девочек начали «тянуть», мотивация у ребёнка пропала. Тут важно попытаться пережить этот момент с помощью похвалы. Например, говорить: «Посмотри, сколько ты всего умеешь!». Можно потерпеть до первых соревнований, которые обычно бывают через год, и там уже определяться - оставаться ли в этом виде спорта?
Интерес к спорту у ребенка может возникнуть после громких побед россиян на соревнованиях. Фото: АиФ / Александра Горбунова
Сами своим родителям за детские мучения благодарны.
Меня родители заставили заниматься лыжным спортом, хотя он мне не нравился, - рассказывает Елена Бацевич, двукратная чемпионка мира по биатлону, заслуженный мастер спорта по биатлону. - Когда появились большие нагрузки, то из спорта вообще хотелось уйти. Но сейчас я им очень благодарна за то, что меня заставляли тренироваться! Хотя родителям я могу посоветовать одно - пусть ребёнок сам выбирает ту секцию, условия и тренера, у которого хочет заниматься. Желательно попробовать 3-4 секции, чтобы определиться с выбором. Когда появится первый результат, то родителям стоит проявить настойчивость. Ребёнок ведь не всегда может адекватно оценивать большую физическую нагрузку. Со временем в спорт втягиваешься и понимаешь, что без этого сложно представить свою жизнь. У родителей должна быть тесная связь с детьми, они должны общаться с тренерами, следить за результатом ребёнка. Стать олимпийским чемпионом - не самое главное. Главное - просто начать заниматься спортом.
Компетентно
– Прежде чем родители выберут вид спорта для ребёнка, необходимо поинтересоваться у педиатра, нет ли у малыша противопоказаний, – говорит врач БУЗОО «Врачебно-физкультурный диспансер» Татьяна Миронова. – В дальнейшем, когда тренировки станут регулярными, два раза в год необходим медосмотр. На первых этапах советую родителям выбрать для ребёнка спортивную гимнастику, где развивают физические данные – гибкость, ловкость, координацию. Со специализацией можно определиться позже. Не забывайте, что основной принцип – занятия спортом не должны вредить здоровью.Какие виды спорта востребованы в Омске?
Отвечает Дмитрий Крикорьянц, заместитель министра по делам молодёжи, физической культуры и спорта Омской области:
Наш самый достойный пример - В городе существует многоступенчатая система воспитания хоккеистов. Всплеск интереса к хоккейным секциям появился в 2004 году, когда омская команда завоевала золото регулярного чемпионата. Могу сказать, что в Омской области популярны все игровые виды спорта. Например, растёт интерес к волейболу, так как и при клубе есть специальная детская школа. Чем выше уровень спортсмена и команды, тем больше интереса к конкретному виду спорта. Например, после победы на Олимпиаде в Пекине в 2008 год, в Омске возрос интерес к боксу.
На тренировочной базе ЦСК с самого утра идут тренировки. Когда около 8-ми утра журналисты редакции пришли на стадион, четверо спортсменов-боксеров уже заканчивали пробежку вокруг футбольного поля. Следующая тренировка у них запланирована на 18.00 уже в другом спорткомплексе. И так каждый день. Ведь только благодаря постоянной работе над собой можно достичь успехов в спорте. Этому их учит заслуженный тренер Украины, тренер сборной Вооруженных сил Украины, а также наставник Владимира и Виталия Кличко - Владимир Золотарев . Повторить успехи знаменитых братьев удастся не всем, а вот стать сильным духом или хотя бы здоровым телом хорошо было бы каждому из нас. Особенно это касается детей и подростков, среди которых почти каждый второй имеет проблемы со здоровьем. Рецепт Владимира Золотарева - спорт. А будут медали или нет - зависит от того, какая вы личность. Кличко по праву можно назвать личностями с большой буквы, они много работали над собой, чтобы сделать себе имя и иметь сегодня мировую славу. Какой была эта работа над собой и как проходила закалка рингом, «День» поинтересовался у первого тренера братьев Кличко Владимира Золотарева.
Владимир Алексеевич, вас давно знают как первого тренера известных боксеров. Сегодня они тренируются у зарубежных специалистов. Как вы поддерживаете связи с братьями?
Я готовил Виталия к бою с Леноксом Льюисом, Дени Уильямсом, сейчас он готовится сам. Теперь мы больше общаемся как партнеры. Несколько месяцев назад братья приходили ко мне, сказали, что отремонтируют спортивный зал ЦСК - Центрального спортивного клуба Вооруженных сил Украины. Он находится на Воздухофлотском проспекте. Здесь я тренирую сборную ВСУ. В начале марта приезжал Володя и открыл отреставрированный зал. Особых консультаций и советов я им не даю, они уже сами во всем разбираются. Сейчас братья находятся на сборах в Альпах, там Виталий тренируется, а затем Владимир будет готовиться к бою с Девидом Хеем.
Прошло почти 20 лет с тех пор, как братья впервые пришли к вам на тренировку. Помните то первое знакомство и впечатление от него?
В первый раз Виталий Кличко пришел сюда (в спортзал ЦСКА) 1 февраля 1990 года, за год до этого он был призван в Вооруженные силы, прослужил два месяца в военной части, потом приехал в спортивную роту Военно-воздушных сил. А Володя пришел буквально через месяц после брата. Виталик меня спросил: «Владимир Алексеевич, а можно, чтобы Володя приходил к нам на тренировку?» Я не возражал. Здесь они бегали вокруг футбольных полей. Им трудно давался один лишний круг, два-три они еще как-то пробегали, а потом чувствовали боль в печени. Но армия есть армия. Тем более что отец у них был офицером, поэтому учил жить по-армейски, держал их в строгой дисциплине. Сначала они себя заставляли заниматься спортом, а потом необходимость работать стала привычкой. Бывало, что и тренировки пропускали. У них было, в сущности, три места, где они находились: дом, рота и спортзал. Некоторые спортсмены говорят: «Ну как это так, нам же жить нужно». Но видите, братья отдали шесть лет тренировкам в этом зале ЦСКА, посвятили себя спорту, чтобы сегодня пожинать плоды. Было время, когда они хотели пойти работать в строительные бригады, так как денег не было, да и вообще ничего не было. Они не могли найти себе кроссовки, одежду, ведь они довольно высокого роста. Просили тренера Геннадия Чучуру, заслуженного мастера спорта, который возглавлял баскетбольную команду, чтобы помог найти форму для таких крупных боксеров. Мы очень благодарны, ведь он поддерживал братьев в их начинаниях.
- Что вообще привело Кличко в спорт? Ведь в те годы многих подростков, в сущности, воспитывала улица...
Их отец хотел, чтобы его сыновья были спортсменами. В 1989 году, когда Виталик только собирался идти в армию, руководство вызвало меня, чтобы познакомить с Владимиром Владимировичем Кличко, он был майором, ответственным за мобилизацию войск в ВВС. Мне сказали, что должен призываться его сын - такой высокий, занимается немного кикбоксингом. Я согласился: начальство говорит, что нужно призвать, - значит, нужно. С одной стороны, Виталик попал к нам «по блату», сейчас, например, мы берем к себе только членов сборных команд страны. Кличко в таком случае призвать к нам не смогли бы, ведь у парня не было каких-то выдающихся достижений. Но армия его вырастила. За год занятий боксом он стал чемпионом Спартакиады Украины. Правда, после боев разбил правую руку. И полтора года после этого боксировал левой рукой (кстати, об этом никто не знал), и ничего. Стал чемпионом мира по кикбоксингу среди любителей.
- Тренировки были общими для обоих братьев. Не было ли между ними конкуренции, желания выделиться?
Конкуренция возникала все время. Виталик был на голову выше, не из-за высокого роста, а потому, что был взрослее и был лучшим в мастерстве. Поэтому Володе давали одну нагрузку, а Виталику - другую, пятилетняя разница в возрасте все-таки давала о себе знать. А Володя хотел иметь те же задачи, что и Виталик. Я говорил ему: «Не волнуйся, успеешь». Например, приглашали баскетбольную команду из десяти человек, они все надевали боксерские перчатки и выходили на ринг по минуте работать с Виталиком. Володя тоже хотел так заниматься. В сущности, он все время тянулся за Виталиком, а мы его пыл немного сдерживали. Потом он работал с теми же баскетболистами, они его якобы били, а он уклонялся от ударов и таким образом учился защищаться.
Был ли такой момент, когда вы почувствовали, что наконец из братьев «будут люди» и скоро они станут чемпионами?
Да сразу об этом думал. Большую роль сыграл в их воспитании отец. Я вообще люблю общаться с родителями своих подопечных, потому что тогда легче подбирать задачу для них, чтобы не работать вхолостую. Вот сейчас появляются сообщения, что дети в школах умирают на уроках физкультуры. В таких случаях обязательно нужно общаться с родителями, расспрашивать, как дети чувствуют себя после тренировок, как ведут себя. Ведь ребенок не всегда во всем признается, что у него болит или что его беспокоит. Что касается братьев, то с первого месяца тренировок я увидел, что ребята талантливы. А в детстве мне приснилось, что сначала я стану олимпийским чемпионом, а потом у меня как у тренера будут чемпионы. Сны сбываются, правда, не все, я так и не стал чемпионом. В пиковый момент, когда я был хорошо подготовлен, я заболел болезнью Боткина. После восстановления начал снова участвовать в боях, но как-то не сложилось.
К Олимпийским играм в Атланте в 1996 году вы готовили Виталия, но получилось так, что за олимпийское «золото» боролся Володя...
За год до Олимпиады мы принимали участие во Всемирных играх. У Виталика была больная спина, поэтому он сделал обезболивающий укол, в который входила небольшая доза допинга. Однако это не повлияло бы на результат боя. Я вспоминаю в связи с этим одного кубинского боксера, олимпийского чемпиона, у которого было такое же вещество в организме. Президент Фидель Кастро и Национальный олимпийский комитет Кубы обратились тогда в МОК - международный олимпийский комитет, чтобы все-таки боксер принял участие в Олимпиаде. Наша власть ничего подобного не сделала. Кто такой Кличко? Золотарев говорит, что он станет олимпийским чемпионом, но кто такой Золотарев? Мы сами себе говорили, что победа будет за нами, и Виталик к этому был готов.
- Но его дисквалифицировали...
Да, дисквалификация заканчивалась как раз в тот момент, когда открывались Олимпийские игры. Мне кажется, это сделали умышленно, чтобы преградить нам путь к победе. Когда меня спрашивали тогда, что же делать, ведь я всем обещал олимпийского чемпиона, я сразу позвонил Виталику, мол, что теперь. Он мне так спокойно говорит: «Владимир Алексеевич, так у нас же Вовчик есть». Я выдвинул условие, что будем готовить его только вместе с Виталием. Бывало так, что Володя спорил со мной: «Так неправильно делать, нужно иначе». Виталий сразу говорил свое слово: «Слушай, что Золотарев говорит, если хочешь стать олимпийским чемпионом».
Поскольку времени на подготовку у вас оставалось немного, как вы тренировали Владимира, прибегали ли к каким-то новейшим методикам?
Он был уже немного подкован, но его в сборную Украины не брали. Потому что проиграл раз, второй - в него просто не верили. Так что пришлось немного ощетиниться и поехать боксировать в Польшу, Германию. В Польшу мы ездили каждые выходные.
- За чьи средства? Ведь финансирование что сегодня, что тогда - мизерное.
В Польшу мы ездили на моей машине, а в Германию Виталию оплачивали поездки. Было трудно, потому что постоянно работали без отдыха. В принципе, он все слушал и принимал во внимание, анализировал, и процесс пошел.
Был такой момент, когда вы с врачом провели над Виталием эксперимент перед Олимпиадой, поместив его в барокамеру. На какой результат от этого рассчитывали?
Чтобы раскрутить и полностью раскрыть способности спортсмена, например, выходят в горы и проводят там тренировки. У нас была в госпитале барокамера для пилотов, мы попросили у врача разрешение пройти туда. Ведь действие барокамеры на организм человека приравнивается к восхождению в горы. Ребята поднимались в ней на высоту семь тысяч метров, а затем опускались. Это немного расшевелило их, они стали лучше приспосабливаться к нагрузкам.
После всех этих тренировок было само выступление на Олимпиаде. Что вы тогда говорили Виталию, всем ли были довольны в его работе на ринге?
Установки перед каждым из четырех боев были разные. Как я и прогнозировал, первый бой Виталик провел с американцем, которого мы вообще не знали. С ним поединок и оказался самым тяжелым, Виталий был в нокдауне, не слушал, что я говорю. Но бой выиграл. После этого он все бои провел нормально.
В итоге «золото» оказалось в ваших руках. Как изменилось отношение государства к вам лично и к братьям, ведь для Украины это была первая Олимпиада за годы независимости?
Мы рассчитывали на золотую медаль, о нас узнали, а на отношение других мы не обращали внимания. Володя и Виталик после этого пошли в профессиональный бокс. И это было правильно. Хотя Виталик много раз заканчивал свою спортивную карьеру, но потом снова выходил на ринг.
- Как вы думаете, это из-за тяги к боксу, жажды постоянной борьбы, которая у него уже в крови?
Конечно, для меня Виталик похож на бультерьера: ему в жизни постоянно нужно бороться, должен быть дух соперничества. Он не может допустить, чтобы его кто-то перегнал или обыграл в теннис. Помню, мы ездили на спортивные сборы, и я выиграл у Виталика и Володи в теннис. Реакция была страшной, они не знали, что делать. Где-то через год они мне отомстили, обыграв меня «по полной программе». Это свидетельствует об их характере и о том, что они сильные личности. Проигрыш - это не для братьев Кличко.
В принципе, многое зависело и от вас как от их первого тренера и главного наставника. Какие психологические подходы к братьям были в вашем арсенале?
Сначала у братьев нужно было выработать привычку исполнять свои обязанности. Например, приходит новичок, нужно заставить его выполнить задание. Но как? Поэтому приходилось их подкручивать, даже не знаю, как, но как-то это выходило. Вот кто может лежать в машине на заднем сидении и читать книгу? Кличко так умеют, я сам этому удивлялся. Было много бесед, когда куда-то ехали. Говорили о жизни, я приводил свои примеры, чего не нужно делать. Большому испытанию нас троих подверг ринг. И все это вместе дало свои плоды.
В определенный период вы даже набрали лишний вес, чтобы легче было тренировать братьев. Это тоже ваша тренерская методика?
Это нужно было для тренировок Виталика. Он активно работал ногами, мне пришлось набрать восемь-десять килограммов, чтобы во время тренировки, когда он резко повернется, не летать по рингу, как шарик. В принципе, мне этот вес не помешал, я почувствовал, что и Виталику это на пользу, он больше чувствовал, куда и с какой силой бьет.
- Легко ли вам далось воспитание таких чемпионов?
Не скажу, что легко. Талантливых ребят приходит много, но из них тоже нужно уметь сделать великих людей в спорте. Сегодня есть боксеры с хорошими перспективами. Вы о них еще услышите. Многое делалось на энтузиазме, потому что государство нам ничем не помогает. Мы даже на чемпионат мира среди военнослужащих поехали за свои деньги.
Как, по вашему мнению, воспитывать, если не чемпионов (ведь не всем дано повторить судьбу Кличко), то хотя бы сильных духом?
Я бы воспользовался опытом Казахстана, где спорту уделяют невероятно большое внимание. Во-первых, это боксерская страна, олимпийских тренеров там масса, они приглашают еще и зарубежных специалистов для консультаций. Если бы вы видели, что происходит в залах, когда идет бокс - там яблоку негде упасть. Бокс там просто боготворят, как и другие виды спорта. Молодое поколение должно пройти школу спорта. Сейчас хотят отменить оценки на уроках физкультуры, этим вообще отбивают желание у детей заниматься спортом, нивелируют статус учителя. Но мы пытаемся что-то придумывать, что-то делать для развития спорта в стране, потому что тренерский запал еще не до конца реализован.
- Если не оценка, то что может стимулировать ребенка к занятиям спортом?
Например, современный спортивный зал, где есть теннис, бильярд, или поездки на природу от школы, соревнования, универсиады, спартакиады. Я помню, как в школах мы выезжали в лес кататься на лыжах, летом - на велосипедах. Каждый перерыв играли в футбол. Кто выигрывал первенство школы, выступал на городских соревнованиях. Родители тоже должны подталкивать детей к спорту. Например, есть у меня один ученик, я хочу поговорить с его родителями, чтобы знать, чем он болел, как спит, как чувствует себя днем и ночью, на что жалуется, потому что когда начинаешь давать нагрузку, видишь, что здоровье ребенку этого не позволяет. В школах тоже нужно проводить такие беседы с родителями, даже если в классе 40 человек. Должна быть своего рода мода на спорт, он должен быть популярным.