Как подготовиться к вечеринке. Роллы и коктейли: как подготовиться к домашней вечеринке Подготовка к вечеринке

За две недели

Скорректировать питание

Если вы уже подарили себе на Новый год кутюрное платье на размер меньше, самое время сесть на диету (особенно, если в планах полноценное русское застолье с селедкой под шубой и оливье). Очень кстати создатели системы питания «Королевский рацион» обновили меню программы снижения веса, чтобы за 35 дней ни одно из блюд не повторилось. В числе новинок: мусс из полбы с мускатной грушей, уха «Таймыр» из омуля, кефали и нельмы, филе барамунди, маринованное в кокосовом молоке, с тушеной капустой пак-чой и цикорием и еще много необычных блюд. Чтобы диета с ограниченным калоражем — среди опций «Легкость» (850 ккал), «Изящество» (1200 ккал) или «Стать» (1600 ккал) — не казалась такой уж унылой.

Записаться на моделирующий массаж

Ручной массаж сам по себе один из лучших способов борьбы с лишним весом и целлюлитом, но в сети клиник «Клазко» придумали, как сделать его еще эффективнее. Совсем недавно в золотые руки местных мастеров попал моделирующий препарат «Ингибитор жира», H.Q.B.M. В составе: комплекс Slimbuster L (активный пептид, который управляет энергетическим обменом, препятствует образованию лишнего жира и уменьшает объем адипоцитов), пчелиный яд (способствует улучшению липидного обмена и обладает мощным противовоспалительным действием) и горофиты — комплекс тщательно отобранных экстрактов лечебных растений, полученных при сверхнизкой температуре и давлении в 500 атмосфер (такие манипуляции позволяют сохранить все полезные свойства). В итоге эффект от массажа растет в геометрической прогрессии: после нескольких процедур можно отметить уменьшение объема, улучшение тонуса кожи и значительное сокращение целлюлита. Интенсивный курс составляет пять процедур два раза неделю, за которые можно потерять до 15 см. Домашние обертывания со средством тоже приветствуются.

За неделю

1) Моделирующий гель для кожи Supermince, Méthode Jeanne Piaubert
2) Антицеллюлитный крем-гель с эффектом лифтинга Body Fit, Clarins
3) Концентрат для похудения Concentré Minceur, Caudalie
4) Корректирующий гель против целлюлита Défi Cellulite, Thalgo
5) Гоммаж для тела Gommage Or Élixir, Payot
6) Антицеллюлитный крем для тела с разогревающим эффектом, Tour De Fresh
7) Моделирующий крем Body Strategist Cream, Comfort Zone

Роман Беспалов

Пройти интенсивную программу для тела

Если приятная предновогодняя суета омрачается мыслями о том, что праздничная ночь, а вместе с ней и давно ждущее своего часа платье (смокинг?) мечты, неумолимо приближается, а фигура все еще далека от идеала, значит, настал решающий момент — надо брать себя в руки и бежать в клинику «Лантан», где знают, что делать. Программа «Шесть дней стройности» разработана как раз для таких случаев, когда времени нет, но очень надо срочно стать стройнее сантиметров на шесть, а то и девять — именно столько по статистике теряют в объемах участники курса, а заодно укрепляют мышцы и избавляются от явных признаков целлюлита.

Как ясно из названия программы, в клинику вам придется приехать шесть раз — можно каждый день или раз в два дня. Основой курса является наиболее передовая и современная методика похудения с помощью низкоуровневого лазера, который безоперационным методом позволяет запустить процесс активного липолиза на глубинном уровне. Для ускорения метаболизма и улучшения мышечного тонуса в программу входят процедуры импульсной стимуляции и инфракрасной терапии. Больно не будет, но слегка неприятно местами бывает — впрочем, эти ощущения не сравнятся ни с часовыми потениями в тренажерном зале, ни с досадой от того, что незаметно стал больше своего праздничного гардероба на пару размеров. Процедуры дополняются насыщенными витаминно-питательными коктейлями для кожи.

Чтобы рассчитать программу именно под вас, перед ее началом проводят биоимпедансное исследование, цель которого — подсчитать процент жировой ткани, мышечной массы и жидкости в организме и замерить, какие зоны требуют повышенного внимания. Сверх всего еще и проконсультирует диетолог, который поможет скорректировать питание, что будет полезным не только до Нового года, но и в январские праздники.

Устроить коже «Голливудский уход»

В поклонники процедуры HydraFacial записывают Бейонсе, Еву Мендес и Кейт Уинслет, так что в качестве ухода сомневаться не приходится. Но в клинике Biocode Med технологию решили усовершенствовать, добавив к ней безынъекционную мезотерапию Dermadrop: работа в синергии позволяет усилить результат каждой процедуры и пролонгировать эффект.

«Все начинается с алмазной дермабразии: она помогает «разрыхлить» роговой слой, убрать шелушение и улучшить последующее прохождение препаратов, — рассказывает Маргарита Резникова, главный врач клиники. — Но этап можно пропустить, если впереди ударные дозы инсоляции, причем почти без ущерба для дела: дальше в программе сыворотка-эксфолиант (она тоже вполне профессионально размягчает ороговевшие клетки) и пилинг с гликолевой и салициловой кислотами».

Главный этап ухода — вакуумная чистка с сывороткой, обладающей увлажняющими, противовоспалительными и себорегулирющими свойствами. Вся фишка в специальной насадке в виде спирали: вакуумное воздействие сопряжено с постоянной подачей препарата, так что по принципу работы аппарат чем-то напоминает мощный моющий пылесос. Следом идут ампулы: осветляющие, омолаживающие с факторами роста или легким эффектом ботулотоксина (их выбирают в зависимости от потребности кожи) и антиоксидантной сывороткой, которая насыщает кожу влагой, защищает от свободных радикалов, замедляет процессы старения и улучшает цвет лица.

«Дальше по стандартному протоколу был бы завершающий крем, а в нашем случае мы подключаем Dermadrop, — продолжает Маргарита. — Под действием высокого давления мы отправляем низкомолекулярную гиалуроновую кислоту в дерму. Метод позволяет проникнуть на глубину до 3,5 мм, а это соизмеримо с инъекциями».

Пройти процедуру можно хоть 31 декабря — wow-эффект обеспечен. Но если кожа склонна к высыпаниям и воспалениям, лучше сделать это накануне и прожить один день без макияжа.

За сутки

1) Увлажняющий и освежающий тоник для лица Toner Balancing & Refreshing, Nairian
2) Интенсивно увлажняющая маска с церамидами Hydrolift, The Oozoo
3) Антивозрастная сыворотка, улучшающая цвет лица Glow Booster, Capture Youth, Dior
4) Интенсивная маска Extra Intensive, Cellular Performance, Sensai
5) Восстанавливающая маска, увеличивающая сияние кожи Masque Gel, Anne Semonin
6) Дневная эмульсия для сияния кожи Cell Shock White, Swiss Line
7) Кислородная флэш-маска Oxygen Facial, Dr. Brandt

Роман Беспалов

Сделать все и сразу

Привыкли откладывать все на последний момент? Тогда у вас есть все шансы оказаться под елкой с дурацким колпачком, скрывающим непрокрашенную седину и фиолетовыми не от лака, а от селедки под шубой ногтями. Если знаете за собой эту слабость, заранее запишитесь в один из салонов премиальной британской сети SACO: в меню появились комплексные программы, когда мастера работают в четыре и даже в шесть рук, так что самую загнанную рабочую лошадку здесь превратят в прекрасного лебедя в считаные часы. Причем абсолютно без потери качества, которым сеть так славится.

Набор марок, с которыми работают специалисты салонов, тоже подойдет для самого капризного посетителя. Волосы здесь красят Kydra и evo fabuloso, а ухаживают и укладывают с Olaplex, Aveda, Oribe, Alterna и Kevin.Murphy.

За свежесть лица отвечают уходы Ultraceuticals, APOT.CARE, Pharmaskincare, за его цветовую гамму — By Terry, Jane Iredale и Senna. Плюс лидеры в области ухода за ногтями: Christina Fitzgerald, Luxio и Shellac.

После бала

1) Ночной восстанавливающий крем для лица Midnight Secret, Guerlain
2) Ночной пилинг-концентрат Absolue Precious Cells, LancÔme
3) Термальная вода Eau Thermale, La Roche-Posay
4) Успокаивающий эликсир для чувствительной кожи, склонной к покраснениям Skin Relief №80, Bobbi Brown
5) Желе для душа с бодрящим ароматом цитрусов Whoosh, Lush
6) Масло для ванны и массажа с ароматом шоколада So Yummy, Lycon
7) Напиток Deglusterol — обладает антиоксидантным эффектом, улучшает обмен веществ и нормализует сон
8) Масло для ванны и душа Fortitude, Elemis
9) Спрей для распутывания волос Pinstripe, R+Co
10 Увлажняющий бальзам для тела Eau De Néroli Doré, Hermès
11) Сухой шампунь Unicorn, COLAB

Роман Беспалов

Сходить на лимфодренажный массаж

Если вы нашли в себе силы доползти до косметолога утром 1 января, вернуть лицо (да и вас) к жизни помогут процедуры лимфодренажного характера. Чтобы максимально быстро приобрести цветущий вид, нужно решить вопрос с отеками: разогнать жидкость, задержка которой была спровоцирована обилием бабушкиных солений, съеденных в охотку с дедушкиным самогоном. И обычный ручной массаж справится с задачей на отлично.

Закладывайте на процедуру полтора-два часа — скорее всего, ее нужно будет дополнить пилингом и увлажняющей маской, особенно если вы полночи взрывали петарды.

«После длительного нахождения на морозе состояние кожи меняется не в лучшую сторону: нарушается равномерность и целостность рогового слоя, чешуйки располагаются хаотично, между ними образуются бреши, в связи с чем потеря жидкости увеличивается, — объясняет Андрей Федоров, заведующий направлением врачебной косметологии в центре красоты Beauty Z. — В итоге — обезвоженная, шероховатая, тусклая кожа».

Злую шутку сыграют и неумеренные пищевые буйства в компании с алкоголем: под их воздействием меняется концентрация себума — он становится более густым, и вместо того чтобы увлажнять эпидермис, начинает предательски мерцать на лбу и щеках.

«Легкий пилинг уберет излишки кожного сала и сделает кожу гладкой, а маска решит вопрос с обезвоженностью. Тем самым наш косметолог Ирина Антончук не только приведет лицо в чувство, но и подготовит его к нанесению макияжа, — продолжает Федоров. — А вот с инвазивными процедурами лучше повременить пару дней. Хотя прямых противопоказаний нет, может возрасти период реабилитации: наличие алкоголя в крови негативно сказывается на ее свертываемости».

Провести пару часов в спа

Прибавили со вчерашнего вечера 3 кг? Без паники, большая часть новоприобретенного веса — это вода, которую можно вывести путем несложных манипуляций. «Начните с массажа: поверхностный включит в работу капилляры, а более глубокий — запустит обменные процессы и обеспечит отток лимфы от внутренних органов», — объясняет Елена Зиновьева, массажист спа-направления федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Следующим пунктом Елена рекомендует обертывание. Специально для всех, кому по утрам дурно от запахов моря (водорослевые маски, безусловно, эффективны, но зачастую пахнут чересчур натуралистично), в салонах сети используют гель итальянской марки T-Shock. В составе — 31 растение, каждое из которых обладает дренажными свойствами. Плюс эластичные бинты (они обеспечивают компрессию), вымоченные в солевом растворе (последний в свою очередь снимает стресс и нормализует работу сердечно-сосудистой системы).

1) Маска для лица Serum in a Mask, Kenzoki
2) Маска для лица «Божественое увлажнение», Organic Shop
3) Прибор для борьбы с возрастными изменениями в области глаз на основе светотерапии Time Control, Talika
4) Патчи Benefiance, Shiseido
5) Массажер для кожи вокруг глаз Iris, Foreo
6) Маска для лица CellCollagen, CellCosmet
7) Маска для лица Intensive Concentrated Collagen Face Mask, KWC

Роман Беспалов

Подключить токи и ультразвук

С обезвоженностью, синяками и мешками под глазами (а они после бессонной ночи c игристым и икрой, скорее всего, появятся) в клинике Remedy Lab борются с помощью комбинации микротоковой терапии и локального динамического микромассажа на аппарате LDM.

Действие токов укрепляет круговую мышцу глаза, восстанавливает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение и лимфоток. А LDМ работает на клеточном уровне: ультразвуковые волны с различными и быстро меняющимися частотами обеспечивают интенсивный локальный массаж. В результате активизируются обменные процессы в коже, устраняются воспаления и мышечные спазмы.

Наладить внутренние процессы

Сухость кожи и серый цвет лица после праздника — это лишь вершина айсберга: за последние сутки организм подвергся мощной интоксикации. Но это не повод бежать в больницу или аптеку, сейчас проблему решают и в клиниках красоты с помощью самых разных капельниц: детоксицирующих, витаминных и плацентарных.

В центре «Время красоты», к примеру, используют японский препарат «Лаеннек», который изготавливается путем гидролиза плаценты человека. Не пугайтесь этого словосочетания — средство успешно применяется в Стране восходящего солнца уже 60 лет. Именно благодаря такому натуральному составу тело принимает препарат как родной. В связи с чем не только помогает печени справиться со всем, что вы вчера на нее взвалили, но и оздоравливает организм в целом: активизирует обменные процессы, укрепляет иммунитет и оказывает мощное antiage-воздействие.

Есть лишь два часа на то, чтобы преобразиться перед вечеринкой? Без паники! Накануне позаботьтесь о маникюре, педикюре, эпиляции и идеальной форме бровей, а также подготовьте праздничный наряд.

Если вы должны выйти из дома в 20.00, то уже в 18.00 начните подготовку. Помните: на счету каждая минута.

Полчаса проведите в душе: во-первых, не стоит наносить новый слой косметики поверх старого, создавая эффект многослойной штукатурки, которая, как известно, осыпается, а, во-вторых, веселиться лучше "на чистую голову".

После этого не спешите надевать вечерний наряд - еще успеете. Время "сборов" удобнее провести в домашней одежде.

Слегка подсушите волосы феном. Умеренно теплая струя деликатно высушит волосы всего за 10 минут.

После напряженного дня кожа нуждается в особой поддержке. Нанесите на лицо и шею очищающую маску, а пока кожа возвращается к жизни, увлажните тело увлажняющим ароматным лосьоном для тела. Не забудьте об активном дезодоранте - вы ведь собираетесь танцевать?

Сняв маску,протрите лицо и шею тоником, вбейте в кожу лица, шеи и верхней части груди немного увлажняющего крема.Для ухода за шеей и областью декольте очень хорош УЛУЧШЕННЫЙ ОБНОВЛЯЮЩИЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ. Крем будет впитываться 10-15 минут. В это время накрутите волосы на бигуди-"липучки". Чем крупнее бигуди, тем более плавным получится завиток. Нагрейте всю конструкцию феном и не снимайте бигуди, пока пряди не остынут. Подсушите волосы...

Наступил черед макияжа. Не экспериментируйте - на исправление ошибок просто нет времени: всего полчаса. Чтобы обычный макияж стал праздничным, нужно изменить только некоторые детали:ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ С ТОНАЛЬНЫМ ОТТЕНКОМ смешать на ладони с БЛЕСКОМ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА и нанести на лицо, БЛЕСК можно нанести и на область декольте.Его мерцающие блёстки добавят завораживающий эффект экстравагантности в Ваш образ!

Cделать линию подводки интенсивнее, чем обычно, и растушевать ее к вискам;

Подчеркнуть брови с карандашом для бровей;

Заменить матовые тени перламутровыми;добавить на верхнее веко блеск.

Губную помаду "вечернего" (насыщенного) цвета дополнить прозрачным или перламутровым блеском.

Если отражение в зеркале удовлетворительно, снимите бигуди. И вот теперь на сцену выходит вечерний наряд. Именно сейчас, до того, как прическа готова, чтобы не пришлось ее потом поправлять. Вряд ли на одевание вместе с натягиванием чулок или колготок уйдет более 5 минут.

Займитесь прической: расчешите волосы редкой расческой и соберите в жгут, закрепив его нарядной заколкой-автоматом". Челку уложите волнистыми прядями назад, зафиксируйте лаком. Блики цветной туши для волос дополнят прическу. Даже при тщательном подходе вам потребуется не более 15 минут.

Еще 5 минут вы потратите на то, чтобы дополнить наряд аксессуарами - украшениями или бижутерией, сумочкой. И не забудьте о духах!

Что, еще осталось время? Проверьте, не забыли ли вы чего? Подарки, ключи, туфли...

Праздники — это всегда прекрасно, можно отдохнуть, расслабиться и хорошо повеселиться. Но самое важное — чтобы последствия были же так радужны, как и сам праздник. Особенно по части здоровья и репутации =)

Подготовка к вечеринке

1. Если вы готовите в качестве закуски салаты — позаботьтесь, чтобы там не было сухариков. Иначе лицо у того, кто заснет там лицом, будет довольно исцарапанное.
2. Возможно, пить вы будете водку, и водки будет много. Потому, до начала пьянки, постарайтесь хорошо поесть. Желательно есть жирную пищу до выпивки, чтобы водка не травмировала желудок и не так быстро впитывалась. Впрочем, вполне сойдет и картошка - она тоже нейтрализует алкоголь.
3. Неплохое средство против опьянения - каши: овсяная, манная, гречневая. Тарелка каши за полчаса-час до приема алкоголя весьма снизит степень опьянения.
4. Скорость всасывания алкоголя очень сильно зависит от общего состояния организма и резко возрастает, если индивид устал или даже если у него просто плохое настроение. Поэтому, после того как вы поели, нужно поспать.
5. Перед пьянкой пейте много воды. Выпейте, по крайней мере, 10 стаканов. Возможно, во время мероприятия вы забудете о воде, хотя, будет лучше, если вы все таки будете ее пить. Убедитесь, что влаги в организме достаточно, прежде чем отправиться в загул.
6. Если вы знаете, что застолье будет длительным и обильным, то рекомендуется за 2-3 часа до него выпить 50 граммов водки. Это подготовит организм к нагрузке.
7. Подготовьтесь мысленно. Будьте готовы ко всему. Узнайте, как добраться до вечеринки или бара. Решите, где вы будете ночевать и как туда доберетесь. Попытки найти в пьяном виде среди ночи транспорт могут закончиться плачевно.
8. Эмоционально — думайте только о хорошем. Или даже лучше не думать вообще. Иначе веселый праздник превратится в заливание горя.
9. Выпейте перед застольем чашку крепкого чая с мятой или лимоном или кофе с лимоном. Также можно заблаговременно съесть сырое яйцо или столовую ложку растительного масла: они препятствуют всасыванию алкоголя. Можно принять 2-4 таблетки активированного угля за 10-15 минут до первой рюмки. Таблетки абсорбируют алкоголь и безвредны для организма. В случае если застолье затянулось, желательно добавочно принимать по две таблетки через каждый час.
10. За 12 и за 4 часа перед употреблением алкоголя примите витамин B6 (пиридоксин) в любой форме. Удобнее всего купить в аптеке витаминный препарат. Обратите внимание, следует принимать именно витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. В российских аптеках продаются «Нейрогамма», «Пициан», «B-комплекс»,

Тактика при застолье

1. Пейте только один алкогольный напиток. Если же вы решили перейти от одного напитка к другому, не понижайте градус. Сначала вино, потом водка. Никак не наоборот.
2. Контролируйте степень своего опьянения. Многие умеют незаметно вылить или недопить рюмку, однако, важно быть в этом деле незамеченным. Иначе вас заставят пить «штрафную». Также штрафную принято наливать гостю при опоздании – чтобы он быстрее дошел до кондиции хозяев.
3. У большинства людей опьянение наступает медленнее при употреблении большого количества жидкости. Да и вообще, запивка помогает предотвратить обезвоживание.
4. Однако не запивайте крепкие напитки газированной водой. Она только помогает проникновению алкоголя в кровь и ускоряет опьянение.
5. Не забывайте, что от сладких напитков (вино, сидр, коктейли) похмельный синдром бывает намного тяжелее.
6. Во время застолья периодически налегайте на соленые орехи или жареную кукурузу - все это тоже способствует нейтрализации алкоголя.
7. Если вам от выпитого хорошо, не стремитесь к тому, чтобы было еще лучше. Еще лучше не бывает — бывает только хуже.
8. Не демонстрируйте свою неподверженность опьянению. Это кончается зачастую курьезами, которые потом трудно бывает исправить.
9. Не пейте больше, чем окружающие (даже если они пьют мало). Не пейте чаще, чем пьют все. Не пейте в компании украдкой — это дурно пахнет. Исполняя эти заповеди можно не бояться, что вам в отличии от остальных будет плохо.
10. Будучи крепко выпившим, не выходите на свежий воздух в холодное время года, так как при этом можно окончательно опьянеть, вплоть до потери сознания. Особенно сильное действие оказывает алкоголь при употреблении его натощак или в сильную жару, при жажде.

Тяжелый следующий день…

Обильные возлияния накануне могут вызвать похмельный синдром. Это весьма скверное состояние, надо заметить. И вот несколько советов, как избавиться от похмелья:

1. Крепкий сон является самым эффективным средством в этом случае. Но спать надо до тех пор, пока полностью не исчезнет сонливость. Во сне организм все силы бросает на борьбу с интоксикацией.
2. Минеральная вода без газа, натуральные соки и компоты. Эти напитки позволяют предотвратить обезвоживание и пополняют запас витаминов. Также хорош для этих целей огуречный рассол. Питье жидкости является частью процедуры детоксикации, которая призвана разжижить кровь, чтобы она хорошо продвигалась по сосудам и не создавала микротромбов.
3. Чтобы не беспокоила голова, надо сделать травяной чай, в состав которого входит расторопша, розмарин, одуванчик и перечная мята. Мяту лучше приготовить отдельно: столовую ложку травы заварить в половине литра кипятка и настоять около тридцати минут. Такое лекарство принимают по полстакана раз в полчаса на протяжении всего дня. Оно помогает даже при очень плохом самочувствии.
4. Душ. Слегка прохладная вода, какая бывает летом в уличном душе, хорошо устраняет с поверхности кожи токсины, что выделяются из организма вместе с потом. Чистая кожа быстрее впитывает кислород, и похмелье проходит легче. Кроме того, холодный душ является стрессом для сосудов. После него они расширяются, обеспечивая больший приток крови к органам. Завершив водные процедуры, вы сразу заметите, что голова прояснилась, а депрессивные мысли испарились.
5. Активированный уголь. Этот лекарственный препарат быстро нейтрализует действие спиртного и не дает ему отравить весь организм.
6. Одна таблетка аспирина, если у вас здоровый желудок. Она поможет позабыть о головной боли.
7. Магний поможет предотвратить сердечную аритмию и избавит от приступов тревоги. Поэтому надо заранее позаботиться о том, чтобы в нужный момент он лежал в аптечке.
8. Жидкая пища. Суп и борщ богаты полезными веществами, без которых печень не может нормально функционировать. Также в них содержится глюкоза, которая является антидотом против продуктов распада алкоголя. Она помогает организму быстрее от них избавляться. Много глюкозы содержится и в мороженом.
9. Свежий воздух. Лучше всего пойти прогуляться по парку, но при сильном похмелье можно просто открыть в комнате форточку и поспать в этот день.
10. Похмелье, не проходящее больше суток, скорее всего, означает, что вашей печени достаточно трудно справляться с обезвреживанием поступающего в организм алкоголя. Чтобы точно выяснить, есть ли какие-то проблемы, необходимо посетить врача. Печень изначально имеет довольно хороший запас прочности. Но если у нее наблюдаются проблемы с выполнением своих функций, то следует задуматься о том, чтобы полностью вычеркнуть алкогольные напитки из повседневности.

Антиалкогольные рецепты

Если вы потрудитесь сварганить к общему столу следующие полезные закуски, то не только прославитесь как кулинар, но и обеспечите 100-процентную безопасность!

• Крем из сыра. 100 г сливочного масла, 200 г сметаны, 40 г тертого сыра, 10 г соли, 10 г белого перца, 1 пучок петрушки и сок из 2 лимонов. Все перемешать, намазать на хлеб.
• Овечий творог с мясным паштетом. 100 г творога, 70 г сливочного масла, 10 г сметаны, 1 тюбик мясной пасты. Опять же, тщательно перемешать компоненты и намазать на хлеб.
• Бутербродный коктейль. Хлеб режем на маленькие бутербродики, кладем на них по кусочку сыра и по вишне из консервированного компота. Конструкцию протыкаем зубочисткой. Зубочистку не едим.
• Крем, защищающий желудок. Натереть 200-250 г сыра “рокфор”, перемешать его с маслом от консервированных сардин и намазать на хлеб.

Все эти нехитрые блюда основательно подготавливают наши желудки к потреблению алкогольных напитков. И после принятия такой пищи алкоголь не сможет “ударить” в голову с присущей ему коварной и сокрушительной мощью.

Предпраздничная программа всегда проходит по одному сценарию: вечер с выпивкой в офисе, Secret Santa, корпоратив, встреча с друзьями и обмен подарками.

Как правило, в последние дни перед Новым годом времени на отдых едва хватает, не говоря уже о моментах, когда можно заняться собой. Для тех, кто найдёт время на себя за считанные минуты до начала празднования, мы расскажем об экстренных способах навести красоту.

Сделай паузу и подыши бергамотом

Нет, мы не предложим пройти длительный сеанс ароматерапии и массажа в СПА, чтобы расслабиться, всё гораздо проще. Если есть необходимость избавиться от стресса, самое время воспользоваться
исследованием, которое было проведено на мышах, но вполне работает и на людях: масло бергамота снижает уровень кортизола (гормона стресса). Другими словами, эфирные масла или свечи с ароматом бергамота приведут тебя в чувство на считанные секунды. Кроме того, сейчас многие косметические бренды добавляют в наборы разные нюхательные соли, которые делятся на те, которые успокаивают, и те, которые дают заряд бодрости.

Не пытайся успеть сделать сложный макияж

В Instagram можно встретить кучу жутких видео, где девушки наносят на себя несколько слоёв тонального крема, делают яркий контуринг, превращая лицо в маску вождя краснокожих. Если у тебя всего несколько минут на красоту, то для таких процедур уж точно нет времени. В таких случаях визажисты советуют сфокусироваться на каком-то одном элементе макияжа: контуринге, ярких губах, кошачьих стрелках. Но только делай действительно что-то одно, а не всё сразу.

Покупай универсальную косметику

Если ты делаешь яркие глаза, это не значит, что всё остальное должно быть никак не накрашено. Но вместо того, чтобы копаться в косметичке в поиске всех своих средств, лучше заранее купить универсальные продукты. Почти каждый бренд делает средства, подходящие и для губ, и для щёк, например. Как правило, все они нежных цветов и очень приятные на вкус.

Не экономь тушь

Когда не хватает времени, чтобы заниматься накладными ресницами, визажисты советуют сначала завить ресницы, а потом нанести несколько слоёв туши, уделяя особое снимание внешней стороне глаза. Для создания более драматического образа можно нанести тушь и на нижнее веко.

Иди в душ в последнюю минуту

Большинство из нас предпочтёт быстро принять душ, а уже после заняться макияжем. Однако опытные визажисты советуют делать это после нанесения макияжа, естественно, избегая попадания воды на лицо. Пара минут под горячим душем придаст лицу сияющий вид, и тебе останется только собирать комплименты.

Мы стараемся выглядеть на все сто, когда собираемся на важное мероприятие, например, на вечеринку. Независимо от того, на какое мероприятие вы собираетесь, скорее всего, вас ждет знакомство с новыми людьми, а также встреча со старыми друзьями, которых непременно нужно впечатлить своим внешним видом. Если вы будете хорошо выглядеть на вечеринке, то сможете произвести положительное впечатление на других и будете себя чувствовать уверенно.

Шаги

Подготовка к вечеринке

1. Ухаживайте за руками и ногами. Состояние ногтей играет немаловажную роль во внешнем виде. Обязательно приведите ногти в порядок перед вечеринкой. Придайте ногтям красивую форму и удалите старый лак.

   • Если вы носите туфли с открытым носком, приведите в порядок ногти на ногах.
   • Подберите лак такого оттенка, который будет соответствовать вашему наряду.

2. Запишитесь к парикмахеру. Если вы не посещали парикмахерскую, по крайней мере, в течение последних шести недель, обязательно сделайте это. Парикмахер придаст необходимую форму вашим волосам и обрежет посеченные концы.

   • Если вы красите волосы, следите за состоянием корней. Регулярно подкрашивайте корни.

3. Подумайте о том, как вы будете добираться на вечеринку. Благодаря этому вы избежите ненужного стресса. Можно договориться с другом вместе поехать на вечеринку на одной машине.

   • Подумайте о том, сколько времени потребуется, чтобы добраться до места проведения вечеринки. Благодаря этому вы сможете прибыть вовремя.
   • Если вы сделали красивую прическу на вечеринку, то разумнее будет добраться до места проведения на машине, чтобы не испортить ее.
   • В зависимости от того, где находится место проведения вечеринки, вы можете определиться с тем, как вы будете добираться: пешком, на велосипеде, на общественном транспорте или на машине.

4. Пометьте дату проведения вечеринки в своем планировщике. Возможно, вы уже запланировали какие-то мероприятия в этот день. Обязательно запишите дату проведения вечеринки, чтобы не забыть об этом важном событии или случайно не запланировать что-то другое в этот день.

   • Заранее попросите няню посидеть с вашими детьми.

   Выбор одежды

   1. Определите дресс-код мероприятия. Не тяните с выбором одежды до последнего. За несколько дней до мероприятия продумайте свой наряд, чтобы избежать ненужной суеты. Спросите у организатора, какой дресс-код ожидается на вечеринке. Возможные варианты нарядов:

      • Если это неформальная встреча, наденьте джинсы и рубашку.
      • Если это официальное мероприятие, можно надеть рубашку или блузку, платье, брюки и галстук.
      • Если на улице жарко, наденьте легкое платье. Благодаря этому вам не будет слишком жарко.

   2. Выберите классический стиль одежды. Если вы не знаете, какой дресс-код ожидается от вас, так как не знакомы с организатором вечеринки, выберите предметы одежды классического стиля. Классический стиль одежды подходит для любого случая.

      • Маленькое черное платье – это всегда беспроигрышный вариант для девушек. Наденьте простое черное платье длиной до середины колена. Вы можете завершить свой образ ожерельем. Кроме того, подберите подходящую обувь. Это могут туфли на высоком каблуке или балетки.
      • Если вы молодой человек, наденьте рубашку и брюки.
      • Одевайтесь по погоде. Выбирайте одежду в зависимости от времени года и погодных условий.

   3. Согласуйте свой внешний вид с друзьями. Если на вечеринку приглашены ваши друзья или ваш молодой человек или девушка, вы можете подобрать единый элемент, который выделит вас как группу. Однако не переусердствуйте, не стоит одеваться одинаково.

      • Если вы приглашены на вечеринку с молодым человеком, подберите ему галстук, подходящий по цвету к вашему платью.

   4. Подберите идеальный наряд. Подумайте, какой стиль одежды наиболее вам подходит. У каждого человека свой тип телосложения. Поэтому, учитывая этот факт, подберите одежду, в которой вы будете выглядеть наилучшим образом.

      • Выберите одежду, в которой вам будет удобно, поскольку вам придется провести в ней несколько часов подряд. Она должна вам идти и не быть слишком узкой.
      • Выбирайте одежду, в которой вы будете чувствовать себя уверенно.
      • Не надевайте порванную или грязную одежду.
      • Хотя черный цвет подходит каждому, не бойтесь носить цветную одежду!

   5. Подберите удобную обувь. Если у вас есть любимая пара обуви, но вы испытываете боль в ногах, когда носите ее, не стоит надевать такие туфли на вечеринку. Самое главное – вам должно быть комфортно, особенно если вы приглашены на танцевальную вечеринку. Независимо от того, какую обувь вы выберите, на высоком каблуке или без каблука вовсе, самое главное помните о комфорте, который вам будет крайне необходим на вечеринке.

      • Обязательно подбирайте обувь в соответствии с вашим нарядом. Если вы подобрали официальный костюм, ваша обувь также должна быть официальной.

   Подготовка в день вечеринки

   1. Начните готовиться заранее. Выделите достаточно времени на подготовку (вам потребуется, по крайней мере, один час, в зависимости от того, насколько быстро вы сможете подготовиться). Выделив достаточно времени, вы сможете сделать все, что вы запланировали, не торопясь: уложить волосы, сделать макияж и одеться. Начните раньше, чтобы избежать стресса! Сделайте нижеперечисленные дела заранее, а не в последнюю минуту:

      • Погладьте одежду, которую вы наденете.
      • Определитесь с прической, которую вы хотите сделать на вечеринку.
      • Подготовьте все необходимое, что вы собираетесь взять с собой.

   2. Сделайте гигиенические процедуры. Примите душ и почистите зубы. Благодаря этому вы будете чувствовать себя более уверенно. Если необходимо, побрейтесь и помойте голову. Сделайте это за несколько часов до вечеринки, чтобы ваши волосы успели высохнуть.

      • Нанесите увлажняющий крем на лицо и тело. Благодаря этому ваша кожа будет выглядеть великолепно. Вы также будете ощущать, что она достаточно увлажнена.
      • Используйте дезодорант; скорее всего, на вечеринке вы вспотеете.
      • Кроме того, нанесите несколько капель духов или одеколона. Не переусердствуйте, иначе людям будет неприятно находиться рядом с вами. Разбрызгайте духи из спрея в нескольких сантиметрах от себя, а потом шагните в душистое облако.