Kim olmağınızdan və nəyə nail olmağınızdan asılı olmayaraq, problem həmişə baş verə bilər və həyatın heç vaxt yaxşılaşmayacağını hiss edəcəksiniz. Bununla belə, unutmayın ki, vacib olan sizin münasibətinizdir və burada onu necə dəyişə bilərsiniz.
Zen Buddist ustası və böyüklərin inkişafı ilə bağlı araşdırmaya rəhbərlik edən Harvard professoru Robert Valdinger həyatımızı nəyin xoşbəxt etdiyini anlamaq üçün 75 il ərzində 724 kişini izlədi.
Belə çıxır ki, xoşbəxtliyin əsası cəmiyyətə daxil olmaq və sağlam münasibətlərdir. Xoşbəxt hiss etmək üçün kömək etməyə hazır olan insanların əhatəsində yaşamaq lazımdır.
Tez-tez həyatın çətinliklərini müşayiət edən güclü duyğuların öhdəsindən gəlməyin altı yolu var. Bəzən problemi birbaşa həll etməyə kömək etmirlər, ancaq görmə aydınlığını təmin edirlər və bu, çox şeydir. Nəticədən asılı olmayaraq, qərarlarınız qorxudan olmayacaq - onlara məlumat veriləcək.
1. Mənfi öz-özünə danışmağı dayandırın
İlk addım məhdudlaşdırıcı aldatmalardan imtina etməkdir, lakin özünüzdən soruşaraq mənfi öz-özünə danışmağı dayandırmaq da eyni dərəcədə vacibdir:
- Mənim lehinə və əleyhinə hansı faktlar var?
- Mən faktlara, yoxsa öz şərhlərimə arxalanıram?
- Bəlkə mənfi nəticələrə tələsirəm?
- Fikirlərimin doğru olub olmadığını necə bilə bilərəm?
- Bu vəziyyətə başqa cür baxmaq olarmı?
- Vəziyyət həqiqətən düşündüyüm qədər ağırdırmı?
- Bu düşüncə tərzi mənim məqsədlərimə çatmağa kömək edirmi?
Bəzən problemə başqa rakursdan baxmaq üçün özünüzə hörmətsizlik etdiyinizi etiraf etmək kifayətdir.
2. Perspektivinizi itirməyin
Bütün həyatınızın kontekstində mövcud probleminiz sadəcə bir xırdalıqdır, sizi bir insan kimi müəyyənləşdirmir, bütün tarixinizin, güclü tərəflərinizin və nailiyyətlərinizin əksi deyil.
Biz tez-tez bütün keçmiş müsbət təcrübələri unudaraq, yalnız qarşımızda olanı görürük. Həyatınızın vahid bir görünüşünü nəzərə alın və özünüzdən soruşun:
- Baş verə biləcək ən pis nə ola bilər? Bu ehtimaldır?
- Bəs ən yaxşısı?
- Ən çox nə baş verə bilər?
- Beş ildən sonra bu necə olacaq?
- Bəlkə mən bu məsələni çox çəkirəm?
3. Reaksiyalarınızdan öyrənin
“Stimulyator və cavab arasında bir boşluq var, bu boşluqda reaksiyamızı seçmək azadlığına sahibik. Bizim inkişafımız və xoşbəxtliyimiz bu seçimdən asılıdır”, - Viktor Frankl.
Problemə necə cavab verirsiniz? Bu vəziyyətdə ən yaxşı dostunuza nə məsləhət görərdiniz? Hər an hər hansı bir stimula reaksiyamızı tamamilə idarə edə bilərik və bu gün psixologiya çətin vəziyyətdə reaksiya üzərində nəzarəti yaxşılaşdırmağın beş yolunu bilir:
- Nə cür insan olmaq istədiyinizi düşünün
- Reaksiyalarınızın mənasını və mənşəyini düşünün
- Hərəkətlərinizin nəticələrinə baxın
- Ən yaxşı cavabı təsəvvür edin
- Özünüzə şəfqətlə yanaşmağı öyrənin
4. Qarşı tərəfin reaksiyalarından öyrənin.
Harvard tədqiqatçıları göstərdilər ki, fikir ayrılıqlarında empatiyadan istifadə münaqişənin həlli üçün vacibdir və danışıqların uğurlu nəticələri üçün mühüm ilkin şərtdir.
5. Vəziyyəti kənar müşahidəçinin nöqteyi-nəzərindən qiymətləndirin
Əgər müşahidəçisinizsə, o zaman situasiyadan kənara çıxa, emosiyalarınızı bir kənara qoyub reaksiyanızı müşahidə edə bilərsiniz.
Bu səviyyəli özünüdərklə, hətta münaqişənin ortasında olsanız belə, özünüzdən xəbərdar olursunuz və şəxsiyyətinizi vəziyyətdən ayıra bilirsiniz.
6. Kömək üçün kənarda axtarın.
Öz təcrübənizin kifayət etmədiyi hər hansı bir vəziyyətdə, müdrik məsləhət axtarın. Eqonuzu bir kənara qoyun və tənqidi perspektivlər və konstruktiv rəylər istəyin və tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra başqalarına təcrübənizdən öyrənməyə kömək edin.
Unutmayın ki, siz və probleminiz tək bir bütöv deyilsiniz. Problem səyahətinizin yalnız bir tərəfidir və bu, həm də böyümə mənbəyidir. Çətinliklərdən qaçmayın, çünki onlar bizi daha yaxşı edir. Və hər şeyin itirildiyi görünəndə, unutmayın: bu da keçəcək.
Taya Aryanova tərəfindən hazırlanmışdır
Tarix: 2015-05-13
Salam saytın oxucuları.
Bu yazıda ciddi bir mövzunu araşdıracağıq: . Şəxsən mən inanıram ki, hər insan həyatında belə çətin vəziyyətə düşmür. Və buna baxmayaraq, insanların çoxu həyatlarında ən azı bir dəfə özlərini belə bir tələyə salıblar. Nə edəcəyinizi, harada və necə çıxış yolu axtaracağınızı bilmədiyiniz zaman nə etməli. Bu barədə bu məqalədə burada öyrənəcəksiniz.
Əvvəlcə sizə demək istəyirəm ki, çıxılmaz vəziyyətə düşdüyünüz zaman nə etməməlisiniz. Təəssüf ki, bir çox insanlar yazdıqlarını düşündükləri zaman spirt və ya narkotik istifadə etməyə başlayırlar: "İtkin". Niyə bunu etdiklərini bilmirəm, amma insanlar bir şüşə və ya şprisdə çıxış yolu tapmayacaqlar. Əksinə, vəziyyət daha da pisləşəcək, çünki narkotiklər ayıq düşünmək və vəziyyəti qiymətləndirmək qabiliyyətini ört-basdır edir. Və özünüzü çıxılmaz vəziyyətdə tapsanız, edə biləcəyiniz ən pis şey spirt içməyə və ya narkotik istifadə etməyə başlamaqdır. Özünü belə aparmağa cəsarət etmə.
Bəzi insanlar ağlamağa başlayır. Bu mövzuda hətta bir məsəl də var:
“İki dost meşədə gəzərkən bir mağara tapdılar. Maraqdan ora getməyə qərar verdilər. Qaranlıq mağaranın içindən o qədər uzaqlaşdılar ki, orada necə azdıqlarını hiss etmədilər. Bunu anlayan dostlardan biri qışqırmağa başladı:
- Öləcəyik, bizi heç kim tapmayacaq.
Bir gün keçdi və o, gözlənilən ölümü ilə bağlı qışqırdı. Sonra dostu ona dedi:
"Bəlkə çıxış yolu axtarmalıyıq?"
Bənzər şeylər başqa insanların həyatında da olur. Nə isə baş verəndə çıxış yolu axtarmaq əvəzinə sızıldamağa başlayırlar. Ümidsiz vəziyyətdə belə çıxış yolu var, sadəcə onu axtarmaq lazımdır. Buna görə də vacib bir qayda sakit qalmaqdır. Cavab bir neçə gün, həftə və hətta aylar ərzində sizə gələ bilər. Bu, həyatımda dəfələrlə olub və mən əmin oldum ki, sakitlik gücdür.
İndi bir az təcrübə üçün. , Siz hələ də çıxılmaz vəziyyətdən çıxmaq üçün bir kağız parçası götürməli və fərqli xəritə tərtib etməyə başlamalısınız. Divergent kart problemi həll etməyin bir neçə yolu deməkdir. Məsələn, siz işdən çıxarıldınız. Bəzi insanlar üçün bu, artıq dalana dirənib. Ancaq çıxış yolu hələ də səthdədir. Axı siz öz tərcümeyi-halınızı İnternetdə yerləşdirə, qəzetlər ala və təkbaşına vakansiyalar axtarmağa başlaya, müsahibələrdə iştirak edə, dost və tanışlarınızdan iş imkanları barədə soruşa, yeni peşə öyrənə və hətta öz biznesinizi yarada bilərsiniz.
Yəni sənin vəzifən oturub onların axırının gəlib çatdığını qışqıran adam kimi olmaq deyil, mağaradan çıxış yolu axtaracaq insan olmaqdır. Həll həmişə dərhal tapılmır. Yenə də səbirli olmalısan. Və bu, satın almanızı arzuladığım şeydir. Mən özüm dəfələrlə çətin vəziyyətlərdən çıxış yolları axtarmışam və anladım ki, səbr güclü qüvvədir. Məhz bu güc cəhdlərinizdə birləşməməyə kömək edəcək.
Bəzən bir problemin həlli üçün vəziyyəti buraxmaq lazımdır. Bu, baş verənlər üzərində dayanmamaq deməkdir. Məsələn, əgər siz yeni iş axtarmırsınızsa, o zaman axtarışdan müvəqqəti imtina edib özünüzə baxa bilərsiniz. Bu o demək deyil ki, indi göydən manna gözləməlisən. Siz hələ də yeni iş axtarırsınız, lakin fanatizm və heç bir gözlənti olmadan. Və əminəm ki, insan nəyəsə stresssiz gedəndə hər şey onun xeyrinə olur.
Çətin vəziyyətdə bir dost çıxış yolu tapmağa kömək edə bilər. İnsanların çoxu (bəzən mən) özlərinə çox güvənirlər. Kənardan gələn yardımı qəbul etmək əvəzinə geri çəkirlər. Bu, onların böyük səhv anlayışıdır. Eqo və qürur insana bir az da olsa kömək istəmək barədə düşünməyə mane olur. Kiminsə mənə kömək etməsindənsə, hər şeyi özüm həll edib qəhrəman olmağım daha yaxşı olardı, bundan sonra özümü pafoslu və əhəmiyyətsiz hiss edəcəm. Beləliklə, sizin üçün tapşırıq, sizə kömək edəcək insanlar haqqında düşünün. Onlardan kömək istəməkdən çəkinməyin.
Bütün ölü nöqtələr yalnız başınızdadır. Vəziyyətə kənardan baxmağı öyrənin, bununla da ondan uzaqlaşın. Başqalarına məsləhət verməyi bilirsən, elə deyilmi? İndi özünüzə bir məsləhət verin. Özünüzlə dialoq aparmağa başlayın. Yəni özünüzə bir sual verin və sonra cavab verməyə çalışın. Mütləq cavab alacaqsınız, amma bunu qəbul edib-etməmək sizə bağlıdır.
Mən sizə mütləq mənəvi cəhətdən dəstək olmağı tövsiyə edirəm. Beyniniz sakit olmalıdır. Və aşağıdakı ifadə bu işdə sizə kömək edəcək: "Hər şey əla olacaq!". Özünüzü tələyə düşdüyü üçün əsəbi olduğunuz zaman bu ifadəni təkrarlayın. O . Başınızda fırlanmalı olan ikinci fikir belə səslənir: “Edilməyən hər şey yaxşılığa doğru edilir”. Bu ifadəni yüzlərlə, yüzlərlə dəfə eşitmisiniz. İndi isə bunu yüzlərlə, yüzlərlə dəfə təkrarlamaq lazımdır.
Yaşlı və zəif olmaq istəməyiniz çətin deyil. Ancaq qocalıq qırış deyil. Bu, ilk növbədə bərpa proseslərinin yavaşlamasıdır. Qurd almaya bənzəyir. Çürük kənardan görünürsə, içəridə çoxdan yaranıb. Körpələrdə hər şey tez sağalır. Amma 15 yaşından etibarən bu proseslər yavaşlayır. Bu o deməkdir ki, əslində qocalma təxminən [...]
Mən artıq 5 marafon qaçmışam. Ən yaxşı nəticə: 3 saat 12 dəqiqə. Buna nail olmaq üçün 3 ay ərzində həftədə 70 km qaçdım. Ona görə də tez sağalmağın yollarını axtarmalı oldum. Axı həftədə 5 dəfə məşq edirdim. Və ağrılı əzələlərlə effektiv məşq etmək mümkün deyil. İndi sizə yollar haqqında danışacağam [...]
Bədəniniz çoxlu orqan və reseptorlardan ibarətdir. Ancaq heç bir yerdə onlardan istifadə etməyi öyrətmirlər. Sizə oxumaq və yazmaq öyrədilir. Bədəninizin necə və niyə işlədiyi onların məktəbdə öyrəndikləri bir elm deyil. Yaxşı, gəlin bunu düzəldək. Bədəninizi təbiətin nəzərdə tutduğu kimi istifadə etməyi öyrənin. Və sonra daha sağlam olacaq və [...]
Bir çox insan yuxunun əhəmiyyətini düzgün qiymətləndirmir. Amma boş yerə. Amerikada Sleepless sənədli filmindən kədərli statistikanı təqdim edirik. Yəni, kifayət qədər yatmağa başlasanız, həyatdakı bir çox probleminiz həll oluna bilər. Və bu, nə qədər tez yuxuya gedə biləcəyinizdən çox asılıdır. Yuxusuzluq və yuxuya getmə probleminiz varsa, o zaman yuxunuz pis olacaq. Buna görə də […]
Nə qədər çox xəstələnsəniz, yenidən xəstələnmək bir o qədər asan olar. Çünki orqanizm öz canlılığını bərpa etmək üçün daha tez sərf etməlidir. Bu o deməkdir ki, əgər xəstəsənsə, üç il yaşayırsan. Beləliklə, xəstəlik nə qədər az olsa, gəncliyi və gözəlliyi bir o qədər uzun müddət qoruyacaqsınız və bir o qədər gec qocalmağa başlayacaqsınız. Həmişə sağlam insanların bu 10 sirri bu işdə sizə kömək edəcək. […]
İstənilən işdə uğurunuz 100% hazırkı vəziyyətinizdən asılıdır. Bədəndə az enerji varsa, tənbəllik və yuxululuq hücumuna məruz qalırsa, zamanın müəyyən bir anında böyük uğurlar əldə edilməyəcəkdir. Problemlə mübarizə aparmaq üçün özünüzü ağlınıza gətirmək və artıq enerji ilə doldurmaq üçün 20 dəqiqə sərf etmək daha yaxşıdır. Beləliklə, hər hansı birini seçin [...]
Görünüşünüz hər şeyi məhv edə bilər. Və ya əksinə, işə və ya başqa yerə müraciət edərkən sizə əlavə xallar əlavə edin. Bəs bir həftə ərzində yaxşılaşmaq lazımdırsa? Axı, düzgün yeməyə, siqareti atmağa və idmana başlasanız belə, belə qısa müddətdə çox effekt əldə etməyəcəksiniz. Buna görə də bu tövsiyələrdən istifadə edin. Onlar […]
Əgər bu təcrübələrlə tanışsınızsa, bu video sizin üçündür. Həyati enerji olmadan, yerinə yetirmək üçün çox az vaxtınız olacaq. Fəaliyyət olmadan uğur qazanmaq mümkün deyil. Beləliklə, enerji çatışmazlığının bu səbəbləri həyatınızdan çıxarın. Fiziki olaraq nə qədər çox hərəkət etsəniz, o qədər çox enerjiniz olur. Nə qədər tez-tez sakit otursanız, bir o qədər şənliyiniz azalır. Fiziki […]
Ümidsiz vəziyyətdən necə çıxmağın nümunəsi! Ümidsiz vəziyyətdən çıxış yolu, bu haradadır? Ümidsiz vəziyyətdən çıxış yolu varmı? Bir çox insanlar, o cümlədən siz, bir dəfə ümidsiz olduğunu düşündüyünüz vəziyyətə düşdülər, lakin sonra bir həll tapdılar və hər şey həll edildi. Ən başlıcası, çaxnaşmaya təslim olmamaqdır, o, bizim içimizdədir və vəziyyəti ayıq şəkildə qiymətləndirmək üçün konsentrə olmağa və istirahət etməyə imkan vermir. Bu yazını yazmağa səbəb bu gün səhər "RAA Law" adlı hüquqi bloqun abunəçisi və oxucusu olan bir qadının zəngi olub. O, mənə çətin vəziyyətindən danışdı və razılaşdıq ki, o, mənə bəzi sənədlərin surətlərini göndərəcək.
Zəngə səbəb bloq haqqında məlumat olan səhifədə işlətdiyim ifadəm olub. Bu ifadə insanı hərəkətə keçirdi və ümidsiz vəziyyətdən çıxış yoluna ümid verdi.
Qanun nədir?
Qanun qanunun özü baxımından təsvir edilən bir vəziyyətdir. Bu vəziyyəti bu və ya digər istiqamətə dəyişdirsəniz, qanun bu və ya digər istiqamətə dönəcək. Unutmayın: - ümidsiz vəziyyətdə başqa bir vəziyyətə çıxış yolu var və bunun sizin üçün əlverişli olub-olmayacağı ona necə hazırlaşmağınızdan asılıdır.
Uzun müddət məqalə yazmağı düşündüm, məsələn, fırıldaqçı vərəq və ya ümidsiz vəziyyətlərdən çıxmaq üçün təlimatlar. Amma sonra qərara gəldim ki, sizə sadəcə öz hekayəmi danışım (çox hekayələr var, ancaq birini danışacağam).
Bir neçə il əvvəl mən və həyat yoldaşım lazımi sənədləri toplayıb gənc ailə proqramında iştirak etmək üçün təqdim etdik. Sonra bu proqram yeni başlamışdı və ya bir il əvvəl başlamışdı, amma məsələ bu deyil. Sözün düzü, bir il və ya il yarımdan sonra sənədləri təqdim etdiyimiz bu idarənin yanından keçirdim. Mən dayanıb xəttimin nə olduğunu soruşmaq qərarına gəldim, çünki adam sayından asılı olaraq hər kəsə müəyyən məbləğdə sertifikat vəd edilmişdi. Mənim vəziyyətimdə dörd yüz minə yaxın idi. Təsəvvür edin, belə bir məbləğ və dövlətdən pulsuz. Əlbəttə ki, heç bir pulsuzluq yoxdur və heç vaxt da olmayıb. Hər bir proqramın, xüsusən də dövlət proqramının çox sərt şərtləri və müddəti var. Mənim vəziyyətimdə hər şey belə idi. Sözləri kəsməyəcəm, amma mətləbə keçək. Göstərilən müddətlərə əməl etməmişəm və almalı olduğum mənzil üçün sənədləri təqdim etməmişəm. Nəticədə müəyyən edilmiş müddət ərzində gənc ailə üçün sertifikatdan istifadə etməyənlər onu itiriblər. Təbii ki, mən belə düşündüyüm kimi panikaya düşürəm. İndi nə etməliyəm, amma ümumiyyətlə pul itirmək istəmirəm.
Özümü düşdüyüm ümidsiz vəziyyətə görə. Onların ümidsiz vəziyyətindən necə çıxış yolu tapdığımı bilmək istəyirsinizsə, oxuyun...
Əvvəlcə bu problemi həll etmək üçün beynimi sındırdım, sonra başım ağrımağa başladı. 6 ildən artıqdır ki, daşınmaz əmlakla məşğul olduğum üçün və bu sahədə bir müsbət məqam var: əziyyət çəkməkdənsə, razılığa gəlmək yaxşıdır. Bu qaydadan istifadə edib, belə demək mümkünsə, yenidən bu idarəyə getdim. Vəziyyətimi izah etdim ki, sadəcə son tarixi qaçırdım və indi gənc ailə üçün sertifikatı itirməkdən qorxuram (və sertifikatı necə nağdlaşdıra biləcəyinizi bilmək istəyirsiniz). Bir qadınla birlikdə həll yolunu tapdıq, daha doğrusu, mənə təklif etdi.
Mənə ümidsiz vəziyyətdən hansı çıxış yolunu dedilər?
Evə gələndə gənc bir ailə üçün sertifikatı götürdüm və onu axan suyun altına yapışdırdım, bir az isladım, amma kağız qalındır və dərhal islanmır. Sonra bu yeri barmağımla ovuşdurdum ki, mətn və keyfiyyət bir yerdə yoxa çıxdı (yer istənilən ola bilər).
Sonra ərizə yazıb ki, evə gələndə tavandan sızma aşkar edib. Nəticədə gənc ailə üçün arayış olan stolun üzərinə su düşüb. Sonra yazılı ərizə və arayışı idarəyə apardım. Orada məndən hər şeyi qəbul etdilər və bir müddət sonra başqa müddətə uzadılmış yeni arayış verdilər. Sanki gənc ailə üçün sertifikat almışam.
Bundan sonra sertifikatdan gənc ailə proqramı üçün istifadə etdim.
Beləliklə, xanımlar və cənablar, ümidsiz bir vəziyyət kimi görünürdü, amma çıxış yolu var və mən onu girişin təxminən yerləşdiyi yerdə aldım.
Özünüzü hansı ümidsiz vəziyyətlərdə tapdınız və ümidsiz vəziyyətdən çıxış yolunu necə tapdınız? Ümidsiz vəziyyətdən çıxış yolu olan bu səhifəyə gələn bir çoxları kimi mən də oxumağa çox maraq göstərəcəyəm.
Təlimatlar
Böhran olsa da vəziyyətlər və insanı adi həyatından çıxarır, lakin digər tərəfdən ona həyat dəyərlərini yenidən qiymətləndirmək imkanı verir. Axı o, məhz bu zaman həyatına başqa rakursdan baxa və mövcud şəraiti dəyərləndirə bilir.
Böhrandan çıxmaq üçün üç əsas istiqamətdən birini istifadə edin. Birincisi, heç vaxt problemi qəbul etmə. Bu, yalnız onu göstərir ki, adi həyat tərzi özünü tükəndirib və başqa bir həyat mərhələsi başa çatıb. Məsələni sona çatdırın, nəticələri yekunlaşdırın və həyatınızın yeni mərhələsinə keçin.
İkincisi, əgər həyatınızda heç nəyi dəyişmək istəmirsinizsə, onda yaranan problemlər üzərində düşünməyə çalışın. Özünüz üçün mövcud vəziyyəti qəbul etməyə kömək edəcək nəticələr çıxarın.
Və nəhayət, digər insanların hərəkətlərinə və qərarlarına güvənərək şəraitə uyğunlaşa, axınla gedə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə böhran vəziyyəti gec-tez sizi qəbul etmək məcburiyyətində qalacağınız yaşayış şəraitinə aparacaq.
Bu variantlardan hər hansı birinin mövcud olmaq hüququ var və siz onların hər birini ayrıca və ya bir-biri ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz. Hər bir vəziyyət öz həllini tələb edəcək, çünki həyat öz təzahürlərində müxtəlifdir və heç bir vəziyyət digərinə bənzəməyəcəkdir.
Problemi sonradan həll edilməli olan bir problem kimi qəbul edin, əldə edilən biliklər həyatınızı tam olaraq istədiyiniz şəkildə qurmağa kömək edəcəkdir. Amma bütün bu problemlər yarandıqca həll edilməlidir, çünki həll olunmamış problemlər nə qədər çox olarsa, tikdiyiniz divar bir o qədər yüksək olar və onu dağıtmaq bir o qədər çətin olar.
Problemə baş-başa girməyin, ancaq hisslərinizi və düşüncələrinizi qaydasına salmaq fürsətini dərk etməyə çalışın. Dualar, meditasiya və bağçılıq və ya əl işləri kimi sevdiyiniz işlə məşğul olmaq bu işdə sizə kömək edəcək. Üzməyə gedin, parkda gəzin, sevimli kitabınızı oxuyun və ya filmə baxın. Çoxdankı arzunuzu gerçəkləşdirin: xarici dil öyrənin, Everesti fəth edin və ya evinizdən zibil tullayın. Nəticə özünü çox gözlətməyəcək və tezliklə sizin üçün əlverişsiz vəziyyətin döndüyünü, yaxşılığa doğru dəyişikliklərin və yeni imkanların yaranacağını hiss edəcəksiniz.
Mövzu ilə bağlı video
Qeyd
Ümidsiz vəziyyətdən çıxış yolunu necə tapmaq olar? Həyat hər bir insana müxtəlif, bəzən ağlasığmaz vəziyyətlər təqdim edir. Sabahın bizi nə gözlədiyini təsəvvür belə edə bilmirik. Odur ki, valideynlər övladlarının problemlərindən həmişə xəbərdar olmaq və çətin vəziyyətlərdən çıxış yollarını göstərərək vaxtında köməyə gəlmək üçün onlarla etibarlı münasibətlər qurmalıdırlar.