Давайте начнем с теста.
1. Вам трудно принимать самостоятельные решения и отстаивать их, если вы встречаете сопротивление?
2. Прежде чем принять решение вам необходимо проконсультироваться, узнать мнение других людей?
3. Вас просят высказать свое мнение, испытываете ли вы при этом нерешительность?
4. Боитесь ли вы выражать свои истинные чувства?
5. Доверяете ли вы своим собственным убеждениям?
6. Трудно ли вам смотреть человеку в глаза?
7. Трудно ли вам обратиться к людям за помощью?
8. Избегаете ли вы кого то, из-за страза испытать смущение, неловкость?
9. Оказываете ли вы услуги другим людям, когда знаете, что этого делать не надо?
10. Если вам забыли вернуть взятую у вас вещь, книгу, попросите ли вы вернуть ее?
11. Нуждаетесь ли вы в постоянном одобрении со стороны других людей?
12. Делаете ли больше, чем должны в соответствии со своими обязанностями, работая над каким-либо проектом?
13. Трудно ли вам указать человеку на ситуацию, в которой проявляется нечестность или несправедливость?
14. Говорите ли вы «да», когда точно знаете, что надо сказать « нет»?
Если вы ответили «да» на 4 и более вопросов, ваши границы жертвы нарушены. Вам надо задуматься над этим, подумать, как вы можете перестать угождать людям, что вам надо изменить в себе? Если вы однажды стали жертвой физического или эмоционального издевательства и насилия, и продолжаете испытывать трудности с установлением и поддержанием личных границ, то лучше обратиться за психологической помощью .
Кого можно назвать жертвой? Жертва - это человек, с которым плохо или неправильно обращались, которого обманули, который подвергался угнетению, притеснению(сексуальное или физическое насилие, пренебрежение со стороны любимых людей). Существует понятие ментальность жертвы. Такие люди считают себя слабыми и беспомощными, намного слабее других людей. Дети, которые подверглись насилию, став взрослыми могут ошибочно считать, что ничего не изменилось, и продолжают пребывать в состоянии беспомощности. Прежде всего надо постараться изменить образ мыслей, время прошло, вы стали сильнее, вы больше не беспомощный ребенок, вы способны принимать верные решения. Вы не должны испытывать страх, не должны бояться, что вас будут контролировать и следить за каждым вашим шагом. Не старайтесь взять под свой контроль все и вся, это ложные ощущения защищенности и безопасности. Возможны психологические «ловушки», такие как низкая самооценка, страх, зависимость от еды, спиртных напитков. Нельзя мириться с издевательствами, унижением, насилием, принимать вину на себя, принимать незаслуженное осуждение. Необходимо пытаться подавить в себе страх быть оставленным, или привязаться к кому- либо, полюбить. Не будьте излишне серьезными, и слишком увлеченными своей работой. Оставьте место радости и развлечениям.
Эмоциональное состояние может повлечь за собой изменение физического. Возможно возникновение сексуальных проблем, нарушение сна, нарушение процесса питания - анорексия (отсутствие аппетита) и булимия (патологическое повышенное влечение к пище). Повзрослев можно избавиться от детских воспоминаний, вступить в брак, воспитывать детей, сделать карьеру, но часто все равно многие жертвы несут на себе отпечаток их ранней личности. Они пытаются воздвигать эмоциональные стены, которые невозможно пробить. Это может быть горечь, чувство ложной вины, стыд и позор, не прощение, страх, безнадежность. Исцеление - это довольно длительный процесс. Но нужно сделать первый шаг - осознать необходимость лечения, и обратиться к психологу. Посмотрите в глаза своему прошлому, в глаза боли, посмотрите в глаза прощению. Простите себя, своего обидчика, забудьте о мести. Простив, вы перестаете быть жертвой. Отпустите свое прошлое, которое держит вас в плену, получите освобождение.
Вы Жертва или охотник? Пройти тест онлайн. Психологический тест. Онлайн тестирование. Тест на личность. Пройти тесты бесплатно онлайн. Расслабиться и пройти тестов тесто, тесте класс, тест класс, тесты с ответами, тесты онлайн, видео тест, тесто видео, психология теста, тесты по психологии, ответы теста по психологии, психологические тесты, психологические тесты онлайн, психологические тесту онлайн, тест характер - всё это на канале Logic Magic.
Официальный сайт канала: logicmagic.info/
Бесплатные online видео, ютуб видео, видео обзор, последнее видео, красивое видео, видео каталог, лучшее видео
logmag.info/
Тест на личность по цветам! Психологический тест онлайн на характер человека! Розы, орхидея и др.
.html
Как долго вы будете жить? Психологический тест. Сколько жить вам? Тесты онлайн на Logic Magic!
.html
Какой ты хищник из семейства кошачьих? Кто ты ТИГР, СНЕЖНЫЙ АРС, ПАНТЕРА, ГЕПАРД? Какие вы кошки?
.html
Когда ты выйдешь замуж? Твой характер по цветовому восприятию! Психологический тест онлайн.
.html
Какой тип тела у вас? Тест про тело человека. Тесты по психологии на на Logic Magic.
.html
На какой факультет школы ХОГВАРДСА вас примут? Слизерин или Гриффиндор, как Гарри Поттер!Тест онлайн
сайт/tv/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ppQhqpC3kLg.html
Можете ли вы видеть призраков? Пройти тест про призраков, про духи, про приведение! Тест онлайн!
.html
Тест - Загадка! Куда пропал игрок?
.html
Какая вы Греческая Богиня? Пройти тест! Греческие богини: ДЕМЕТРА, АФРОДИТА, АРТЕМИДА, АФИНА, ГЕРА.
.html
Футбол, баскетбол, бокс, теннис или регби! какой ваш вид спорта?
.html
Пройти тест онлайн: Какие Глаза у твоей Любви! Тест про любовь!
.html
Пройти Тест, Какое оружие подойдет тебе? Меч, лук, копье, топор, боевая коса!?
.html
Пройти тест на Характер Человека! Психологические тесты онлайн на Logic Magic!
.html
Пройти Тест, Сколько Лет Вашей Душе? Душа Человека! Возраста души!
.html
Пройти тест, сколько денег вы можете заработать? Как вы будите заработать деньги?!
.html
Любит ли меня любимый парень? Вы влюбленная пара? Пройти тест..html
Пройти тест какой талант у вас?
.html
Как вы целуетесь? Пройти тест. Как правильно целоваться?
.html
Какого возраста ваш мозг? Ваш ментальный возраст. Пройти тест.
.html
Ты привлекательная или сексуальная? Пройти тест. Как понравиться парню. Понравиться мужчина?
.html
Как понять, что ты нравишься! 10 признаков любви.
.html
Кто вас тайно любит?
.html
Как найти пару? Почему нет любви? Тест с ответами.
.html
Тест про космос онлайн. Интересные факты о космосе и вселенной.
.html
Как влюбить в себя. За 3 простых шага.
.html
Что в вашем подсознании. Тест Зигмунда Фрейда.
.html
Какой ты волк? Психологический тест онлайн.
сайт/tv/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BfI4x-9gBIM.html
Вы Жертва или охотник? Пройти тест онлайн. Психологический тест. Онлайн тестирование. Тест на личность. Пройти тесты бесплатно онлайн. Расслабиться и пройти тестов тесто, тесте класс, тест класс, тесты с ответами, тесты онлайн, видео тест, тесто видео, психология теста, тесты по психологии, ответы теста по психологии, психологические тесты, психологические тесты онлайн, психологические тесту онлайн, тест характер – всё это на канале Logic Magic. Официальный сайт канала: http://logicmagic.info/ Бесплатные online видео, ютуб видео, видео обзор, последнее видео, красивое видео, видео каталог, лучшее видео http://logmag.info/ Тест на личность по цветам! Психологический тест онлайн на характер человека! Розы, орхидея и др. https://youtu.be/js2kqeRcKNc Как долго вы будете жить? Психологический тест. Сколько жить вам? Тесты онлайн на Logic Magic! https://youtu.be/EovN2qnk8CU Какой ты хищник из семейства кошачьих? Кто ты ТИГР, СНЕЖНЫЙ АРС, ПАНТЕРА, ГЕПАРД? Какие вы кошки? https://youtu.be/tQiqm0QEwrE Когда ты выйдешь замуж? Твой характер по цветовому восприятию! Психологический тест онлайн. https://youtu.be/tfdr7jQXGTg Какой тип тела у вас? Тест про тело человека. Тесты по психологии на на Logic Magic. https://youtu.be/V7OMetGy8GU На какой факультет школы ХОГВАРДСА вас примут? Слизерин или Гриффиндор, как Гарри Поттер!Тест онлайн https://youtu.be/ppQhqpC3kLg Можете ли вы видеть призраков? Пройти тест про призраков, про духи, про приведение! Тест онлайн! https://youtu.be/mEApHkiImsU Тест – Загадка! Куда пропал игрок? https://youtu.be/nK2Uu1p-8H8 Какая вы Греческая Богиня? Пройти тест! Греческие богини: ДЕМЕТРА, АФРОДИТА, АРТЕМИДА, АФИНА, ГЕРА. https://youtu.be/xeRNPhHMaos Футбол, баскетбол, бокс, теннис или регби! какой ваш вид спорта? https://youtu.be/KDMDPl6Vkx0 Пройти тест онлайн: Какие Глаза у твоей Любви! Тест про любовь! https://youtu.be/A0f55NuxoA0 Пройти Тест, Какое оружие подойдет тебе? Меч, лук, копье, топор, боевая коса!? https://youtu.be/vgoM5RGtT98 Пройти тест на Характер Человека! Психологические тесты онлайн на Logic Magic! https://youtu.be/TyEgFlrLSoU Пройти Тест, Сколько Лет Вашей Душе? Душа Человека! Возраста души! https://youtu.be/D-p4wF7FpMk Пройти тест, сколько денег вы можете заработать? Как вы будите заработать деньги?! https://youtu.be/3MGZEgVZF1o Любит ли меня любимый парень? Вы влюбленная пара? Пройти тест. https://youtu.be/4A4DD8b2jSA Пройти тест какой талант у вас? https://youtu.be/P9GGJX4oNFQ Как вы целуетесь? Пройти тест. Как правильно целоваться? https://youtu.be/jezT013jJkI Какого возраста ваш мозг? Ваш ментальный возраст. Пройти тест. https://youtu.be/CEkbDYgdEo4 Ты привлекательная или сексуальная? Пройти тест. Как понравиться парню. Понравиться мужчина? https://youtu.be/2PTHv2VEuK8 Как понять, что ты нравишься! 10 признаков любви.
Наверняка каждый встречал тех, на чью долю постоянно выпадает множество проблем — от мелких неудач до серьезных несчастий. Такие люди постоянно рассказывают о неприятностях, преследующих их день ото дня, — они ищут поддержки, словно говоря: «Посмотри, как мне не повезло, пожалей меня!» Подобная модель поведения называется синдромом жертвы . Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.
Стокгольмский синдром vs синдром жертвы
Порой синдром жертвы принимает весьма необычную форму, ведь одно из крайних его проявлений — стокгольмский синдром . Данное название было дано явлению из-за случая, который произошел в 1973 году в Стокгольме, когда террорист захватил в заложники в банке четырех человек. После того как людей удалось освободить, они стали оправдывать захватчика, заявив, что боялись вовсе не террориста, а полицию.
Таким образом, стокгольмский синдром в психологии — это оправдание в произошедшем не только себя, но и непосредственного обидчика, сочувствие к нему. Мнения специалистов насчет данного явления разделились — кто-то говорит, что поведение, при котором человек защищает своего обидчика, оправдывая его всеми способами, нетипична для здоровых людей . Кто-то же, напротив, утверждает, что это абсолютно нормальная реакция на стрессовую, травматичную ситуацию, один из компенсационных механизмов нашей психики.
Синдром жертвы в быту
Казалось бы, разве это состояние имеет что-либо общее с «обычным» синдромом жертвы? Как считают ученые — да, безусловно. В основе такой модели поведение лежат схожие механизмы, плюс часто, даже если внешне «жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию , так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало. К сожалению, синдром жертвы касается не только преступников и жертв — намного более распространен он в бытовых, особенно семейных отношениях .
В этом плане синдром жертвы весьма сближается с синдромом отложенной жизни . Он также позволяет создать вокруг себя кокон и закрываться им от внутренних проблем, настоящего и будущего. Однако синдром отложенной жизни, как правило, редко приводит к столь фатальным последствиям, к которым способен привести синдром жертвы.
Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии . Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей (хотя бы потому, что отказать бедняжке многим неудобно).
В чем плюс для жертвы?
Специалисты утверждают, жертвы — великолепные манипуляторы
. Казалось бы, обычная история — мать заставляет сына сделать то, что ей нужно: «Я ночей ради тебя не спала, а ты меня не любишь! Я тебе совсем не нужна!». Она — жертва, ее цель — вызвать чувство стыда, воззвать к совести, выставив сына тираном. Наверняка, каждый может вспомнить аналогичные истории, когда подобные чувства заставляли делать для других то, что было неудобно и/или ненужно.
Плюс к тому многочисленные проблемы — отличное оправдание на все случаи жизни. Как правило, речь людей, подверженных синдрому жертвы, построена по модели: «У меня плохая работа, потому что я не получила образование, потому что …» (вставить нужную причину), или «Мне некогда думать о личной жизни, так как у меня …», или «Я бы достиг всего, если бы не…». Перекладывание ответственности за свои неудачи на других — характерная черта жертв и очень удобная позиция.
Синдром жертвы: можно ли от него избавиться
Чтобы помочь человеку избавиться от синдрома жертвы , психологи рекомендуют не сочувствовать и не поддакивать жалостливым речам, а молча выслушивать собеседника и задавать конкретные вопросы, например, «Какой вывод ты сделал из ситуации, чтобы она больше не повторилась?», «Что ты будешь делать дальше?». Теоретически такая тактика должна заставить личность воспринимать мир более реально, брать ответственность за собственные поступки. Хотя более вероятен сценарий, при котором ваш визави просто перестанет с вами общаться и найдет того, кто будет его жалеть.
Как мы писали выше — позиция жертвы комфортна для тех, кто подвержен этому синдрому, и, как правило, без посторонней помощи таким людям редко удается покинуть свой уютный кокон . При этом, к сожалению, некоторые обращаются за помощью только после какой-либо критической ситуации (или же она служит толчком для родственников/друзей, понимающих — с этим надо уже что-то делать). Впрочем, у других чаша терпения переполняется и без драматических происшествий. Поэтому один из самых верных способов избавиться от синдрома жертвы — уговорить того, кто ему потенциально подвержен, сходить на консультацию к специалисту. Для бывшей жертвы главное — осознать, что только она несет ответственность за свою жизнь и достойна тех же благ, что и все остальные люди.
Порой ты меня поражаешь. Скажи есть ли у человеческой решимости предел? Если и есть, то какой он у тебя?
Очередная попытка побега, которая чуть не увенчалась успехом. Ты либо не хочешь убегать или же слишком глупая. Хотя, стоп, в обоих случаях, ты идиотка.
Ты заставляешь меня бегать за тобой, ловить и снова садить в клетку.
Мне нравится наша игра, но в последнее время, я чувствую панику, когда не вижу тебя в твоем "домике". Ты зачем-то стала так называть наш гараж,
который для тебя клетка, но мне нравиться твой подход. Очень позитивно.
Я и раньше паниковал, когда тебя не видел, но паника перерастала в азарт.
В очередную игру в кошки-мышки, где я всегда победитель. Но сейчас я как мама-наседка беспокоюсь за тебя.
От одной мысли, что тебя может схватить другой монстр или убить, я прихожу в бешенство. Мою дичь никто не смеет забирать! Никто не смеет прикасаться к моему зверьку! Никто не смеет забирать душу, что должна быть лишь моей!Ты - лишь моя!
Как же теперь ты будешь оправдываться? Что ты придумаешь на этот раз?
Что тебе захотелось есть, но опять забыла где кухня или ты увидела котенка, что застрял на ели, и хотела помочь?
Я уже сделал всё для тебя. Открыл доступ на верх, позволил гулять со мной или же с братом, учу тебя как готовить мои шикарные спагетти. Я тебе даже личную кровать выделил! Но ты всё равно идешь ко мне в спальню,
с глупой отговоркой о кошмарах. Я уже не верю, что тебя может что-либо напугать!
Сейчас ты сидишь передо мной такая невинная, но эта улыбка выдает тебя с потрохами. Знаешь из тебя плохой актер. Когда я сказал тебе это, ты сказала, что я разрушил твою бродвейскую мечту. Скажу честно я не понял твоей шутки. Я вообще тебя не понимаю! Как можно было сбежать и бросать крошки от коричного кролика? Ты ещё старалась, путала следы.
Это просто смешно. Ты так похожа на моего брата, наверно именно поэтому вы и спелись, два {censored}. Вместе шутите, смотрите телевизор и даже на посту я вас видел вместе! Больше ты там с ним не стоишь, я разъединил вас, одев на тебя ошейник с поводком. Теперь ты ходишь всегда со мной, как собачка. Так мне спокойнее...ведь ты можешь разрушить дом или чего по хуже!
- Скажи мне, зачем ты сбегаешь? - Ты опять улыбаешься и просто ложишься на свой матрас. Как же это бесит, особенно моя футболка, что на тебе так бессовестно поднялась.
- Это же лишь игра. - Твои теплые руки легли на мои скуловые кости, это всегда так приятно и волнительно. - Я хочу, чтобы тебе было весело.
Легкий поцелуй в мои острые зубы, моя награда, без которой я не могу представить дальнейший вечер.
- Ты ведь придешь ко мне ночью? - Обхватываю тебя руками поперек талии, ты в моей ловушке, ты не имеешь права сказать нет.
- Конечно. Мой "охотник".