«Животы» отдыхают.
Будущая мамочка часто задумывается о путешествии. Так хочется вырваться из серых будней и укатить на отдых за границу, чтоб набраться сил перед рождением малыша, ведь потом отдых будет надолго отложен. Однако страх за здоровье малыша заставляет многих беременных вести оседлый образ жизни. Разберемся во всех «за» и «против» «беременных» путешествий.
Часть 1. Сборы
Говорят, если беременной женщине что-то пришло в голову, то ее уже с этой прихоти не свернуть. Если у вас наметился долгожданный отпуск с любимым супругом, а под сердцем удобно обосновался не менее любимый малыш, стоит остановиться и призадуматься. Задайте себе вопрос о том, готовы ли вы сейчас сорваться и уехать навстречу теплу, морю или увлекательным экскурсиям, то есть далеко от дома и привычного врача.
Если ответ утвердительный, без тени сомнения - бежим к своему доктору и сообщаем ему радостную новость о путешествии. Пока женщина находится в столь интересном положении, главным приоритетом в выборе турне должны быть не сезонные акции от туристической компании, а заключение врача с грифом «можно».
Врач попросит вас сдать анализы и, возможно, пройти некоторые дополнительные исследования (например, УЗИ). Получив данные, и тщательно проработав ваш анамнез (состояние здоровья, особенности начала и течение беременности), специалист сможет составить мнение о вашем текущем состоянии и дать необходимые рекомендации в турне.
Информация, которую вы должны предоставить доктору включает в себя срок (точные даты) вашего отпуска, планируемое место, трансфер и количество сопровождающих вас людей. От врача у вас появится на руках специальная справка с диагнозом и шпаргалка с подробными рекомендациями. Возможно, для подстраховки, при длительном перелете или резкой смене климата, доктор назначит вам спазмолитики, снижающие вероятность тонуса, или витамины.
Заручившись поддержкой специалиста, упакуйте в первую очередь документы. Одного паспорта и ваучера на заселение вам теперь недостаточно. С собой необходимо взять свою медицинскую карту, результаты последних исследований и все необходимые медицинские справки. Этот пакет, как и лекарства, должен быть всегда под рукой.
Часть 2. Место
Кажется, ваш долгожданный отпуск уже стал совсем реальным. Медицинские вопросы улажены, и вы получили необходимую поддержку и гарантии. Теперь пора задуматься более пристально о месте отдыха, которое станет на время вашим романтическим вторым домом.
Если вас посетили мысли об африканско-азиатской экзотике, лучше сразу распрощаться с не к месту пришедшими грезами. Это далеко и очень небезопасно. Даже при самом крепком здоровье лететь самолетом больше 4-5 часов вам нельзя. А интересное положение не допускает большинство прививок против местных возбудителей болезней.
Также противопоказаны поездки высоко в горы, воздух там разрежен и возникает гипоксия, которая совершенно не полезна будущей матери и малышу.
Дли будущей мамы наиболее подходит путешествие в места со сходными климатическими условиями. Если вы хотите посмотреть мир, то Европа - прекрасное место. Страны Балтии, Хорватия, Швеция, Чехия отлично справятся с возложенной на них ответственностью стать местом безопасного отдыха и комфортного развлечения. А теплые европейские уголки, к примеру, Испании и Италии позволят погреться на ласковом солнышке.
Не отстает от них и старый добрый Крым сею мягким солнцем и целебными водами. Или сказочные Валдай и Селигер с «дикими» местами отдыха и отлично оборудованными турбазами и пансионатами. Одним словом, выбор остается весьма солидный.
Даже отдых в деревне на природе, пойдет будущей маме на пользу, это позволит надышаться кислородом, погулять по природе и отвлечься от городской суеты.
Нужно помнить!
Начиная заниматься оформлением тура, старайтесь сохранять спокойствие и не напрягаться лишний раз. Если есть возможность, попросите кого-то из родственников заняться вашими документами или доверьте это туроператору за отдельные деньги - это разумная цена за комфорт и ваше с малышом здоровье.
Если есть такая возможность, пусть ваш туроператор предупредит при оформлении путевки принимающею сторону (и компанию перевозчика) о вашем состоянии. Возможно, вам будут предоставлены дополнительные привилегии, знаки комфорта и туристические опции. Это всегда кстати.
Часть 3. Транспорт
Будущая мамочка в силу естественных изменений в собственном организме гораздо сложнее переносит любое внешнее неудобство. Долгая статичная поза, укачивающие движения, изменения скорости способны не лучшим образом повлиять на водообмен, что провоцирует отеки, давление, тонус и общее самочувствие будущей мамы.
На самолете.
Большинство авиакомпаний перевозят женщин сроком до 36 недель беременности, для повторных беременностей порог может опуститься до 34 недель. Некоторые компании на сроке более 28 недель требуют справку от врача и декларацию о том, что вы осознаете риски и являетесь ответственной за них.
Самолет - максимально быстрый и удобный вид транспорта, но и наиболее опасный из-за ощутимых нагрузок на организм во время полета. Организм беременной женщины легко и чутко реагирует на внешние изменения. В частности, при гравитационных перегрузках организм может дать команду на начало преждевременных родов или поднять тонус матки. Вестибулярные нарушения, головные боли, боли и отеки в ногах - все это может быть самыми легкими следствиями тяжело дающегося перелета.
Чтобы ничто не омрачало предстоящий отпуск, запомните некоторые правила поведения в самолете.
1. Приготовьте справку от врача с разрешением о полете. Она может понадобиться при оформлении билетов и посадке.
2. Если нет противопоказаний, можно летать с 7-8 недели по 7 месяц беременности.
3. Во время полета пейте больше воды и умеренно потребляйте пищу.
4. Если есть возможность, старайтесь чаще вставать с кресла и двигаться. Снимите обувь и тугие резинки и застежки с области нос, чтобы избежать дополнительной нагрузки на вены.
5. Начиная с 7 месяца беременности, действуют строгие ограничения на перелет.
Правило трансфера №1: переезд должен быть максимально комфортным. Не стоит скупиться на ком-форт, даже если вы привыкли размещаться в категории «эконом».
Правило трансфера №2: переезд должен быть максимально коротким из расчета времени от вашего дома до места отдыха.
На автобусе.
Автобусы, если это только не междугородняя поездка на час, женщинам в положении совсем не рекомендуются из-за наименее комфортных условий. Даже самый удобный автобус не позволит вам занять удобное положение в кресле на все врем поездки, а водитель не будет останавливать вам через каждые два часа в пути, чтобы вы сходили в туалет, а это как известно одна из основных проблем беременных.
На своей машине.
Это один из самых комфортных способов передвижения, так как можно переместиться на заднее сидение, лежать или сидеть с поднятыми ногами, можно остановиться где вам удобно и когда удобно, если дорога дальняя, можно остановиться в отеле, отдохнуть, поспать и принять душ.
Однако, в таком способе передвижения есть и существенные минусы – в машине при беременности может укачивать, дороги, особенно зимой могут быть опасными, может беспокоить запах бензина и вызывать тошноту. От печки зимой может быть душно, а открывая окно есть риск простудиться. Летом же, если в машине нет кондиционера, можно чувствовать дискомфорт, а с кондиционером – простыть.
На поезде.
Комфортность и удобство поездки будет напрямую зависеть от того, каким вагоном вы едете. Плацкартный вагон в летнюю жару или лютую стужу конечно, измотает вас до изнеможения. Там много людей, вечно занят туалет и очень шумно. В поезде может еще и укачивать, выйти размяться проблематично. Ехать в купе или в спальном вагоне комфортнее и дороже, но это того стоит, лишние деньги за то, чтобы было удобно и не утомительно.
Часть 4. На отдыхе
Есть несколько непреложных правил, которые помогут вам делать отдых комфортнее.
1. Больше находитесь и тени. Не допускайте длительного пребывания на открытом солнце. Во время беременности оно особенно опасно, так как может вызвать проблемы с давлением и работой сердца, а также маточные кровотечения.
2. Если вы замерзли, не забудьте про шерстяные носки и чай с лимоном (и травами, если вам можно).
3. Не ходите босяком в общественных местах и по влажной почве.
4. Пейте больше чистой воды из бутылок. Остерегайтесь употреблять непроверенную воду и еду.
5. Любой вопрос относительно вашего состояния и самочувствия не стесняйтесь задавать специалисту, даже если вам кажется, что повод не серьезен.
Что можно беременной на отдыхе?
В принципе, в пределах разумного можно все – купаться в море или бассейнах, путешествовать, посещать экскурсии, любоваться красотами и достопримечательностями, но все в меру. Не стоит жариться на пляжах до состояния хот-дога, пешком наматывать километры по магазинам, с двойным аппетитом поглощать все местные кушанья, порой очень рисковые.
В целом, отдых во время беременности вполне возможен и даже за границей. Главное, проявлять разумность и не перестараться с мероприятиями и поездками.
До лета осталось всего несколько месяцев. Жаркие солнечные лучи, теплый ветерок и окружающая зелень навевают мысли о предстоящем летнем отдыхе . Именно сейчас можно разработать план путешествия , особенно если вы – женщина в положении. Ведь при беременности существуют некоторые ограничения, а ведь как хочется понежиться на пляже или увидеть новую страну. Как же совместить эти мечты с «интересным положением»? Сегодня мы поговорим о том, какие же нюансы следует учесть беременной женщине при планировании летнего отдыха.
Важные дела перед курортом
Перед тем как приобрести путевку на курорт , следует проконсультироваться по этому вопросу с гинекологом , который расскажет, можно ли ехать в жаркие страны, менять климат и не опасны ли в таком положении авиаперелеты.
При покупке билета на самолет разузнайте, какие документы необходимо взять с собой, чтобы вам разрешили перелет. Это очень важный момент, поскольку большая часть авиакомпаний отказывается предоставлять услуги беременным женщинам на последних месяцах беременности и перед родами , именно по этой причине следует при себе иметь справку, в которой будет указан срок вашей беременности.
Помимо этого не забудьте положить в чемодан обменную карту и получить медицинскую страховку.
В каких случаях отдых противопоказан?
Поездка на отдых может быть запрещена, если женщине поставлен хоть один из следующих диагнозов :
- угроза выкидыша ;
- кровянистые выделения;
- маловодие;
- многоводие;
- тонус матки ;
- многоплодная беременность;
- токсикоз на позднем сроке.
Если у женщины наблюдается плохое самочувствие , лучше провести лето на даче или в санатории, расположенном недалеко от города.
Если врач рекомендует лечь в стационар, не следует игнорировать его предписания и сбегать в отпуск. Будущая мамочка должна в первую очередь думать о малыше , и лишь потом о летнем отдыхе. Лето ведь не единственное.
Какие страны подойдут для отдыха беременной женщине?
Даже если беременность проходит без осложнений , резко менять климат и отправляться в жаркие страны не рекомендуется. По этой причине остановите свой выбор на климатической зоне , к которой вы привыкли.
Выбирая страну , выясните, какие погодные условия и температура воздуха ожидаются там на время вашего отдыха. К примеру, в Тунисе, Индии, Египте, Турции, начиная с мая и по июнь, температура воздуха составляет около 30 градусов. Помимо этого в этих странах наблюдается высокая влажность. Такие условия будут создавать женщине в положении дискомфорт , и ей придется все время находиться в помещении. Вышеперечисленные страны лучше посетить в сентябре или августе.
Наилучшим вариантом для отдыха являются такие страны, как Хорватия, Швейцария, Болгария, Франция, Крым. Однако следует знать, что и в этих странах в конце лета может быть довольно жарко .
А как насчет экзотики?
В период беременности следует отказаться от затеи посетить экзотические страны, поскольку существует риск подхватить опасную инфекцию . Чтобы избежать этого, перед поездкой необходимо сделать прививки . А, как известно, не все уколы безопасны, как для самой женщины, так и для плода.
К тому же не каждая женщина сможет выдержать длительный перелет в самолете.
Море, море…
Морская вода очень благотворно влияет на организм беременной женщины. Она содержит соли и микроэлементы, которые способствуют укреплению иммунной системы и организма в целом. Морские волны помогают расслабить мышцы, активизируют работу нервной системы, борются со стрессами .
Плавание в период беременности является прекрасной тренировкой, как дыхательной, так и мышечной систем. Благодаря этому женщина может подготовиться к процессу родов . Для женщин, у которых наблюдается варикозное расширение вен, плавание дает возможность поддерживать мышцы в тонусе.
Отправляясь на Красное или Средиземное море, не стоит забывать о существах , которые там обитают. Экзотические рыбки, медузы, кораллы могут кусаться и больно жалить, выделяя опасный яд.
Также необходимо следить за температурой воды в море, поскольку переохлаждение может негативно повлиять на ход беременности.
Да, и не забудьте запастись кремом от загара, шляпкой и зонтиком. Желаем вам приятного и безопасного отдыха!
«Куда я потом поеду? Я хочу разнообразить жизнь » с такими словами я допекала своего мужа на 18 неделе беременности , когда токсикоз прошел и мои возможности, как мне казалось, позволят мне отправиться даже в космос.
Обязательные действия, когда собрались отдыхать беременной
Прежде чем мечтать о смене обстановки и перелистывать в интернете зоны отдыха, отправьтесь к своему врачу, если ваше прекрасное положение и здоровье позволяет путешествовать, - дерзайте! Из личного опыта и пожеланий врача советую отправиться в места , в которые нужно лететь или ехать не более 4-6 часо в , да и этого будет много. Конечно, я уверенна вы не отправитесь куда-то, когда ваш животик будет таким, что не видно собственных ступней. Однако даже с маленьким животиком тяжело переносить дальние расстояния и это может даже навредить и вам и малышу.
Хорошо там, где нас нет)) Так куда же нам отправиться
Самые безопасные места для беременных :
- Равнинная местность или с невысокими горами.
- С умеренным климатом, не в корне отличающемся от привычного.
- С умеренной влажностью.
- С температурой по Цельсию не более 30 и не менее -20.
Горные местности не совсем благоприятны для беременных , поскольку перепады давления могут отрицательно сказаться на малыше и на маме, там, где сильно жарко, тоже не comme il feut! Я, допустим, была в Болгарии и Крыму , когда была беременна. И выбор был правильным. Летом в Болгарии, конечно, было жарковато, но я учитывала свое положение и под палящим солнцем животик свой не грела, чего и всем советую. Но там классно! Природа, чистейшее море, мягкий песочек, теплые вечера и приятные по оснащению отели!
В Крыму я была осенью, купаться нельзя, но, поскольку горы не высокие , перепад давления не сильный, зато сосны, природа и красивые виды! Мне понравилось. Малышу думаю тоже.
Отдыхайте тогда, когда вам еще легко передвигаться, мне под конец второго триместра было уже тяжко, и я в основном лежала, а полежать вы и дома можете. Обязательно имейте при себе удобную и универсальную одежду и обувь. Выбирайте место отдыха с климатом не в корне отличающего от вашего, чтоб не просидеть пол отпуска в ожидании акклиматизации . И главный совет – слушайте рекомендации врача , поскольку любой риск в данном случае ни с каким шампанским не сравним! Здоровья вам и вашим деткам!
Мария Соколова
Время на чтение: 8 минут
А А
Дорогие будущие мамы, наверняка перед вами часто встает вопрос, где же лучше всего провести время и комфортно отдохнуть в период беременности. Ведь так хочется получить как можно больше положительных эмоций, погреться на солнышке и побаловать себя и будущего малыша фруктами и овощами, вкусными блюдами в . Вопрос трудный и тонкий. Сейчас мы постараемся помочь вам определиться с выбором места отдыха.
Можно ли летать на самолете беременной?
Перво-наперво, еще перед планированием поездки, вам обязательно необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Если беременность проходит нормально, и никаких угроз и противопоказаний нет, то можно спокойно готовиться к путешествию.
Осложнения могут быть следующими:
- Нарушения формирования плаценты. В том случае если плацента расположена низко (область внутреннего зева шейки матки), то даже минимальные нагрузки увеличивают риск возникновения кровотечения и создают возможность выкидыша.
- . В этом случае у беременной появляются отеки на руках и ногах, одутловатость лица, повышается артериальное давление. В данной ситуации уезжать на отдых не рекомендуется. Необходимо направиться на лечение в роддом.
- Обострение аллергических реакций и хронических заболеваний
- Существование угрозы прерывания беременности.
Самый подходящий период для поездки на отдых – первый и второй триместры беременности. Если у вас отсутствуют противопоказания, то никаких трудностей на данном сроке возникнуть не должно. Однако если срок вашей беременности превышает 30 недель, то врачи рекомендуют не рисковать и оставить мысли об отдаленном отдыхе. Даже при небольших осложнениях длительные поездки запрещены.
Но даже если у вас и возникла такая проблема, не отчаивайтесь. Замечательным местом для отдыха беременной женщины являются санатории, вдвойне прекрасно, если они специализированы для будущих мам.
Было бы хорошо, если бы выбранный вами санаторий находился недалеко от больницы и вашего дома. Уезжать куда-то на юга или в дальние края вовсе необязательно. Главное условие отдыха – это чистый воздух и умиротворенная и благоприятная обстановка.
Помните, что на каком бы сроке вы не находились, не оставайтесь без присмотра. Рядом с вами Обязательно должен находиться человек, способный оказать первую помощь в случае необходимости.
Кроме того, необходимо помнить, что в санаторий принимают женщин до 32 недель беременности. Кстати в России много .
Куда отправиться в путешествие беременной?
А если (ура!) доктор разрешил съездить куда-нибудь подальше от родных мест? Куда поехать? На чем? Где лучше? Что взять с собой?
Стоп. Сейчас вам нужно сосредоточиться и хорошенько обдумать все детали путешествия, чтобы потом насладиться им на все сто.
Итак.
- Стоит сразу исключить горные местности и районы . Почему? На больших высотах воздух сильно разрежен, что может вызвать у вас нехватку кислорода. Кроме того, необходимо помнить о том, что беременные очень чувствительны к смене часовых поясов и климата, поэтому период привыкания к новым условиям становится достаточно продолжительным.
- Постарайтесь запланировать свою поездку не на самый разгар сезона отдыха! Это время не особо подходит для отдыха будущей мамы на престижных курортах. В этот период гостиницы обычно переполнены. Повсюду гремит музыка. По улицам и набережным бродят шумные толпы туристов и отдыхающих, учащаются задержки рейсов, в аэропорте саму себя потерять. Более того, если вы решили отправиться на юг, то в разгар сезона отдыха жара тут стоит невыносимая. Следовательно, межсезонье выгодно не только понижением количества отдыхающих, но и сниженными ценами. Поэтому вы спокойно можете позволить себе гостиницу высокого уровня.
- Позаботьтесь о выборе места проживания заранее , чтобы вам не пришлось ехать лишних несколько десятков километров от аэропорта до отеля. Зачем вам дополнительное время в дороге?
- При выборе места отдыха нужно четко понимать, куда стопроцентно не вариант отправляться , так это в автобусный тур. Так что розовую мечту о Риме, Париже и Венеции отложите на потом.
- По климатическим условиям наиболее благоприятными для отдыха будущих мам считаются страны Европы и Азии. Главный плюс таких путешествий – непродолжительный перелет, а, следовательно, и небольшая нагрузка для вас и малыша. Будет лучше, если вы выберете место на расстоянии не более трех-четырех часов полета. Не рвитесь в страны с субтропическим и тропическим климатом. Для выезда туда нужны специальные профилактические прививки, которые беременным противопоказаны. Да и агрессивное солнце вам не пойдет на пользу. Поэтому лучше всего Вам будет отдыхаться в странах с климатическими условиями, приближенными к нашим, а также в странах с мягким континентальным климатом. Приведем список мест и стран, наиболее подходящих для отдыха будущих мам:
- Болгария
- Хорватия
- Испания
- Швейцария
- Побережье Средиземного моря
- Турция
- Греция
- Сухой климат Крыма намного благоприятнее для будущих мам, чем, к примеру, влажный климат Кавказа. Здесь всегда можно найти спокойное и комфортное место для отдыха. Советуем Вам также обратить свое внимание на Средиземное море. К его побережью едут отдыхать из Европы очень многие будущие мамы. Вам тоже, несомненно, понравятся прогулки по берегу, свежий воздух, целительный климат и свободные гостиницы.
- Побережья Турции, Кипра, Греции и ее многочисленных островов также прекрасно подойдут для путешествия беременной. Стоит отметить, что даже зимой на Кипре цветут апельсиновые деревья, температура достигает 25 градусов и столы просто ломятся от изобилия фруктов, овощей и молочных продуктов.
Отзывы с форумов от беременных, совершивших путешествие:
Думаем, Вам интересно будет узнать о впечатлениях молодых мам от подобных поездок:
Вера:
Если ваш доктор разрешает, я бы очень советовала вам Хорватию или Черногорию. Во-первых, перелет туда очень недолгий, а во-вторых, там и море, и песок, и сосны… Воздух — это просто чудо!
Анастасия:
Докладываю: на выходных вернулась из отпуска. Ездила в Евпаторию в Крым. Отдыхала с 18 по 20 неделю беременности. Загорала под зонтиком, купалась, уплетала фрукты, в общем, чувствовала себя отлично! Провели время отлично и вернулись домой загорелые, радостные и отдохнувшие!
Марина:
Недавно ездили всей семьей в Крым, отдыхали рядом с Ялтой. Это круто! Мое состояние первое время было не очень – токсикоз, ноги опухли, давила депрессия… А на отдыхе обо всем этом позабыла. До обеда не вылезала из моря, а после обеда гуляла до позднего вечера. Ночью спала, как убитая. С утра чувствовала себя потрясающе. Беременность свою вообще не ощущала. Только малыш не давал о себе забывать. В общем, я в восторге. Хотя ехать очень боялась, потому что ехали машиной. Но даже этот переезд перенесла очень хорошо.
Анна:
В Крыму отличные санатории для будущих мам — в Евпатории, Ялте. Там и гимнастики для беременных, и психологическая подготовка и много чего еще. В Евпатории, конечно, цены демократичные, в Ялте — подороже будет.
Елена:
Турция – это оптимальный вариант. Надо только выбирать спокойные семейные отели с хорошим обслуживанием. Там масса красивых отелей, много зелени, бассейнов, хорошее питание в отелях и обслуживание.
Ольга:
Многое зависит от срока беременности и вашего состояния. В сентябре мы отдыхали в северной Греции. Замечательное путешествие – мягкий климат, теплое море и очень гостеприимные и приветливые люди.
Александра:
Летала в Турцию с 21 по 22 неделю. Поездку прекрасно перенесла, отдых – это незабываемо! Не хочу навязывать свое мнение, но если беременность протекает без каких-либо осложнений, то не стоит накручивать себе негативные мысли. Я дома сейчас в рязанской области больше мучений испытываю от местного смога. А перегрузок я наверное, больше в городских автобусах перенесла, чем в самолете.
Средства передвижения во время беременности
Итак, с местом отдыха вы определились. На чем же отправиться в путешествие? На этом этапе обратите внимание на следующие важные моменты:
Согласие на обработку персональных данных
Настоящим Я, являясь Заказчиком туристских услуг, входящих в состав туристского продукта, и уполномоченным представителем лиц (туристов), указанных в Заявке, даю согласие Агенту и его уполномоченным представителям на обработку моих данных и данных лиц (туристов), содержащихся в Заявки: фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, пол, гражданство, серия, номер паспорта, иные паспортные данные, указанные в паспорте; адрес проживания и регистрации; домашний и мобильный телефон; адрес электронной почты; а также любых иных данных, относящихся к моей личности и личности лиц, указанных в Заявке, в объёме необходимом для реализации и предоставления туристских услуг, в том числе входящих в состав туристского продукта, сформированного Туроператором, на любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с моими персональными данными и данными лиц указанных в Заявке, включая (без ограничений) сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, а также осуществление любых других действий, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации, с использованием средств автоматизации, в том числе в информационно-телекоммуникационных сетях, или без использования таких средств, если обработка персональных данных без использования таких средств соответствует характеру действий (операций), совершаемых с персональными данными с использованием средств автоматизации, то есть позволяет осуществлять в соответствии с заданным алгоритмом поиск персональных данных, зафиксированных на материальном носителе и содержащихся в картотеках или иных систематизированных собраниях персональных данных, и/или доступ к таким персональным данным, а также на передачу (в том числе трансграничную) этих персональных данных Туроператору и третьим лицам - партнерам Агента и Туроператора.
Обработка персональных данных осуществляется Агентом и его уполномоченными представителями (Туроператором и непосредственными исполнителями услуг) в целях исполнения настоящего договора (в том числе, в зависимости от условий договора - в целях оформления проездных документов, бронирования номеров в средствах размещения и у перевозчиков, передачи данных в консульство иностранного государства, разрешения претензионных вопросов при их возникновении, представления информации уполномоченным государственным органам (в том числе по запросу судов и органов внутренних дел)).
Настоящим Я подтверждаю, что переданные мной Агенту персональные данные являются достоверными и могут обрабатываться Агентом и его уполномоченными представителями.
Настоящим Я даю свое согласие Агенту и Туроператору направлять мне электронные письма/информационные сообщения на указанный мной адрес электронной почты и/или номер мобильного телефона.
Настоящим Я подтверждаю наличие у меня полномочий на предоставление персональных данных лиц, указанных в Заявке, и принимаю на себя обязательство возместить Агенту любые расходы, связанные с отсутствием у меня соответствующих полномочий, в том числе убытки, связанные с санкциями проверяющих органов.
Я согласен (на) с тем, что текст данного мной по собственной воле, в моих интересах и в интересах лиц, указанных в Заявке, согласия на обработку персональных данных хранится в электронном виде в базе данных и/или на бумажном носителе и подтверждает факт согласия на обработку и передачу персональных данных в соответствии с вышеизложенными положениями и беру на себя ответственность за достоверность предоставления персональных данных.
Настоящее согласие дается на неопределенный срок и может быть в любой момент отозвано мной, а в части качающейся конкретного лица, субъекта персональных данных, указанного в Заявке, указанным лицом, путем направления письменного уведомления в адрес Агента по почте.
Настоящим Я подтверждаю, что мои права, как субъекта персональных данных, мне разъяснены Агентом и мне понятны.
Настоящим Я подтверждаю, что последствия отзыва настоящего согласия мне разъяснены Агентом и мне понятны.
Настоящее Согласие является приложением настоящей Заявке.