Такие вопросы часто задают молодые родители. Этот период приходится в среднем на 12 месяц жизни малыша. Однако, это абсолютно не означает, что все дети совершают первые шаги именно в 12 месяцев. Медицинской нормой считается период от 9 месяцев и примерно до 18 месяцев. Сначала малыш начинает активно ползать. Затем делает попытки вставать. Затем совершает пробные шажки, держась за опору - мебель или руки родителей. И только потом пробует себя в самостоятельном хождении. С каждым днем все более уверенном.
Наступление периода, когда ребенок начинает ходить , зависит от множества составляющих:
Генетика отказывает значительное влияние на наступление момента, когда ребенок начинает ходить. Если мама или папа пошли очень поздно, то, с большой вероятностью, малыш также совершит свои первые шаги поздно;
Вес, рост и пол малыша также могут повлиять на период, когда малыш сделает первые шаги. Пухлые детишки пойдут несколько позднее стройных ровесников, а девочки сделают первые шаги раньше, чем мальчики;
Характер малыша влияет на время, когда ребенок сделает первые шаги. Спокойные, уравновешенные наблюдатели не спешат ходить. Им нравится познавать мир не спокойно и они прекрасно чувствуют себя сидя или ползая. Активные непоседы, наоборот, стараются быстрее узнать окружающий мир и учатся ходить очень рано.
Когда ребёнок начнет ходить самостоятельно, вы заметите, что процесс его ходьбы пока еще значительно отличается от ходьбы взрослого по некоторым особенностям:
Стопы малыш ставит параллельно друг другу;
Дети ставят ножки на всю стопу сразу, не умеют перекатываться с пятки на носок;
Дети еще не умеют держать центр тяжести, и поэтому часто падают.
Учитывая эти моменты, родители должны не оставлять малыша без должного внимания надолго и максимально обезопасить территорию, где ребенок проводит большую часть времени - убрать все, что может быть опасным при случайном падении. Первое время желательно страховать ребенка, так как падения плашмя на живот или на спину могут быть очень опасны- малыш не умеет группироваться и при падении может получить травму. Но все же, не стоит сильно бояться падений. Природа устроила организм маленьких детей таким образом, чтобы минимизировать вред от падений. Кости детей в этом возрасте очень эластичны и риск переломов минимальный, а родничок помогает избежать серьезных сотрясений при падении или ударе.
Очень важна реакция родителей при частых падениях малыша. Не нужно каждый раз бежать к ребенку с ужасом на лице и поднимать его. Стоит ласково и спокойно подбодрить начинающего ходить ребенка и подождать, пока он сам поднимется и продолжит шаги.
Как только ребенок станет подвижнее, все опасные предметы нужно удалить из комнат, где малыш чаще всего находится, острые углы обезопасить, родители должны быть постоянно на чеку, не выпускать ребенка из зоны видимости.
Если ребенок рано начал ходить? Лучше раньше или позже?
В случае, если малыш рано начинает ходить, не стоит сильно радоваться. Мышцы позвоночника и ног могут быть еще не совсем готовы и нагрузка может быть слишком большой для неокрепших мышц. У крупных, упитанных малышей могут возникнуть проблемы с формированием костно-мышечной системы ног. Чаще всего это проблемы с опорно-двигательным аппаратом наступают, если малыш не сам начал ходить, а его родители активно ускоряли это событие. Ножки ребенка искривляются под тяжестью его веса и это также сказывается на постановке стоп. Поэтому не стоит ускорять события, организм каждого ребенка настраивается на процесс хождения самостоятельно.
Ребенок может начать поздно ходить по нескольким причинам. Возможно, у него еще не готовы мышцы ног и позвоночника к прямохождению. Или наблюдается ослабление иммунитета перенесенным заболеванием или родовой травмой.
Помощью ребенку в укреплении ответственных за хождение мышц станут упражнения и массаж.
Можно ли помочь малышу сделать первый шаг быстрее, если появление этого навыка запаздывает?
Самое главное - не форсировать события и методично выполнять рекомендации, которые помогут ребенку встать на ножки и ходить. Есть несколько действенных приемов, способных помочь освоить новый для него навык.
Предоставьте ребенку необходимое свободное от лишней мебели пространство для передвижения. Если есть возможность сделать одну комнату полностью безопасной и открытой для передвижения, то делайте, пользуйтесь манежем только в случае острой необходимости. Расставьте по комнате разные устойчивые предметы мебели, чтобы можно было опереться на них при необходимости. Разместите в разных частях комнаты любимые игрушки таким образом, чтобы нужно было отрываться от опоры, чтобы взять их.
Делайте массаж. Массаж необходим для укрепления и расслабления мышц, принимающих участие в хождении. Поглаживание, растирание и постукивание по мышцам голени, стоп, бедер хорошо воздействуют и принесут желаемый результат, но при массаже избегайте зону коленей по передней и задней поверхностям.
Регулярные гимнастика и стимулирующие упражнения. В комплекс упражнений входят сгибание и разгибание ног, приседания и потягивания с помощью одного из родителей, подпрыгивания на коленях у мамы или папы, занятия на футболе.
Игрушки-каталки могут помочь малышу почувствовать себя уверенней. Ребенок двигает перед собой игрушку и следует за ней практически самостоятельно. Стоит избегать использование ходунков и прыгунков, так как они задействуют только одни группы мышц, когда как при хождении используется большее их количество.
Но необходимо помнить, что определённого возраста, во сколько дети начинают ходить, нет. Каждый ребёнок развивается в собственном темпе. Родителям следует помнить, что нужно наблюдать за некоторыми тревожными знаками и знать, как облегчить ходьбу у детей.
Прежде чем развить навыки и сделать первые шаги, младенцам необходимо пройти через ряд других этапов. Дорога к ходьбе начинается очень рано, ещё когда вы начинаете выкладывать кроху на живот. Это помогает укрепить мышцы и развить хороший контроль над движениями головы и шеи.
Время, проведённое на животе, позволит ребёнку научиться переворачиваться, а затем и сидеть самостоятельно. Затем большинство младенцев начинают ползать, потом вытягиваются до стоячего положения, за которым следует первый самостоятельный шаг.
Ходьба — это жизненный навык и, как и любая другая способность, требует тренировки через упражнения и игры, инициированные родителями.
Во сколько месяцев дети начинают ходить?
Первый год жизни — это разработка и тонкая настройка моторных и сенсорных навыков. Дети развивают базовые чувства в первые несколько месяцев, а затем выстраивают двигательную и мышечную силу с помощью простых действий, таких как сидение, ползание и переворачивание.
У большинства детей появляются некоторые признаки ходьбы с поддержкой в 9 — 12 месяцев, после чего они просто улучшают свой моторный контроль и силу.
Тем не менее этот возрастной диапазон не является абсолютным, и некоторые нормально развивающиеся дети могут сделать первый шаг в более позднем возрасте (например, до 16 — 17 месяцев).
Как ребёнок учится ходить?
Младенец будет проходить определённые стадии развития. Обучение ходьбе включает в себя гораздо большее, чем работа ног.
- от рождения до 2 месяцев. Имеется шагательный рефлекс. Когда вы удерживаете ребёнка в стоячем положении на жёсткой поверхности, он будет двигать ногами так, как будто ходит. Рефлекс исчезает примерно через 2 месяца;
- от 3 до 4 месяцев. Малыш делает мини-отжимания. Ребёнок, лёжа на животе, поднимает голову и грудь от поверхности, используя для поддержки руки. Мини-отжимания укрепляют мускулы верхней части тела, важные для последующей ходьбы;
- 5 месяцев. При удерживании в стоячем положении кроха подпрыгивает вверх и вниз. Это движение помогает наращивать силу ног;
- от 6 до . Учится сидеть. Сидение без поддержки требует крепкие мышцы шеи, контроль головы, баланса и координации — все важнейшие навыки для ходьбы. Многие младенцы также учатся ползать в возрасте от 7 до 10 месяцев, хотя некоторые вообще пропускают эту ступень и переходят сразу к ходьбе. Может стоять, держась за что-то. Вскоре ребёнок будет путешествовать — с помощью скользящих шагов, держась за всё, что находится поблизости;
- от 9 до 12 месяцев. Поднимается до стоячего положения при помощи устойчивого предмета, дивана или стола. Понимает, как делать глубокие сгибы колена, чтобы сесть из положения стоя. Может стоять без поддержки несколько секунд и, возможно, сможет ходить, держась за руки;
- от 12 до 15 месяцев. Ребёнок делает первые шаги, хотя и неловко. Протянутые руки его «франкенштейновской» ходьбы действительно помогают сохранить равновесие. Скоро малыш научится опускаться и вставать снова;
- от 16 до 18 месяцев. С помощью малыш может ходить вверх и вниз по лестнице. Возможно, он даже сможет вернуться назад. Танцует под музыку;
- от 19 до 24 месяцев. Может увеличить свою скорость до бега. Ко второму дню рождения ребёнок может пнуть мяч, встать на цыпочки, нести что-то в руках во время ходьбы и прыгать с низкой ступеньки на пол.
Есть несколько вещей, которые влияют на то, во сколько начинают ходить дети самостоятельно. Генетика среди них обычно является одной из доминирующих.
Но, несмотря на основную роль генетики, родители также могут играть большую роль в том, чтобы ребёнок начал ходить пораньше.
Регулярная практика и поощрение родителей являются ключом к тому, чтобы ребёнок плавно приобретал навыки ходьбы.
Как помочь ребёнку научиться ходить?
Побуждайте ребёнка ползать и стоять. Дети начинают ходить только после того, как они научатся стоять. Но до этого они учатся ползать. Ползание — первое самостоятельное движение младенца, оно закладывает основу для стояния и ходьбы.
Поощряйте ползать, поскольку это укрепляет мышцы ребёнка. Вы можете играть в игры, которые тренируют мышцы нижней части спины и ног.
- поднимите ребёнка на ноги. Как только малышу исполнится шесть месяцев, каждый день в течение нескольких минут проводите время держа ребёнка на ногах.Это поможет крохе привыкнуть стоять. Он научится удерживать массу тела на обеих подошвах. Масса тела, перенесённая на колени, укрепляет суставы и стимулирует рост мышц ног;
- расставьте предметы, которые помогают стоять. Есть несколько вспомогательных игрушек, специально предназначенных для того, чтобы удерживать массу тела ребёнка, когда он стоит.Купите подобную для своего малыша и поставьте игрушку рядом, когда он играет. Кроха ухватится за неё, чтобы помочь себе подняться из положения стоя;
- облегчите ходьбу на начальном этапе. Когда ребёнок начинает ходить, но ещё не уверен в своих силах, разместите предметы поддержки вокруг, чтобы он держался. Следуйте за малышом, когда он путешествует, но пусть он движется сам.
Пусть кроха ходит без посторонней помощи. Когда ребёнок начинает ходить без поддержки, не волнуйтесь и не спешите его подхватывать. Вместо этого положите руки близко, как защитник, пока он медленно переставляет ноги. Ребёнок должен научиться удерживать массу тела на своих ногах. В работе участвуют не только мышцы, но и работа мозга и внутреннего уха, которые помогают поддерживать равновесие.
Занятия и упражнения, которые помогут ребёнку быстрее научиться ходить
Тренировка посредством игр — хороший способ практиковать ходьбу. Ниже приведены некоторые простые действия, которые помогут ребёнку сделать первый шаг.
1. Достать игрушку.
Возраст для игры: шесть месяцев и старше.
Упражнение: поставьте ребёнка на мягкую поверхность, придерживая его. Попросите другого человека (папу, старшего ребёнка, бабушку, подругу) подержать любимую игрушку малыша немного выше уровня глаз так, чтобы кроха поднял голову. Предложите ребёнку попрыгать на ножках, а ваш «партнер» пусть подсказывает малышу, как ухватить игрушку.
Преимущества: укрепляет суставы и мышцы для поддержания массы тела.
2. Детский танец.
Возраст для игры: восемь месяцев и старше.
Упражнение: включите музыку, желательно которую любит ваш ребёнок, и помогите ему встать на мягкую поверхность, например, на матрац. Держите руки крохи, чтобы помогать ему перемещаться в танце. И, поскольку ручки у малыша будут заняты, ноги должны нести всю массу тела в одиночку. Движения туловища изменят центр тяжести, и ребёнок научится сохранять баланс.
Преимущества: помогает ребёнку научиться удерживать равновесие, укрепляет мышцы ног.
3. Развлечения с пузырчатой упаковкой.
Возраст игры: от 11 месяцев.
Упражнение: положите большой слой пузырчатой обертки на пол. Поставьте на неё ребёнка и дайте ему ухватиться за какой-либо предмет для поддержки. Малыш испытает под ногами странное ощущение лопающих пузырей.
Если малыш пугается, сделайте шаг на листе и покажите ребёнку, что произойдёт.
Хлопание и щекотание надолго займут ребёнка.
Преимущества: тренировка выполнения шагов в подготовке к полноценной ходьбе.
4. Прогуляйтесь вместе.
Возраст игры: от 12 месяцев.
Упражнение: пойдите в парк или на пляж всей семьёй. Шагайте с ребёнком, держа его за руки с разных сторон. Когда вы почувствуете, что он пытается вырвать свою руку из вашей, отпустите, но продолжайте идти позади. Именно в спонтанные моменты, подобные этим, вы понимаете, что ребёнок стал ходить самостоятельно.
Преимущества: практика ходьбы, укрепление семейных уз.
Подобные мероприятия помогают ребёнку ходить. Но также важно, чтобы родители принимали меры предосторожности.
Меры предосторожности, когда ребёнок гуляет
- не оставляйте кроху без присмотра.
Никогда не оставляйте ребёнка одного, даже если ему 18 месяцев и он может ходить самостоятельно, так как не исключены травмы. Если вы практикуете навыки ходьбы на улице, будьте бдительны. Даже дома ребёнок может случайно опрокинуться, поэтому всегда следите за ним;
- начните обучение на мягкой поверхности.
Начинайте первые упражнения на нетвёрдых поверхностях, таких как коврик или матрац. Это уменьшает нагрузку на чувствительные ноги и суставы ребёнка, смягчает падение. По мере того как малыш будет улучшать навыки удержания собственной массы тела, вы сможете переходить на более твёрдые поверхности;
- не используйте детские ходунки.
Многие педиатры решительно негативно относятся к использованию детских ходунков, так как они могут препятствовать правильному развитию мышц верхней части ноги ребёнка. И поскольку ходунки помогают малышу достигнуть опасных предметов или химикатов, к которым кроха обычно не может добраться, они становятся небезопасным предметом;
- позвольте ребёнку ходить босиком в помещении, но на открытом воздухе используйте обувь.
Пусть ребёнок, находясь в помещении, ходит босиком, так как это даёт ощущение текстуры пола.
Хотя хождение босиком лучше, это не значит, что обувь не имеет преимуществ. Эксперты рекомендуют защищать ноги ребёнка ботинками, когда вы выходите на улицу. Правильно обутый малыш – необходимое условие для формирования стопы.
Обувь для ребёнка, начинающего ходить, должна быть гибкой, лёгкой, и иметь мягкую лёгкую внутреннюю подкладку. Снаружи оно должна быть оснащена противоскользящей подошвой, чтобы уменьшить скольжение и вероятность падения;
- не давите на ребёнка, чтобы он начал быстрее ходить, пусть это приходит естественным образом.
Ходьба — это этап развития, которого ребёнок достигает, когда наступит подходящее время. Малыш проявит естественную склонность к ходьбе, демонстрируя признаки интереса. И именно тогда вы можете начать обучение.
Очень важно, чтобы малыш исследовал дом. Крайне важно, чтобы родители убрали все опасные предметы, разбросанные по полу. Спрячьте провода и прикройте острые края мебели. Более безопасный дом приносит больше свободы для ребёнка и даст возможность проявлять навыки ходьбы.
Почему ребёнок не начинает ходить?
Бывают случаи, когда у ребёнка отсроченное достижение в ходьбе.
- преждевременно рождённые дети могут учиться ходить позже.
Дети, рождённые в срок, могут сделать свои первые шаги самостоятельно в возрасте 12 месяцев. Однако недоношенные дети в большинстве случаев начнут делать это в более позднем возрасте — месяцев в 15. У таких младенцев бывает замедленный общий рост. И это для них вариант нормы. Регулярный осмотр врачом гарантирует, что недоношенный малыш достигнет всех этапов развития, даже если где-то задержится;
- ранние неонатальные инфекции иногда приводят к задержке развития.
Инфекционные болезни в раннем детстве могут привести к отсутствию какого-либо этапа развития или к его запаздыванию.
Например, болезнь лёгких, называемая бронхолёгочной дисплазией, может влиять на положение тела крохи, что впоследствии вносит коррективы в физические действия, такие как сидение и ходьба. Необходимо, чтобы педиатр проверял ребёнка после каждого приступа тяжёлой болезни для своевременной диагностики любой задержки развития;
- некоторые генетические нарушения могут замедлять хождение.
Генетические расстройства, такие как аутизм, церебральный паралич и , могут задержать появление физических навыков, таких как ходьба. Регулярно обследуйте ребёнка по этим проблемам.
Тревожные сигналы в развитии
- К шести месяцам: ребёнок не поддерживает частично массу тела на ногах и не пытается приседать-подскакивать.
- К девяти месяцам: малыш не может стоять с поддержкой и не в состоянии подтянуть себя до положения стоя.
- К двенадцати месяцам: не делает шаги с поддержкой.
- К восемнадцати месяцам: не идёт без поддержки объекта или родителя, держащего его.
Когда малыш проявляет любой из этих симптомов, сохраняйте спокойствие. Просто отведите ребёнка к врачу. Желательно поговорить с педиатром о предполагаемых причинах. Возможно, малышу нужно ещё немного времени.
Пока ребёнок двигается в положительном направлении на других этапах развития, он, вероятно, просто не торопится с приобретением навыка ходьбы. Наслаждайтесь этим сейчас, потому что когда наступит время и ваш малыш пойдёт самостоятельно, вы будете с ностальгией вспоминать те дни, когда не бегали за ним 24 часа 7 дней в неделю!
Одно из самых волнующих событий для родителей, кроме рождения малыша, это то, когда он делает первые шаги. Все ждут с нетерпением, так как знают, во сколько начинают дети ходить. Родители внимательно наблюдают за полугодовалым малюткой, чтобы не пропустить момент, когда дитя сделает первые неуверенные шаги. Но у многих детей этот момент наступает рано, у других позже. Назвать точную дату никто не сможет.
Подготовка детского организма к ходьбе начинается рано. Уже с первых месяцев, когда малютку кладут на живот, когда он начинает переворачиваться, мышцы начинают укрепляться. Поэтому, в каком возрасте у новорожденного мышцы нижних конечностей будут готовы к ходьбе, тогда и начнет он двигаться самостоятельно. Естественно, что готовность наступает к 9 месяцам, году.
Но и после года по некоторым причинам у большинства малышей наступает возможность сделать первые шаги. Поздно начинают ходить те, которые родились недоношенными. Они отстают немного в физическом развитии от своих сверстников. Иногда не могут сами сделать шаг дети ввиду боязни.
Поэтому конкретно ответить на вопрос, со скольки лет малыши начинают ходить, нельзя. Кто-то в полгода прекрасно передвигается самостоятельно, кто-то - только в 1,5-2 года, иногда и позже. Норма ВОЗ считается до 1,5 лет, поэтому не стоит мамочкам волноваться, если их малыш не ходит в год.
От чего зависят сроки
Несколько факторов влияет на то, когда малыш пойдет. К ним относят:
- болезни ребенка;
- вес малютки;
- характер младенца;
- темперамент малыша.
Крупные дети начинают ходить позже, так как мышцы ног не могут держать большую массу тела. При неудачной первой попытке дети могут долго бояться передвигаться самостоятельно. Бойкие ребята начинают рано ходить, а спокойные - позже. Самый ранний возраст, когда дитя начинает самостоятельно передвигаться, это 7-8 месяцев.
Как это происходит
Существует поэтапность подготовки малышей к ходьбе. Прежде всего, он должен начать сидеть, вставать, ползать. Без этого ноги достаточно не окрепнут. Те дети, которые сразу перешли от сидения и стояния к ходьбе, имеют недостаточно развитую мускулатуру. У них развиваются патологии опорно-двигательного аппарата, искривляется позвоночник. Походка маленького человека отличается от взрослого. Ребенок старается удержать равновесие, поэтому широко расставляет ноги, располагая ступни параллельно друг другу.
Держать спину прямо трудно, балансировать он не может, ведь он ставит всю ступню на пол, а не перекатывается с пятки на носок. Отсюда и частые падения.
Если пошел раньше или позже, хорошо это или плохо
Как гордятся родители, когда их дитя пошло рано. Но не стоит радоваться этому. Еще неокрепший позвоночник малютки не может долго оставаться в вертикальном положении. Часто у детей происходит искривление опорного столба, а также ног.
Если у ребенка возникло желание ходить, то это говорит о его готовности к этому. Но необходимо при рано начавшейся ходьбе стараться давать отдых позвоночнику и конечностям, проводить упражнения по укреплению мышечного аппарата. У тех, у кого поздно начал передвигаться малыш самостоятельно, не должно быть волнения по этому поводу. Стоит беспокоиться, если после 2 лет младенец даже не пытается ходить.
Как помочь ребенку сделать свои первые шаги
Родители могут подготовить малыша к ходьбе, помочь ускорить процесс укрепления мышц нижних конечностей, спины. Для этого необходимо:
- поощрять малютку к ползанию;
- ставить его на ножки у опоры;
- расставить крупные игрушки по комнате и давать возможность малышу передвигаться от одного предмета к другому;
- брать за ручки и водить по комнате.
Оказывая психологическую помощь, можно ускорить время, когда малютка сам начнет ходить.
Упражнения и занятия, которые помогут ребенку быстрее научиться ходить
Советуют для того, чтобы ребенок быстрее научился передвигаться, заниматься с ним ежедневно:
- Придерживая малыша, помочь ему достать игрушку, которая расположена над головой. Упражнение выполняют с возраста в 6 месяцев.
- Танцы с ребенком под музыку помогут укреплению мышц, координации движений. Можно заниматься с 8 месяцев жизни.
- В 11 месяцев детей привлекает хождение по упаковке с пузырьками. Это будет и хорошим массажем для пяточек.
- В год, если ребенок не ходит самостоятельно, надо гулять с ним по улице с поддержкой.
Начинать упражнения в ходьбе надо с мягких поверхностей, чтобы при падении малыш не ушибся. Дома лучше всего ходить босиком или в носочках. Обувь для улицы подбирают с эластичной подошвой, которая не скользит.
Тревожные сигналы в развитии
Тревожиться за развитие ребенка не стоит, если он не ходит самостоятельно до 1,5-2 лет. Это зависит и от здоровья ребенка, от его характера, веса. Обращаться к педиатру надо в том случае, если:
- к полугоду ребенок не держит тело, не может присесть;
- в 9-месячном возрасте не может подняться, подтягиваясь;
- к году не пытается делать шаги с поддержкой.
Бывает, что ребенок боится ходить самостоятельно, только передвигается, когда его поддерживают. Но если малыш и в полтора года не делает попытки к ходьбе, то необходима консультация специалиста.
Почему малыш не начинает ходить
Чтобы не расстраиваться по поводу того, что ребенок не ходит в год, надо проанализировать причины этого. К ним относят и то, что родители сами тоже пошли поздно. Ведь наследственность играет большую роль в развитии малютки.
Позднее начинают делать первые шаги те дети, которые часто болеют или перенесли тяжелую инфекцию. Пока организм не окрепнет, они не смогут ходить самостоятельно.
Психические травмы также влияют на готовность к ходьбе. Испытывая постоянный стресс, ребенок вряд ли начнет самостоятельно передвигаться. Родителям нужно обдумать, что делать для подготовки ребенка к ходьбе.
Что предпринимать, если малыш ходит на цыпочках
Ситуация, когда малыш при ходьбе не наступает на всю стопу, а поднимается на цыпочки, встречается часто. Связано это с повышением тонуса мышц в нижних конечностях. Считают, что возникает проблема у тех, кто при рождении перенес кислородное голодание. Часто появляется такая ситуация у тех, кто использует ходунки. В них трудно поставить ногу на всю стопу. Со временем проблема уходит, если проведен ряд мероприятий.
Упражнения на дому
Из упражнений наиболее эффективны следующие:
- Держа малютку под мышки, ставить ему ноги на полную стопу, чтобы он опирался на нее.
- Положить животом на большой мяч. Малютка катается и отталкивается от пола полной стопой.
- При купании давать возможность поплавать, отталкиваясь от бортиков ступней.
- Дать попинать мяч, положив его на стопы ног.
Упражнения должны обязательно сочетаться с массажем.
Массаж
Для процедуры подходят поглаживания и растирания мышц голени и стопы. Не оставляют без внимания икры, растирая их. Стопу поглаживают от пятки к пальцам. В это время ребенка кладут на спину, согнув ноги в коленях. Перевернув малютку на живот, сгибают колени под углом в 90 градусов. Фиксируя голеностоп, нажимают рукой на ступню. Происходит растягивание ахиллесова сухожилия.
Когда нажимают большим пальцем руки на стопу, она сгибается. Разгибание происходит при проведении по наружному краю от мизинца к пятке. Полезен массаж в виде поглаживания от пальцев к голени.тПроводят массаж ежедневно. И прерывать его не надо при появлении первых положительных результатов.
Подбираем правильную обувь
Если дома дети ходят босиком, то для улицы нужна обувь. Подбор ее играет важную роль в выработке правильной ходьбы. Обувь для малыша должна быть:
- из натуральных материалов;
- с гибкой и тонкой подошвой;
- с плотным задником и прочными застежками;
- на небольшом каблучке, фиксированном супинаторами.
Не стоит приобретать обувь на вырост. Она будет сваливаться при ходьбе, а ребенок падать.
Исправляем неправильную походку
Недоразвитие связок, мышц, деформация костей приводит к косолапости. Увидеть дефект можно по тому, как ставит малыш ноги при ходьбе. При врожденном дефекте проявляется он сразу и возникает в результате неправильного поведения матери или заболеваний во время беременности. Исправить легкую косолапость можно плотным пеленанием новорожденного с выпрямлением конечностей.
Во время обучения ходьбе надо следить за постановкой ног. Они должны располагаться параллельно по отношению друг к другу.
Когда следует обратиться к педиатру
После года жизни особенно надо обращать внимание, правильно ходит малыш или нет. Отклонения можно исправить, если вовремя обратиться к врачу. Только он может назначить адекватное лечение.
Как правильно лечить
Среди методов исправления неправильной походки можно выделить:
- процедуры массажа;
- выполнение комплекса лечебной физкультуры;
- гипсование при средней степени дефекта, бинтование - при легкой;
- лечение электрофорезом, акупунктурой, водными процедурами;
- ношение специальной ортопедической обуви;
- применение приспособлений для фиксации стопы в правильном положении.
Только в тяжелых случаях назначают проведение операции. Чаще всего помогает исправить дефект стопы ребенка наложение гипса вместе с парафиновыми аппликациями. Терапевтическое воздействие длится в течение года.
Каждый родитель с нетерпением ждет момента, когда его малыш сделает первый шаг. Как правило, дети осваивают привычный для взрослых способ передвижения к первому году жизни, однако в силу индивидуальных особенностей ребенок может начать ходить чуть раньше (с 9 месяцев), либо позже (к полутора годам).
На готовность маленького человека сделать самостоятельные шаги влияет целый ряд факторов, к которым относятся наследственность, особенности темперамента, состояние опорно-двигательной системы, наличие или отсутствие травматического опыта, степень развитости мозговых структур. Так, неторопливые, толстячки могут достаточно долго довольствоваться имеющимся набором умений, предпочитая освоению сложных навыков привычное ползание на коленках, в то время как их непоседливые собратья успевают едва ли не в совершенстве овладеть искусством ходьбы. Именно поэтому на вопрос о том, когда ребенок начинает ходить, интересующий любого родителя, однозначного ответа нет.
Любые интенсивные негативные переживания, к которым относятся испуг, травма или болезнь, влияют на успешность освоения нового способа передвижения, затягивая и без того длительный процесс. Ходьба является сложно скоординированным действием, требующим умения сохранять равновесие и чувствовать собственное тело, поэтому ребенок должен овладеть множеством навыков, способствующих развитию необходимых мозговых структур, вестибулярного аппарата, мышц, костей и связок.
К семимесячному возрасту, малыш впервые обнаруживает, что может вставать на ножки, используя в качестве опоры стулья, перила кровати или мамины руки. Сделанное открытие настолько вдохновляет маленького исследователя, что совсем скоро он пробует отпускать одну руку, пытаясь дотянуться до игрушек (на это может уйти месяца полтора), и даже делать первые шаги, предусмотрительно придерживаясь за устойчивые поверхности.
Новое открытие, которое ждет малыша на пути освоения ходьбы – возможность садиться, сгибая колени. К этому моменту тело ребенка уже достаточно крепкое и движения скоординированы настолько, чтобы обойтись без поддержки, когда нужно наклониться за игрушкой либо присесть, а значит, очень скоро малыш будет готов сделать свои первые шаги.
Ходьба с опорой
Первые шаги ребенка родители видят еще задолго до года. Как только маленькие ручки достаточно укрепятся и малыш сможет подтягиваться ими за край кровати или манежа, он будет пытаться перебирать ножками. Обычно это происходит после 6 месяцев, когда кроха научится сидеть.
Долго ходить малыш еще не может, но первые неуверенные шаги с опорой очень важны для развития умения ходить самостоятельно. Так ребенок понимает, что с высота своего роста увидеть больше возможностей для познания окружающего мира. Постепенно укрепляются мышцы ног.
Второй этап обучения ходьбе начинается с овладением ползанием. Ползание требует координации движения рук и ног. Оно развивает нужные мышцы. Кроме того, ползком малыш может добраться до опоры – стенки или дивана. Тренировочные пробежки вдоль дивана или другой опоры помогают ему научиться владеть своим телом, разобраться, как нужно переставлять ножки.
Почему одни дети идут раньше, а другие позже
Не редко родители тревожно спрашивают, в каком возрасте малыш начинает ходить, потому, что сын или дочка соседки или знакомой уже ходят, а их ребенок еще нет. Но самостоятельная ходьба зависит от множества индивидуальных факторов:
Особенности ходьбы грудничко в
Первые шаги детей отличаются от ходьбы взрослого человека. Они еще неуверенные и недостаточно скоординированы. Поэтому родители должны позаботиться, чтобы в зоне потенциального падения ребенка не было острых, опасных и плохо стоящих тяжелых предметов.
- Тяжелая поступь без переката со стопы на носок.
- Частые падения из-за того, что центр тяжести при ходьбе ребенок определяет постепенно.
- Параллельная постановка стоп.
Природа защищает деток от первых падений. В этом возрасте кости эластичны и риск переломов минимальный, но он имеется. Малыш пока не умеет выставлять ручки или ножки при падении. Он падает плашмя, что не может быть полезным для головы.
Если ребенок очень активный и просто не может усидеть на месте, пытается ходить и много падает, посадите его в ходунки. Ходунки обезопасят от падений, уберегут малыша от лишних нагрузок на кости и помогут развиться нужным мышцам на ногах. Ходунки разрешаются с 9-10 месяцев. В 10-11 месяцев можно и нужно водить ребенка за ручку.
Самостоятельно ходить малыш начнет после того, как освоит хождение с опорой. Это может быть и ходьба за ручку или передвижение по дивану, держась за стенку. Сначала ребенок передвигается на маленькие расстояния: от кресла к дивану, от стенки к стенке. Потом набирается смелости и идет сам.
Почему ребенок не ходит
Сроки, когда ребенок начинает ходить самостоятельно, без сторонней поддержки, индивидуальны. Известно, что мальчики обычно начинают ходить позже девочек, пухленькие детки – позже худых, а спокойные – позже любознательных непосед. Определенное значение, конечно же, имеет генетика: вероятнее всего, ребенок унаследует те темпы развития, что были у родителей.
Несмотря на индивидуальные особенности, родителям следует хотя бы примерно ориентироваться, когда ребенок начинает ходить самостоятельно. Ведь иногда позднее начало ходьбы может являться признаком каких-либо серьезных заболеваний:
- Инфекционные болезни. Любая инфекция может оставлять после себя длительную слабость, вялость. Навряд ли малыш быстро пойдет после перенесенной болезни, даже если сроки уже «поджимают».
- Аномалии развития скелета. Речь идет о разного рода дисплазиях, о рахите. Часто при дисплазиях детям накладывают гипсовую лонгету на длительный срок. Ясно, что в условиях неподвижной фиксации мышцы ног не могут полноценно развиваться, поэтому даже после снятия гипса ребенок встанет на ножки с опозданием.
- Генетические болезни и болезни нервной системы. Синдром Дауна, детский церебральный паралич, амиотрофии и другие более редкие хромосомные болезни могут выявляться впервые именно около года – в возрасте, когда малыш должен самостоятельно встать и пойти, но не делает этого. Нарушения мышечного тонуса у детей также задерживают первые шаги, благо, дистонии неплохо поддаются лечению.
Когда ребенок начинает ходить самостоятельно, следите, чтобы его первые шаги были безопасными. Уберите из прямой доступности все режущие и колющие предметы, надежно зафиксируйте ручки шкафов. Не лишним будет добавить, что поверхность, по которой ходит малыш, должна быть чистой.
Стимулировать малыша скорее встать на ножки и пойти помогут нехитрые способы. Чаще выпускайте ребенка ползать по полу, при этом его любимые игрушки размещайте так, чтобы он мог дотянуться до них, только встав на ножки. Массаж и гимнастика помогают быстрее набрать мышечную силу, а значит, ребенку будет легче сделать первые шаги. По поводу ходунков и прочих удерживающих устройств для малышей спорят многие педиатры, высказывая диаметрально противоположные мнения. В большинстве случаев специальных приспособлений или внешних воздействий не требуется. Малыш от природы наделен любознательностью и поразительным желанием двигаться вперед. Его природная энергия – мощнейший стимул встать и идти, а вы можете поддержать старания крохи ласковыми словами.
Первый год жизни – время активного развития, приобретения множества умений и навыков, малыш быстро растет, учится новому, постепенно превращаясь из несмышленого кулёчка в настоящего человека. Особенно радуются родители, когда ребенок начинает ходить, и этот момент связан с множеством переживаний. Нужно ли как-то помогать освоению навыка ходьбы, правильно ли кроха ставит ножки, нужна ли ему обувь и какая, есть ли упражнения для формирования здоровой походки. Давайте разбираться.
Возрастная норма для начала самостоятельного хождения имеет довольно широкие границы – примерно с 9 месяцев до 1,5 лет. Тренировки начинаются еще с первых дней жизни и выражаются в так называемом шагательном рефлексе новорожденных. Около 5 месяцев кроха начинает радостно толкаться ножками и скакать, если упереть его ступни в колени взрослого.
Примерно с 7-9 месяцев малыш пробует вставать, подтягивая себя ручками за прутья кроватки, края манежа, вообще любой предмет мебели, за который можно ухватиться. Как только этот маневр освоен, карапуз начнет учиться более сложным манипуляциям со своим телом: присаживаться, чтобы поднять игрушку с пола, перешагивать вдоль опоры, присаживаться.
Согласно исследованиям, около 70% детей 13 месяцев уже умеют ходить, другие малыши твердо встают на ноги чуть позже. Каждый ребёнок развивается в своем темпе, то, в каком возрасте он пойдет, зависит от ряда факторов:
- Генетика – дети часто повторяют сценарий роста одного из родителей,
- Вид темперамента – спокойные, меланхоличные карапузы, способные длительное время проводить в неспешной деятельности, могут пойти позже, в то время как их любопытные хулиганистые сверстники будут проворно семенить по дому,
- Физиологические особенности – пухлым карапузам сложнее управлять своим весом, держать равновесие, нежели стройняшкам.
Слишком рано или очень поздно – нужно пугаться?
Некоторые дети начинают ходить намного раньше остальных – в 7-8 месяцев. Не стоит пугаться такой прыти, если общее состояние малыша не вызывает беспокойства. Смотрите в первую очередь на ребенка – если он активный, подвижный, довольный, радостный, хорошо кушает и выглядит здоровым, значит, для него это время является наиболее оптимальным для начала прямохождения. Торопыга может начать плакать или капризничать, стоя на ножках, потому что устал удерживать себя вертикально, но еще не умеет садиться, в таком случае понадобится помощь взрослых.
Важно! Здоровый ребенок научается ходить самостоятельно именно тогда, когда для его организма наступает нужное время. Форсирование со стороны родителей может стать серьезной перегрузкой скелета и мышц, а также вызвать психологический протест.
Другие карапузы испытывают родительские нервы и затягивают с активными тренировками, осваивая полноценные самостоятельные шаги в 1.3 – 1.6 года. Если вы сильно переживаете, проконсультируйтесь с неврологом и ортопедом, которым доверяете. Если сомневаетесь, проанализируйте ситуацию, учитывая следующие причины, провоцирующие позднее освоение хождения:
Готовность нервной системы, скелета и мышц – фактор, определяющий, со скольки месяцев ребенок начинает сам ходить. Здоровый организм регулирует процессы созревания самостоятельно, не стоит сравнивать своего сына или дочку с соседскими «вундеркиндами», позвольте своему непоседе в его личном темпе подготовиться к такому серьезному изменению жизни – началу этапа прямохождения.
Надо ли помогать?
Не так важно, во сколько месяцев ребенок начинает ходить, главное – чтобы он сам инициировал этот процесс, получал от него удовольствие, радость, находил одобрение и поддержку взрослых.
Ходить малыш научится сам, родители могут лишь создать условия для полноценного физического развития, чувства безопасности, умения владеть своим телом, обретения самостоятельности и уверенности в себе.
- Общеукрепляющие упражнения, которые можно делать с самого рождения. Сгибание ножек, поджимание их к животику, «лягушка», «велосипед», попрыгушки на маминых коленях, подтягивания малыша, удерживающего кулачками пальцы взрослого. Хорошо укрепляет мышцы выкладывание на животик, помощь при попытках ползти – когда родитель ставит руку таким образом, чтобы кроха отталкивался от нее ступнями.
- Занятия на фитболе прекрасно развивают равновесие, координацию движений.
- Простой массаж, который делают мама или папа. Поглаживания, несильные постукивания, растирания, легкие пощипывания всего тела и ножек, ступней, пальчиков. Эти простые действия укрепляют мышцы, снимают тонус, благоприятно действуют на психику карапуза.
- Игрушки каталки для детей, уже научившихся передвигаться с опорой. Роль бегающей уточки успешно может выполнить устойчивый стул или табуретка – кроха будет уверенно, увлеченно шагать вперед.
- Подходящая среда. Позаботьтесь о том, чтобы дома было достаточно простора. Закройте острые углы, уберите подальше опасные предметы, на розетки поставьте специальные заглушки, замаскируйте провода. Соорудите малышу небольшой уголок во всех комнатах – место, где ему интересно будет посидеть, поковырять свои игрушки, баночки, резиночки, порвать бумажки.
Важно! Подумайте о том, чтобы закрыть скользкие плоские полы фактурными покрытиями – ворсистыми ковриками, отрезами паласа, шершавыми неоднородными материалами. Это обеспечит безопасность, станет лучшей профилактикой плоскостопия и прочих проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Есть несколько упражнений, способствующих укреплению навыка ходьбы. Их можно проводить в игровой форме, они полезны для общего физического развития ребенка, помогают научиться управлять своим телом. Начинайте их выполнять, когда карапуз уже умеет ползать и стоять у опоры.
- Скоростное ползание. Поставьте перед крохой любимую игрушку и перемещайте ее, мешая ему взять добычу руками. Одни малыши любят ползать за заводными жужжащими зверями, другие – за пультом от телевизора. После погони поставьте игрушку на стул, чтобы «охотник» встал и дотянулся до нее.
- Перешагивания. Соорудите невысокие ступеньки, препятствия, через которые чадо будет переползать или перешагивать, держать за ваши руки.
- Приседания. Стоящего малыша возьмите за ручки, потяните вниз, чтобы он присел, после чего возьмите за корпус и поднимите вверх так, чтобы он оказался на носочках
- Хождение на руках. Пусть малыш попробует топать за игрушкой, переставляя по полу ручки, его ноги удерживайте на весу.
- Хождение за руки или на ногах взрослого. Обычно дети это очень любят. Здесь главное не переусердствовать, чтобы маленький непоседа не ленился ходить без поддержки. Кроме того, это серьезное испытание для спины взрослого.
Если ребенок ходит на носочках
Некоторые детки, которые только начали ходить, вдруг встают на цыпочки. Если такое движение носит характер эксперимента, волноваться не стоит. Когда ходьба на носочках становится преобладающей, это может сигнализировать о некоторых проблемах, являющихся компетенцией врачей (чаще всего это невролог).
Возможные причины того, что малыш предпочитает ходить на носочках:
- Гипертонус. Это состояние обычно диагностируется в самом раннем возрасте и снимается простыми физиотерапевтическими процедурами.
- Неравномерное напряжение мышц, которое со временем проходит само, особенно, если карапуз будет много ползать, взбираться на ступеньки, приседать.
- Повышенная активность, гипервозбудимость разной природы и степени выраженности.
- Родовая травма, повлекшая за собой какие-то сбои организма, чаще всего – комплексные. В данном случае передвижение на цыпочках – лишь один из симптомов.
Как подобрать обувь?
Выбор первых ботиночек для ходунка имеет огромное значение для правильного формирования стопы, походки и осанки. Прежде, чем довериться производителям и продавцам дорогой ортопедической обуви, потратьте некоторое время на ознакомление с анатомическими особенностями нижних конечностей ребенка и их развитием.
Часто ортопеды рекомендуют жесткую, фиксирующую ступню обувь с каблуком и супинатором всем детям, начинающим вставать на ноги, для профилактики различных деформаций. Родителей пугают состояниями, являющимися нормой. Однако есть и альтернативная точка зрения, подкрепленная многочисленными исследованиями, проводимыми на протяжении двух столетий (Вреден, Куслик, Беленький, С. Виклер, Р. Мендельсон). Эта позиция последнее время встречается все чаще, и она имеет свои рекомендации относительно выбора обуви для малыша:
Плоскостопие до 2-3 лет является физиологической нормой и окончательно проходит само. До 1.5 лет большинство малышей имеют О-образную форму ног, которая с началом прямохождения постепенно переходит в Х-образную. Примерно к 7-9 годам происходит окончательное выравнивание осанки, формы ног и сводов стоп.
Главное условие гармоничного, физиологичного развития детских стоп – хождение босиком дома и на улице. При любой возможности разувайте малыша и давайте ему бегать босыми ножками по песку, траве, камням и другим поверхностям. Дома это могут быть различные фактурные покрытия, специальные детские коврики, паласы. Хождение босыми ступнями по естественному, разнообразному рельефу развивает гибкость и силу стопы, укрепляет пальцы, они остаются прямыми и широко расставленными, обеспечивая правильную поддержку всего тела.
Кирилл является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о беременности, питании и здоровье мамы и ребенка.
Написано статей