Невероятные факты
Во многих культурах сова символизирует мудрость. Начиная от Афины, греческой богини мудрости, и басен Эзопа и заканчивая сказкой о Винни-Пухе, сова всегда выступала как символ прозорливости.
Однако, к кому мы можем обратиться в человеческом мире в поисках мудрости? В исследованиях, где участникам было предложено обозначить лиц, которых они считали мудрыми, средний возраст указанных людей составлял 55-60 лет. Часто в рассуждениях на тему мудрости приводятся в пример такие старожилы, как Ганди, Конфуций, Сократ, королева Елизавета и т.д. Очевидно, общественность полагает, что мудрость приходит с возрастом.
Однако, является ли на самом деле возраст условием для приобретения мудрости? Все мы знаем наверняка не одного пожилого человека, которому не достает мудрости, при этом знакомы с молодыми людьми, которые очень мудры. Люди не всегда, конечно, достигают "умственного пика" к старости, в конце концов, когда морщины начинают появляться на лице, они исчезают в мозгу. Мозг незначительно уменьшается в размерах с возрастом, также старение приводит к снижению когнитивных способностей, что в некоторых случаях означает развитие различных видов деменции, таких как, к примеру, болезнь Альцгеймера.
Хотя философы и религиозные традиции на протяжении веков рассуждали о природе мудрости, эта концепция не становилась предметом исследования вплоть до 1950 года. Это был тот период, когда психоаналитик Эрик Эриксон (Erik Erikson) создал восемь стадий теории жизненного цикла человека. На каждом этапе человек сталкивается с внутренней борьбой, в результате которой разрабатываются различные аспекты личности.
К примеру, борьба младенца – это противостояние между доверием и недоверием, когда они чувствуют, что могут доверять окружающим, у них развивается чувство надежды. На последней стадии Эриксона, которая называется "старость" люди борются, чтобы найти баланс между их личным чувством целостности и поражением в лице смерти и физического распада. Если целостность побеждает, то результат этой борьбы, по словам Эриксона, - это мудрость.
Работы Эриксона проложили путь для дальнейшего психологического изучения мудрости и ее связи с возрастом. Тем не менее, Эриксон не определил, что он имел ввиду под понятием мудрости, и, как вы можете себе предположить, такой серьезный вопрос очень трудно свести к простому тестированию в лабораторных условиях.
Что такое мудрость?
Начать следует с некоторых идей о том, что мудрость за собой влечет. Хотя не существует одного четкого и общепринятого определения мудрости, некоторые понятия вновь и вновь проявляются при проведении исследований на данную тематику. Среди регулярно повторяющихся характеристик присутствуют:
Интеллект и знания
Понимание человеческой природы (в том числе концепции неопределенности и релятивизма между культурами)
Эмоциональная устойчивость
Смирение
Способность делать выводы и учиться на пережитом опыте
Открытость
Навыки решения проблем и справедливость суждений
Все эти черты в общей сложности складываются в магическую силу мудрости, которая используется для решения основных жизненных проблем, а также в погоне за хорошей жизнью и благами. Восприятие мудрости, однако, может несколько отличаться в зависимости от культурных традиций, а также от социальных факторов и факторов окружающей среды.
Конечно, это довольно длинный список качеств, и, как вы можете себе представить, нет простого определения мудрости. Эта трудность лишь усугубляется, когда вы посмотрите на некоторые пункты, которые являются очень расплывчатыми, как, к примеру, эмоциональная устойчивость. Такие пункты очень трудно измерить в отличие от стандартных, как "интеллект и знания". Тем не менее, так как мудрость – это вершина человеческой личности, многие исследователи считают, что нам следует двигаться в направлении понимания того, о чем говорит слово "мудрость".
Психологи пытаются разработать системы, которые будут оценивать мудрость в количественных масштабах, эти тесты, как правило, связаны либо с автобиографическим интервью, в котором человек рассказывает о своем отношении к мудрости, или же это тесты, в которых человеку предоставляют на рассмотрение несколько сложных сценариев или дилемм, а затем спрашивают об его мнении на их счет. На основе высказанного мнения и делаются выводы относительно мудрости человека.
Рассмотрим пример. 14-летняя девочка хочет уйти из дома. Как следует отнестись к этой ситуации? Тот, кто скажет, что 14-летний ребенок ни при каких условиях не должен покидать родного дома, наверняка, сочтется не мудрым. Тот же, кто учтет различия между культурами и наличие таких факторов, как домашнее насилие, может посчитаться мудрым.
Независимо от того, что исследователи могут "измерить" мудрость того или иного человека, между собой они не могут договориться об определении этого понятия, поэтому проводимые тесты измеряют различные аспекты мудрости. Пример 14-летней девочки – это часть проекта Berlin Wisdom Project, который направлен на изучение таких аспектов мудрого человека, как его речь или умение выполнять поставленные задачи.
Хотя этот проект проложил путь исследованиям мудрости, многие полагают, что программа чрезмерно сосредоточена на измеримых аспектах мудрости, при этом не обращает внимания на нематериальные характеристики, такие как эмоциональная устойчивость. Эта вторая сторона мудрости говорит о том, что в то время как большое количество знаний и интеллекта являются необходимыми условиями мудрости, она выходит далеко за рамки простого изучения той или иной книги и применения прочитанного на практике.
Несмотря на то, что различные исследования изучают различные аспекты мудрости, все они сходятся в одном: им интересно знать влияет ли возраст на мудрость.
Развитие мудрости
Проект Berlin Wisdom Project
, программа, которая больше заинтересована в интеллектуальных и измеримых компонентах мудрости, обнаружила после проведения нескольких исследований, что пожилые люди не умнее. Более того, существует ограничение "оптимальной производительности мудрости", которое настигает людей в среднем и пожилом возрасте. Эти исследования, судя по всему, коррелируют со снижением когнитивной функции и "обесцвечиванием" воспоминаний, что часто происходит с людьми в пожилом возрасте.
Однако, если добавить эмоциональный фактор, то пожилые, кажется, обладают большими шансами, чтобы стать мудрыми. В одном из экспериментов мудрости, в котором оценивались когнитивные и эмоциональные факторы, больше всего баллов набрала 67-летняя мать семерых детей, выросшая в бедности и не окончившая среднюю школу. Это наводит на мысль о том, что при оценке мудрости человека следует все же учитывать позитивный характер и эмоциональную устойчивость, полученную с возрастом и опытом.
Возьмем, к примеру, исследование 2008 года, в котором специалисты университета Альберты и университета Дьюка использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для того, чтобы заглянуть внутрь мозга людей, которые рассматривали эмоционально сложные изображения. Изучаемая группа состояла из пожилых и молодых участников, при этом люди старшего возраста реже проявляли негативное отношение к изображениям. Также сканирование мозга взрослых участников эксперимента показало наличие четкой связи между частью мозга, ответственной за эмоции (миндалина) и частью, связанной с эмоциональным контролем (передняя поясная кора).
Исследователи полагают, что способность старших участников эксперимента контролировать свои эмоциональные реакции и оставаться более позитивными в условиях эмоциональной провокации – это та черта, которая приходит с возрастом. Интересно, что нравственность, которая включает в себя такой же баланс эмоций, также связывают с мудростью, то есть тот, кто демонстрирует более высокий уровень моральных суждений аналогичным образом проявляет себя и при прохождении тестов на степень мудрости.
Это не говорит о том, что молодые люди не могут быть мудрыми, они просто не в состоянии контекстуализировать ее также, как взрослые. В одном из исследований, людям всех возрастов были заданы вопросы о мудрости, о том, как она связана с пережитым опытом и к каким изменения привела. Подростки смогли рассказать историю, связанную с мудростью, однако, они не смогли соединить ее с общей жизненной картиной. Взрослые люди рассказали об уроке, который им преподнес тот или иной жизненный случай, и некоторые из них включили его в широкий жизненный опыт. И лишь пожилые люди отметили последствия, приведшие к действиям, на которые их вдохновила полученная в результате опыта мудрость.
К примеру, школьный учитель отметил выбор той или иной дисциплины, которая привела его к осознанию новой философии обучения детей, в то время, как совсем молодые люди говорили об области разрешения конфликтов с родителями, что не относится к какому-либо большому жизненному опыту.
Вполне возможно, что люди всех возрастов могут быть мудрыми, но как со временем преображается взгляд человека на многие вещи, так же преобразуется и мудрость. К примеру, молодой человек может проявить мудрость в выборе работы, однако он это делает с чувством наличия безграничного количества времени впереди. С другой стороны, пожилой человек, зная, что время носит более ограниченный характер, проявит другой тип мудрости в принятии решения, потому что он или она знает, что время тикает.
Выше мы уже упоминали Эрика Эриксона, чей жизненный цикл быстро привел его к осознанию мудрости. В 1980-х годах Эриксон обновил свой жизненный цикл знаниями, которые пришли к нему в возрасте 87 лет. Эриксон решил, что выученный урок на каждой стадии каким-то образом добавляет потенциал мудрости к 8 стадии. Если младенцу удалось развить чувство доверия и надежды, то он или она, более вероятно, смогут осознать ценность взаимозависимости. Осознание этого может помочь человеку понять смысл благ, которые будут необходимы для достижения мудрости. С такими ценностями, как эмпатия, стойкость и смирение, которые разрабатываются на каждом жизненном цикле, человек закончит свою жизнь, будучи целостным.
По форме и размерам носа определяют характер, возраст и привычки человека. Но происходит ли изменение носа с возрастом? Сравнивая фотографии человека в молодости и в старости без труда видны различия в размерах носа.
Почему нос меняется с возрастом?
Для того чтоб понять, почему размеры носа меняются с возрастом, давайте посмотрим на структуру носа.
Как меняется лицо с возрастом фото
Наружный нос (видимая часть) состоит из костей, хрящей и кожных покровов. В основе наружного носа – лобный отросток верхней челюсти, латеральный хрящ и большой крыловидный хрящ. Мышцы, покрывающие костно-хрящевой остов носа, сжимают носовые отверстия. Кожа носа толстая по причине концентрации сальных желез и малоподвижности.
С возрастом мышцы и кожа носа теряют тонус, возникает инволюционный птоз (опущение), увеличивается площадь кожных покровов. Как выступающая часть тела, нос со временем опускается под силой гравитации. У женщин угасают функции половых желез, что провоцирует развитие мужеподобных черт лица.
Внимание! Чтобы остановить преждевременное старение лица и носа применяют омолаживающую ринопластику.
В процессе старения изменяется не только нос, но и лицо. Увеличиваются носогубные складки, происходит обвисание кожи. Эти изменения «усугубляют» размер носа, делая его визуально больше. С возрастом также проявляется асимметрия в строении носа.
Омолаживающая ринопластика поможет отсрочить старение лица и носа
В ходе операции пластический хирург корректирует кончик носа, убирает излишки тканей. , нос становится снова как в молодости.
Экология, неправильный уход за кожей лица либо полное отсутствие, образ жизни, питание способствуют раннему проявлению процессов старения. Нет других признанных методик по коррекции форм и размеров носа, кроме пластической хирургии. Для тех, кто внимательно относится к своей внешности, коррекция кончика носа и омолаживающая пластическая операция 100% решение в борьбе с возрастными изменениями носа.
Как внешность меняется с возрастом фото
С возрастом люди не только прибавляют в весе, но и становятся ниже. Этот феномен является нормальным процессом, который происходит по мере старения, и объяснить его можно тремя основными причинами.
Приближаясь к старости, мы становимся ниже. Во-первых, это происходит из-за обезвоживания дисков между позвонками, отчего они становятся более плоскими, а общая длина позвоночника уменьшается. Вторая причина потери роста – это уплощение арки стопы. И третья – потеря мышечной массы, в особенности, в области живота. Это значительно портит осанку, заставляет нас горбиться, и мы становимся все более похожими на наших бабушек и дедушек, которые когда-то казались нам низкорослыми.
В среднем человек теряет в росте около 0,6-0,8 сантиметров каждый год после 40 лет. К семидесяти годам мужчины становятся на 3-4 сантиметра, а женщины – на 5 сантиментов ниже. У мужчин этот эффект менее заметен, поскольку у них, как правило, крепче кости и больше мышечной массы.
Если вы теряете в росте быстрее, чем является нормой, это может быть признаком остеопороза, при котором кости становятся слишком хрупкими. Кроме этого, такие вредные привычки, как курение, злоупотребление алкоголем и кофе, а также отсутствие физической активности, увеличивают эффект возрастной потери роста.
Cтатьи по теме:
Новости по теме:
Оказывается, головной мозг людей с ожирением отличается от своего аналога, руководящего нервной системой более худых сверстников и даже людей десять лет старше.
Медики утверждают, что уже несколько лет спустя после завершения формирования организма мы начинаем терять в росте. Однако слишком стремительный процесс «укорачивания» может быть сигналом о начале тяжелого недуга – незаметном развитии остеопороза .
Тело человека состоит из жира, мышечной ткани (мышцы и органы), кости, воды и других веществ. С возрастом количество и распределение этих материалов будет меняться. Жировая ткань может увеличиться к центру тела, в том числе вокруг органов брюшной полости. Количество жира в организме может увеличиться на целых 30%. Параллельно тому, как жир увеличивается, мышечная масса тела уменьшается. Мышцы, печень, почки и другие органы могут потерять часть своих клеток. Этот процесс потери мышечной массы называется атрофией. Кости теряют часть своих полезных веществ, в частности кальций, и становятся менее плотными (это состояние называется остеопения, или, на более поздней стадии, остеопороз). Уменьшает количество воды в вашем теле. Это связано с возрастными изменениями в костях, мышцах и суставах.
С возрастом человек можете стать короче. Тенденция уменьшения роста происходит среди всех рас и обоих полов. Уже после 35 лет люди начинают постепенно становиться ниже ростом – средняя скорость такого уменьшения составляет около 1,3 см за каждые 10 лет. Так к 60 годам человеческий рост уменьшается на 2-3 см, а к 80 годам на 5-6-8 см. Врачи считают такой процесс вполне «физиологичным»: изнашиваются межпозвоночные диски, «стираются» сочленения в суставах, и, наконец, мышцы теряют тонус и становятся дряблыми, и, кроме того, уменьшается их масса.
Однако слишком быстрое уменьшение роста может быть первым симптомом начала остеопороза, недуга приводящего к уменьшению плотности костной ткани, и в результате этого чреватого тяжкими переломами, в частности переломом шейки бедра.
Американские ученые из медицинского центра при Гарвардском университете (Harvard Medical School) утверждают, что если пожилой человек в возрасте 70 лет и старше вне зависимости от пола потерял в росте в течение последних двух лет 5 см и больше, то у него риск развития перелома тазобедренного сустава в ближайшие два года возрастает на 54% по сравнению с его сверстниками, которые не «укорачивались» столь быстро.
Причем у мужчин такая зависимость прослеживается даже еще более отчетливо, чем у женщин – как объясняет руководитель исследования профессор Мариан Ханнан (Marian Hannan), это вызвано тем, что у мужчин мышечная масса больше чем у женщин и потеря плотности костей у них происходит медленнее.
Профессор Ханнан считает, что такая простая процедура как регулярное измерение роста и занесение данных этих измерений в медицинскую карточку пациента может стать дополнительным средством ранней диагностики остеопороза. Однако уменьшение роста имеет зависимость. Физическая активность, правильное питание, и лечение остеопороза может помочь уменьшить потери высоты.
Мужчины часто набирают вес примерно до 55 лет, а затем начинают терять вес. Это может быть связано со спадом выработки мужского полового гормона тестостерона. Женщины, как правило, набирают вес до 65 лет, затем начинают терять вес. Потеря веса, в частности, вызвана потерей мышечной ткани. Конечно, потеря веса или его прибавка варьируется от человека к человеку, тоже. Диета и физические упражнения играют большую роль в этих изменениях.
Изменение общего количества жидкости в организме могут привести пожилых людей к большей вероятности получить обезвоживание. Обратите внимание на то, сколько жидкости вы пьете.
На изменение формы тела также играет важную роль то, как ваш организм реагирует на принимаемые лекарственные препараты. Дозы лекарств, возможно, придется скорректировать с возрастом.
Потеря мышечной массы на ногах и изменения формы тела может повлиять на общий баланс, что приводит к нарушению координации и частым падениям.
Старение - естественный процесс, его можно слегка притормозить, но избежать невозможно. В эпоху поклонения молодости, красоте и тотальному позитиву, большинство людей с тревогой отмечают первые признаки приближающихся возрастных изменений. Что происходит с телом и чего ожидать?
Первые звоночки
С увеличением возраста необходимо более корректно подходить к выбору пищи. Безнаказанно поедать гамбургеры и запивать их газированной сладкой водой уже не получится. После 30 лет похудеть на пару килограммов за один или два дня станет невозможно, это происходит, потому что замедляется обмен веществ, кости и мышцы теряют свою массу. В этом возрасте для поддержания здорового метаболизма необходимо приобрести привычку к постоянным физическим нагрузкам, а в выборе еды отдавать предпочтение здоровому питанию.
Также после 30-летия начинает разрушаться коллаген, кожа становится менее плотной и подтянутой, грудь теряет упругость. К счастью, процесс происходит постепенно, можно принимать превентивные меры - пользоваться кремами, масками, выполнять физические упражнения и начать посещать косметолога. Многие считают, что морщины - это не страшно, они придают улыбке выразительность, количество прожитых лет воспитывает гибкость ума, а в душе поселяется мудрость.
Рубеж в 40 лет
К сорока годам неизбежно проявляется целлюлит. Даже если человек находится в хорошей физической форме, не имеет лишнего веса и придерживается диеты, «апельсиновая корка» разной степени тяжести осядет на определенных частях тела. Целлюлит не является болезнью или генетической предрасположенностью, это естественное проявление возраста. Кремы в борьбе с ним не помогут, но его видимость и скорость накопления снизят занятия активными видами спорта, такими как бег, езда на велосипеде или плаванье.
Начиная с этого возраста, у женщин и мужчин, уменьшается плотность костной ткани, которая составляет около 20 % от общего веса тела человека. Снижающийся минеральный запас в тканях организма отражается не только на массе тела, но и на росте. Люди с возрастом часто становятся ниже. Уменьшение роста, также связано с тем, что истончаются межпозвонковые диски. Иногда в течение жизни человек может потерять несколько сантиметров. Затормозить процесс поможет пилатес, йога, питье достаточного количества воды.
В среднем возрасте меняется тембр голоса, что связано с атрофией мышц горла, огрубением голосовых связок. Голос может стать более низким, приобрести загадочную хрипотцу, глубину, а может получить и более высокое звучание. Задержать эти изменения может эстроген.
Неприятным сюрпризом становится появление седых волос. Первые обесцвеченные волосинки обычно появляются после 30-35 лет. Многих это приводит в панику и уныние, но к 50 годам отношение к появлению седины меняется и она перестает наводить на мысли о скорой смерти, побуждая обратиться в салон красоты. У некоторых людей седой волос появляется и в 20 лет.
После полувека
В какой-то момент жизни, женщины начинают испытывать сложности с удержанием мочи. Такое явление происходит во время беременности, а также в зрелые годы жизни. Неконтролируемое мочеиспускание происходит в связи с ослаблением тонуса мышц и нервов, контролирующих сфинктеры. Избежать этих неприятностей помогает укрепление мускулатуры таза и нижнего пресса живота специальными комплексами упражнений.
Потеря эстрогена приводит не только к ослаблению мышц, но и к пересыханию слизистых оболочек интимной зоны. Специалисты рекомендуют не заниматься регулированием уровня гормонов самостоятельно, а обязательно обратиться к врачу. Гинеколог, основываясь на озвученных жалобах и результатах анализов, поставит диагноз и подберет корректирующие препараты нужной дозировки.
После менопаузы в женщине меняется многое - черты лица становятся другими, фигура трансформируется, радужная оболочка глаз может потерять цвет, а длина стопы увеличиться. Процесс остановить невозможно, можно корректировать его течение и получать удовольствие от перемен в мировоззрении и ощущении жизни.