اگر در هفته 13 بارداری معده شما درد می کند.

هفته سیزدهم بارداری نزدیک است و کودک شما به طور فعال در حال رشد و تکامل است. از هفته یازدهم بارداری از زمان لقاح، بدن او به سرعت رشد می کند و به تدریج بسیار بزرگتر از سرش می شود.

کودک آینده شما می‌تواند بوی غذایی که مادرش می‌خورد را حس کند، می‌داند چگونه انگشتش را در دهانش بگذارد (اگرچه هنوز نمی‌تواند بمکد)، پاها و دست‌هایش را حرکت دهد، سالتو را بچرخاند و مشت‌هایش را گره کند.

زمان برقراری ارتباط با کودک است: او به محرک ها واکنش نشان می دهد، صدای شما را می شنود، تغییرات نور و دما را احساس می کند. ممکن است کودک شما قبلاً اخم کند، لبخند بزند و خمیازه بکشد.

بارداری 13 هفته: رشد جنین

جنین در هفته 13 بارداری:

• در این مرحله از بارداری، استخوان و سیستم گوارشی فعال تر رشد می کنند.
• بافت استخوانی در محل سر و اندام ها تشکیل می شود و خطوط اصلی اولین دنده ها ظاهر می شود.
• تمام 20 دندان شیری کودک شما به طور کامل شکل گرفته اند و در بال ها منتظر هستند.
• در این زمان جفت تمام وظایف جسم زرد را به طور کامل به عهده گرفته بود.
• پانکراس جنین در حال حاضر انسولین تولید می کند.

بارداری 13 هفته: اندازه جنین: CTE در هفته سیزدهم بارداری در حال حاضر 7-8 سانتی متر است و وزن نوزاد تقریباً 15-25 گرم است.

جنسیت نوزاد در هفته 13 بارداری

زمان تمایز جنسی فرا رسیده است:

• در دختران، تخمدان ها، واقع در حفره شکم، به ناحیه لگن فرو می روند. کلیتوریس از غده تناسلی تشکیل می شود.
• در پسران، غده پروستات رشد می کند و سل تناسلی به آلت تناسلی تشکیل می شود.

اکنون رحم شما به طور فعال در حال رشد است و به سمت حفره شکمی بالاتر می رود و به تدریج سایر اندام ها را فشار می دهد.

سینه های شما بیشتر و بیشتر پر می شود، زیرا بدن شما به آرامی برای دوره شیردهی آماده می شود. شکل‌های شما گرد و صاف هستند، که اگر در هفته 13 بارداری عکس بگیرید، قابل توجه است. لباس‌های قدیمی‌تان خیلی کوچک می‌شوند و وقت آن است که برای خرید یک کمد لباس جدید برای یک زن باردار بروید.

هفته سیزدهم بارداری: چه اتفاقی می افتد؟

احساسات مادر باردار:

• در این دوره، سلامت مادر باردار به طور قابل توجهی بهبود می یابد و نگرانی در مورد تهدید سقط جنین از بین می رود، زیرا جنین اکنون در معرض خطرات جدی نیست.
• اما آرام نشو! اگر کشش خفیفی در قسمت پایین شکم خود دارید که به احتمال زیاد ناشی از کشیدگی رحم است، بهتر است دراز بکشید و استراحت کنید تا راحت‌تر شود.
• در این زمان، تمام مشکلات ناشی از سموم به گذشته تبدیل خواهد شد. شما در روحیه عالی هستید و می خواهید از زندگی و مادر شدن آینده خود لذت ببرید!
• اکنون کمر به تدریج از بین می رود. در هفته 13 بارداری، عکسی از شکم نشان می دهد که شکم مادر باردار چقدر واضح تر ظاهر می شود.
• اگر در هفته 13 بارداری هستید، کمردرد دارید و ناگهان دچار گرفتگی عضلات می شوید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
• در هفته 13 بارداری ممکن است مشکل یبوست ظاهر شود. اکنون تون ماهیچه های روده کاهش یافته است و رحم بزرگ شده همچنان به آن فشار می آورد و پریستالسیس را بدتر می کند.

تغذیه در هفته 13 بارداری

اکنون باید مقدار کافی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری را برای خود و نوزاد متولد نشده خود فراهم کنید. یک نوزاد در هفته 13 بارداری برای رشد خود به کلسیم نیاز دارد، بنابراین هنگام انتخاب غذا، سبزیجات سبز طبیعی، کیوی، سیب، خرمالو و محصولات شیر ​​تخمیر شده را ترجیح دهید.

به یاد داشته باشید که در دوران بارداری مصرف هر گونه ملین ممنوع است! تغذیه مناسب و حفظ فعالیت بدنی به جلوگیری از یبوست کمک می کند.

این هفته سیزدهم بارداری است و سردردهای دوره ای می تواند برای خانم ها مشکل ساز شود. داروها ممنوع هستند، بنابراین برای مبارزه با این علامت بارداری باید از روش های اثبات شده و ایمن استفاده کنید:

• استراحت یا خواب کوتاه در یک اتاق نیمه تاریک و خنک با استفاده از کمپرس خنک در قسمت تمپورال.
• مصرف جوشانده های گیاهی (ملیسا، بابونه، نعناع).

با نعناع زیاد فریفته نشوید، زیرا به رقیق شدن خون کمک می کند که می تواند باعث خونریزی شود.

در هفته سیزدهم بارداری، مادر باردار باید به فکر جلوگیری از بروز ترک های پوستی (استریا) باشد. از کرم ها و لوسیون ها برای ترک های پوستی در نواحی پرخطر استفاده کنید: معده، سینه، ران ها، باسن.

گاهی اوقات در هفته سیزدهم بارداری، معده شما درد می کند و احساس ناراحتی می کنید. در هفته سیزدهم بارداری، مشکلاتی در دستگاه گوارش و دستگاه دفع می تواند باعث چنین دردهایی شود.

برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، باید رژیم غذایی خود را کنترل کنید. به شما توصیه می کنیم غذاهایی مانند نان قهوه ای، کلم خام و حبوبات را از رژیم غذایی خود حذف کنید. هر روز جوشانده زردآلو و آلو خشک و کفیر بنوشید.

درد شکم در این دوره ممکن است در موارد زیر رخ دهد:

• ناشی از اختلال در حرکت روده است.
• درد ناشی از کشیدگی رباط های نگهدارنده رحم. آنها به صورت دوره ای در کناره های شکم ایجاد می شوند و خطرناک نیستند.
• اگر در هفته 13 بارداری هستید، معده شما سفت است و درد اسپاسمودیک دردناکی را تجربه می کنید - این نشان دهنده افزایش تون رحم است. مشاوره اجباری با پزشک لازم است و در صورت لزوم باید تحت درمان پزشکی قرار بگیرید.
• زمانی که ترشحات قهوه ای رنگ واژن به علائم افزایش تون رحم اضافه می شود، بستری فوری لازم است. ترشحات خونی همراه با درد شکم ممکن است نشان دهنده سقط خود به خودی مداوم باشد.

ترشح در هفته 13 بارداری

در پایان هفته سیزدهم، ماهیت ترشحات واژن ممکن است تغییر کند. نزدیک به آغاز سه ماهه دوم، ممکن است فراوان تر و مایع تر شوند. هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، زیرا چنین تغییراتی به راحتی با کار استروژن توضیح داده می شود، که جایگزین پروژسترون شده است، که تا این زمان غالب بود.

مادر باردار فقط در صورت تغییر رنگ و بوی ترشحات باید محتاط باشد.

ظاهر شدن بوی قوی در ترشحات، رنگ غیر معمول، پوسته پوسته یا چرک ممکن است نشان دهنده ایجاد یک بیماری عفونی دستگاه تناسلی باشد و نیاز به مشاوره فوری با پزشک دارد.

همین امر در مورد ترشحات خونی همراه با درد شکمی نیز صدق می کند. چنین علائمی نشان دهنده خطر سقط جنین است و نیاز به مداخله پزشکی فوری دارد. گاهی اوقات ترشحات خونی واژن ممکن است نشان دهنده فرسایش یا بیماری دیگری در دهانه رحم باشد. در این صورت درد شکمی وجود ندارد.

از جمله موارد دیگر، خونریزی از واژن می تواند نتیجه جدا شدن جفت یا جفت سرراهی باشد یا به دلیل ترکیدن عروق ضعیف رخ دهد. در هر صورت، علت بروز چنین ترشحی باید توسط دکتری که با او تماس می گیرید مشخص شود.

سونوگرافی در هفته سیزدهم بارداری

با انجام معاینه اولتراسوند، پزشک وضعیت رحم، محل اتصال جفت را ارزیابی کرده و تاریخ تقریبی تولد شما را تعیین می کند. در سونوگرافی، نحوه حرکت کودک، خم شدن و باز کردن پاها و بازوها را مشاهده خواهید کرد. می توانید از پزشک بخواهید که در هفته 13 بارداری عکس سونوگرافی بگیرد.

هفته سیزدهم بارداری: عکس کودک از قبل شبیه عکس یک مرد کوچک است. در هفته سیزدهم بارداری، عکسی از جنین نه تنها اندازه آن را نشان می دهد، بلکه پاها و بازوهای او را با انگشتان کوچک نشان می دهد.

اکنون در مراحل اولیه بارداری، سونوگرافی به شناسایی ناهنجاری های احتمالی و ناهنجاری های مادرزادی جنین کمک می کند. به یاد داشته باشید - نتایج سونوگرافی هرگز به عنوان تشخیص نهایی تفسیر نمی شود. آنها دلیلی برای معاینه بیشتر، عمیق تر و جامع تر مادر باردار با مشاوره های بعدی با متخصصان متخصص هستند.

لحظه ای فرا رسیده است که سه ماهه اول بارداری شما به پایان می رسد. مسمومیت، حالت تهوع و خلق بد، احساسات قوی پشت سر ماست. شما با لذت از بارداری خود لذت می برید.

رشد جنین در این دوره

اکنون کودک شما تقریباً 7 سانتی متر طول و حدود 28 گرم وزن دارد (این اندازه استاندارد یک جنین است). این هفته او در مرحله تکمیل فعالانه رشد همه اندام ها است و پس از آن شروع به افزایش چربی می کند.

اسکلت به طور کامل شکل گرفت و دنده ها شروع به ظاهر شدن کردند. استخوان ها از جمله جمجمه شروع به سفت شدن می کنند. ردپاهای آینده همچنان روی انگشتان ایجاد می شود.

سر با بدن متناسب تر می شود. ماهیچه های صورت در حال رشد هستند، کودک از قبل لبخند می زند. تارهای صوتی ظاهر شد. دسته موهای آینده به وضوح روی ابروها و سر قابل مشاهده است.

مغز بزرگ می شود. روده ها در حال رشد هستند و کاملاً جای خود را در حفره شکمی گرفته اند. پوشیده از پرزهایی است که به هضم غذا کمک می کند. پانکراس انسولین تولید می کند. بدن کودک به پیشرفت خود ادامه می دهد و خود خون می سازد.

اندام های تناسلی به طور فعال به رشد خود ادامه می دهند. تخمدان های دختر قبلاً تشکیل شده است. در حال حاضر بیش از 2 میلیون تخم در آنها گذاشته می شود. در هفته سیزدهم، اندام تناسلی پسر نیز به طور فعال در حال رشد است و اکنون پروستات او در حال رشد است.

جالب ترین اتفاق این هفته در رشد کودک این بود که او شروع به بوییدن کرد. حالا وقتی آبی را که در آن است قورت می دهد، آن را بو می کند. بوی مایع آمنیوتیک به آنچه در حال حاضر می خورید بستگی دارد. کودک به این بو عادت می کند، برای او آشنا می شود. تا در آینده وقتی به دنیا می آید از شیر امتناع نکند. حالا باید غذاهایی را که در دوران شیردهی می خورید بخورید. بنابراین اکنون به آنچه بیشتر می خورید توجه کنید. و اگر در دوران شیردهی کودک شما از خوردن امتناع کرد، به سادگی غذاهایی را که در حال حاضر می خورید وارد رژیم غذایی خود می کنید.

در این دوره چه اتفاقی می افتد؟

در هفته سیزدهم بارداری هیچ احساس ناخوشایندی وجود ندارد. شما احساس عالی دارید. هر روز شادی است، شما با نگرانی شکم و احساسات خود را مشاهده می کنید.

در این دوره ممکن است افزایش میل جنسی را تجربه کنید. در حالی که شکم شما کوچک است و در عشق ورزی دخالت نمی کند لذت ببرید.

رحم به رشد خود ادامه می دهد و به طور طبیعی شکم شما به رشد خود ادامه می دهد. شلوار جین مورد علاقه شما خیلی وقت است که خیلی کوچک شده است، اکنون کمد لباس خود را تغییر می دهید. در این مدت زمان آن است که کفش های خود را تعویض کنید تا پاهایتان هنگام راه رفتن خسته نشوند، زیرا اکنون هر روز به تدریج استرس بیشتری به آنها وارد می شود.

سینه ها دیگر درد زیادی ندارند و در حال حاضر بزرگ شده اند. سعی کنید همیشه سوتین بپوشید. برای جلوگیری از ایجاد علائم کششی روی سینه. آغوز شروع به آزاد شدن می کند.

خوشایندترین احساس در این هفته حالت عاطفی شماست. شما جور دیگری به دنیا نگاه می کنید. بدن شما از نظر روانی برای وضعیت جدید - مادر - آماده می شود.

یکی از اتفاقات این هفته شروع رشد سریع شکم است، وزن شما افزایش می یابد و به تدریج لگن منبسط می شود. در این رابطه، علائم کشش (استریا) ایجاد می شود، بدن به سرعت وزن می گیرد و رشد می کند، اما پوست زمانی برای کشش ندارد. "اشک" در پوست ظاهر می شود که توسط بافت پوست بسته می شود و در نتیجه جای زخم ظاهر می شود.

در دوران بارداری، پوست شکم، سینه و باسن زمان رشد ندارد، زیرا بدن سریعتر از پوست رشد می کند.

از بین بردن ترک های پوستی بعد از زایمان بسیار دشوار است. می توانید از مشکل کشیدگی در دوران بارداری جلوگیری کنید! به پوست خود توجه کنید. اولین علامت ترک های پوستی خارش پوست است. این بدان معناست که سلول‌های پوست سعی می‌کنند سریع‌تر تقسیم شوند، اما نمی‌توانند این کار را انجام دهند و باعث سفت شدن پوست و ایجاد احساس خارش در شما می‌شود.

• از این هفته، باید از علائم کشش پیشگیری کنید. اول از همه، تغذیه است. شما باید غذاهای حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف کنید. همچنین غذاهای حاوی پروتئین را به رژیم غذایی خود وارد کنید. آنها مصرف بیشتر گوشت، ماهی و سبزیجات سبز را توصیه می کنند.
• همچنین باید وزن خود را کنترل کنید. ورزش های سبک انجام دهید، این به انعطاف پذیری پوست شما کمک می کند.
• از داروهای مردمی استفاده کنید. به عنوان مثال روغن زیتون باعث بهبود پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی آن می شود. همچنین اکنون در هر داروخانه ای می توانید کرم هایی را پیدا کنید که برای جلوگیری از ترک های پوستی استفاده می شوند.
• از هفته سیزدهم بارداری، پزشکان استفاده از بانداژ و سوتین با اثر حمایتی را توصیه می کنند. پوست شما زمان رشد همراه با شکم را ندارد و جای زخم روی آن ظاهر می شود. بنابراین مراقبت از پوست بیشتر در ناحیه سینه و شکم مورد نیاز است.

تغذیه

برای کمک به بدن خود در روند رشد و تکامل، اکنون نیاز دارید پروتئین. بنابراین رژیم غذایی خود را در این دوران با غذاهای حاوی پروتئین غنی کنید. پروتئین در غذاها یافت می شود: ماهی، گوشت رژیمی، تخم مرغ، محصولات لبنی.

بدن شما نیز نیاز دارد اهنتا کم خونی فقر آهن ایجاد نشود. بدن انسان آهن را از محصولات حیوانی سریعتر از غذاهای گیاهی جذب می کند. گوشت حیوانات به خوبی با آهن غنی شده است. اما اگر به دلایلی گوشت نمی خورید، غذاهای گیاهی سرشار از آهن (مثلا حبوبات) به کمک شما می آیند. آهن با دریافت ویتامین C به خوبی در بدن جذب می شود، بنابراین مرکبات را فراموش نکنید.

برای رشد کامل کودک، لازم است کلسیم. از این گذشته، اکنون دندان های شیری او در حال شکل گیری هستند، اسکلت و استخوان های او قوی تر می شوند. اگر در این مدت کلسیم کافی نداشته باشد، کلسیم را از بدن شما می گیرد که می تواند منجر به خراب شدن مو، ناخن و دندان شما شود. بنابراین، لبنیات باید بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی شما باشد.

قهوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید. قهوه برای یک زن باردار هیچ نتیجه مثبتی ندارد. فقط می تواند وضعیت فیزیکی شما را بدتر کند. اگر خیلی عاشق قهوه هستید و نمی توانید در برابر نوشیدن آن مقاومت کنید، کمتر از یک فنجان در روز از آن بنوشید. میزان دقیق قهوه ای که در دوران بارداری برای شما و کودکتان مضر است توسط علم ثابت نشده است.

بحث در مورد موضوعات روز

من هفته 13 بارداری هستم. من خیلی احساس خوبی ندارم (ضعف و بدن درد، سردرد، آبریزش خفیف بینی). این چیه؟ اولین علائم سرماخوردگی یا حالت معمول یک زن باردار؟

آبریزش خفیف بینی، همانطور که گفتید، می تواند به دلیل گرمای بیش از حد باشد. شاید خیلی گرم لباس پوشیده اید و عجله دارید که از فروشگاه به خانه برگردید، سپس شروع به عرق کردن کرده و ترشحات آبکی بینی شبیه آبریزش بینی دارید. سردرد می تواند در یک فرد سالم نیز شروع شود، به عنوان مثال، به دلیل فشار بیش از حد در محل کار. علائم باقی مانده در اکثر زنان باردار در سه ماهه اول رخ می دهد.

اما احتمال سرماخوردگی را نمی توان رد کرد. بنابراین، در صورت امکان در رختخواب بمانید، مایعات گرم بیشتری بنوشید (شیر با عسل، چای با لیمو یا آب زغال اخته گرم). خیساندن پاها، دراز کشیدن در حمام آب گرم و گذاشتن گچ خردل توصیه نمی شود!

برای علائم شدیدتر سرماخوردگی (لرز، دمای بدن بالای 37.9 درجه سانتیگراد یا سرفه)، فوراً برای درمان با پزشک خود تماس بگیرید. شما می توانید حتی قبل از مراجعه به پزشک، با یک قرص پاراستامول، دمای بالا را کاهش دهید.

به یاد داشته باشید که دمای طبیعی بدن یک زن باردار بین 37.2 º C تا 37.4 º C است!

هفته سیزدهم بارداری این چند ماه بارداری است؟

برای سهولت در تعیین میزان آن در هفته های عادی، دو هفته از دوره زایمان کم کنید. این دوره واقعی (معمول) بارداری یا همانطور که می گویند دوره از زمان لقاح خواهد بود.

به عنوان مثال، 13 هفته زایمان - 2 = 11 هفته از زمان لقاح. یعنی 13 هفته مامایی 11 هفته از زمان لقاح یا 2 ماه و 3 هفته است (11/4 = 2.75).

من هفته 13 بارداری هستم. یک هفته پیش ترشحات قهوه ای شروع شد، من به آن توجه نکردم، فکر کردم طبیعی است. فقط این است که عادت ماهانه من معمولاً در همین زمان شروع می شود، بنابراین فکر می کردم که بدنم از روی عادت چنین واکنشی نشان می دهد. سپس داوبینگ متوقف شد. الان خونریزی شروع شده آیا باید به بیمارستان بروم یا می توانم خونریزی را در خانه متوقف کنم؟ آیا داروهای ضد خونریزی به نوزاد آسیب می رساند؟

شما باید فوراً به بیمارستان بروید، در غیر این صورت نمی توانید. بدون کمک پزشکی، نه تنها خطر از دست دادن فرزند خود را دارید، بلکه شرایط سلامتی خود را نیز بدتر می کنید. ترشحات قهوه ای و خونریزی معمولاً نشان دهنده خطر سقط جنین است.

اگر بارداری برای شما مهم است، پس باید بلافاصله پس از اولین ترشح غیر طبیعی از دستگاه تناسلی واکنش نشان دهید. انتظار نداشته باشید همه چیز خود به خود درست شود! خوددرمانی نکنید و به دنبال دلایلی برای به تعویق انداختن رفتن به بیمارستان نباشید! پزشکان قطعاً به شما کمک خواهند کرد و تمام تلاش خود را می‌کنند تا اطمینان حاصل کنند که کودک را به پایان می‌رسانید.

اگر جنین را نمی توان نجات داد، پس باید تحت معاینه و تمیز کردن کامل رحم قرار بگیرید تا التهاب شروع نشود.

من نمی توانم درک کنم، آنها غربالگری را در هفته 13 بارداری تجویز کردند. اینها چند هفته هستند: زایمان یا واقعی (یعنی از زمان لقاح)؟

در پزشکی، آنها فقط از اصطلاح "هفته های زایمان بارداری" استفاده می کنند، بنابراین کل بارداری خود را فقط روی آنها متمرکز کنید. وقتی دکتر می‌گوید: «در هفته 13 برای یک غربالگری برنامه‌ریزی‌شده می‌آیید»، به این معنی است که انتظار می‌رود در هفته 13 بارداری به کلینیک دوران بارداری بروید.

زیر شکم درد می کند، خونریزی وجود ندارد. من هفته 13 بارداری هستم. چه باید کرد؟

درد در قسمت پایین شکم در هر مرحله یک علامت هشدار دهنده است. نوشیدن نوشپا و انجام سونوگرافی برای تایید اینکه جنین در خطر نیست ضروری است. هر چیزی می تواند باعث درد شود، و لازم نیست زنانه باشد، پس آرام باشید.

ویدیو (راهنمای ویدیویی دائمی ما)

در هفته 13 بارداری احساس شگفت انگیزی دارید. در این دوره، شما کنجکاو هستید که کودکتان چگونه رشد می کند و چه تغییراتی در بدن شما اتفاق می افتد. و شاید قبلاً یک دفترچه خاطرات برای ثبت تمام احساسات جدید هر روز شروع کرده باشید. به هر حال، بعداً، ورق زدن آن، بسیار خوب خواهد بود که بارداری خود را به یاد بیاورید و آن را برای کودک خود بخوانید.

هفته سیزدهم بارداری اغلب آغاز یک زمان آرام تر است. حتی شدیدترین سمیت از بین می رود یا قبلاً متوقف شده است. احتمالاً وقت دارید که از خودتان مراقبت کنید. به عنوان مثال، کمد لباس خود را به روز کنید، زیرا دور کمر شما گردتر شده و شکم شما همراه با کودک شما بزرگ شده است.

محاسبات بر اساس زمان:

هفته سیزدهم مامایی برابر با یازدهمین هفته بارداری است. برای جلوگیری از سردرگمی، روش های محاسبه سن بارداری را بررسی کنید.

احساسات و رفاه

بسیاری از مادران در هفته سیزدهم احساس می کنند که به معنای واقعی کلمه به زندگی می رسند. تمام احساسات ناخوشایند به تدریج از بین می روند:

• شدت تهوع کاهش می یابد؛
• استفراغ عملا متوقف می شود.
• تحریک پذیری با احساس آرامش و شادی جایگزین می شود.
• قدرت بیشتری وجود دارد؛
• خواب آلودگی فروکش می کند

در موارد نادر، سمیت از بین نمی رود. اگر اینطور است، به مبارزه با آن ادامه دهید (نگاه کنید به چگونه).

در پایان سه ماهه اول، بسیاری از زنان به خصوص از نفخ شکم و یبوست رنج می برند. به نظر می رسد که رحم رشد یافته روده ها را تحت فشار قرار می دهد و انقباضات ماهیچه ای آن (پریستالسیس) را کاهش می دهد.

چه اتفاقی برای فیگور مادرم می افتد؟

در هفته سیزدهم است که بسیاری از خانم ها متوجه می شوند که شکمشان چقدر گرد شده است. به نظر می رسد که هیچ چیز از بیرون قابل توجه نیست، اما به شرطی که لباس ها گشاد باشند. امروزه حتی شلوار جین گشاد نیز می تواند در کمر بند ناخوشایند باشد. بنابراین، وقت آن است که برای خرید شلوار مخصوص بارداری به فروشگاه بروید. آنها در قسمت کمر بسیار راحت و قابل تنظیم هستند - می توانید آنها را برای چندین هفته یا حتی ماهها بپوشید. به شکل شما در دو سه ماهه آینده بستگی دارد.

عکس های شکم:

اگر دوقلوها یا حتی سه قلوها در زیر قلب مادر بزرگ شوند، هیچ راهی برای پنهان کردن بارداری وجود ندارد، مگر شاید زیر لباس بیرونی. برای نگاه های کنجکاو دیگران آماده شوید و خجالت نکشید.

سینه ها همچنان ممکن است کمی افزایش یابد. به محض اینکه سوتین شما خیلی تنگ شد، یک سینه بند جدید تهیه کنید. اگر قبلاً آغوز نشت می‌کند، پدهای سوتین را ذخیره کنید.

مهم است. شما نمی توانید با لباس های تنگ و تنگ راه بروید. خفگی و حتی غش ممکن است رخ دهد.

عوارض بارداری

رحم یک زن باردار به طور مداوم در حال رشد است. در همان زمان، اندام های داخلی از هم دور می شوند، نزدیک ترین رباط ها و ماهیچه ها تحت بار هستند. به همین دلیل، سوزش سر دل رخ می دهد و معده گاهی اوقات درد می کند. احساسات باید قابل تحمل باشند و فقط ناراحتی جزئی ایجاد کنند.

هر گونه درد شدید و ناخوشایند در ناحیه شکم، پهلو یا کمر یک علامت هشداردهنده است و به پزشک نیاز فوری دارد. به خصوص اگر درد باعث ایجاد احساس تنش شدید در کل شکم شود.

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...

مراقب ترشحات واژن خود باشید هنجار مخاط سفید یا شفاف، بدون بوی قوی و در مقادیر کم است. هر چیز دیگری (ترشحات قهوه ای، زرد، قرمز) قبلاً نشان دهنده نوعی بیماری یا تهدید سقط جنین است.

عفونت ها، رژیم غذایی نامناسب و شیوه زندگی ناسالم می تواند باعث سقط جنین شود. این مرگ جنین و تهدیدی جدی برای سلامت زن است. فقط پزشکان بیمارستان می توانند با این وضعیت کنار بیایند.

با کمبود پتاسیم و کلسیم در خون، ممکن است درد و گرفتگی در پاها ظاهر شود.

نظارت پزشکی

مطمئناً شما قبلاً در کلینیک دوران بارداری ثبت نام کرده اید. سپس شما از قبل برنامه ای برای معاینه و آزمایش دارید. به طور منظم به پزشکان ضروری مراجعه کنید. هنگام اهدای خون، حتماً شرایط آماده سازی را رعایت کنید، در غیر این صورت ممکن است نتیجه نادرست باشد.

اگر هنوز اولین سونوگرافی برنامه ریزی شده خود را انجام نداده اید، برای شما برنامه ریزی می شود. شما می توانید به کودک خود نگاه کنید، اما بعید است که جنسیت کودک را بفهمید.

عکس سونوگرافی:

اگر یک بیماری جدی برای شما تشخیص داده شود که با آنتی بیوتیک قابل درمان است، پزشک ممکن است آنها را تجویز کند. جفت به حدی رشد کرده است که نوزاد را از عوارض این گروه از داروها محافظت می کند.

چگونه کودک رشد می کند

اندازه جنین در هفته سیزدهم به 65-78 میلی متر، وزن - 14-20 گرم می رسد.

کودک خیلی سریع رشد می کند و رشد می کند:

• قلب 140-170 ضربان در دقیقه می کند، برای جنین این یک ریتم طبیعی است.
• بیشتر و بیشتر ویژگی های فردی در صورت وجود دارد.
• حالات صورت ایجاد می شود ، کودک یاد می گیرد لب های خود را بکوبد.
• در لثه های ریز پایه های بیست دندان شیری "پنهان" است که به تدریج در عرض دو سال پس از زایمان بیرون می زند.
• مغز به طور فعال در حال رشد است و به حرکات رفلکس جنین فرمان می دهد.
• پانکراس شروع به تولید انسولین می کند و کیسه صفرا صفرا را تولید می کند.
• تارهای صوتی به رشد خود ادامه می دهند.
• بافت استخوانی به ویژه روی دنده ها تقویت می شود.
• رشد سر کمی کند می شود (اکنون تقریباً نیمی از طول بدن را اشغال می کند).
• بدن کمی سریعتر شروع به رشد می کند.
• جفت به ضخامت حدود یک و نیم سانتی متر می رسد.
• پلک ها به شدت فشرده می شوند.
• به دلیل رشد عضلات گردن، چانه جنین دیگر روی قفسه سینه فشرده نمی شود.
• پوست رشد می کند، اما بسیار نازک باقی می ماند، رگ های خونی به آن نفوذ می کنند.
• قفسه سینه طوری بالا و پایین می رود که انگار کودک در حال نفس کشیدن است، اما این نیز یک رفلکس است (اکسیژن از طریق خون وارد می شود).
• پرزهای گوارشی خاصی در روده ها تشکیل می شوند.
• پسران غده پروستات را توسعه می دهند و دختران تخمدان ها را توسعه می دهند.
• حس بویایی به تدریج شروع به "کار" می کند.

یک نظریه آزمایش نشده وجود دارد: بوی مایع آمنیوتیک شبیه چیزی است که یک زن باردار می خورد. هنگام شیردهی، شیر بو و طعم رژیم غذایی مادرتان را نیز خواهد داشت. برای جلوگیری از امتناع نوزادان و شیرخواران از شیر مادر، توصیه می شود بلافاصله پس از تولد، رژیم غذایی خود را تغییر ندهید.

مهم است. در مراحل اولیه بارداری، بیماری یا استرس مادر، تمام بدن نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد. امروزه، هر مشکل سلامتی می تواند منجر به آسیب شناسی اندامی شود که به شدت رشد می کند.

توصیه اصلی اکنون این است که خود، بدن و فرزندتان را دوست داشته باشید. در طول دوره خود، باید در همه چیز بیشتر مراقب باشید.

1. گوشت یا ماهی، تخم مرغ، میوه ها، سبزیجات، غلات و محصولات لبنی - این رژیم روزانه شماست.
2. مصرف چهار یا پنج وعده غذایی در روز توصیه می شود.
3. پوست مرغ را جدا کنید و آن را نخورید.
4. اگر شیرینی دارید، مارمالاد، گل ختمی، مارشمالو (بدون رنگ)، میوه های خشک یا خشک بخرید. نان و کیک را فراموش کنید. اگر واقعا شکلات می خواهید، یک یا دو برش بخورید.
5. سعی کنید 100٪ از غذاهای سرخ شده، غذاهای دودی، غذاهای کنسرو شده و غذاهای تند اجتناب کنید.
6. اگر عاشق این نوشیدنی ها هستید و نمی توانید آن ها را رها کنید، چای و قهوه پررنگ ننوشید. اما اگر فشار خون پایین دارید، پزشک ممکن است قهوه را توصیه کند.
7. این عقیده وجود دارد که مادر باردار باید حتماً کلسیم را از سبزیجات دریافت کند و نه از محصولات حیوانی. استدلال می شود که کلسیم حیوانی باعث استخوانی شدن زودرس فونتانل های سر جنین می شود و سپس زایمان را پیچیده می کند. این فقط یک افسانه دیگر است. در دوران بارداری، اشباع بیش از حد بدن با کلسیم بسیار دشوار است، زیرا شما واقعاً به مقدار زیادی از آن نیاز دارید. منبع این ریز عنصر اصلا مهم نیست. و فونتانل در کودکان فقط در سن یک سالگی بسته می شود.
8. اگر یبوست دارید، برنج را کنار بگذارید و حتما زردآلو و آلو خشک را در برنامه غذایی خود بگنجانید. زردآلو خشک نیز به درمان گرفتگی عضلات کمک می کند، زیرا حاوی پتاسیم است.
9. مثل همیشه الکل و سیگار ممنوع است.
10. بیشتر در پارک ها، نزدیک رودخانه ها، برکه ها و فواره ها پیاده روی کنید. فرصتی برای سفر به خارج از شهر وجود دارد - فقط فوق العاده است.
11. در ویلا یا زمین شخصی خود، از تمام کارهای کشاورزی، فقط می توانید انواع توت ها را بچینید، نه برای مدت طولانی و در حالت نشسته.
12. اگر پاهایتان در اثر پیاده روی طولانی درد می کند، آهسته تر و برای مسافت های کوتاه قدم بزنید.
13. یوگا، شنا یا ژیمناستیک ویژه انجام دهید. اکنون باید برای زایمان آینده آماده شوید.
14. به هر باشگاهی برای زنان باردار بپیوندید، ارتباط برقرار کنید، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید، به یکدیگر کمک کنید، حداقل از طریق اینترنت.
15. با کودک خود صحبت کنید، شکم خود را نوازش کنید و به چیزهای خوب فکر کنید.
16. اگر در محل کار یا خانه احساس گرفتگی می کنید، اتاق ها را تهویه کنید یا در صورت امکان به بیرون بروید.
17. اگر در خانه دستگاه فشار خون دارید، صبح و عصر فشار خون خود را اندازه بگیرید و مقادیر را یادداشت کنید. اگر انحرافاتی از هنجار فردی شما وجود دارد، سوابق را به پزشک خود نشان دهید.
18. سینه، شکم و ران های خود را با کرم های کشش یا فقط روغن زیتون چرب کنید.
19. طوری لباس بپوشید که یخ نزند یا بیش از حد گرم نشود. اگر هوای بیرون ناپایدار است، از چند لایه لباس استفاده کنید. در ماه‌های گرم‌تر، یک چتر با خود حمل کنید.
20. در صورت داشتن یک جنین هیچ محدودیتی در رابطه جنسی وجود ندارد و خطر سقط جنین وجود ندارد.

هفته 13 بارداری زمان شادی و احساسات مثبت است. آرام و شاد باشید - سه ماهه دوم در انتظار شما است.

راهنمای ویدیویی: هفته سیزدهم بارداری: چه اتفاقی می افتد، اندازه جنین، احساسات، تغذیه مناسب و موارد دیگر

تا هفته سیزدهم بارداری، طول جنین افزایش یافت و با شروع آن شروع به افزایش حجم عضلانی و گردتر شدن می کند. بدن سریعتر از سر رشد می کند. بافت استخوانی به طور فعال در حال توسعه است، جمجمه سفت می شود و دنده ها از قبل قابل مشاهده هستند.

هفته سیزدهم بارداری با رشد جنین مشخص می شود. از نظر اندازه می توان آن را با یک هلوی کوچک مقایسه کرد. کارشناسان معتقدند که در این زمان است که توصیه می شود غربالگری قبل از تولد انجام شود، زیرا جنین در حال حاضر کاملاً رشد یافته است. اندام های کودک بهبود می یابد، کار آنها کامل تر می شود، آنها قادر به انجام وظایف بیشتری هستند.

بدن مادر دچار تغییرات هورمونی می شود. این زمان تغییرات ناگهانی در خلق و خوی، ظهور میل به خوردن غذاهای غیر معمول است. مراقبت از سلامتی خود در این دوره بسیار مهم است. رژیم غذایی و سبک زندگی در هفته سیزدهم بارداری برای اطمینان از عوامل مساعد برای شکل گیری روان کودک و عدم وجود هرگونه اختلال رشدی تعیین کننده است.

علائم، علائم، احساسات

هفته سیزدهم بارداری پایان رسمی سه ماهه اول بارداری است. خطر سقط جنین به حداقل رسیده است و اگر هیچ پیش نیاز یا اختلالی در بدن وجود نداشته باشد، نیازی به ترس از آن نیست.

اگر بارداری در شرایط راحت انجام شود، مادر باردار عملاً چیزی برای نگرانی ندارد، اما خطر ظهور علائم کوچک اما غیر معمول که منحصراً مشخصه بارداری هستند را نمی توان رد کرد. آنها نیاز به توجه مادر دارند و هنگام مراجعه به پزشک توصیه می شود آنها را گزارش دهید.

گرفتگی در گوساله ها.این پدیده معمولاً خطرناک نیست، اما در صورت تکرار مکرر باید با پزشک مشورت کرد. او آرامبخش های گیاهی را در موارد شدید، شل کننده های عضلانی تجویز می کند.

تنگی نفس.این می تواند حتی در زنان کاملاً سالم ظاهر شود. علت این مشکل رشد رحم است که در هفته سیزدهم بارداری به دیافراگم فشار وارد می کند.

سوزش سردل.وقتی علائم خفیف هستند، نیازی به ترس از این پدیده نیست. اگر خانمی غذاهای سنگین یا تند را به مقدار زیاد نمی خورد، این مشکل به احتمال زیاد ناشی از رشد مداوم رحم است که به اندام های اطراف فشار وارد می کند و باعث جابجایی آنها می شود.

احساسات ناخوشایند، درد در پاها.این پدیده به ویژه پس از پیاده روی یا در حین فعالیت بدنی قابل توجه است. عوامل متعددی بر بروز یک اختلال تأثیر می گذارد. اصلی ترین تغییر وضعیت است که در نتیجه راه رفتن یک زن به دلیل رشد شکم تغییر می کند. این ویژگی‌های بدن یک زن باردار با تغییرات هورمونی ترکیب می‌شود، که می‌تواند با سندرم درد آزاردهنده نیز احساس شود. اگر در هفته سیزدهم بارداری خستگی در پاها و سراسر بدن به دفعات اتفاق می افتد، باید با پزشک خود مشورت کنید. استراحت و عدم بار اضافی معمولا کمک می کند.

هیپرتونیک بودن رحم.اگر در هفته 13 بارداری ظاهر شود، این اختلال می تواند خطرناک باشد. می توان آن را با تنش شدید و مداوم در قسمت پایین شکم و همچنین یک سندرم درد آزاردهنده بارز که هرگز به طور کامل متوقف نمی شود متوجه شد. برای تجویز داروهایی که برای جنین بی خطر هستند باید به بیمارستان بروید. استراحت مداوم، گاهی اوقات استراحت در رختخواب، ضروری است.

تغییر یا جهش ناگهانی فشار خون.دایره جفتی رحمی تا هفته سیزدهم بارداری به طور کامل تشکیل می شود. در این حالت، فشار خون اغلب کاهش می یابد، اما تغییرات چندان قابل توجه نیستند. ضعف، تیرگی یا رنگ پریدگی پوست قابل توجه است و گاهی اوقات سرگیجه خفیف رخ می دهد. معمولاً درمان دارویی با کمک پزشک انتخاب می شود، اما گاهی اوقات افزایش زمان استراحت برای درمان کافی است.

گاهی اوقات فشار خون برعکس افزایش می یابد. این در افزایش ضربان قلب و همچنین در ظاهر سردردهای سیستماتیک و کاملاً شدید بیان می شود. این اختلال ممکن است مظهر اختلال در عملکرد قلب و کلیه باشد که نیاز به مراجعه به بیمارستان و معاینات دقیق دارد.

علائم کشش.پوست با کشش مداوم به دلیل رشد شکم، زمان بازسازی را ندارد. در ابتدای سه ماهه دوم، خطوط مشخصی می تواند ایجاد شود که ناراحتی زیبایی شناختی را برای مادر باردار به ارمغان می آورد. ابتدا نوارهای قرمز رنگی ظاهر می شوند و رنگ آبی می گیرند و سپس زرد و خاکستری می شوند. برای جلوگیری از بروز این نقص، لازم است مجموعه ای از اقدامات انجام شود:

• اعمال کنترل وزن نباید اجازه داده شود که مقدار زیادی لایه چربی زیر جلدی و چین های بزرگ ظاهر شود.
• گرفتن دوش کنتراست در حالی که به طور همزمان مناطق مشکل را با استفاده از یک پارچه شستشو ماساژ دهید.
• شنا کردن منظم در استخر یا آب دیگر؛
• انجام تمرینات بدنی روزانه یا کلاس های یوگا برای زنان باردار؛
• استفاده از لوازم آرایشی که از بروز علائم کشش جلوگیری می کند یا ظاهر طبیعی پوست را بازیابی می کند.

رشد جنین

نوزاد به یک فرد کوچک کاملاً شکل گرفته تبدیل می شود. قسمت هایی از بدن به وضوح قابل مشاهده است، انگشتان از قبل یک الگوی مشخص دارند و ناخن ها به وضوح قابل مشاهده هستند. شکل سر، تنه و اندام ها با آنهایی که مشخصه جنین در بدو تولد خواهد بود، تفاوتی ندارد. سیاهرگ ها و شریان ها به وضوح قابل مشاهده هستند. بدنه با بهترین چرم پوشیده شده است. اندازه سر تقریباً یک سوم اندازه آن در 9 ماهگی است.

اگر دختری در شکم وجود داشته باشد، تخمدان های او قبلاً تشکیل شده است. عملکرد آنها به گونه ای است که در ابتدای سه ماهه دوم حدود 3 میلیون سلول تشکیل شده است. وزن جنین تقریباً 28 گرم است، اگر آن را از تاج تا دنبالچه اندازه گیری کنید، طول کل آن 7 سانتی متر می شود.

کیسه صفرا در حال حاضر آنقدر توسعه یافته است که صفرا ترشح می کند. پانکراس فعال است و انسولین تولید می کند. تشکیل تارهای صوتی قابل توجه است. تمام دندان های شیری تعبیه شده اند. در هفته سیزدهم بارداری، آنها شکلی به خود می گیرند که در آن فوران می کنند.

به گفته پزشکان، در این دوره عملا خطر ناهنجاری های مادرزادی یا اختلالات رشدی وجود ندارد. جنین مانند سایر هفته های بارداری ممکن است تحت تأثیر مواد مخدر و الکل قرار گیرد. آنها می توانند سلول های مهم بدن نوزاد را از بین ببرند، بنابراین لازم است از مصرف آنها خودداری شود. قرار گرفتن در معرض دوزهای زیاد پرتو نیز نباید مجاز باشد.

از هفته سیزدهم بارداری، وضعیت عمومی فیزیولوژیکی و روانی مادر شروع به تأثیرگذاری بر روان نوزاد متولد نشده کرد. لازم است از اعمال بیش از حد و استرس اجتناب شود، زیرا می توانند ناهنجاری های مادرزادی را در روان کودک تحریک کنند. شما باید از غذاهای ناسالم خودداری کنید، باید غذاهای سالم و سرشار از ویتامین مصرف کنید، زیرا از 13 تا 24 هفته است که اندام های حیاتی کودک به طور فعال رشد می کنند.

رژیم غذایی

نوزاد در هفته 13 بارداری قادر به بوییدن غذا است. او شروع به عادت کردن به رژیم غذایی اصلی مادر می کند، بنابراین شما فقط باید غذاهایی را بخورید که برای کودک مفید هستند نه تنها در دوران بارداری، بلکه پس از تولد. شما باید فقط غذایی را بخورید که یک زن بعد از زایمان آماده خوردن است. اگر رژیم غذایی خود را تغییر دهید، ممکن است کودک از شیر مادر امتناع کند.

جنین در حال حاضر به طور فعال در حال رشد است، اندام های آن و سیستم اسکلتی بدن نیاز به دریافت مقادیر زیادی مواد مغذی دارند. اگر او آنها را در مقادیر ناکافی دریافت کند، تضمین رشد موفقیت آمیز کودک غیرممکن است. همچنین، با کمبود غذاهای سالم، مشکلات سلامتی برای مادر ممکن است شروع شود که شامل ضعف عمومی یا بروز علائم موضعی مانند پوسیدگی یا ریزش مو است. برای اطمینان از سلامتی خود و فرزندتان، باید یک رژیم غذایی متعادل تهیه کنید.

برای زنان باردار توصیه می شود از میوه های سبز رنگ و همچنین سبزیجات استفاده کنند. شما نباید به طور مداوم مرکبات مصرف کنید، زیرا آنها اسیدیته معده را افزایش می دهند که می تواند باعث ناراحتی شدید شود. این محصولات همچنین منبع آلرژی هستند.

بسیاری از زنان باردار دچار کم خونی می شوند. با خوردن غذاهای حاوی مقادیر زیادی آهن می توان از آن جلوگیری کرد:

• گوشت پخته؛
• جگر حیوانی، ترجیحاً به جای سرخ شده آب پز (به طوری که باعث تحریک معده نشود).
• غذاهای دریایی، توصیه می شود که ماهی هر روز در رژیم غذایی باشد.
• فرنی گندم سیاه؛
• خرمالو;
• اسفناج؛
• انار.

برای اینکه نوزاد تمام استخوان ها و دندان ها را به درستی تشکیل دهد و آسیبی به بدن مادر وارد نشود، مصرف مداوم کلسیم ضروری است. توصیه می شود هر روز نوعی محصول اسید لاکتیک بنوشید، به عنوان مثال، کفیر، شیر پخته تخمیر شده، پنیر دلمه یا ماست با درصد کمی چربی و بدون مواد نگهدارنده. کلسیم تنها زمانی به درستی جذب می شود که همراه با ویتامین D وارد بدن شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و پیاده روی مداوم در هوای تازه به شما کمک می کند.

کمک تغذیه مناسب در اصلاح اختلالات مرتبط با بارداری بسیار ارزشمند است. یبوست ممکن است در 13 هفتگی رخ دهد. این انحراف تحت تأثیر رشد مداوم رحم و عدم تعادل هورمونی تقریباً اجتناب ناپذیر است. بسیاری از زنان باردار متوجه احتباس مدفوع می شوند. پزشکان مصرف هیچ ملین را توصیه نمی کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.

لازم است فرکانس را عادی کنید و رژیم غذایی صحیح را ایجاد کنید. شما باید هر روز مقدار زیادی فیبر بخورید. این ماده به طور کامل هضم نمی شود، اما با عبور از روده، بر شدت کار خود می افزاید. برای تقویت اجابت مزاج مناسب و منظم، باید غذاهای زیر را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید:

• سیب، آلو، زردآلو؛
• کشمش، زردآلو خشک؛
• چغندر (از قبل آب پز)؛
• نان سبوس دار؛
• جلبک دریایی (می توانید کنسرو بخرید).

برای فعال نگه داشتن روده ها، باید به طور منظم ورزش کنید. زنان باردار به ورزش و یوگا با شدت متوسط ​​نیاز دارند. شما باید فقط حرکات آسان و ایمن را انتخاب کنید، توصیه می شود کلاس ها را زیر نظر مربی برگزار کنید.

برای اینکه به سلامت کودک آسیب نرسانید، باید از محصولات زیر اجتناب کنید:

1. چغندر (با افزایش لحن رحم).
2. چیپس، کراکر.
3. محصولات حاوی مقدار زیادی رنگ و مواد نگهدارنده.
4. سوشی و سایر غذاهای دریایی فرآوری نشده، زیرا می توانند باعث ورود باکتری به بدن شوند.
5. گوشت یا ماهی دودی سرد. شما فقط می توانید غذاهایی بخورید که با بخار داغ درمان شده اند.
6. الکل (مجاز در حداقل مقدار، نامنظم).
7. قهوه.
8. چای با مواد افزودنی که زن از کیفیت آن مطمئن نیست. می توانید چای سیاه را با چای سبز یا هر چای گیاهی دیگر جایگزین کنید.

توصیه ها و توصیه های پزشکی در مورد سبک زندگی مادر باردار در این مرحله

سونوگرافی در هفته 13 بارداری کودک در هفته 13 بارداری

در هفته 13 بارداری، جنین در حال حاضر رشد کرده است. وقتی به او نگاه می‌کنید، می‌توانید تقریباً همان طرح کلی را ببینید که هنگام تولد. در آینده، اندام ها فقط رشد خواهند کرد. در این دوران، مادران ممکن است علائم کلاسیک بارداری را تجربه کنند که در اکثر موارد در صورت رعایت رژیم غذایی مناسب، دوری از استرس و استراحت کافی خطرناک نیستند.

ویدئو - هفته سیزدهم بارداری

سه ماهه اول با هفته سیزدهم بارداری به پایان می رسد. این بدان معنی است که همه ترس ها و نگرانی ها را می توان پشت سر گذاشت. این هفته یک دوره نسبتاً آرام برای جمع آوری افکار، استراحت و شروع به خرید یک کمد لباس جدید است.

احساس خوب که به تدریج در هفته سیزدهم برمی گردد دلیلی برای آرامش کامل نیست. ما باید مراقب پیشگیری از ادم باشیم و بسیاری از کارهای مهم دیگر را انجام دهیم.

مسمومیت و خواب آلودگی مداوم به تدریج در حال تبدیل شدن به موضوعی است. همانطور که شکم شما رشد می کند، خلق و خوی شما افزایش می یابد و نوسانات خلقی کمتر رایج می شود. یک زن باردار شاد و سرحال است و می تواند سبک زندگی فعالی داشته باشد. با شروع این هفته، می توانید طیف وسیعی از احساسات مثبت را که با بچه دار شدن همراه است، احساس کنید.

برای اکثر زنان، شکل شکم آنها از این هفته به طور قابل توجهی تغییر می کند. اندازه آن افزایش یافته و گرد می شود. ترشح کمی سنگین تر می شود زیرا سطح هورمون تغییر می کند. این هفته افراد زیادی از یبوست دائمی شکایت دارند.

احساسات در هفته 13 بارداری

پنهان کردن وضعیت خود در این مرحله دشوار می شود. شکم ممکن است هنوز قابل توجه نباشد، اما یک تغییر کمد لباس لازم است. به عنوان مثال، زمان آن فرا رسیده است که کفش های پاشنه بلند مورد علاقه خود را کنار بگذارید و فقط به کفش های راحت بروید.
به طور کلی، احساس اصلی این هفته آرامش کامل، میل و فرصت برای لذت بردن از حالت فوق العاده شماست.

تغییرات در بدن مادر در هفته 13 بارداری

مشکل اصلی در هفته سیزدهم برای بسیاری از زنان، تشکیل گاز است که باعث درد مداوم معده می شود. این یک فرآیند طبیعی است زیرا تحرک روده به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. اگر آلو و زردآلو خشک زیاد بخورید می توانید این وضعیت را کاهش دهید.

همچنین، یک زن باردار اغلب سردرد دارد، بنابراین باید دائماً اتاق را تهویه کند. یک چرت کوتاه کمک می کند، پس از آن درد به سرعت فروکش می کند. برای آرام کردن سیستم عصبی، می توانید بابونه یا بادرنجبویه بنوشید. در این مرحله شکم زن به طرز محسوسی گردتر می شود. اگر یک جنین باردار باشد، باز هم امکان پنهان کردن موقعیت وجود دارد. اگر دو یا چند نوزاد در داخل باشند، دیگر نمی توان حاملگی را پنهان کرد.

عزیزم در 13 هفته.

در این دوره، کودک مانند عقربه های ساعت رشد می کند. اندازه آن تقریبا به هشت سانتی متر می رسد و وزن آن حدود بیست گرم است. اگر با یک میوه مقایسه شود، کودک قبلاً به اندازه یک هلو رسیده است.

در این مدت زمان بسیار کوتاه، کودک تمام دندان های شیری خود را تشکیل داده است. پانکراس شروع به تولید اولین انسولین می کند. بدن خیلی سریع رشد می کند و دیگر سر نسبت به آن چندان بزرگ نیست. میوه هنوز از نظر اندازه بسیار کوچک است، اما در حال حاضر دائما در حال حرکت است. او برای تمرین دادن عضلات و اندام هایش به این نیاز دارد. کودک فقط در زمان استراحت برای خواب ترمیمی استراحت می کند.

در همین دوره، بافت استخوانی و ماهیچه ها شروع به شکل گیری می کنند. سیستم گوارش تغییرات خاص خود را دارد: پرزهایی ظاهر شده اند که مسئول پردازش آینده غذا هستند. در هفته سیزدهم، تشکیل دستگاه صوتی رخ می دهد و ظاهر به تدریج ویژگی های فردی را به دست می آورد.

چه خبر؟

سطح هورمونی یک زن نسبتاً تثبیت و آرام می شود. نوسانات خلقی مربوط به گذشته است و نگرانی های قبلی احمقانه و مضحک به نظر می رسند. حالت تهوع نیز در این دوره برطرف می شود و اشتها بهبود می یابد. ادرار دیگر به همان اندازه تکرار نمی شود.

به تدریج که رشد می کند، رحم وارد حفره شکمی می شود. به همین دلیل اندام های داخلی اندکی جابجا می شوند که باعث تنگی نفس و سوزش سر دل می شود. اگر برای مدت طولانی راه بروید، سنگینی اندام شما را آزار می دهد. بنابراین، چنین پیاده روی مفید در هوای تازه با پای پیاده باید دوز شود.

رشد بیرونی و درونی جنین:

• تشکیل بافت استخوانی و عضلانی؛
• شروع تولید انسولین توسط پانکراس؛
• توسعه سیستم گوارش (ظهور پرزها برای هضم غذا)؛
• ظاهر دستگاه صوتی؛
• تعیین جنسیت. قبلاً به جای اندام تناسلی فقط یک غده تناسلی وجود داشت، اما اکنون یا به آلت تناسلی یا کلیتوریس تبدیل شده است.
• شروع رشد سلولهای زایا (در دختران) یا غده پروستات (در پسران)؛
• قلب روزانه تا بیست و سه لیتر خون پمپاژ می کند.
• شکل گیری دندان های شیری کامل شده است.
• ظاهر ویژگی های فردی را به دست می آورد.
• بدن سریعتر از سر رشد می کند.
• نوزاد به طور منظم شروع به حرکت می کند.
• کودک بسیار کمتر از قبل می خوابد.
• به تأثیرات خارجی واکنش نشان می دهد: سرد یا گرم، روشن یا تاریک، پر سر و صدا یا ساکت در اطراف.
• مزه و بوی غذایی که مادر می خورد را تشخیص می دهد. سلیقه خود شکل می گیرد. به دلیل تغذیه مادر در سه ماهه دوم است که کودک در آینده برخی از غذاهای خاص را دوست دارد یا دوست ندارد.
• کودک دیگر نه تنها می تواند قورت دهد و بمکد، بلکه می تواند خمیازه بکشد، اخم کند و لبخند بزند. به محرک های خارجی واکنش نشان می دهد.

هفته سیزدهم کل بارداری تقریباً آرام ترین هفته در نظر گرفته می شود. باید تا حد امکان برای ارتباط با کودک از آن استفاده کنیم.

احتمالاً اشتباه نخواهیم کرد که بگوییم تقریباً برای هر فردی یک صبح خوب با یک فنجان قهوه معطر شروع می شود. فقط یک چیز می تواند آنها را متوقف کند: نه؟

افزایش وزن در هفته 13 بارداری

در دوره توصیف شده، افزایش وزن از 0.9 کیلوگرم تا 2.3 کیلوگرم متغیر است. ماشین حساب های مخصوصی برای افزایش وزن در دوران بارداری وجود دارد (آنها را می توانید در اینترنت پیدا کنید) که با آنها می توانید افزایش وزن دقیق را در هر مورد خاص محاسبه کنید.

علائم و نشانه های بارداری در 13 هفته

سینه های یک زن باردار هنوز حساس است. او همچنان به افزایش اندازه خود ادامه می دهد. گاهی اوقات احساس تنگی ظاهر می شود، به این معنی که وقت آن است که لباس زیر معمولی خود را عوض کنید، زیرا تنگ شده است. آغوز می تواند از نوک سینه ها آزاد شود، اگرچه هر زنی دقیقاً در هفته سیزدهم آن را تجربه نمی کند.

رنگدانه اغلب در بدن ظاهر می شود. ناحیه نزدیک نوک سینه ها تیره می شود، نوارهای تیره نیز از ناف تا شرمگاه ظاهر می شود، لکه های قهوه ای روشن اغلب حتی روی صورت ظاهر می شوند. این به دلیل تغییرات هورمونی جدید رخ می دهد و پس از زایمان، تمام تظاهرات از این نوع باید از بین برود. در هفته سیزدهم می توانید شلواری را با درج مخصوص شکم خریداری کنید.

در هفته سیزدهم بارداری چه اتفاقی برای شکم می افتد؟

تون رحم افزایش یافته است، به این معنی که یک زن ممکن است در قسمت پایین شکم احساس درد یا کشش داشته باشد. اگر این پدیده کاملاً مکرر باشد، باید با متخصص زنان تماس بگیرید که داروهای تقویت کننده را تجویز می کند. وقتی شرایط بسیار جدی است و قسمت پایین شکم به شدت درد می کند، حتما باید برای استراحت به رختخواب بروید. راه رفتن با پاشنه پا، وزنه های سنگین - همه اینها احساسات دردناکی را تحریک می کند. گاز نیز می تواند باعث درد شود. برای به حداقل رساندن تشکیل گاز، باید درست غذا بخورید.

برای بسیاری از زنان، در هفته سیزدهم، شکم آنها در حال حاضر قابل توجه است و به سختی می توان زیر لباس های تنگ پنهان کرد. اما شکم برخی از زنان طوری به نظر می رسد که گویی به سادگی وزن اضافه کرده اند.

رحم

جنین رشد می کند، یعنی رحم نیز رشد می کند. در دوره توصیف شده، در حال حاضر بسیار بالا می رود و نه تنها ناحیه لگن، بلکه صفاق را نیز پر می کند. اندام هایی که در نزدیکی قرار دارند ناراحتی را تجربه می کنند. از این رو، تنگی نفس و سوزش سر دل و سایر مشکلات جسمی ظاهر می شود.

در معاینه بعدی توسط پزشک، او مطمئناً تغییراتی را در فوندوس رحم مشاهده خواهد کرد. در هفته سیزدهم اندازه رحم باید 10*13 باشد. اگر زن خیلی بزرگ نباشد، رحم حتی می تواند احساس شود. با شروع از سه ماهه دوم، رحم انعطاف پذیرتر می شود و انقباضات آن دیگر طولانی نخواهد بود.

درد و ترشح در هفته 13 بارداری

همانطور که در بالا ذکر شد، درد در قسمت پایین شکم می تواند زن باردار را در هفته سیزدهم آزار دهد. اگر درد منظم یا همراه با ترشحات خونی و طولانی است، باید با پزشک مشورت کنید. در چنین شرایطی باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید و همچنین حرکت را تا حد امکان محدود کنید. هنگامی که رحم و عضلات کشیده می شوند، ممکن است درد در پهلو ظاهر شود. این وضعیت خطرناکی نیست و فقط باید مدتی به بدن خود استراحت دهید.

اگر بدن زن باردار فاقد کلسیم باشد، ممکن است درد در پاها و همچنین گرفتگی عضلات ساق پا را تجربه کند. در چنین شرایطی باید رژیم غذایی مورد بازنگری قرار گیرد و بسیاری از غذاهای گیاهی سرشار از کلسیم در منو گنجانده شود.

در هفته سیزدهم، ترشحات اغلب قوی‌تر و رقیق‌تر می‌شوند، اما رنگ و بوی آن نباید تغییر کند. اگر ترشحات دارای قوام پنیری است، شروع به حباب زدن می کند، باعث خارش و تحریک می شود، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر ترشحات زرد یا قرمز، سبز و قهوه ای و دارای بوی قوی و نامطبوع است، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید. همه اینها می تواند علت یک عفونت مقاربتی یا تهدید به سقط جنین باشد.

مشاهدات، آزمایشات و معاینات پزشکی لازم

اگر بارداری بدون عارضه پیش رفت، در هفته سیزدهم زن باردار اولین سونوگرافی خود را انجام می دهد. این یک فرصت عالی برای دیدن نوزاد و همچنین کشف جنسیت آن است. در طول سونوگرافی، پزشک به ضربان قلب جنین گوش می دهد، علائم حیاتی را ارزیابی می کند و مطمئن می شود که نقص جدی وجود ندارد.

در همان زمان، غربالگری برای اولین بار انجام می شود - این مطالعه ای برای شناسایی ناهنجاری های کروموزومی است. این روش همچنین به تعیین تاریخ زایمان و روشن شدن تعداد جنین ها کمک می کند. روشی از این نوع، بیوشیمیایی و سونوگرافی وجود دارد. جنین از نظر ضخامت و شفافیت ناحیه نوکال، وجود و اندازه استخوان بینی ارزیابی می شود و از نظر وجود نقص فیزیکی مورد بررسی قرار می گیرد. مادر برای پروتئین های موجود در خون و همچنین برای تعیین سطح هورمون آزمایش می شود.

همچنین در هفته سیزدهم باید آزمایشی برای هورمون hCG و PAPA-A (پروتئین پلاسما) انجام دهید. این یک برنامه تحقیقاتی اجباری در دوران بارداری است. پروژسترون در این مرحله به اندازه سه ماهه اول آموزنده نیست. نتایج hCG به پزشک این امکان را می دهد که نتیجه بگیرد که آیا بارداری طبیعی است یا خیر.

ارتباط جنسی

در هفته سیزدهم، یک زن کاملاً به موقعیت خود عادت کرده است، ترس ها و اضطراب ها به تدریج از بین می روند. بنابراین، زندگی جنسی روشن تر و جالب تر می شود. علاوه بر این، حتی روشن تر از سال اول پس از عروسی. از این گذشته، بدن یک زن تحت تأثیر هورمون هایی است که میل جنسی را به شدت افزایش می دهد. حساسیت اندام های تناسلی نیز افزایش می یابد (به دلیل جریان مداوم خون) بنابراین زن باردار از صمیمیت احساس های جدیدی را تجربه می کند.

تغذیه

مسمومیت از بین می رود و شما می خواهید همه چیز را بخورید. اما نیازی به افراط نیست و زن باردار باید رژیم غذایی خود را کنترل کند. در غیر این صورت، می توانید زودتر از موعد مقرر اضافه وزن اضافه کنید، که می تواند با انواع مختلفی از عوارض همراه باشد.

از این به بعد، باید شیرینی ها و آرد، غذاهای شور و سرخ شده را به طور کامل حذف کنید یا در حداقل مقدار مصرف کنید. زیرا توکسیکوز جای خود را به سوزش معده داد. حتما گوشت بدون چربی، پنیر دلمه، سبزیجات و میوه ها و غلات را در منوی روزانه خود بگنجانید.

خطرات و عوارض

در هفته سیزدهم احتمال ایجاد برفک افزایش می یابد که با خارش و سوزش شدید در واژن و ترشحات کشک مانند ظاهر می شود. برفک (کاندیدیازیس) به دلیل تغییرات هورمونی در بدن و بدتر شدن سیستم ایمنی فعال می شود. در صورت ظاهر شدن علائم این بیماری، شروع درمان در اسرع وقت به منظور رهایی از آفت قبل از تولد ضروری است.

سرماخوردگی دیگر مانند دوره قبل خطرناک نیست. اما یک بیماری شدید می تواند باعث تولد زودرس یا ناهنجاری در رشد کودک شود. بنابراین، به محض ظاهر شدن آبریزش بینی یا افزایش دما، باید سریعاً درمان شود. شما نباید برای خود دارو تجویز کنید.

می توانید خوشحال باشید که مسمومیت به پایان رسیده است. اکنون منو متنوع تر خواهد شد. اما هنوز هم نباید پرخوری کرد، به خصوص محصولات شیرین و آردی. اگر شیرینی می خواهید، باید میوه ها و میوه های خشک را ترجیح دهید.

چه کارهای دیگری در هفته سیزدهم انجام دهید:

• برای شروع آمادگی برای زایمان و آرام کردن اعصاب خود در یک دوره بارداری با همسرتان شرکت کنید.
• انجام تمرینات برای تقویت عضلات؛
• بیشتر راه بروید؛

هفته سیزدهم بارداری در تمام دوران بارداری یکی از آرام ترین هفته ها است. یک زن پس از سه ماهه اول شروع به به هوش آمدن می کند و (در نهایت) از موقعیت خود احساس شادی و مثبت می کند. در این زمان باید بیشتر پیاده روی کنید، میوه و سبزیجات زیادی بخورید و با کودک خود صحبت کنید.