Привет. Я просыпаюсь с мыслю о смерти. Сейчас мне 24. С детсва сложные отношения с мамой, папа был далеко. Мама часто говорила, что хотела бы чтобы я умерла. В 11 пыталась покончить с собой. В 16 уже жила одна, все было более менее. В 19 я забеременела. Вышла замуж, переехали к маме, в родной город. Это было ее желание, как бы хочет помочь с ребенком, пока я закончу учебу. За год совмесной жизни было много скандалов, пожеланий смерти и тд. Выносить это дальше нельзя было и мы розехались. Начались сильные проблемы с здоровьем, мама пообещала сделать все, чтобы мы с мужем розошлись. Давила еще два года на него, сорила нас. У меня началась депрессия, тревожное расстройство и панические атаки. Ходила к психотерапевту, пила таблетки. Занялась спортом, верховой ездой. Мама стала немного лучше ко мне относится, когда увидела что мне правда плохо. Стало более менее налаживатся все, перестала болеть, прекратились панические атаки. Осталась постоянная тревога. Весной меня бросил муж, уехал в другой город, сказал любит другую. Я это плохо перенесла. Вернулись ПА, и депрессия с новой силой. Сейчас ребенку 3, он живет не со мной. А с моей мамой, которая воспитывает его как своего сына. Мне страшно каждый день настолько, что я постоянно рву от страха. Я плохо сплю, почти не ем. Я не помню когда последний раз я чувствовала вкус у еды. Сижу дома, сил не хватает часто просто дойти до магазина. С подругами прекратила общение, у меня просто нет сил с кем то общатся. Мне постоянно плохо. Мне кажется так теперь будет всегда. Я не работаю, у меня нет на это ни сил ни желания. Денег практически нету. А мне уже всеравно. Скучаю за сыном, вижу его раз в неделю. Понимаю что дать ему ничего не могу, понимаю что ему я такая не нужна. Ему нужна здоровая мама. Его отец с весны так ниразу и не приехал, максимум звонит пару раз в месяц спросить как сын. Это все. У меня нет веры в то, что я справлюсь. Я постоянно виню себя за все, особенно за сына. А сделать ничего немогу, как будто с меня откачали всю енергию,и я превращаюсь в растение. Меня ничего не интересует, я очень устала.
Я незнаю, что делать.
Поддержите сайт:
Алина, возраст: 24 / 15.12.2018
Отклики:
Алина, я желаю тебе жизни в любви и радости, я желаю тебе веры в лучшее. Ты сможешь справиться. У тебя есть сын, ради которого стоить жить, не важно, что сейчас ты не можешь ему дать материальных ценностей, ведь ты его мама - ты его сокровище, а ты отнимаешь себя у него. Ты не знаешь что делать? Берёшь сына и идёшь с ним на прогулку, смотришь на детей, играешь с ним. У тебя такое сокровище Алиночка - сынок. Ты самая, самая счастливая, такого сыночка ни у кого нет. Пожалуйста, подари ему любовь и заботу, посмотри в его детские глаза, и ты увидишь там, Алин, себя. Когда ты была маленькая, что ты любила? Пересиль себя. Алин, у тебя есть силы, и ты уже доказывала это, занимаясь верховой ездой, и спортом. Алин, слушай, а что тебе нужно, чтобы делать зарядку и обратно заняться спортом, можно без денег. Берёшь сына, и делаешь вместе с ним зарядку, и это будет хороший пример для сына. Алин, ты можешь, можешь, можешь, потому что ты сильная. И да, многим из нас бывает плохо, просто тебе плохо сейчас, не вини себя за сына, бери себя в руки, да просто сейчас возьми и обними себя. Научись сама себя поддерживать, иметь в себе внутренний корень, стань примером для себя, у тебя есть на это силы. Нам даются испытания по нашим силам. Алин, ты станешь сильнее, пройдёт время, и ты улыбнешься, сказав себе "да было, было мне трудно, но я справилась". Как же я хочу жить, как прекрасна жизнь, и люди в ней такие разные. Мне так повезло, да, возможно, моя жизнь не из лёгких, но я благодарю свою жизнь, она неповторима, как и я, мне повезло, по-другому, не так, как другим, по-особому, я рада.
Алиночка, усталость пройдёт, пусть люди согреют тебя добрыми словами и своей любовью.
Кто? , возраст: ? / 16.12.2018
Здравствуйте. Алина, как бы не было сложно, но сын ваш, и важно, чтобы он был с вами, чтоб вы его воспитывали, заботились, учили. Бабушка уже была в роли мамы, и сейчас пусть будет просто бабушкой. Малыш отвыкает от вас, это нехорошо. Понимаю, что предательство мужа, измена, но, к сожалению, ранние отношения очень часто заканчиваются ничем. Вы встретились, когда были совсем юные, ещё сами не понимали какой человек нужен рядом. Но сейчас лучше не думать о неудачном браке, у вас сын. Ради него ищите работу, ради него стремитесь и боритесь. Здоровья вам!
Ирина, возраст: 31 / 16.12.2018
Алина, Вы должны встряхнуть себя хорошо и ради сына найти работу. Потом забрать его у мамы, да хоть судом. Он вырастет и как Вы объясните еме 17 летнему, что Вы потерялись в этой жизни? Зачем вообще что-то в жизни, если самое ценное, Ваш сынок у Вас есть. Боритесь за успех, боритесь за сына. Когда Вы победите, Ваш сын будет всегда Вами гордиться. Боритесь и молитесь, чтоб Бог дал силы.
Наталья, возраст: 45 / 16.12.2018
Алина, всё наладится! Наладится Вашими усилиями, помощью людей. Просите эту помощь у друзей, если с мамой не можете сейчас общаться (причины не важны). Вспомните, которая из подруг Вам была ближе всех в 15-17лет. Обратитесь к ней и попросите с Вами поговорить, попросите помощи. Действительно, гуляйте с сыном! Обязательно гуляйте. Обратитесь за помощью к врачу, обязательно! И напишите сюда любую обратную связь - что с Вами сейчас происходит. Не оставайтесь наедине с собой.
Владимир, возраст: 41 / 16.12.2018
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Последние просьбы о помощи |
| 22.12.2019
Я никому не нужна... свекровь намекает постоянно, чтоб я куда-нибудь делась. Я не хочу жить. Я пыталась уже умереть... |
| 22.12.2019
Хочу наложить на себя руки. Мне 31 год. Есть 7-летняя дочь. Работу найти не могу. Семью создать не получается. |
| 22.12.2019
Я не могу так жить, я просто хочу уйти. 5 лет я мечтаю о взаимной любви. Но все идёт прахом, каждый раз заканчивается болью. |
| Читать другие просьбы |
Я совершенно не понимаю, что со мной происходит. Я должна радоваться, ведь моя дочка, наконец, со мной, но у меня не хватает сил даже улыбаться. Мне кажется, что жизнь превратилась в рутину: глажка, уборка, прогулка, кормление, купание… это все, что я вижу. Я понимаю, что не должна так думать, но ничего не могу поделать. Я злюсь на мужа, меня раздражает плач ребенка, я и сама постоянно плачу.
Екатерина, 22 года
Многие мамы в послеродовый период испытывают состояние послеродовой депресии . Это очень часто встречающееся настроение, особенно если ребенок первенец. У женщины могут опускаться руки, она может стать безучастной даже к собственному ребенку, появляется чувство подавленности и угнетения. К этому состоянию присоединяется постоянная усталость от бессонных ночей и круговорота домашних забот. И хотя это вполне естественный и подчас необходимый этап адаптации к материнству, наиболее тяжело он проходит у женщин, не успевших психологически подготовиться к новой роли во время беременности. Неустойчивость настроения, раздражительность, растерянность могут продолжаться от нескольких недель до месяцев, поэтому лучше не ждать, пока это временное состояние пройдет само собой, а предпринять меры и помочь себе справиться с наступающей депрессией.
Послеродовая депрессия: что делать?
Прежде всего, чтобы избежать подобной ситуации, постарайтесь с самых первых дней после рождения малыша находиться рядом с ним и самостоятельно ухаживать за крохой, иначе после возвращения из роддома на вас как снежный ком могут накатиться и бытовые проблемы, и непонимание своего ребенка, и полное отсутствие навыка ухода за ним. Конечно, это не означает, что вам необходимо остаться один на один с крохой и всеми хлопотами. Наоборот, принимая и осознавая свои обязанности и ответственность, привлекайте помощников. Нет ничего страшного, если папа или бабушка погуляют с ребенком пару часов, пока вы почитаете книгу, полежите в ванной или сделаете маникюр. Не забывайте, что многие дела могут подождать, а другие можно упростить. Совершенно не обязательно переглаживать все детские вещички с двух сторон, всегда полезно иметь в холодильнике запас замороженных овощей и заранее приготовленных и замороженных котлет на случай, если у вас не хватит времени заняться ужином. Позвольте себе быть «неидеальной мамой», и материнство начнет приносить радость.
Не держите эмоции в себе: если вы понимаете, что слезы вас душат, разрешите себе поплакать несколько минут, попинайте подушку, разорвите простую бумагу на множество мелких частей. Так вы дадите выход негативным эмоциям и не «сорветесь» на мужа или ребенка. Высыпайтесь вместе с ребенком (пока малыш маленький и часто спит), чтобы почувствовать себя отдохнувшей, гуляйте даже через силу в солнечные дни (витамин D и свежий воздух улучшат настроение), не пренебрегайте своим хобби, особенно если оно связано с творчеством. Возможно, так вы не сможете убраться в квартире и перемыть посуду, но преобразуете раздражение и апатию в желание жить и радоваться настоящему моменту. А самое главное, помните, что лекарство от любой грусти – ваш малыш. Посмотрите на него другим взглядом, ведь ребенок – не только объект постоянного ухода и заботы, он еще и маленький человечек со своим характером, эмоциями, постоянным стремлением к общению и развитию. Он растет и меняется каждый день, и наблюдение за этим удивительным процессом может приносить радость и удовольствие.
«Я не люблю своего ребенка!»
После родов мне предложили взять малыша на руки. Разглядывая своего сына, я пыталась ощутить прилив счастья и безусловной любви, о которой так много читала, но ничего не почувствовала. А когда малыш начал требовать постоянного внимания, часто плакал и плохо спал, я и вовсе с ужасом обнаруживала в себе появление негативных эмоций к ребенку: «Я плохая мать! Я не могу полюбить собственного сына! Я не понимаю, что мне делать, я чувствую неприязнь к нему, и нет никакой нежности, как бы я ни пыталась себя заставить…»
Полина, 25 лет
Чувство неприязни к собственному ребенку – явление очень тревожное, но на самом деле, с психологической точки зрения не такое уж редкое. Многие мамы не хотят осознавать этих социально неодобряемых чувств, другие пытаются их скрыть, и только некоторые находят в себе смелость и силы открыто их признать. И это уже хороший знак, значит, женщина готова справиться с проблемой, у нее есть желание наладить гармонию в своем внутреннем мире и полюбить своего малыша. Причин для возникновения таких негативных эмоций множество. Возможно, малыш родился не того пола, как ожидалось, и мама чувствует себя виноватой, а ребенок воспринимается ненужным, а может быть, у женщины возникли серьезные проблемы в семье или с отцом ребенка, или беременность и роды стали причиной разрушения заранее построенных жизненных планов. Как бы там ни было, многие мамы, даже не осознавая этого, винят ребенка за то, что то, что он стал причиной подобных перемен. Однако не стоит себя корить за эти мысли, самобичевание только усугубит проблему.
«Я не люблю своего ребенка!»: что делать?
Здравствуйте. Возможно вам покажется дико то, что я расскажу, но хочется высказаться. Я замужем 2 года, вместе мы 7 лет, дочке скоро тоже будет 2 года. Но к своему удивлению у меня нет к ней гипер материнской люби, какая по идее должна быть у мамы к своему ребенку. Меня это пугает и настораживает. Я не пойму почему? Может потому что ребенок был не желанный. Я родила ее не рано, мне было уже 28 лет, но ребенка хотел муж и очень старался. Я не хотела. Я так сказать еще и не пожила толком. В детстве - деспотичная мама, которая все запрещала, никуда меня не пускала и в 22.00 в любом возрасте я должна быть дома, от этого и бегала иногда из дома. Потом работа в милиции, тоже особо не погуляешь, потом муж (на тот момент просто мой парень) тоже держал в ежевых рукавицах. В общем толком я и не жила и не развлекалась. И вот мне почти 30, молодость прошла, а я ее и не почувствовала. И теперь, когда уже к мужу подход нашла что бы «погулять» (кафе, клубы с подругами), и работаю, деньги зарабатываю на «погулять», но вот незадача, теперь я МАМА, опять вся МОЯ жизнь летит в тартарары, опять я живу не для себя. Первый месяцы я думала, что это просто так называемая «послеродовая депрессия», но когда дочке исполнился год, потом 1,5, а ситуация не меняется, а наоборот, то меня стало это беспокоить. Читаю в инете, что не у меня одной такая проблема. Но вот как решить? Где найти любовь к ребенку? Я о ней забочусь как могу - кормлю, гуляю, играю (правда не так часто как надо бы и не с таким энтузиазмом как бабушка), стараюсь кормить только полезной едой, соблюдаю режим, в общем как солдат. Папа просто в восторге от нее, любит безумно, все время играется, смеется, души в ней не чает. А я......(((((Я смотрю и завидую, почему я кроме усталости и какой загнанности, безвыходности ничего не чувствую. Да, она милая, прикольная, смешная, забавная, иногда меня веселит, но играть с ней совсем не хочется. мне хорошо, когда она спит или у бабушки. Я оправдываю себя только тем, что возможно я устаю об «бытавухи». Муж пришел с работы и играет с ней пока она не уснет, а я то с ней с утра до вечера. По мимо заботы о ней, нужно еще и покушать приготовить, и пол помыть, убраться, постирать (благо есть стиральная машинка), погладить, помыть посуду и т.д. и т.п. и я просто так с головой окунаюсь во все это, что на дочь просто нет ни сил, не эмоций, не времени… Мужу я конечно ничего не говорю, для всех делаю вид, что я очень люблю своего ребенка, но наедине с ней я хочу чтобы она меня не трогала, я не хочу с ней играть, меня раздражает ее нытье и капризы, я начинаю злиться и кричать на нее, а потом плачу, когда она засыпает. Смотрю на нее - такую маленькую и красивую, и плачу… Мне стыдно…
Помогите советом, как исправить ситуацию, поделитесь личным опытом.
Может это у меня еще все из детства. Когда я была маленькая мама конечно пыталась дать мне лучшее, но потом они с папой развелись и мама много работала, что бы прокормить меня и бабушку, у нее особо не было на меня времени, потом она второй раз вышла замуж, мне было 11, она вся окуналась в новые отношения, в нового мужа, а я со своим переходным возрастом не очень нужна была, любви ласки я не видела, в основном только придирки, укоры, запреты, а эта вечная фраза «не важно что ты хочешь, есть такое слово НАДО!» И я тогда дала себе слово, что буду купать своего ребенка в любви, чего не было у меня (было, но я была очень маленькая и особо не помню). Я маме об этом говорила, что мне не хватает ее любви, а в ответ слышала только «ну вот такой я не эмоциональный человек...» Хотя на отчима у нее любви и ласки хватало....(((
Инструкция
Беременность и материнство часто пугают, что совершенно естественно. Ведь это время будет сильно отличаться от всего, что было с вами раньше: появится ответственность за другого человека, который поначалу будет полностью от вас зависеть. Несмотря на то, что существуют книги, лекции и курсы про материнство, которые могут помочь, все же, этому невозможно научить, пока оно не придет. Тем не менее считается, что материнский инстинкт выручит женщину и поможет ей принять верное решение в любом случае. Но что, если он не просыпается? Живот уже достаточно большой, а инстинкта все нет. Бывает, что и роды уже прошли, но женщина еще не чувствует себя влекомой этим инстинктом.
То, что материнский инстинкт порой просыпается не сразу, совершенно нормально. Это биологическое явление, природное и естественное. Но люди в своем образе жизни стали очень далеки от природы, поэтому многие естественные вещи смешались с культурными предрассудками или вовсе потерялись на их фоне. Материнский инстинкт – одна из главных особенностей развития человечества, без которой оно бы не выжило. Даже если он еще дремлет, со временем он проснется в вас, будьте уверены.
Случается, что материнский инстинкт в женщине настолько силен, что она чувствует, что станет матерью еще до того, как увидит результат теста . У других женщин нежность и любовь к будущему малышу появляется во время беременности. Третьи лишь после родов понимают, что это их ребенок, вместе с этим они начинают осознавать, насколько глубоко любят это существо, ворвавшееся в их жизнь с первым криком.
Бывают и такие женщины, которые уже возвращаются домой из роддома, а «обещанной» материнской любви к малышу все еще не ощущают. Обязанности по уходу тяготят, иногда даже надвигается депрессия. Признаться окружающим, что вы не испытываете особой любви к вечно требующему внимания и плачущему комочку, очень сложно, и это повергает в еще больший стресс. В этой ситуации для начала прекратите корить себя и думать, что с вами что-то не так. С вами все в порядке.
Если материнский инстинкт сам не просыпается, постарайтесь сосредоточиться на общении с ребенком. Обычно наиболее сильные чувства к малышу возникают именно во время контакта с ним. Говорите с ним, улыбайтесь ему, пейте колыбельные, читайте ему книги, которые любите, слушайте вместе музыку. Постарайтесь вовлечь его в свои дела, чтобы он просто присутствовал при них, при этом, постоянно общайтесь с малышом, кладите его на ночь рядом с собой. Вскоре вы увидите, что гораздо лучше ощущаете малыша, понимаете, что с ним делать, что он стал вам близким человеком. Иногда пробуждению материнского инстинкта способствует особое внимание, которое молодая мама уделяет уходу за малышом, например, если он
Что это значит — чувствовать себя матерью? Испытывать радость, гордость, восхищение и тревогу одновременно, глядя на беспомощное существо, которое трудно даже назвать человеком? Или ощущать привязанность к появившемуся ребенку, свою силу и ответственность за его жизнь, стремиться защищать его от всех возможных неприятностей и опасностей, помогать, поддерживать, беречь, несмотря на собственную усталость и волнение?
Как только малыш появляется на свет, его, еще теплого и влажного, показывают маме или сразу кладут ей на живот. И всем кажется, что в момент первого взгляда, первого прикосновения должно что-то произойти, но... Бывает так, что женщина чувствует себя настолько изможденной , уставшей от ожидания и тревог, что вместо предполагаемой радости она испытывает недоумение и удивление: "Неужели ЭТО — мое?"
"Любовь зарождалась постепенно"
(Дарья Аксененко, 28 лет).
Вначале Марина много плакала, ее что-то беспокоило, и это могло продолжаться часами... Я очень уставала и не могла понять, почему она так реагирует. Я даже начала считать ее неблагодарной, потому что она продолжала плакать, даже когда я брала ее на руки! Когда Марине исполнилось всего две недели, я была вынуждена
отдавать ее на выходные своей маме. Хорошо, что мой муж много занимался дочерью, вечером, вернувшись с работы, освобождал меня от забот о ней. Я почувствовала себя матерью не сразу, это ощущение пришло ко мне постепенно. Теперь я уверена в себе, и мои отношения с Маринкой естественные и легкие".
"Мы называли его самым красивым именем..."
(Ксения Шишко, 32 года).
Первого ребенка я потеряла на седьмом месяце беременности, а вторым забеременела уже через 1,5 месяца. Врачи не могли объяснить, почему умер мой первый ребенок, и я пыталась найти помощь у психотерапевта. Он действительно помог мне, ноя не использовала полученную информацию и во время второй беременности никак не могла расслабиться. Я чувствовала себя одинокой, не зная, какие чувства я буду испытывать к родившемуся ребенку. Саша родился на восьмом месяце беременности, у него была температура, и его быстро отправили в Центр неонаталогии. Я не знаю почему, ноя не волновалась. Я видела, что он чувствует себя нормально. Очень хорошо помню, что именно той же ночью я осознала, что стала матерью. Я позвонила в больницу и спросила:
"Сегодня вечером вам привезли малыша..." — "Да, Сашеньку", — ответила медсестра. Вот оно, свершилось! Он существует, его уже назвали по имени. С тех пор все идет хорошо".
"У меня с мамой тоже было все непросто!"
(Лариса Маркова, 44 года).
Когда мы принесли из роддома старшую дочь, я расплакалась, потому что поняла, что не хочу нести за нее ответственность. Но ребенок сам помог мне: она была очень покладистым младенцем. Рождение второй дочери стало потрясением. Девочка была трудным ребенком, и иногда мне казалось, что внутри меня что-то сломалось. С третьей дочерью было еще хуже: я надеялась, что родится мальчик... Он родился четвертым, и его появление на свет стало исключительным моментом. Муж взял его на руки, они обменялись взглядами — и сразу стало очень тихо... После общения с психотерапевтом я поняла, почему у меня были проблемы с появлением материнских чувств. В отношениях с моей матерью все было далеко не просто. В моей нынешней жизни многое зависит оттого, что я пережила когда-то".
Откуда берется материнский инстинкт?
На самом деле переживание и принятие материнства не должно происходить непременно в момент рождения ребенка. Ощущение, что "теперь я уже не просто женщина, а мать", складывается постепенно на протяжении всей жизни, в определенные моменты вспыхивая, подобно яркому свету, в другие — незаметно присутствуя, как некий дополнительный штрих к понятию женственности.
Конечно, вас может напугать (и даже повергнуть в отчаяние) отсутствие ощущения счастья материнства — особенного тепла и привязанности к ребенку в первые дни после его рождения. К счастью, чаще всего это не означает, что вы неспособны любить появившегося младенца или что у вас нет материнских чувств. Просто вам нужно время, чтобы осознать, что теперь вы стали матерью и что это навсегда. Любовь к малышу требует от женщины н-малых сил, и иногда ей нужно немного отдохнуть от пережитых нагрузок, восстановить физические силы, и только тогда проявятся ее материнские чувства к ребенку, которые, кстати, состоят не только из радостных, нежных и счастливых переживаний. В материнстве непременно присутствуют тревога и беспокойство за ребенка, желание опекать его и заботиться о нем, и именно эти чувства позволяют маме быстро замечать возможные неприятности и справляться с ними. Женщина берет на себя ответственность за все происходящее с малышом, и это делает ее особенно чувствительной к его состоянию. Очень часто случается, что любовь к ребенку и пробуждение материнского инстинкта зарождаются после самых разных переживаний женщины, связанных с ребенком.
Инстинкт или хорошее воспитание?
Является ли материнский инстинкт врожденным стереотипом поведения, обязательно присущим любой матери в равной мере? Или отношение к своему ребенку складывается в зависимости от воспитания женщины, отражая ценности и особенности культуры общества, где она выросла?
Сторонники феминизма отвергали существование материнского инстинкта, считая, что он присутствует только у животных, а отношение к ребенку у людей определяется их воспитанием и общим культурным уровнем. Иначе откуда берутся отвергнутые, брошенные дети, которые никогда не ощущали материнской любви? (Хотя и в животном мире известны случаи нарушения материнского инстинкта, когда матери остаются равнодушными к своим детенышам, а иногда становятся даже агрессивными и уничтожают их.) С точки зрения психоанализа, речь идет о "врожденном импульсе, который заставляет женщин желать, любить, защищать и кормить своего ребенка".
Материнское чувство — это привязанность, которую мамы испытывают к "плоти от плоти своей". Такое отношение позволяет им видеть больше, чем видят другие, ощущать потребности малыша как свои собственные. Именно материнская любовь "заставляет" мать просыпаться за несколько секунд до пробуждения ребенка и позволяет разглядеть в нем будущую личность задолго до того, как эта личность начнет себя проявлять. Такое предвосхищение событий становится основной поддержкой формирования гармоничной личности ребенка.
Многочисленные труды ученых пытаются объяснить природу отношений, возникающих между матерью и новорожденным. Сегодня мы знаем, что на формирование материнского чувства влияет и опыт собственного раннего детства, и традиционные способы ухаживания за ребенком, и многие бессознательные процессы. Это может помочь матерям, которые не испытывают материнских чувств к своим детям, разобраться в своем отношении и справиться с переживанием "кризиса материнства".
Кризис материнства
"Рождение" матери — это кризис, такой же естественный, как кризисы трехлетнего или подросткового возраста, когда разрушаются старые манеры поведения, старые представления о себе и выстраиваются новые. Кризисный период зарождения матери начинается с желания иметь ребенка, продолжается во время беременности, достигает кульминации в момент рождения ребенка и длится затем в течение первого года жизни малыша. Во время кризиса у матери формируется ответственность за себя и ребенка, меняется представление о женственности и сексуальности, появляется более глубокая оценка самой себя. Однако, переживая кризисное время, женщина становится более хрупкой, уязвимой и менее уверенной в себе. Эти естественные процессы сопровождаются изменениями внутреннего мира и требуют чуть более бережного отношения со стороны окружающих. Близким стоит избегать резких прямых оценок ("это правильно, а это неправильно"). Следует подождать, пока пройдет период растерянности и женщина признает себя матерью. Тогда она уже осознанно сможет воспользоваться вашими советами и рекомендациями.
Возвращение в детство
Для женщины, которая готовится стать матерью или уже наблюдает начало ноной жизни, вполне естественно возвращение в ее собственное детство, к самым сокровенным воспоминаниям, к ребенку в себе. При этом перед ней неизбежно возникает образ матери. С этим образом может быть связаны тепло, благодарность, нежность, и тогда эти переживания становятся очень важной поддержкой для принятия собственного материнства. Тем более, что образ матери может быть удачным примером для подражания, подсказкой, как вести себя в неожиданных ситуациях. Однако иногда образ матери может быть связан с обидами или чувством покинутости, брошенности, непонимания. Тогда женщине нужно разобраться в своих отношениях, потому что неосознанное желание не быть похожей на мать может помешать принять собственный материнский образ. При возникновении неприятных, болезненных переживаний, при погружении в воспоминания о своем детстве или при полном равнодушии к этим воспоминаниям женщине стоит найти другой пример материнского отношения, который мог бы стать для нес подходящей поддержкой.
Ни одна женщина не избегает встреч со своими отрочеством и детством. Возврат в прошлое иногда делает ее более инфантильной, беспомощной, капризной. Но если она уверена в своем окружении и чувствует себя в безопасности, то, погружаясь в детство, она соприкасается с переживаниями, которые необходимы ей, чтобы понять ребенка, принять его беспомощность, .
Первая встреча
Первая встреча с только что родившимся малышом всегда оставляет яркие впечатления, но иногда и ставит родителей в неловкое положение. Чаще всего мама и папа представляют себе гладкого, розовенького и пухленького карапуза, а на самом деле перед ними может появиться испачканный, красный, не слишком красивый младенец. И, конечно, для того чтобы избавиться от картины идеального образа новорожденного и счастливо принять собственного малыша, потребуется время. Но, бывает, что-то происходит и в тот момент, когда ребенка, завернутого в пеленку, как подарок, кладут на живот матери, и ее захватывают непонятно откуда взявшиеся теплота и нежность. Малыш заплачет — и женщина почувствует себя матерью.
Говорить ли о страхе
После родов наступает период взаимного узнавания: ребенок смотрит на мать, которая смотрит на него. Они разглядывают друг друга, молодая мама ищет в малыше похожие черты, пытается приноровиться к его тельцу, научиться ухаживать за ним...
Иногда это бывает довольно сложно. Мама устала и мучается вопросами, на которые не может ответить: "Буду ли я способна любить этого ребенка?", "А он? Будет ли он любить меня?", "Я должна чувствовать себя счастливой, но со мной этого не происходит". Такие вопросы типичны для этого периода времени. Они появляются у большинства родивших женщин и проходят сами собой через несколько недель, когда потихоньку начиняют восстанавливаться силы, нормальный гормональный баланс, приобретается необходимая уверенность в себе. Однако, если вопросы продолжают появляться, это может быть тревожным сигналом, и в этом случае вам нужно обратиться за помощью. Если женщине помогут разобраться в том, что ее беспокоит, она сможет построить так называемую "первичную адекватную связь" с ребенком. Адекватную, потому что на свете не существует совершенных матерей, но в то же время все то, что каждая мать дает своему ребенку, оказывается "достаточно хорошим" для него.
Любить и защищать
Малыш и мама развиваются "навстречу друг другу". Младенец приспосабливается к возможностям, умениям и неловкостям мамы, к особенностям ее голоса, движений; мама же учится все делать правильно, становится более ловкой, уверенной, лучше понимает потребности ребенка. Таким образом, между ними устанавливается и укрепляется первичная связь "мать — дитя", которая останется главной до того времени, когда ребенок научится говорить.
Психическое напряжение и осознание невероятной ответственности навсегда меняет жизнь молодой мамы.
Вначале любовь имеет двойственную структуру: любовь и тревога, нежность и ответственность тесно переплетаются. Чтобы между мамой и младенцем возникла настоящая любовь, необходимо больше, чем грудное молоко или игра. Начало уникальных отношений между матерью и ребенком положено, когда женщина осознает, что отныне в ней есть что-то от него, так же, как в нем есть что-то от нее. Только так, "опираясь" друг на друга, мама и малыш будут счастливы: она будет развивать свою любовь, а он — расти, чувствуя себя любимым и защищенным.
Кто может вам помочь?
Мама, у которой не получается ухаживать за ребенком, которую раздражает плач малыша, нуждается в помощи. К кому она могла бы обратиться?- Хорошие подруги или собственная мать
Эти женщины умеют нормализовать обстановку, не читая при этом морали и не пользуясь постулатами педагогики. Их любимые фразы: "Не волнуйся, это нормально. У меня тоже сначала не получалось". Малыш, которого невозможно успокоить, вполне может перестать плакать в присутствии кого-то третьего. А мама, не будучи больше в одиночестве, тоже сможет немного расслабиться, что обязательно почувствует ребенок. - Отец ребенка
Он может смягчить ситуацию, сказав вам: "Спокойно, сейчас мы вместе разберемся, почему он отказывается от бутылочки". Или "примет эстафету", посоветовав вам немного отдохнуть, пока он займется ребенком. - Педиатр, терапевт, гинеколог
С этими врачами вы обязательно будете встречаться в течение месяца после родов. Не лишним будет поговорить с ними о своих проблемах. Исследования показывают, что врачи зрелого возраста вызывают наибольшее доверие у взволнованных матерей. - Патронажная сестра
Она поможет вам решить проблемы, связанные с кормлением и уходом за ребенком. - Детский врач-психиатр или психотерапевт
Обратитесь к ним без колебаний, если ваша усталость или нервное напряжение не проходят и вы чувствуете, что не справляетесь. Врач выслушает вас и окажет психологическую поддержку.