Problemlər istənilən münasibətdə ola bilər. Və ümumi gündəlik həyatda mübahisələr olduqca yaygındır. Amma nə qədər uzağa gedə bilərlər? Məişət problemləri ilə bağlı müntəzəm mübahisələr münasibətlərin pozulmasına səbəb ola bilərmi? Təbii ki, ər-arvadın ev işlərinə baxışları fərqli olduğu üçün boşanma ehtimalı azdır. Ancaq vətəndaş nikahında yaşayan gənc cütlüklər üçün bu, əsl sınaq ola bilər.
Hər şey iki sevgili arasında o qədər üst-üstə düşsə ki, onlar birlikdə həyat keçirməyə hazır olsalar, əladır. Amma biz o bir insanla görüşənə qədər, bir qayda olaraq, çox vaxt keçir, tale bizi müxtəlif insanlarla bir araya gətirir. Bəzi münasibətlər illərlə, bəziləri isə bir neçə ay davam edə bilər. Münasibət evliliklə bitməzsə, qadın üçün bu, xəyal qırıqlığına, vaxt itkisinə çevrilə bilər və əsassız ümidlər, yəni itki deməkdir.
Kişilər buna fərqli yanaşırlar, çünki onlar təbiətcə çoxarvadlıdırlar və həyatlarında nə qədər çox partnyor olarsa, təcrübə bir o qədər parlaq olar, bir o qədər fərqli təəssüratlar yaranır. Təbii ki, insanın elə bir vaxtı gəlir ki, o, məskunlaşmağa, ailə həyatı qurmağa hazırdır. Sonra o, tanış olduğu qadını potensial həyat yoldaşı kimi qəbul etməyə başlayır. Rahatlıq həm onun, həm də onun üçün ümumi bir evdə vacibdir. Sevgi və ehtiras dövrü keçdikdə, partnyorunuzun əvvəllər fərq etmədiyiniz bütün çatışmazlıqları üzə çıxır. Və ilk fikir ayrılığı nöqtəsi, ənənəvi olaraq, gündəlik həyatdır.
Gündəlik həyat, insanların birlikdə rahat bir həyat sürməsi üçün lazım olan hər şeydir. Özlüyündə bu, qorxulu bir şey deyil. Amma kiminləsə bir yerdə yaşamağa başlayanda dərhal fərqinə varırıq ki, məişət məhəbbətin ilahi almasını yavaş-yavaş yeyən dəhşətli bir qurddur. Və məhz bu anda sadə gündəlik həyat “münasibətlərdə gündəlik həyat” kimi xoşagəlməz fenomenə çevrilir.
Çox vaxt gündəlik fikir ayrılıqlarının səbəbi bəzi ev işlərini təkbaşına yerinə yetirməyəcəyini tam bilə-bilə yerinə yetirmək istəməmək, habelə onları bir-birləri arasında bölüşdürə bilməmək və ya istəməməkdir. Sizi qıcıqlandıran kiçik şeylər də rol oynayır. Klassiklər - diş pastası, çirkli corablar, tualetin qapağı, dırnaq lakı qoxusu, vanna otağında qadın saçı olan qapaqsız boru.
Münasibətlərdə gündəlik gərginliyin artması üçün ən münbit zəmin ümumi məqsədə malik insanların, nəyəsə birlikdə nail olmaq istəklərinin olmamasıdır. Onda bu problemləri həll etmək üçün sadəcə olaraq heç bir səbəb yoxdur, tunelin sonundakı işıq səslənmir, sadəcə olaraq yoxdur. Amma əgər partnyorunuz sizin üçün əzizdirsə və siz sevdiyiniz insanı itirməyə hazır deyilsinizsə, bu problemlərdən necə qurtula biləcəyinizi düşünün.
Yaxşı olardı ki, kişi və qadın birlikdə yaşamağa başlamazdan əvvəl ailədaxili zəmində bütün mümkün toqquşmaları müzakirə etsinlər. Əlbəttə ki, hər şeyi planlaşdıra bilməzsiniz, lakin şüurlu şəkildə hər şeyin yaxşı getməyəcəyinə hazır olacaqsınız. Hər birinizin evin ətrafında nə etməyi xoşladığı, əhvalınızı pozan və bir-birinizdən nə gözlədiyiniz barədə danışın.
Çoxlarına elə gəlir ki, gündəlik həyatın ən bezdirici əlaməti hər yerdə rast gəlinən xırda şeylərdir. Sual yaranır: niyə əhəmiyyətsiz detallara belə önəm verirsiniz? Buna dəyərmi? Sizin və həyat yoldaşınızın eyni şeyi fərqli şəkildə etməniz əla deyilmi? Yaxşı, son çarə olaraq, hər zaman razılığa gələ bilərsiniz. Münasibətlər bir kompromisdir, gündəlik işdir, o cümlədən özünüzlə.
Gündəlik həyat qorxulu deyil və bir əlaqədə gündəlik həyat, əgər yaranarsa, bununla da məşğul ola bilər. Bu bədnam həyatın həyata keçirilə biləcəyi bir insan tapmaq daha çətindir. Buna görə də, əgər siz hələ də bədbəxt, səhv başa düşüldüyünüz, iş və ev işləri ilə həddən artıq yüklənmiş hiss edirsinizsə və o - dəhşət dəhşəti - corablarını atır! – sizin yerinizdə olmaq üçün həyatının yarısını verən insanlar haqqında düşünün, çünki onlar vəziyyəti tamam başqa prizmadan qəbul edirlər. İnanın, hətta təmizlənmiş mənzil və hər gün bişmiş şam yeməyi belə, boşqab yumağa kimsə yoxdursa, heç bir şey deyil.
Alena Semenits | 08/10/2015 | 1445Alena Semenits 08/10/2015 1445
Ailə münasibətləriniz “həyat” adlı aysberqə çırpılan gəmiyə bənzəyirmi? Mən sizə problemləri həll etməyə və xoşbəxt bir evliliyə yelkən açmağa kömək edəcək bir xilasedici təklif edirəm.
Mənim ailə həyatım 7 ildir. Bu müddət ərzində ərimlə məndə hər şey oldu: sevincli anlar, romantik macəralar, unudulmaz görüşlər, mübahisələr, göz yaşları və incidən sözlər. Ümumiyyətlə, bir-birini sevən iki insanın tipik zəngin həyatı.
Evliliyimizin təxminən 4-cü ilindən münasibətimizə soyuqluğun daxil olduğunu görməyə başladım: ərim getdikcə daha az məni tərifləməyə başladı və gecələr sevişmədik, ancaq ya avtomobil təmirini, ya da oğlumuzu rəhmətə hazırlamağı müzakirə etdik. tədris ili.
Bir gün güzgüdə özümə baxanda ləkəli xalatda və gözlərində parıltı olmayan həyatın işgəncə verdiyi qadını gördüm. Mən bunu ərimin işdəki daimi gecikmələri ilə əlaqələndirdim: ər, sadəcə olaraq, darıxdırıcılığın və gündəlik həyatın onu gözlədiyi evə tələsmək istəmir.
Münasibətlərimizi təcili olaraq canlandırmalı olduq və indi heç bir "gündəlik həyatdan" qorxmuruq! Və bu üsullar mənə bu işdə kömək etdi!
Münasibətinizə romantika əlavə edin
Məncə, romantika gündəlik həyatın əsas düşmənidir. Ailə münasibətlərindən itəndə gündəlik həyat bütün məkanı doldurmağa başlayır.
Şirniyyat-buket dövrümüzü və evliliyimizin ilk illərini xatırladım - o vaxt nə qədər duyğular və romantik təcrübələr yaşadıq! Xurmalarda ən yaxşı paltarlar geyindim və sevgilim daim müxtəlif sürprizlərlə qarşılaşırdı: ya isti hava balonunda uçurduq, ya da damda günəşin doğuşunu seyr edirdik, ya da şam işığında şam yeməyi yeyirdik...
Təşəbbüsü öz əlimə almağa qərar verdim və bunu müntəzəm olaraq etməyə başladım.
Ən çox şərq şirniyyatları ilə ərəb gecəsini bəyəndi və
Özünə yaxşı bax
Uşağım dünyaya gələndən sonra özümə baxmağı dayandırdım. Baxımlı görünmək üçün mənə elə gəldi ki, vaxt və pul xərcləməliyəm. Amma o vaxt belə imkan yox idi. Şkafımdakı paltarlar nadir qonaqlar oldu, lakin düz sviterlər və cins şalvarlar bütün rəfləri tutdu.
Bu bir neçə il davam etdi: epilyasiya etməyi unutdum, vaxtaşırı kosmetikadan istifadə etdim, çatlamış dırnaq boyasını silməyə vaxtım olmadı... İndi bütün bunlar mənə qadın qorxu filminin süjetini xatırladır.
Xoşbəxt ailə həyatımız uğrunda mübarizə prosesində sanki uzun yuxumdan oyandım və anladım: Ərimin mənimlə fəxr etməsi üçün baxımlı qadın olmalıyam.
Bərbərə getdim, qarderobumu yenilədim (paltarlar, ətəklər və bluzlar orada üstünlük təşkil etməyə başladı), bir neçə cüt hündürdaban ayaqqabı aldım, makiyaj çəkməyə, evdə manikür və pedikür etməyə başladım.
Bundan sonra həyat yoldaşım mənə pərəstişlə baxmağa başladı və mənim heysiyyətim lap yüksəldi.
Ayrı-ayrı məişət vəzifələri
Öz təcrübəmdən anladım: məişət vəzifələri həyat yoldaşları arasında bölüşdürülməlidir, çünki kövrək qadınların çiyinləri gündəlik problemlərin yükünə tab gətirə bilməz.
Qadınlara məsləhət görürəm ki, ərlərini ən yumşaq şəkildə ev işlərinə cəlb etsinlər. Heç bir əmr tonuna icazə verilmir. Məsələn, axşam yeməyi bişirə bilmirsinizsə, deyin: “Canım, mən donanma üsulu ilə makaron bişirmə tərzini sevirəm. Bu gün mən və uşaqlarım sizin ifanızda bu yeməyi yemək istərdik. Axı onu yalnız siz bu qədər dadlı edə bilərsiniz!”
İnanın, yarım saatdan sonra şam yeməyi masanın üstündə olacaq.
Bu sadə məsləhətlər sizə romantikanı münasibətlərinizə qaytarmağa kömək edəcək. Təşəbbüs göstərməkdən və sevdiyiniz insana xoş tarixlər verməkdən, səyahətlər təşkil etməkdən, bir-birinizə kiçik hədiyyələr verməkdən qorxmayın.
Və xoşbəxt ol!
Hər kəs bu müqəddəs ifadəni bilir: "gündəlik həyata bir sevgi gəmisi çırpıldı ...". Artıq on ildən çox yaşı var, lakin aktuallığını itirmir. Ailə həyatı modelləri, qadının cəmiyyətdəki statusu, həyat prioritetləri dəyişir, amma ailələrdə rutin problemi əbədidir! Mendelssohn'un marşı çox vaxt romantik bir əlaqənin deyil, "ailə gündəlik həyatı" adlanan sönük bir həyatın təqdimatıdır.
Uşaqların doğulması ilə hər şey daha da pisləşir: daha çox məsuliyyət var, şəxsi məkan azalır, əsəbilik və yorğunluq artır və indi sual köşededir: evlilikdən istədiyim budurmu?
Hər şeyi etməyə çalışmayın
Ailə psixoloqları qeyd edir ki, demək olar ki, bütün cütlüklər ailə münasibətlərində, ev işləri ilə bağlı böhranlardan keçməli olurlar. Standart bir vəziyyətə baxaq: o, o və uşaq. Analıq məzuniyyəti zamanı belə bir qayda asanlıqla formalaşırdı: ər çörəkpulu rolunu oynayır, arvad isə ocağı saxlayır və gündəlik həyata cavabdehdir. Burada belə bir sual yaranır: axşamlar hələ də boş vaxtı olan zəhmətkeş ərin fonunda səhərdən axşama kimi həftənin 7 günü ev işləri bu qədər sadədirmi, balıq tutmaq və pivə ilə? , dostlar və internet?
Orta hesabla bir ailəni təsəvvür edək: uşaq bağçaya getdi, anası işə qayıtdı. Eyni zamanda, gündəlik həyat hələ də "asılır": səhər hamını yedizdir, hamını hazırla, sonra işə get, naharda alış-verişə get, sonra uşağı bağçadan götür, evdə şam yeməyi hazırla, onunla məşq et. uşaqlar, hamını yedizdirin, hər şeyi yuyun, yatın uşaqlar üçün onu yatızdırın və işdən qayıdıb televizorun qarşısında divanda dincələn ərinə diqqət yetirin. Və bütün işiniz bitdikdən sonra özünüzə bir neçə dəqiqə ayıra bilərsiniz, çünki sabah bu çılğın dairəni yenidən təkrarlamaq üçün yenidən formada, ağıllı və gözəl olmalısan. Həftə sonları bütün bunlara marketə gedib ərzaq məhsulları yumaq, təmizləmək, ütüləmək və s. Sadəcə kifayət qədər vaxt yoxdur və güc tükənir və əhval-ruhiyyə sadəcə sıfırdır. Yorğunluq və narazılıq uşaqlara və ərinə proqnozlaşdırılır və evdəki atmosfer qaçılmaz olaraq pisləşir. Hamımıza ağrılı şəkildə tanış olan bu zənciri necə qıra bilərik?
İlk səhv adətən ailə həyatının ən başlanğıcında edilir: yaxşı niyyətli qadın bütün gündəlik məsələləri həll etməyə başlayaraq dözülməz bir yük götürür. Gənc həyat yoldaşının və atanın ev təsərrüfatında iştirak etmək üçün səmimi cəhdləri, adətən, belə tənqidlərlə dərhal qarşısı alınır: “Əllərinizi haradan alırsınız? Hadi, mən tək başıma daha yaxşıyam!” Amma o, sadəcə onun gəlişi üçün biftek qızartmaq istədi və sobanın yanındakı kafellərə yağ səpdi. Unutmayın ki, kişilərə böyük uşaqlar deyilir, bütün işlərinə görə təriflənməyə ehtiyac duyurlar, sonra qanadları böyüyür və cəsarət yaranır. Biz isə sadəcə qanadlarını kəsib televizora baxmaq üçün divana göndəririk və sonra dostlarımıza şikayət edirik ki, ərimiz xatırlatma olmadan zibil qutusunu çıxara bilmir.
İşləri kişinin öhdəsinə buraxın
Ev işlərinin bir hissəsini ərinə həvalə etmək üçün hazırlıq mərhələsinə, evliliyin ilk günlərindən deyilsə, heç olmasa, arvadın evdə uşaqlarla oturduğu və işə qayıtmaq arzusunda olduğu bir vaxtda başlamaq daha yaxşıdır. xarici dünyaya çıxmaq. Axı, bir insan gündəlik həyatın ondan yan keçməsinə çox tez öyrəşir və işə qayıtdığınız zaman başqa bir həyat tərzini dərhal qəbul edə bilməsi ehtimalı azdır. Və niyə gizlətmək lazımdır - bir çox kişilər, onun maddi töhfəsi işləyən həyat yoldaşının töhfəsindən aşağı və ya bərabər olsa belə, yalnız ailənin təminatçısı olaraq qalmağı daha rahat hesab edir.
O, tam əmindir ki, sobada yemək bişirmək, döşəmələri yuyub tozsoran etmək, bazarları gəzmək kral işi deyil. Ancaq arvadın artıq gücü yoxdur və o, məişət vəzifələrini bölüşməkdən məmnun olardı, amma qatar getdi. Həyat yoldaşları gündəlik problemlərini həll edərkən bir-birlərinə daha az diqqət yetirməyə başlayırlar. Kişi arvadında aşpaz, uşaqlar üçün tibb bacısı, qulluqçu və yalnız bundan sonra tək olmaq istəyən qadın görür. Arvadlar bu şərtlərlə səssizcə razılaşdıqda, nikah yavaş-yavaş dağılmağa başlayır və “iki nəfərlik təkliyə” çevrilir.
Evdar qadınlar bir az fərqli ifrat ilə xarakterizə olunur: onların dünyası çox vaxt mətbəx, mağaza və sandbox ilə məhdudlaşır. Ünsiyyətin olmaması və yeni təəssüratlar mənfi emosiyalara səbəb olur: həyat yoldaşınızı işdən çağırarkən qısqanclıq yaranır, özünə hörmət azalır, özünüzə və moda meyllərinə diqqət yetirmək istəməməsi var, çünki onsuz da heç kim bunu qiymətləndirməyəcək.
Ümumiyyətlə, bu gün həyatı asanlaşdırmağın bir çox yolları və vasitələri var, yalnız pulunuz varsa: hər cür dəbli qurğular, məsələn, yemək prosessoru, qabyuyan maşın, multivark, quruducu ilə paltaryuyan maşın və s. Bəli, və qonaq au-pair icarəyə götürə bilərsiniz. Beləliklə, əgər ər ev işlərində kömək etmək istəmirsə, arvadının ev həyatını asanlaşdırmaq üçün maddi imkanlar təmin etsin.
Nəyin vacib olduğunu müzakirə edin
Bütün kişilər fərqli bir parçadan kəsilmiş kimi görünür və buna görə də sizi narahat edən şeyləri onlara bildirməlisiniz. İncimiş baxış və büzülmüş dodaqlar, sizin fikrinizcə, yoldaşınız üçün tamamilə məlumatsızdır: ona birbaşa demək daha yaxşıdır: “Əzizim, son bir neçə gündə çox yoruldum, vaxtım yoxdur. bir şey etmək, mənə kömək et” - və ona vacib işlərin siyahısını söyləyin. Hər şey mehribandır, iddiasızdır ki, kişi ona ehtiyacınız olduğunu başa düşsün və onun qüdrətli çiyni olmadan sizin üçün çətindir. Görürsünüz ki, o, yavaş-yavaş işə qarışacaq, səxavətlə təşəkkür və təriflə ətirlənəcək.
Gəlin ümumiləşdirək
Məsuliyyətlərin və ev işlərinin ağlabatan bölgüsü, həm sizin, həm də ərinizin bacarıqlarını və iş yükünü nəzərə alaraq orta yol axtarmaq - problemi həll etmək üçün ən yaxşı seçimdir. Bir dostun, patronun və ya qonşunun təcrübəsini rəhbər tutmayın - onların öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri olan öz adamları var. Əsas odur ki, vəzifələrin bölüşdürülməsindən sonra bütün ailə üzvləri özlərini rahat hiss etsinlər və qarşılıqlı güzəştlər ailə mikroiqlimini yaxşılaşdıracaq və valideynlərinin davranış modelini istər-istəməz təkrarlayan gənc nəslə fayda verəcəkdir.
Beləliklə, bütün çətinlikləri və sevincləri bölüşmək üçün normal bir baxış inkişaf etdirsələr yaxşıdır. Və sonra bu məqalənin birinci abzasındakı ifadə sizin üçün poetik bir misraya çevriləcək və həyatın kədərli həqiqətinə çevrilməyəcək.
Münasibətlərdəki bədnam gündəlik həyat münasibətlərin bütün romantikasını öldürür, çünki siz hər ikiniz eyni mühitə qərq olursunuz, məsuliyyətləri bölüşürsünüz, bir-birinizə daha az diqqət yetirir və qayğı göstərirsiniz. Darıxdırıcı gündəlik mühit müzakirə üçün yer vermir, praktiki olaraq ortaq iş yoxdur və əylənməyə vaxt yoxdur.
Neçə vaxtdır teatrdasınız? Yoxsa kinolara? Birlikdə bir şey etmədiyinizdən nə qədər vaxt keçib? Bəlkə bu yaxınlarda başınıza maraqlı hadisələr gəlib və bunları müzakirə edə bilərsiniz? Bu maddənin ilk cümlələrindən artıq məişət zorakılığı deyilən hallarla mübarizə üçün bir neçə sadə qaydalar çıxarmaq mümkündür. Bu, ilk növbədə, ortaq işlər, ümumi maraqlar və bir-biri ilə arvadbazlıqdır.
Əsasən, kişiləri onlara qarşı diqqətsizlikdə, uzun müddət gül və ya hədiyyə verməməkdə, onları teatra, heç olmasa kinoya dəvət etməməkdə ittiham etmək qadınların səlahiyyətindədir, amma fikirləşirsinizsə, kişilər də var. bizə qarşı qarşılıqlı şikayətlər. Neçə vaxtdır ki, biz onlara gözəl paltarlar geyindirmişik? Bəs gözəl alt paltarları? Bu, uzaq romantik keçmişin bir şeyidirmi? Neçə vaxtdır evdə çılpaq qalırıq? Uşaqlarınız var və qorxursunuz ki, sizi görəcəklər? Ancaq uşaqlar tez yuxuya gedirlərsə, eybi yoxdur və ekstremal idmana kiçik bir işarə münasibətinizə zərər verməyəcək.
Salon və alt paltarlarınıza tənqidi nəzər salın. Daha rahat oldu, amma erotizmini itirdi? Alt paltarınızı və pijamanızı seksual adlandırmaq olarmı? Bəs ev başmaqları? Biz günah tapırıq? Heç də yox, çünki həyat və xüsusən də həyat münasibətləri xırda şeylər üzərində qurulur. Bu gündəlik iş niyə bu qədər məkrlidir? Bəli, çünki o, hər gün ortaq xoşbəxtlikdən kiçik sevinclərimizi oğurlayır və onları birlikdə yaşamağa, yəni birgə yaşamağa çevirir.
Öz ehtirasınız və ya hobbiniz varsa və ya yalnız evdə və işdə yaşayırsınızsa? Məlumdur ki, nəyəsə maraq göstərən, öz maraqları və hobbiləri olan qadın heç bir şeylə maraqlanmayan digər qadınlardan daha çox kişilərə maraqlıdır. Sizin hobbiniz tamamilə hər hansı bir şey ola bilər, əsas odur ki, ərinizə olan sevginizdən sonra ikinci yerdədir, əks halda o, inciyə bilər və hobbinizdən sizi qadağan etməyə başlaya bilər.
Və buna baxmayaraq, sizə ehtirasınızı tapmağı məsləhət görürük, bu hər şey ola bilər: ev çiçəkləri, bağ çiçəkləri, landşaft dizaynı, interyer dizaynı, geyim dizaynı, kəsmə və tikiş, toxuculuq və tikmə, patchwork, gil modelləşdirmə, həmçinin jurnalistika, feng shui, psixologiya, astrologiya, ticarət, moda tarixi və ya ruhunuzun istədiyi hər şey.
Ağlabatan məhdudiyyətlər daxilində istənilən hobbi sizə böyük fayda gətirəcək. Birincisi, hobbidən zövq alırsınızsa, o zaman çıxışınız olacaq. İkincisi, sizin öz kiçik dünyanız olacaq, bu da digər yarınız üçün əlçatan olmayacaq.
Bir qadının yalnız bir sirri və bir az dadlı olması lazım deyil. Onun öz böyük gizli dünyası və bütöv bir çanta “kişmiş” ola bilər.
Toydan bir neçə il sonra evli cütlüklər münasibətlərin tədricən soyuduğunu görürlər. Bu təəccüblü deyil, çünki birlikdə yaşadıqları müddətdə insanlar bir-birləri haqqında demək olar ki, hər şeyi öyrənirlər və buna görə də qarşılıqlı maraq azalır. Heç bir şəkildə münasibətlərə romantika qatmayan, narahatlıq və problemlərlə daha çox vaxt aparan "gündəlik həyatı" unutmayaq.
Nəticə isə münasibətlərin tədricən soyumasıdır və əgər bir-birinə qarşı heç bir addım atılmazsa, bu vəziyyət getdikcə daha çox mübahisələrə, ailədaxili çəkişmələrə və boşanmalardan uzaq olmayan digər problemlərə gətirib çıxara bilər. Münasibətlərdə xoşagəlməz şaxtaların baş verməməsi və onların temperaturu ən azı rahat səviyyədə olması üçün nə etmək olar?
Başlamaq üçün deyək ki, digər insanlarla normal münasibətləri saxlamaq kifayət qədər ağır işdir, daimi diqqət və yeni fikirlər tələb edir. Bu, xüsusilə yaxınlıqda olan, lakin öz maraqları ilə fərqli insanlar olaraq qalan həyat yoldaşları üçün doğrudur. Aşağıdakı məsləhətlər toydan illər sonra, ehtiras mərhələsi artıq keçmişdə olduqda yenidən yaxınlaşmağa kömək edəcək:
1. Ailə ənənələrini xatırlayın.
İllik bayramların keçirilməsi yaxınlarınızla görüşmək və yaxından ünsiyyət qurmaq üçün əla fürsətdir, sevilən birinə qayğı və maraq göstərəcək kiçik bir hədiyyə vermək üçün fürsətdir. Belə tarixlərə misal olaraq həyat yoldaşlarının və uşaqların doğum günləri, 8 mart, 14 fevral və digər bayramlar ola bilər. İdeal seçim birgə səhər yeməyi və ya şam yeməyi, alış-veriş üçün mağazalara getmək, kinoteatrlara və ya kafelərə baş çəkməklə ailə ənənələrini genişləndirməkdir. Müntəzəm hala gəlməli olan birgə gəzintilər haqqında ayrıca danışaq.
Psixoloqların araşdırmaları göstərir ki, həftədə bir uzun gəzinti, bu müddət ərzində həyat yoldaşları müxtəlif mövzularda bir-birləri ilə ünsiyyət qururlar və müntəzəm olaraq mobil telefon zənglərinə cavab vermirlər, sosial şəbəkələrdə oturmurlar və ya xəbərləri oxumurlar, yalnız birlikdə istirahət illüziyası yaradırlar. , münasibətləri məqbul səviyyədə saxlamaq üçün kifayətdir. Belə bir gəzinti zamanı (həftədə 1-2 saat kifayətdir) yaranan bütün sualları və problemləri müzakirə edə, etibarlı əlaqə qura, istənilən məqamları aydınlaşdıra bilərsiniz. Bu, ünsiyyətdə psixoloji gərginliyi aradan qaldıracaq və qarşıdan gələn həftə üçün əla emosional zəmin yaradacaq.
2. Kiçik sürprizlər və hədiyyələr haqqında unutmayın.
Bahalı hədiyyələr vermək zərurəti məşhur yanlış fikirdir. Əlbəttə ki, yubiley üçün əhəmiyyətli bir şey vermək istəyirsən və bu başa düşüləndir. Əslində, tez-tez kiçik sürprizlər və hədiyyələr əldə edə bilərsiniz. Beləliklə, məsələn, sevgilinizi yataqda səhər yeməyi və ya pul kisəsi və ya palto cibində təsadüfən tapacaq ən bayağı, zərif qeyd xoş təəccübləndirəcək. Bu simvolik hədiyyələr bir çox müsbət emosiyalar bəxş edəcək və münasibətlərə xüsusi romantika əlavə edəcək, münasibətlərin ilkin mərhələsində münasibətlərə xas olan zərifliyi bərpa edəcəkdir.
3. Ümumi hobbiləri tapın.
Uzun illər əlaqələr qurmağın və ya davam etdirməyin ən yaxşı yolu birgə fəaliyyətdir. Söhbət təkcə gündəlik anlardan (yemək bişirmək, mənzili təmizləmək) deyil, həm də birlikdə boş vaxt keçirməkdən gedir. Təbii ki, arvadın əri ilə nifrət etdiyi xokkeyə getməsini və ya ərinin Dom-2-yə baxmasını təklif etmirik, çünki hər iki tərəfi maraqlandıracaq az-çox neytral fəaliyyət və hobbi tapa bilərsiniz. Nümunə olaraq, yeni blokbaster görmək, buz konkisi sürmək və ya vaxtaşırı bir kafeyə baş çəkmək üçün birlikdə kinoya getməyi qeyd edək.
Burada kiçik uşaqların olması mühüm rol oynayır. Onlar həmişə ailə üçün birləşdirici amil kimi çıxış edərək çox vaxt və diqqət çəkirlər. Uşaq sahibi olmaq daimi xoş narahatlıqlar və inşallah daha yaxından ünsiyyət quran hər iki valideynin iştirakını tələb edən kiçik problemlər deməkdir. Deyə bilərik ki, uşaqlar ailəni etibarlı şəkildə birləşdirən bir növ sement rolunu oynayır.
İş və istirahət rejiminə riayət etməyə diqqət yetirin. Yadda saxlamaq lazımdır ki, dünyada bütün pulları qazana bilməyəcəksiniz, buna görə də tətilə daha çox vaxt ayırmaq daha yaxşıdır. Bu vaxtı birgə tətilə keçirmək, gündəlik məsələləri həll etmək, adi problemləri bölüşmək və qayğıları həyat yoldaşlarından birinə köçürməmək daha yaxşıdır. Həyatdan müvəqqəti "yoxa çıxmaq" çox maraqlı olacaq. Söhbət gözəl günəşli yay günündə həm yaxşı dincəlməyə, həm də boş vaxtınızdan zövq almağa imkan verəcək banal piknikdən gedir.
4. Cinsi həyatınıza diqqət edin.
Cinsi həyatdan narazılıq boşanmaların və evlilər arasında münasibətlərin korlanmasının səbəblərindən biridir. Ehtirasın tədricən azalması həyat yoldaşları üçün normal və təbii bir prosesdir, bu, kompensasiya edilə bilər və edilməlidir. Problemi həll etməyin bir neçə yolu var. Birincisi, təbii olaraq baş verən cinsi əlaqə tezliyinin azalmasıdır. İkinci məqam, etibarlı və yaxın bir əlaqənin olması, ikinci tərəfdaşın cinsi fantaziyaların həyata keçirilməsinə kömək etmək istəyidir. Bu gün bununla bağlı heç bir problem yoxdur, çünki hər hansı bir şəhərdə uzun illər münasibətdə ehtiras saxlamağa imkan verən intim malların mağazaları var. Üçüncü məqam ondan ibarətdir ki, 40 yaşdan yuxarı ər-arvadın ayrı çarpayılarda yatması, bir-birinin qarşısında paltar dəyişməməsi tövsiyə olunur. Bu yaşda artıq "tərəfdaşın bədənindəki hər çatın məlum olduğu" bir dövr var, buna görə də həyat yoldaşının çılpaq bədəni ilə daimi vizual əlaqənin olmaması onun cinsi cəlbediciliyini fizioloji səviyyədə artırmaq üçün əla bir yoldur.
Əgər həyat yoldaşınızla intim həyata marağın soyuduğunu hiss edirsinizsə, o zaman ailə psixologiyası sahəsində mütəxəssisə müraciət etməli ola bilərsiniz. Peşəkar yardımdan imtina etməməlisiniz, çünki əksər problemlər və çətinliklər standart olaraq qalır və onların həlli yolları çoxdan məlumdur.
5. Görünüşünüzə fikir verin.
Həyat yoldaşınızla münasibətinizin əvvəlində, hər görüşdən əvvəl xarici görünüşünüzə necə diqqət yetirdiyinizi xatırlayın. Zamanla bu münasibət tədricən azalır. Bu, "gündəlik həyat" ilə əlaqədardır, çünki heç yerə getməmək şərtilə səhər güzgü qarşısında çox vaxt keçirməyə məcbur etmək çətindir (bu, xüsusilə kişilər üçün doğrudur). Görünüşün pisləşməsi tərəfdaşa olan istəyin azalmasının səbəblərindən biridir, buna görə də ona çox diqqət yetirməlisiniz.
Problemi həll etmək üçün qadın hər səhər öz bədəninə qulluq etməli, köhnə paltosunu yaraşıqlı qamaşlar, parlaq sviter və digər cəlbedici paltarlarla əvəz etməlidir. Kişilər tərin xoşagəlməz qoxusundan etibarlı şəkildə qurtulmaq üçün mütəmadi olaraq duşda yuyulmalı, dizləri uzanmış köhnə taytları atmalı, dəhşətli küləşlərin görünməməsi və mütəmadi olaraq bərbərə getməlidirlər.
Ayrı-ayrılıqda, hər iki həyat yoldaşının mükəmməl görünməli olduğu dostlarla birgə gəzintilər və görüşlər haqqında danışaq.
6. Bütün partnyorlarınızın boş vaxtlarını zəbt etməyə çalışmayın.
Həyat yoldaşınızla daha çox vaxt keçirməyə çalışarkən, şəxsi maraqlarınız və hobbiniz üçün yer ayırmalısınız. Beləliklə, məsələn, həyat yoldaşınızı hər hansı bir kolleksiyaya, müntəzəm olaraq xokkey matçlarına baxmağa, romantik seriallara baxmağa və digər hobbilərə həddindən artıq maraq göstərməkdə günahlandırmamalısınız. Bu cür maraq bütün boş vaxtınızı almamaq şərti ilə onların heç bir qəbahəti yoxdur.
Hər bir insanın öz sahəsi, maraqları və onları nəzərə almaq bacarığı olmalıdır. Böyük üstünlük, məsələn, ailə üçün ikinci bir kompüter almaq (bu halda, hər iki həyat yoldaşı eyni vaxtda xəbərləri və ya poçtu oxuya biləcək, birgə işlərə vaxta qənaət edəcəklər), bir kompüter almaq olacaq. ikinci televizor və digər nöqtələr. Hər bir ailə üzvünün təqaüdə çıxa və sakitcə öz işləri ilə məşğul ola biləcəyi mənzildə şəxsi məkanı müəyyən etmək vacibdir.
Haradan başlamaq lazımdır?
Yuxarıda göstərilən şərtlərin yerinə yetirilməsi uzun illər xoşbəxt və güclü bir ailəni qorumaq üçün kifayətdir. Aydındır ki, bütün məsələləri həyata keçirmək və hər bir məqamı birdən və ya “bazar ertəsindən” nəzərə almaq mümkün deyil və çox çətindir. Bundan əlavə, həyat yoldaşının davranışında qəfil dəyişiklik bir qədər ruhdan düşəcək və sürətli nəticələrin olmaması bütün təşəbbüsləri heçə endirəcəkdir.
Daha ideal variant hədəfə doğru tədricən hərəkətdir və hər bir tərəfin bunda marağı olmalıdır. Burada bir çoxları digər yarısının bununla maraqlanmamasından şikayətlənir və onun üçün xokkeyə, sabun operasının növbəti epizoduna baxmaq və ya onlayn oyunda başqa bir döyüş aparmaq daha yaxşıdır. İlkin mərhələdə müqavimət tez-tez qarşı tərəfdən görünür, çünki psixoloji olaraq hər kəs həyat tərzini və rahatlıq zonasını kəskin şəkildə dəyişdirməyə hazır deyil, lakin bunu etmək olduqca mümkündür. Müqavimət və həyat yoldaşları arasında daha böyük fikir ayrılığı ehtimalı səbəbindən təhdidlərə, şantajlara və digər radikal hərəkətlərə yer olmamalıdır. Burada birlikdə və çox yavaş hərəkət etmək lazımdır. Yalnız bu halda uzun illər isti ailə münasibətlərini bərpa etmək və ya saxlamaq üçün real şans olacaq.
Hazır olun ki, ikinci həyat yoldaşı maraqlı olsa belə, münasibətləri bərpa etmək üçün bir həftədən çox vaxt lazım olacaq. Bu olduqca məntiqlidir, çünki adi gündəlik rejimi yenidən qurmaq lazımdır. Bundan əlavə, görüşdən sonra münasibət qurmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu xatırlayın? Bu, çox güman ki, bir neçə ay çəkdi, buna görə də burada müddət müddəti kifayət qədər müqayisə edilə bilər. Hər halda piyada gedən yola yiyələnər. Partnyorunuza doğru ilk addımı mümkün qədər tez atmağa çalışın.