Takové otázky si často kladou mladí rodiče. Toto období nastává v průměru ve 12 měsících života dítěte. To však vůbec neznamená, že všechny děti dělají první krůčky ve 12 měsících. Za lékařskou normu se považuje období od 9 měsíců do přibližně 18 měsíců. Nejprve se dítě začne aktivně plazit. Pak se pokusí vstát. Pak udělá váhavé kroky, drží se opory - nábytku nebo rukou svých rodičů. A teprve potom si zkouší samostatnou chůzi. Každým dnem víc a víc sebevědomí.
Nástup periody kdy dítě začíná chodit, závisí na mnoha komponentách:
Genetika má významný vliv na okamžik, kdy dítě začíná chodit. Pokud máma nebo táta šli velmi pozdě, pak s vysokou pravděpodobností dítě také udělá své první kroky pozdě;
Váha, výška a pohlaví vašeho dítěte mohou také ovlivnit, kdy vaše dítě udělá první krůčky. Buclaté děti budou chodit o něco později než jejich štíhlé protějšky a dívky budou dělat první krůčky dříve než chlapci;
Povaha miminka ovlivňuje dobu, kdy dítě dělá první krůčky. Klidní, vyrovnaní pozorovatelé nikam nespěchají. Rádi objevují svět uvolněným způsobem a cítí se skvěle vsedě nebo prolézání. Aktivní neposedníci se naopak snaží rychle poznat svět kolem sebe a velmi brzy se naučit chodit.
Když dítě začne samostatně chodit, všimnete si, že proces jeho chůze se v některých ohledech stále výrazně liší od chůze dospělého:
Dítě umístí nohy paralelně k sobě;
Děti pokládají chodidla na celé chodidlo najednou a nevědí, jak se převalovat od paty k prstům;
Děti ještě nevědí, jak udržet těžiště, a proto často padají.
S přihlédnutím k těmto bodům by rodiče neměli nechávat miminko delší dobu bez patřičné pozornosti a prostor, kde dítě tráví většinu času, učinit co nejbezpečnějším – odstranit vše, co by mohlo být nebezpečné v případě náhodného pádu. Nejprve je vhodné dítě pojistit, protože pád na břicho nebo záda může být velmi nebezpečný – miminko se neumí seskupit a při pádu se může zranit. Ale přesto byste se neměli příliš bát pádu. Příroda navrhla tělo malých dětí tak, aby minimalizovalo poškození způsobené pády. Kosti dětí v tomto věku jsou velmi elastické a riziko zlomenin je minimální a fontanela pomáhá vyhnout se vážným otřesům mozku v případě pádu nebo úderu.
Reakce rodičů je velmi důležitá, když miminko často padá. Není potřeba pokaždé s hrůzou ve tváři utíkat k dítěti a zvedat ho. Dítě, které začíná chodit, stojí za to jemně a klidně povzbudit a počkat, až vstane a bude pokračovat ve svých krocích.
Jakmile se dítě stane pohyblivější, je třeba z místností, kde se miminko nejčastěji nachází, odstranit všechny nebezpečné předměty, chránit ostré rohy, být neustále ve střehu a nespouštět dítě z dohledu.
Co když dítě začalo chodit brzy? Je lepší dříve nebo později?
Pokud vaše dítě začne chodit brzy, neměli byste být příliš šťastní. Svaly páteře a nohou ještě nemusí být zcela připravené a zátěž může být pro křehké svaly příliš velká. Velká, dobře živená miminka mohou mít problémy s tvorbou pohybového aparátu nohou. Nejčastěji se tyto problémy s pohybovým aparátem objevují, pokud dítě nezačalo samo chodit a jeho rodiče tuto událost aktivně urychlili. Nohy dítěte se pod tíhou jeho váhy ohýbají a to má vliv i na uložení jeho chodidel. Není tedy potřeba věci urychlovat; tělo každého dítěte se přizpůsobuje procesu chůze samo.
Dítě může začít chodit pozdě z několika důvodů. Možná jeho svaly na nohou a páteři ještě nejsou připraveny na vzpřímenou chůzi. Nebo dochází k oslabení imunitního systému v důsledku předchozí nemoci či porodního poranění.
Cvičení a masáže pomohou vašemu dítěti posílit svaly zodpovědné za chůzi.
Je možné pomoci miminku udělat první krok rychleji, pokud je vznik této dovednosti opožděný?
Nejdůležitější je nenutit věci a metodicky dodržovat doporučení, která pomohou dítěti postavit se na nohy a chodit. Existuje několik účinných technik, které mu mohou pomoci zvládnout novou dovednost.
Poskytněte svému dítěti potřebný prostor k pohybu bez zbytečného nábytku. Pokud je možné udělat jednu místnost zcela bezpečnou a otevřenou pro pohyb, pak to udělejte, ohrádku používejte pouze v případě naléhavé potřeby. Po místnosti rozmístěte různé stabilní kusy nábytku, abyste se o ně mohli v případě potřeby opřít. Umístěte své oblíbené hračky do různých částí místnosti tak, abyste se museli odtrhnout od podpěry, abyste je sebrali.
Dopřejte si masáž. Masáž je nezbytná pro posílení a uvolnění svalů zapojených do chůze. Hlazení, tření a poklepávání svalů bérce, chodidel a stehen má dobrý účinek a přinese požadovaný výsledek, ale při masáži se vyhněte oblasti kolen na přední a zadní ploše.
Pravidelná gymnastika a stimulační cvičení. Soubor cviků zahrnuje ohýbání a narovnávání nohou, dřepy a protahování s pomocí jednoho z rodičů, poskakování na klíně mámy nebo táty a hraní fotbalu.
Pojízdné hračky mohou pomoci vašemu dítěti cítit se jistější. Dítě pohybuje hračkou před sebou a jde za ní téměř samostatně. Měli byste se vyhnout používání chodítek a jumperů, protože používají pouze jednu svalovou skupinu, zatímco chůze jich využívá více.
Je však nutné si uvědomit, že neexistuje žádný konkrétní věk, kdy děti začínají chodit. Každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem. Rodiče by měli pamatovat na to, aby sledovali některé varovné signály a věděli, jak dětem chůzi usnadnit.
Děti musí projít řadou dalších fází, než si vyvinou dovednosti a udělají své první krůčky. Cesta k chůzi začíná velmi brzy, i když začínáte pokládat své dítě na břicho. To pomáhá posilovat svaly a rozvíjet dobrou kontrolu nad pohyby hlavy a krku.
Čas strávený na bříšku umožní miminku naučit se přetáčet a následně se samo posadit. Většina miminek se poté začne plazit, poté se protáhne do stoje a následuje jejich první samostatný krok.
Chůze je životní dovedností a jako každá jiná schopnost vyžaduje trénink prostřednictvím cvičení a her iniciovaných rodiči.
V jakých měsících začínají děti chodit?
První rok života je především o rozvoji a dolaďování motorických a smyslových schopností. Děti si v prvních měsících vyvinou základní smysly a poté budují motorickou a svalovou sílu pomocí jednoduchých činností, jako je sezení, plazení a převalování.
Většina dětí vykazuje určité známky chůze s asistencí ve věku 9 až 12 měsíců, poté si jednoduše zlepší svou motoriku a sílu.
Toto věkové rozmezí však není absolutní a některé typicky vyvíjející se děti mohou udělat první krok v pozdějším věku (např. před 16. až 17. měsícem).
Jak se dítě učí chodit?
Dítě projde určitými fázemi vývoje. Naučit se chodit zahrnuje mnohem více než jen práci nohou.
- od narození do 2 měsíců. Existuje reflex chůze. Když miminko držíte ve stoje na tvrdém povrchu, bude pohybovat nohama, jako by chodilo. Reflex mizí asi po 2 měsících;
- od 3 do 4 měsíců. Dítě dělá mini kliky. Dítě, ležící na břiše, zvedá hlavu a hrudník od hladiny, přičemž k podpoře používá ruce. Mini kliky posilují svaly horní části těla, které jsou důležité pro následnou chůzi;
- 5 měsíců. Při držení ve stoje se miminko odráží nahoru a dolů. Tento pohyb pomáhá budovat sílu nohou;
- od 6 do. Učí se sedět. Sezení bez opory vyžaduje silné krční svaly, kontrolu nad hlavou, rovnováhu a koordinaci – to jsou všechny kritické dovednosti pro chůzi. Mnoho miminek se také učí plazit mezi 7. a 10. měsícem, i když některá tuto fázi úplně vynechají a přejdou rovnou k chůzi. Vydrží se něčeho držet. Brzy bude dítě cestovat - pomocí posuvných schůdků, držet se všeho, co je poblíž;
- od 9 do 12 měsíců. Zvedá se do stoje pomocí stabilního předmětu, pohovky nebo stolu. Rozumí tomu, jak provádět hluboké pokrčení kolen, abyste se posadili ze stoje. Může stát bez opory několik sekund a může být schopen chodit, když se drží za ruce;
- od 12 do 15 měsíců. Dítě dělá své první krůčky, i když nešikovně. Natažené paže jeho „frankensteinovské“ chůze skutečně pomáhají udržet rovnováhu. Brzy se dítě naučí slézt a znovu vstát;
- od 16 do 18 měsíců. S pomocí může dítě chodit po schodech nahoru a dolů. Možná se dokonce bude moci vrátit. Tanec na hudbu;
- od 19 do 24 měsíců. Před spuštěním může zvýšit rychlost. Do svých druhých narozenin už dítě umí kopat do míče, stát na špičkách, něco nosit při chůzi a skákat z nízkého schodu na podlahu.
Je několik věcí, které ovlivňují, kdy děti začnou samy chodit. Mezi nimi je genetika obvykle jednou z dominantních.
Ale zatímco genetika hraje hlavní roli, rodiče mohou také hrát velkou roli v tom, aby dítě začalo chodit brzy.
Pravidelné cvičení a podpora rodičů jsou klíčem k zajištění toho, aby si dítě hladce osvojilo dovednosti chůze.
Jak pomoci dítěti naučit se chodit?
Povzbuďte své dítě, aby se plazilo a stálo. Děti začnou chodit až poté, co se naučí stát. Předtím se ale naučí plazit. Plazení je prvním samostatným pohybem dítěte a pokládá základy pro stání a chůzi.
Podporujte plazení, protože posiluje svaly vašeho dítěte. Můžete hrát hry, které procvičují svaly v dolní části zad a nohou.
- zvedněte dítě na nohy. Jakmile je vašemu dítěti šest měsíců, věnujte každý den několik minut držení dítěte na nohou. To pomůže vašemu dítěti zvyknout si na stání. Naučí se podpírat váhu těla na obou chodidlech. Tělesná hmotnost přenesená na kolena posiluje klouby a stimuluje růst svalů nohou;
- uspořádejte předměty, které vám pomohou stát. Existuje několik podpůrných hraček, které jsou speciálně navrženy tak, aby podporovaly tělesnou hmotnost vašeho dítěte, když stojí, kupte takovou hračku a umístěte ji poblíž, zatímco si hraje. Dítě se ho chytne, aby si pomohlo vstát ze stoje;
- usnadnit chůzi na začátku. Když dítě začíná chodit, ale ještě si není jisté ve své schopnosti, umístěte kolem něj podpůrné předměty, které mu pomohou udržet se. Sledujte své dítě, jak cestuje, ale nechte ho, aby se pohybovalo samo.
Nechte dítě chodit bez pomoci. Když dítě začne chodit bez opory, nedělejte si starosti a nespěchejte, abyste ho chytili. Místo toho položte ruce blízko, jako obránce, zatímco on pomalu pohybuje nohama. Dítě se musí naučit nést váhu svého těla na nohou. Do práce se zapojují nejen svaly, ale také práce mozku a vnitřního ucha, které pomáhají udržovat rovnováhu.
Činnosti a cvičení, které vašemu dítěti pomohou naučit se chodit rychleji
Trénink prostřednictvím her je dobrý způsob, jak cvičit chůzi. Níže uvádíme několik jednoduchých kroků, které vašemu dítěti pomohou udělat první krok.
1. Pořiďte si hračku.
Věk ke hře: šest měsíců a starší.
Cvičení: Položte dítě na měkký povrch a držte ho. Požádejte jinou osobu (tátu, starší dítě, babičku, kamarádku), aby držela oblíbenou hračku dítěte trochu nad úrovní očí, aby dítě zvedlo hlavu. Vyzvěte dítě, aby vyskočilo na nohy, a nechte svého „partnera“, aby dítěti řekl, jak má hračku uchopit.
Výhody: Posiluje klouby a svaly pro udržení tělesné hmotnosti.
2. Dětský tanec.
Věk ke hře: osm měsíců a starší.
Cvičení: Zapněte hudbu, nejlépe takovou, kterou má vaše dítě rádo, a pomozte mu postavit se na měkký povrch, jako je matrace. Držte své dítě za ruce, abyste mu pomohli pohybovat se tancem. A protože budou ruce dítěte zaneprázdněny, nohy musí nést celou váhu těla samy. Pohyby trupu změní těžiště a dítě se naučí udržovat rovnováhu.
Výhody: pomáhá dítěti naučit se udržovat rovnováhu, posiluje svaly nohou.
3. Zábava s bublinkovou fólií.
Hrací věk: od 11 měsíců.
Cvičení: Na podlahu položte velkou vrstvu bublinkové fólie. Položte na něj své dítě a nechte ho, aby se něčeho chytilo, aby se opřelo. Dítě zažije zvláštní pocit praskání bublin pod nohama.
Pokud se vaše dítě bojí, udělejte krok na prostěradle a ukažte dítěti, co se stane.
Tleskání a lechtání zaměstná dítě na dlouhou dobu.
Výhody: Cvičte provádění kroků v přípravě na plnou chůzi.
4. Udělejte si společnou procházku.
Věk hry: od 12 měsíců.
Cvičení: Jděte do parku nebo na pláž jako rodina. Choďte se svým dítětem a držte ho za ruce z různých stran. Když cítíte, že se snaží odtáhnout svou ruku od vaší, pusťte ho, ale pokračujte v chůzi. Právě ve spontánních okamžicích, jako jsou tyto, si uvědomíte, že dítě začalo chodit samostatně.
Výhody: Cvičte chůzi, posilujte rodinné vazby.
Činnosti, jako je tato, pomáhají dítěti chodit. Je ale také důležité, aby rodiče přijali preventivní opatření.
Bezpečnostní opatření, když dítě chodí
- nenechávejte dítě bez dozoru.
Nikdy nenechávejte dítě samotné, i když je mu 18 měsíců a umí samo chodit, hrozí nebezpečí úrazu. Pokud cvičíte své chůze venku, buďte opatrní. I doma se může dítě nechtěně převrátit, proto ho vždy hlídejte;
- začněte cvičit na měkkém povrchu.
Začněte své první cvičení na měkkých površích, jako je podložka nebo matrace. To snižuje zátěž citlivých nohou a kloubů dítěte a zmírňuje pád. Jakmile vaše dítě zlepší svou schopnost nést váhu vlastního těla, budete se moci pohybovat na tvrdších povrchech;
- nepoužívejte dětská chodítka.
Mnoho pediatrů je zásadně proti používání dětských chodítek, protože mohou narušit správný vývoj svalů na horní noze dítěte. A protože chodítka pomáhají vašemu dítěti dostat se k nebezpečným předmětům nebo chemikáliím, na které dítě normálně nedosáhne, stávají se nebezpečným předmětem;
- Umožněte svému dítěti chodit bosé uvnitř, ale noste boty venku.
Nechte dítě chodit bosé, když je uvnitř, protože to dává pocit textury podlahy.
Ačkoli je lepší chodit naboso, neznamená to, že boty nemají výhody. Odborníci doporučují chránit nohy dítěte botami, když jdete ven. Správně obuté miminko je nezbytnou podmínkou pro formování chodidla.
Boty pro dítě, které začíná chodit, by měly být pružné, lehké a mít měkkou, lehkou vnitřní podšívku. Na vnější straně by měl být vybaven protiskluzovou podrážkou, aby se snížilo uklouznutí a pravděpodobnost pádu;
- Nevyvíjejte tlak na své dítě, aby začalo chodit rychleji, nechte to přirozeně.
Chůze je vývojová fáze, do které se dítě dostane, když na to přijde správný čas. Vaše dítě bude vykazovat přirozenou tendenci chodit a projevovat známky zájmu. A právě tehdy se můžete začít učit.
Je velmi důležité, aby vaše dítě prozkoumalo dům. Je nesmírně důležité, aby rodiče odstranili všechny nebezpečné předměty rozházené na podlaze. Skryjte dráty a zakryjte ostré hrany nábytku. Bezpečnější domov přináší více svobody pro dítě a možnost procvičit si chůzi.
Proč dítě nezačne chodit?
Existují případy, kdy má dítě opožděný výkon v chůzi.
- Předčasně narozené děti se mohou naučit chodit později.
Děti narozené donošené mohou své první krůčky samostatně dělat ve 12 měsících věku. Předčasně narozené děti to však ve většině případů začnou dělat v pozdějším věku – zhruba v 15 měsících mají celkově pomalejší růst. A to je pro ně norma. Pravidelné vyšetření u lékaře zajišťuje, že nedonošené miminko dosáhne všech vývojových fází, i když se někde opozdí;
- Časné neonatální infekce někdy vedou k opoždění vývoje.
Infekční onemocnění v raném dětství mohou vést k absenci jakéhokoli stádia vývoje nebo k jeho zpoždění.
Například onemocnění plic zvané bronchopulmonální dysplazie může ovlivnit držení těla vašeho dítěte, což následně ovlivňuje fyzické aktivity, jako je sezení a chůze. Je nutné, aby dětský lékař po každé epizodě závažného onemocnění dítě zkontroloval, aby zajistil včasnou diagnostiku případného vývojového opoždění;
- některé genetické poruchy mohou zpomalit chůzi.
Genetické poruchy, jako je autismus, dětská mozková obrna a dětská mozková obrna, mohou zpomalit rozvoj fyzických dovedností, jako je chůze. Pravidelně kontrolujte, zda vaše dítě nemá tyto problémy.
Vývojové varovné příznaky
- Do šesti měsíců: dítě částečně nepodpírá svou tělesnou váhu na nohou a nesnaží se dřepovat ani skákat.
- V devíti měsících: dítě nemůže stát s oporou a není schopno se vytáhnout do stoje.
- Do dvanácti měsíců: nepodnikne asistované kroky.
- V osmnácti měsících: nechodí bez podpory předmětu nebo rodiče, který ho drží.
Když vaše dítě vykazuje některý z těchto příznaků, zachovejte klid. Stačí vzít své dítě k lékaři. O podezřelých příčinách je vhodné si promluvit se svým pediatrem. Možná, že dítě potřebuje trochu více času.
Zatímco v jiných fázích vývoje se dítě pohybuje pozitivním směrem, s osvojováním dovednosti chůze pravděpodobně prostě nespěchá. Užijte si to hned, protože až přijde čas a vaše miminko začne samo chodit, budete se s nostalgií ohlížet za dny, kdy jste ho nehonili 24/7!
Jednou z nejzajímavějších událostí pro rodiče, kromě narození miminka, je, když udělá první krůčky. Všichni se na to těší, protože vědí, kdy děti začnou chodit do školy. Rodiče bedlivě hlídají své půlroční miminko, aby nepromeškali okamžik, kdy dítě udělá první váhavé krůčky. Ale pro mnoho dětí tento okamžik přichází brzy, pro jiné později. Nikdo nedokáže uvést přesné datum.
Příprava dětského těla na chůzi začíná brzy. Již od prvních měsíců, kdy je miminko položeno na břicho, kdy se začíná přetáčet, začínají posilovat svaly. Proto, v jakém věku jsou svaly dolních končetin novorozence připraveny chodit, pak se začne pohybovat samostatně. Připravenost přirozeně nastává za 9 měsíců nebo rok.
Ale i po roce má většina miminek z nějakého důvodu možnost udělat první krůčky. Předčasně narození začínají chodit pozdě. Ve fyzickém vývoji mírně zaostávají za svými vrstevníky. Někdy děti samy ze strachu neudělají ani krok.
Proto není možné konkrétně odpovědět na otázku, v jakém věku začínají děti chodit. Někteří lidé se pohybují dokonale samostatně v šesti měsících, jiní až v 1,5-2 letech, někdy později. Norma WHO je považována za do 1,5 roku, takže by se matky neměly obávat, pokud jejich dítě nebude chodit po dobu jednoho roku.
Na čem závisí termíny?
Na to, kdy vaše dítě odejde, má vliv několik faktorů. Tyto zahrnují:
- nemoc dítěte;
- hmotnost dítěte;
- charakter dítěte;
- temperament miminka.
Velké děti začínají chodit později, protože svaly nohou neunesou větší tělesnou váhu. Pokud je první pokus neúspěšný, děti se mohou dlouho bát samostatného pohybu. Živí chlapi začínají chodit brzy a klidné děti začínají chodit později. Nejranější věk, kdy se dítě začíná samostatně pohybovat, je 7-8 měsíců.
Jak se to stane?
Existuje postupný přístup k přípravě dětí na chůzi. Nejprve musí začít sedět, vstávat a plazit se. Bez toho nebudou vaše nohy dostatečně silné. Ty děti, které okamžitě přešly ze sedu a stoje do chůze, mají nedostatečně vyvinuté svaly. Vyvíjejí se u nich patologie pohybového aparátu, páteř je ohnutá. Chůze malého člověka je jiná než u dospělého. Dítě se snaží udržet rovnováhu, proto široce roztáhne nohy, chodidla položí paralelně k sobě.
Je těžké udržet rovná záda, nemůže udržet rovnováhu, protože celé chodidlo položí na podlahu a nepřetáčí se od paty k prstům. Proto ty časté pády.
Pokud jste šli dříve nebo později, je to dobré nebo špatné?
Jak hrdí jsou rodiče, když jejich dítě chodí brzy. Ale neměl bys z toho mít radost. Stále křehká páteř dítěte nemůže zůstat dlouho ve vzpřímené poloze. Děti často pociťují zakřivení opěrného sloupku a také nohou.
Pokud má dítě touhu chodit, naznačuje to jeho připravenost na to. Ale když se s chůzí začíná brzy, je nutné se snažit dát páteři a končetinám odpočinek a provádět cvičení na posílení svalového systému. Ti, jejichž dítě se začalo samostatně pohybovat pozdě, by se toho neměli obávat. Stojí za to se znepokojovat, pokud se dítě po 2 letech ani nepokusí chodit.
Jak pomoci svému dítěti udělat první krůčky
Rodiče mohou připravit své miminko na chůzi a pomoci tak urychlit proces posilování svalů dolních končetin a zad. K tomu potřebujete:
- povzbudit dítě, aby se plazilo;
- položte jej na nohy proti podpěře;
- rozmístěte velké hračky po místnosti a umožněte dítěti pohybovat se z jednoho předmětu na druhý;
- vezměte je za ruce a veďte je po místnosti.
Poskytnutím psychologické pomoci můžete urychlit dobu, kdy miminko začne samo chodit.
Cvičení a aktivity, které vašemu dítěti pomohou naučit se rychleji chodit
Aby se dítě naučilo pohybovat rychleji, doporučuje se s ním denně pracovat:
- Držte dítě a pomozte mu dosáhnout na hračku, která se nachází nad jeho hlavou. Cvičení se provádí od 6 měsíců věku.
- Tanec s dítětem na hudbu pomůže posílit svaly a koordinovat pohyby. Lze cvičit od 8 měsíců věku.
- V 11 měsících děti láká chůze na bublinkových obalech. To bude také dobrá masáž pro vaše paty.
- V jednom roce, pokud dítě nechodí samostatně, musíte s ním chodit po ulici s podporou.
Cvičení chůze by mělo začínat na měkkých površích, aby si dítě při pádu neublížilo. Nejlepší je chodit naboso nebo v ponožkách doma. Outdoorové boty jsou vybírány s elastickou podrážkou, která neklouže.
Vývojové varovné příznaky
Není třeba se obávat o vývoj dítěte, pokud do 1,5-2 let samostatně nechodí. Záleží také na zdraví dítěte, jeho povaze a váze. Měli byste kontaktovat svého pediatra, pokud:
- do šesti měsíců dítě nemůže udržet tělo a nemůže se posadit;
- v 9 měsících věku nemůže vstát tak, že se vytáhne;
- Ve věku jednoho roku se nesnaží dělat kroky s podporou.
Stává se, že se dítě bojí samo chodit a pohybuje se pouze podepřené. Pokud se však dítě nesnaží chodit ani ve věku jeden a půl roku, je nutná konzultace s odborníkem.
Proč dítě nezačne chodit?
Abychom nebyli naštvaní, že dítě nechodí do školy, musíme analyzovat důvody. Mezi ně patří i to, že i samotní rodiče chodili pozdě. Ve vývoji miminka totiž hraje velkou roli dědičnost.
Později začínají dělat první kroky ty děti, které jsou často nemocné nebo prodělaly těžkou infekci. Dokud tělo nezpevní, nebudou schopni chodit sami.
Psychické trauma také ovlivňuje schopnost chůze. Dítě, které zažívá neustálý stres, se pravděpodobně nezačne pohybovat samostatně. Rodiče musí zvážit, co dělat, aby své dítě na chůzi připravili.
Co dělat, když vaše dítě chodí po špičkách
Běžná je situace, kdy miminko při chůzi nedošlapuje celým chodidlem, ale zvedá se na špičky. To je způsobeno zvýšeným svalovým tonusem na dolních končetinách. Předpokládá se, že problém se vyskytuje u těch, kteří při narození trpěli nedostatkem kyslíku. Tato situace se často vyskytuje mezi těmi, kteří používají chodítka. Je těžké do nich umístit celou nohu. Postupem času problém zmizí, pokud se přijme řada opatření.
Cvičení doma
Nejúčinnější cvičení jsou:
- Držte dítě v podpaží a položte mu nohy na plné chodidlo tak, aby na něm spočívalo.
- Položte žaludek na velký míč. Malá se kutálí a tlačí od podlahy plnou nohou.
- Při plavání dejte příležitost plavat a odtlačujte strany nohou.
- Kopněte do míče a položte ho na chodidla.
Cvičení je nutné kombinovat s masáží.
Masáž
Pro zákrok je vhodné hlazení a tření svalů bérce a chodidla. Neignorujte lýtka, třete je. Chodidlo se hladí od paty až po prsty. V této době je dítě položeno na záda s pokrčenými koleny. Otočte dítě na břicho a ohněte mu kolena v úhlu 90 stupňů. Při fixaci kotníku stiskněte nohu rukou. Achillova šlacha je natažená.
Když stisknete palec na chodidlo, ohne se. K prodloužení dochází při běhu po vnější hraně od malíčku k patě. Užitečná je masáž ve formě hlazení od prstů až po holeně. A není třeba jej přerušovat, když se objeví první pozitivní výsledky.
Výběr správných bot
Pokud děti chodí doma bosé, pak jsou na ulici potřeba boty. Jeho výběr hraje důležitou roli při rozvoji správné chůze. Boty pro miminko by měly být:
- z přírodních materiálů;
- s pružnou a tenkou podrážkou;
- s pevnými zády a odolnými sponami;
- na malém podpatku, fixovaném nártem.
Boty byste si neměli kupovat kvůli růstu. Při chůzi odpadne a dítě spadne.
Oprava nesprávné chůze
Nedostatečný rozvoj vazů, svalů a deformace kostí vede ke PEC. Vadu poznáte podle toho, jak si miminko při chůzi pokládá nožky. Při vrozené vadě se projevuje okamžitě a vzniká v důsledku nevhodného chování matky nebo nemocí v těhotenství. Mírný PEC lze korigovat pevným zavinutím novorozence s narovnáním končetin.
Při učení chůze je třeba dávat pozor na umístění nohou. Měly by být vzájemně rovnoběžné.
Kdy navštívit dětského lékaře
Po roce života je potřeba dávat pozor především na to, zda miminko chodí správně nebo ne. Odchylky lze napravit, pokud se včas poradíte s lékařem. Pouze on může předepsat adekvátní léčbu.
Jak správně léčit
Metody pro korekci abnormální chůze zahrnují:
- masážní procedury;
- provádění komplexu fyzikální terapie;
- sádrový odlitek u středně těžkých defektů, bandážování u lehkých defektů;
- léčba elektroforézou, akupunkturou, vodními procedurami;
- nošení speciální ortopedické obuvi;
- použití zařízení k upevnění nohy ve správné poloze.
Pouze ve vážných případech je předepsán chirurgický zákrok. Aplikace sádry spolu s aplikací parafínu nejčastěji pomáhá opravit vadu dětské nohy. Terapeutický účinek trvá rok.
Každý rodič se těší na okamžik, kdy jeho miminko udělá první krok. Děti zvládnou obvyklý způsob pohybu u dospělých zpravidla do prvního roku života, ale vzhledem k individuálním vlastnostem může dítě začít chodit o něco dříve (od 9 měsíců) nebo později (o jeden a půl roku). ).
Připravenost malého člověka k samostatným krokům je ovlivněna řadou faktorů, mezi něž patří dědičnost, temperamentové vlastnosti, stav muskuloskeletálního systému, přítomnost či nepřítomnost traumatického zážitku a stupeň rozvoje mozkových struktur. Pohodoví, tlustí lidé si tak mohou poměrně dlouho vystačit se stávající sadou dovedností, dávají přednost obvyklému plazení po kolenou před zvládnutím složitých dovedností, zatímco jejich neposední bratři zvládají umění chůze téměř dokonale. Na otázku, kdy dítě začíná chodit, která zajímá každého rodiče, proto neexistuje jednoznačná odpověď.
Jakékoli intenzivní negativní zážitky, mezi které patří strach, zranění nebo nemoc, ovlivňují úspěšnost zvládnutí nové metody pohybu a prodlužují již tak zdlouhavý proces. Chůze je komplexně koordinovaná akce, která vyžaduje schopnost udržet rovnováhu a cítit vlastní tělo, takže dítě musí ovládat mnoho dovedností, které přispívají k rozvoji potřebných mozkových struktur, vestibulárního aparátu, svalů, kostí a vazů.
Ve věku sedmi měsíců dítě poprvé zjišťuje, že se může postavit na nohy, používat židle, zábradlí nebo matčiny ruce jako oporu. Uskutečněný objev malého badatele natolik inspiruje, že se velmi brzy pokusí pustit jednu ruku a snaží se dosáhnout na hračky (to může trvat měsíc a půl), a dokonce udělat první krůčky, přičemž se rozvážně drží stabilních ploch.
Novým objevem, který miminko na cestě ke zvládnutí chůze čeká, je schopnost sednout si pomocí pokrčení kolínků. V tuto chvíli je tělo dítěte již dostatečně silné a pohyby jsou dostatečně koordinované, aby se obešly bez podpory, když se potřebujete ohnout pro hračku nebo si sednout, což znamená, že velmi brzy bude dítě připraveno udělat své první krůčky.
Chůze s podporou
Rodiče vidí první krůčky svého dítěte dlouho předtím, než mu bude jeden rok. Jakmile jsou ručičky dostatečně pevné a miminko je dokáže přetáhnout přes okraj postýlky nebo ohrádky, zkusí pohnout nožičkami. To se obvykle děje po 6 měsících, kdy se dítě naučí sedět.
Miminko ještě neumí dlouho chodit, ale první váhavé krůčky s oporou jsou pro rozvoj schopnosti samostatné chůze velmi důležité. Dítě tedy chápe, že s výškou svého růstu uvidí více příležitostí k pochopení světa kolem sebe. Svaly nohou postupně sílí.
Druhá fáze učení chůze začíná zvládnutím plazení. Plazení vyžaduje koordinaci paží a nohou. Rozvíjí potřebné svaly. Navíc plazením se miminko dostane na oporu – stěnu nebo pohovku. Tréninkové běhy podél pohovky nebo jiné podpory mu pomáhají naučit se ovládat své tělo a přijít na to, jak pohybovat nohama.
Proč některé děti chodí dříve a jiné později?
Není neobvyklé, že se rodiče úzkostlivě ptají, v jakém věku miminko začíná chodit, protože syn nebo dcera sousedky nebo kamarádky už chodí, ale jejich dítě ještě ne. Nezávislá chůze však závisí na mnoha individuálních faktorech:
Vlastnosti dětské chůze PROTI
První krůčky dětí se liší od chůze dospělého. Jsou stále nejisté a nejsou dostatečně koordinované. Rodiče by proto měli dbát na to, aby v oblasti, kam by dítě mohlo potenciálně spadnout, nebyly žádné ostré, nebezpečné nebo špatně stojící těžké předměty.
- Těžká chůze bez převalování z chodidla k patě.
- Časté pády díky tomu, že dítě při chůzi postupně určuje těžiště.
- Paralelní umístění nohou.
Příroda chrání děti před jejich prvními pády. V tomto věku jsou kosti elastické a riziko zlomenin je minimální, ale existuje. Miminko ještě neví, jak dát ruce nebo nohy při pádu. Padá na zem, což nemůže být dobré pro hlavu.
Pokud je vaše dítě velmi aktivní a jednoduše nemůže sedět, snaží se chodit a často padá, dejte ho do chodítka. Chodítka vás ochrání před pády, ochrání vaše miminko před zbytečným namáháním kostí a pomohou rozvíjet potřebné svaly na nohách. Chodítka jsou povolena od 9-10 měsíců. V 10-11 měsících můžete a měli byste své dítě vodit za ručičku.
Dítě začne samostatně chodit poté, co si osvojí chůzi s oporou. Může se jednat o chůzi za ruku nebo pohyb po pohovce při držení se zdi. Zpočátku se dítě pohybuje na krátké vzdálenosti: od židle k pohovce, ode zdi ke zdi. Pak si dodá odvahu a jde sám. 
Proč dítě nechodí?
Načasování, kdy dítě začne chodit samostatně, bez vnější podpory, se liší od člověka k člověku. Je známo, že chlapci obvykle začínají chodit později než dívky, baculaté děti - později než hubené a klidné děti - později než zvídavé neposedy. Genetika má samozřejmě určitý význam: s největší pravděpodobností dítě zdědí vývojové tempo, jaké měli rodiče.
I přes individuální rozdíly by rodiče měli mít alespoň přibližné vodítko, kdy dítě začne samostatně chodit. Někdy může být pozdní začátek chůze příznakem nějaké vážné nemoci:
- Infekční choroby. Jakákoli infekce může zanechat dlouhodobou slabost a letargii. Je nepravděpodobné, že by se dítě po prodělané nemoci rychle zotavilo, i když termíny již běží.
- Anomálie vývoje kostry. Hovoříme o různých typech dysplazie, křivici. Často s dysplazií jsou dětem podávány sádrové dlahy na dlouhou dobu. Je jasné, že za podmínek nehybné fixace se svaly nohou nemohou plně vyvinout, takže i po sundání sádry se dítě se zpožděním postaví na nohy.
- Genetická onemocnění a onemocnění nervového systému. Downův syndrom, dětskou mozkovou obrnu, amyotrofii a další vzácnější chromozomální onemocnění lze poprvé odhalit zhruba v roce – ve věku, kdy by dítě mělo vstávat a chodit samostatně, ale nedělá to. Poruchy svalového tonusu u dětí také oddalují jejich první krůčky, dystonie je naštěstí docela léčitelná.
Když vaše dítě začne samostatně chodit, ujistěte se, že jeho první kroky jsou bezpečné. Odstraňte všechny řezné a propichující předměty z přímého přístupu, pevně upevněte rukojeti skříně. Nebylo by zbytečné dodávat, že povrch, po kterém dítě chodí, musí být čistý. 
Jednoduché způsoby mohou pomoci povzbudit vaše dítě, aby se postavilo na nohy a chodilo. Nechte své dítě lézt po podlaze častěji a jeho oblíbené hračky umístěte tak, aby na ně dosáhlo pouze ve stoje na nohou. Masáže a gymnastika pomáhají rychleji získat svalovou sílu, což znamená, že pro dítě bude snazší dělat první kroky. Mnozí pediatři se přou o chodítka a další zádržné prostředky pro miminka a vyjadřují diametrálně odlišné názory. Ve většině případů nejsou potřeba žádná speciální zařízení ani vnější vlivy. Miminko je přirozeně obdařeno zvědavostí a úžasnou touhou posouvat se vpřed. Jeho přirozená energie je silnou pobídkou ke vstávání a chůzi a vy můžete podpořit úsilí dítěte láskyplnými slovy.
První rok života je obdobím aktivního rozvoje, získávání mnoha dovedností a schopností dítě rychle roste, učí se nové věci a postupně se mění z neinteligentního malého chlapce ve skutečného člověka. Rodiče mají radost především z toho, když dítě začíná chodit, a tento okamžik je spojen s mnoha zážitky. Je potřeba nějak pomoci zvládnout chůzi, zda dítě správně pokládá nožky, potřebuje boty a jaké, existují cvičení pro rozvoj zdravé chůze. Pojďme na to přijít.
Věková norma pro zahájení samostatné chůze má poměrně široké hranice – přibližně od 9 měsíců do 1,5 roku. Trénink začíná od prvních dnů života a je vyjádřen v tzv. krokovém reflexu novorozenců. Přibližně v 5 měsících začíná miminko radostně tlačit nožičky a skákat, pokud má chodidla opřená o kolena dospělého.
Zhruba od 7-9 měsíců se miminko snaží vstát, vytahuje se rukama za mříže postýlky, okraje ohrádky nebo obecně za jakýkoli kus nábytku, kterého se může chytit. Jakmile tento manévr zvládne, batole se začne učit složitější manipulaci se svým tělem: posadit se, aby zvedl hračku z podlahy, šlápnout po podpěře, posadit se.
Podle výzkumu asi 70 % dětí ve 13 měsících už o něco později pevně stojí na nohou; Každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem, jakého věku dosáhne, závisí na řadě faktorů:
- Genetika – děti často opakují scénář růstu jednoho z rodičů,
- Typ temperamentu - klidná, melancholická batolata, schopná trávit dlouhou dobu klidnými aktivitami, mohou jít později, zatímco jejich zvědaví, chuligánští vrstevníci budou rychle utíkat po domě,
- Fyziologické vlastnosti – pro baculaté batolata je obtížnější zvládat váhu a udržet rovnováhu než pro štíhlá.
Příliš brzy nebo příliš pozdě – měli byste se bát?
Některé děti začínají chodit mnohem dříve než jiné - v 7-8 měsících. Nebojte se takové agility, pokud celkový stav dítěte nezpůsobuje obavy. Podívejte se především na dítě – pokud je aktivní, pohyblivé, veselé, spokojené, dobře jí a vypadá zdravě, pak je pro něj nejoptimálnější doba, kdy začne chodit vzpřímeně. Toropyga může začít plakat nebo být rozmarný, když stojí na nohou, protože je unavený z držení se vzpřímeně, ale ještě neví, jak se posadit, v takovém případě bude potřebovat pomoc dospělých.
Důležité! Zdravé dítě se učí samostatné chůzi přesně ve chvíli, kdy pro jeho tělo přijde ten správný čas. Nucení ze strany rodičů se může stát vážným přetížením kostry a svalů a také způsobit psychologický protest.
Jiná batolata zažívají rodičovské nervy a oddalují aktivní trénink, zvládnou úplné samostatné kroky ve věku 1,3 – 1,6 roku. Pokud máte velké obavy, poraďte se s neurologem a ortopedem, kterému důvěřujete. V případě pochybností analyzujte situaci a vezměte v úvahu následující důvody, které vyvolávají pozdní rozvoj chůze:
Připravenost nervového systému, kostry a svalů je faktorem, který určuje, v kolika měsících dítě začne samo chodit. Zdravé tělo si samo reguluje procesy zrání, neměli byste srovnávat svého syna nebo dceru se sousedními „zázračnými zvířaty“;
Potřebujeme pomoc?
Není tak důležité, kolik měsíců dítě začne chodit, hlavní věc je, že tento proces sám iniciuje, přijímá z něj potěšení a radost a nachází souhlas a podporu dospělých.
Dítě se naučí chodit samo, rodiče mohou pouze vytvořit podmínky pro plný fyzický vývoj, pocit bezpečí, schopnost ovládat své tělo a získat nezávislost a sebevědomí.
- Obecná posilovací cvičení, která lze provádět od narození. Pokrčení nohou, jejich přitlačení k bříšku, „žába“, „kolo“, skákání matce na klín, přitahování dítěte, které drží prsty dospělého pěstmi. Položením na bříško se dobře posilují svaly a pomáhá při pokusech o plazení - kdy rodič položí ruku tak, že se miminko nožičkami odtlačí.
- Cvičení na fitballu dokonale rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů.
- Jednoduchá masáž, kterou provádí máma nebo táta. Hlazení, jemné poklepávání, tření, lehké štípání celého těla a nohou, chodidel, prstů. Tyto jednoduché akce posilují svaly, uvolňují tonus a mají příznivý vliv na psychiku batolete.
- Hračky na invalidní vozík pro děti, které se již naučily pohybovat s oporou. Roli běžící kachny může úspěšně zastávat stabilní židle nebo stolička - miminko sebevědomě a nadšeně vykročí vpřed.
- Vhodné prostředí. Ujistěte se, že je doma dostatek místa. Zakryjte ostré rohy, odložte nebezpečné předměty, na zásuvky nasaďte speciální zástrčky a zamaskujte dráty. Vybudujte svému miminku ve všech pokojích malý koutek – místo, kde bude mít zájem sedět, vybírat si hračky, dózy, gumičky a trhat papírky.
Důležité! Zvažte pokrytí kluzkých plochých podlah texturovanými krytinami – chlupatými koberci, kusy koberců, drsnými, heterogenními materiály. To zajistí bezpečnost a bude nejlepší prevencí plochých nohou a dalších problémů s pohybovým aparátem.
Existuje několik cvičení, které vám pomohou posílit vaši dovednost chůze. Mohou být prováděny hravou formou, jsou užitečné pro celkový fyzický vývoj dítěte a pomáhají mu naučit se ovládat své tělo. Začněte je dělat, když už vaše ratolest ví, jak se plazit a stát na podpěře.
- Rychlostní procházení. Umístěte svou oblíbenou hračku před dítě a pohybujte s ní, zabraňte mu, aby kořist sebralo rukama. Některé děti milují lézt za navíjejícími se bzučícími zvířátky, jiné se rády plazí za ovladačem televize. Po honičce položte hračku na židli tak, aby se „lovec“ mohl postavit a dosáhnout na ni.
- Překročení. Postavte nízké schůdky, překážky, přes které bude dítě lézt nebo přešlapovat, nebo vás držte za ruce.
- Dřepy. Vezměte stojící dítě za ruce, stáhněte ho dolů, aby se posadilo, pak ho vezměte za tělo a zvedněte ho tak, aby bylo na špičkách
- Chůze po rukou. Nechte dítě, aby se pokusilo dupnout za hračkou, pohybovat rukama po podlaze a držet nohy ve váze.
- Chůze za ruce nebo na nohou dospělého. Děti to obvykle velmi milují. Tady jde hlavně o to to nepřehánět, aby malý neposeda nebyl líný chodit bez opory. Navíc se jedná o vážnou zkoušku pro záda dospělého člověka.
Pokud dítě chodí po špičkách
Některé děti, které právě začaly chodit, se najednou postaví na špičky. Pokud má takový pohyb povahu experimentu, není třeba se obávat. Když převládne chůze po špičkách, může to signalizovat některé problémy, které jsou v kompetenci lékařů (nejčastěji neurologa).
Možné důvody, proč vaše dítě raději chodí po špičkách:
- Hypertonicita. Tento stav je obvykle diagnostikován ve velmi raném věku a lze jej léčit jednoduchou fyzioterapií.
- Nerovnoměrné svalové napětí, které časem samo odezní, zvláště pokud se malý hodně plazí, leze po schůdcích, dřepuje.
- Zvýšená aktivita, hyperexcitabilita různého charakteru a závažnosti.
- Porodní trauma, které mělo za následek nějaký druh narušení těla, nejčastěji komplexní. Chodit po špičkách je v tomto případě jen jedním z příznaků.
Jak vybrat boty?
Výběr prvních bot pro chodce má velký význam pro správnou formaci chodidla, chůze a držení těla. Než důvěřujete výrobcům a prodejcům drahé ortopedické obuvi, věnujte nějaký čas seznámení se s anatomickými rysy dolních končetin dítěte a jejich vývojem.
Často ortopedi doporučují všem dětem, které začínají na noze stát, pevnou obuv, která podepře chodidlo s patou a klenbou, aby se předešlo různým deformitám. Rodiče děsí podmínky, které jsou normou. Existuje však alternativní pohled, podpořený četnými studiemi provedenými během dvou století (Wreden, Kuslik, Belenky, S. Wikler, R. Mendelssohn). Tato poloha je v poslední době stále častější a má svá vlastní doporučení ohledně výběru bot pro miminko:
Ploché nohy do 2-3 let jsou fyziologickou normou a nakonec odezní samy. Do 1,5 roku má většina dětí tvar nohy ve tvaru O, který se s nástupem vzpřímené chůze postupně mění na tvar X. Zhruba v 7-9 letech dochází ke konečnému vyrovnání držení těla, tvaru nohou a nožní klenby.
Hlavní podmínkou pro harmonický, fyziologický vývoj dětských nohou je chůze naboso doma i na ulici. Kdykoli je to možné, sundejte dítěti boty a nechte ho běhat naboso po písku, trávě, kamenech a jiných površích. Doma to mohou být různé texturované krytiny, speciální dětské koberce, koberce. Chůze naboso v přirozeném, rozmanitém terénu rozvíjí flexibilitu a sílu chodidel, posiluje prsty a udržuje je rovné a široce od sebe, čímž poskytuje správnou podporu celému tělu.
Kirill je pravidelným expertem portálu PupsFull. Píše články o těhotenství, výživě a zdraví matky a dítěte.
Články napsané