Խնդիրներ կարող են լինել ցանկացած հարաբերություններում։ Իսկ ընդհանուր առօրյայի շուրջ վեճերը բավականին տարածված են։ Բայց որքան հեռու նրանք կարող են գնալ: Կենցաղային հարցերի շուրջ կանոնավոր վեճերը կարո՞ղ են հարաբերությունների խզման պատճառ դառնալ: Իհարկե, ամուսինն ու կինը դժվար թե ամուսնալուծվեն, քանի որ տնային տնտեսության վերաբերյալ իրենց տեսակետները տարբերվում են։ Սակայն քաղաքացիական ամուսնության մեջ ապրող երիտասարդ զույգերի համար սա կարող է իսկական փորձություն լինել:
Հիանալի է, եթե երկու սիրահարների միջև ամեն ինչ այնքան համընկնում է, որ նրանք պատրաստ են միասին անցնել կյանքին: Բայց մինչ այդ մեկ մարդուն հանդիպելը, որպես կանոն, շատ ժամանակ է անցնում, ճակատագիրը մեզ տարբեր մարդկանց հետ է հավաքում։ Որոշ հարաբերություններ կարող են տևել տարիներ, մյուսները՝ ընդամենը մի քանի ամիս: Իսկ եթե հարաբերությունները չեն ավարտվում ամուսնությամբ, ապա կնոջ համար այն կարող է դառնալ հիասթափություն, ժամանակի վատնում եւ նշանակել չարդարացված հույսեր, այսինքն՝ կորուստ։
Տղամարդիկ սրան այլ կերպ են մոտենում, քանի որ նրանք իրենց բնույթով պոլիգամ են, և որքան շատ զուգընկերներ ունենան իրենց կյանքում, այնքան ավելի վառ է փորձը, այնքան տարբեր տպավորություններ։ Իհարկե, տղամարդու համար գալիս է մի պահ, երբ նա պատրաստ է հաստատվել և ընտանիք կազմել։ Հետո նա սկսում է կնոջը, ում հետ հանդիպում է, ընկալել որպես իր պոտենցիալ կնոջը։ Հարմարավետությունը կարևոր է և՛ նրա, և՛ նրա համար ընդհանուր տանը: Երբ անցնում է սիրո ու կրքի շրջանը, ակնհայտ են դառնում զուգընկերոջդ բոլոր թերությունները, որոնք նախկինում չէիր նկատում։ Իսկ անհամաձայնության առաջին կետը, ավանդաբար, առօրյան է։
Առօրյան այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է մարդկանց՝ համատեղ հարմարավետ կյանք պահպանելու համար։ Ինքնին դա ոչ մի սարսափելի բան չէ։ Բայց երբ սկսում ենք ինչ-որ մեկի հետ միասին ապրել, անմիջապես նկատում ենք, որ առօրյան սարսափելի որդ է, որը կամաց-կամաց ուտում է սիրո աստվածային խնձորը։ Եվ հենց այս պահին պարզ առօրյան վերածվում է «առօրյա կյանքի հարաբերություններում» տհաճ երեւույթի։
Ամենից հաճախ ամենօրյա տարաձայնությունների պատճառը տնային որոշ գործեր կատարելու դժկամությունն է՝ գիտակցելով, որ դրանք ինքնուրույն չեն կատարվի, ինչպես նաև դրանք միմյանց միջև բաշխելու անկարողությունը կամ չցանկանալը: Փոքր բաները, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են, նույնպես դեր են խաղում։ Դասականներ - ատամի մածուկի չփակված խողովակ, կեղտոտ գուլպաներ, զուգարանի կափարիչ, եղունգների լաքի հոտ, կնոջ մազեր լոգարանում:
Հարաբերություններում ամենօրյա լարվածության աճի համար ամենաբարդ հողը ընդհանուր նպատակ ունեցող մարդկանց, միասին ինչ-որ բանի հասնելու ձգտումների բացակայությունն է։ Հետո ուղղակի այս խնդիրները լուծելու պատճառ չկա, թունելի վերջում լույսը չի մատնում, ուղղակի չկա։ Բայց եթե ձեր զուգընկերը ձեզ համար թանկ է, և դուք պատրաստ չեք կորցնել ձեր սիրելիին, մտածեք, թե ինչպես կարող եք ձերբազատվել այս խնդիրներից։
Լավ կլինի, որ տղամարդն ու կինը կենցաղային հողի վրա բոլոր հնարավոր բախումները քննարկեն նույնիսկ միասին ապրելուց առաջ: Իհարկե, ամեն ինչ պլանավորել չի կարելի, այնուամենայնիվ, գիտակցաբար պատրաստ կլինեք նրան, որ ամեն ինչ չէ, որ կարող է հարթ ընթանալ։ Խոսեք այն մասին, թե ձեզնից յուրաքանչյուրը ինչ է սիրում անել տանը, ինչն է փչացնում ձեր տրամադրությունը և ինչ եք ակնկալում միմյանցից։
Շատերին թվում է, որ առօրյա կյանքի ամենից զայրացնող նշանը մանրուքներն են, որոնք ամենուր են հանդիպում։ Հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ եք այդքան կարեւորում աննշան մանրամասները։ Արժե՞ արդյոք: Հիանալի չէ՞, որ դուք և ձեր ամուսինը նույն բաներն եք անում տարբեր կերպ: Դե, որպես վերջին միջոց, դուք միշտ կարող եք համաձայնության գալ։ Հարաբերությունները փոխզիջում են, դա ամենօրյա աշխատանք է, ներառյալ ձեր վրա:
Առօրյա կյանքը սարսափելի չէ, իսկ առօրյան հարաբերություններում, եթե այն առաջանա, նույնպես կարելի է լուծել: Շատ ավելի դժվար է գտնել մարդ, ում հետ կարելի է շարունակել այս տխրահռչակ կյանքը։ Հետևաբար, եթե դուք դեռ զգում եք դժբախտ, չհասկացված, ծանրաբեռնված աշխատանքով և տնային գործերով, և նա՝ սարսափների սարսափը, դեն է նետում գուլպաները: – մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր իրենց կյանքի կեսը կտան ձեր տեղում լինելու համար, քանի որ նրանք իրավիճակը ընկալում են բոլորովին այլ տեսանկյունից: Հավատացեք, նույնիսկ մաքրված բնակարանն ու ամեն օր եփած ընթրիքը ոչինչ է, եթե հետո ափսեն լվացող չկա։
Ալենա Սեմենից | 08/10/2015 | 1445 թԱլենա Սեմենից 08/10/2015 1445 թ
Ձեր ընտանեկան հարաբերությունները նմանու՞մ են մի նավի, որը բախվել է այսբերգին, որը կոչվում է «կյանք»: Ես առաջարկում եմ ձեզ փրկարար, որը կօգնի ձեզ լուծել ձեր խնդիրները և նավարկել դեպի երջանիկ ամուսնություն:
Իմ ընտանեկան կյանքը տևում է 7 տարի: Այս ընթացքում ես ու ամուսինս ունեցանք ամեն ինչ՝ ուրախ պահեր, ռոմանտիկ արկածներ, անմոռանալի ժամադրություններ, վեճեր, արցունքներ, վիրավորական խոսքեր։ Ընդհանրապես, երկուսի տիպիկ հարուստ կյանք, ովքեր սիրում են միմյանց։
Ամուսնության մոտավորապես 4-րդ տարուց ես սկսեցի նկատել, որ մեր հարաբերություններում սառնություն է մտել. ամուսինս սկսեց գնալով ավելի քիչ հաճոյախոսություններ անել ինձ, իսկ գիշերը մենք սիրով չզբաղվեցինք, այլ քննարկեցինք կամ մեքենայի վերանորոգումը կամ մեր որդուն պատրաստելու համար: ուսումնական տարի.
Մի օր, նայելով ինձ հայելու մեջ, տեսա մի կնոջ, որը տանջվում էր կյանքից՝ ներկված խալաթով և առանց փայլի նրա աչքերում։ Ես դա կապեցի ամուսնուս աշխատավայրում անընդհատ ձգձգումների հետ. ամուսինը պարզապես չի ցանկանում շտապել տուն, որտեղ իրեն սպասվում է ձանձրույթ և առօրյա կյանք:
Մենք պետք է շտապ վերակենդանացնեինք մեր հարաբերությունները, և այժմ մենք չենք վախենում որևէ «առօրյա կյանքից»: Եվ այս մեթոդներն ինձ օգնեցին այս հարցում:
Ձեր հարաբերություններին ավելացրեք սիրավեպ
Իմ կարծիքով ռոմանտիկան առօրյայի գլխավոր թշնամին է։ Երբ նա անհետանում է ընտանեկան հարաբերություններից, առօրյան սկսում է լրացնել ամբողջ տարածքը։
Ես հիշեցի մեր քաղցրավենիքի ծաղկեփնջերի շրջանը և ամուսնության առաջին տարիները. ինչքան հույզեր և ռոմանտիկ փորձառություններ ապրեցինք այդ ժամանակ: Ժամադրության ժամանակ ես հագնվում էի ամենալավ զգեստներով, և իմ սիրելին անընդհատ տարբեր անակնկալներ էր ունենում՝ կա՛մ օդապարիկով էինք թռչում, կա՛մ տանիքում դիտում էինք արևածագը, կա՛մ ճաշում մոմի լույսի տակ...
Որոշեցի նախաձեռնությունը վերցնել իմ ձեռքը և սկսեցի կանոնավոր կերպով դա անել։
Ամենից շատ սիրում էր արաբական գիշերը արեւելյան քաղցրավենիքներով ու
Խնայիր քեզ
Երեխայիս ծնվելուց հետո ես դադարեցի հոգալ իմ մասին։ Խնամված տեսք ունենալու համար ինձ թվում էր, որ պետք է ժամանակ ու գումար ծախսեմ։ Բայց այն ժամանակ նման հնարավորություն չկար։ Զգեստները իմ պահարանում դարձան հազվագյուտ հյուրեր, բայց հասարակ սվիտերներն ու ջինսերը զբաղեցրին բոլոր դարակները։
Այսպես շարունակվեց մի քանի տարի. ես մոռացել էի էպիլյացիա անել, ժամանակ առ ժամանակ օգտագործում էի կոսմետիկա, չէի հասցնում մաքրել եղունգների ճաքճքած լաքը... Հիմա այս ամենն ինձ հիշեցնում է կանացի սարսափ ֆիլմի սյուժեն։
Մեր երջանիկ ընտանեկան կյանքի համար պայքարելու ընթացքում կարծես արթնացա երկար քնից ու հասկացա՝ ես պետք է խնամված կին լինեմ, որ ամուսինս հպարտանա ինձնով։
Գնացի վարսավիրանոց, թարմացրի զգեստապահարանս (դրանում սկսեցին գերակշռել զգեստները, կիսաշրջազգեստներն ու բլուզները), գնեցի մի քանի զույգ բարձրակրունկ կոշիկ, սկսեցի շպարվել և տանը մատնահարդարում ու պեդիկյուր անել։
Դրանից հետո ամուսինս սկսեց երկրպագությամբ նայել ինձ, և իմ ինքնագնահատականը բարձրացավ։
Առանձին կենցաղային պարտականություններ
Իմ սեփական փորձից ես հասկացա՝ կենցաղային պարտականությունները պետք է բաշխվեն ամուսինների միջև, քանի որ փխրուն կանանց ուսերը կարող են չդիմանալ կենցաղային խնդիրների բեռին։
Ես կանանց խորհուրդ եմ տալիս հնարավորինս մեղմ կերպով ներգրավել իրենց ամուսիններին կենցաղային պարտականությունների մեջ: Ոչ մի հրամայական տոն չի թույլատրվում: Օրինակ, եթե դուք չեք կարող ընթրիք պատրաստել, ասեք. Այսօր ես և իմ երեխաները շատ կցանկանայինք ուտել այս ուտեստը ձեր պատրաստման մեջ: Ի վերջո, միայն դուք կարող եք այն այդքան համեղ պատրաստել»:
Հավատացեք, կես ժամից ընթրիքը կլինի սեղանին։
Այս պարզ խորհուրդները կօգնեն ձեզ վերադարձնել սիրավեպը ձեր հարաբերություններում: Մի վախեցեք նախաձեռնող լինել և ձեր սիրելիին հաճելի ժամադրություններ նվիրել, ճամփորդություններ կազմակերպել, միմյանց փոքրիկ նվերներ մատուցել։
Եվ երջանիկ եղեք:
Բոլորին է հայտնի այս հաղորդական արտահայտությունը՝ «սիրո նավակ մխրճվել է առօրյա կյանքում...»: Այն արդեն մեկ տասնյակից ավելի տարեկան է, բայց չի կորցնում իր արդիականությունը։ Ընտանեկան կյանքի մոդելները, հասարակության մեջ կնոջ կարգավիճակը, կյանքի առաջնահերթությունները փոխվում են, բայց ընտանիքներում առօրյայի խնդիրը հավերժ է: Մենդելսոնի երթը հաճախ ոչ թե ռոմանտիկ հարաբերությունների, այլ ձանձրալի կյանքի ներածություն է, որը կոչվում է «ընտանեկան առօրյա»։
Երեխաների ծնունդով ամեն ինչ միայն վատանում է. պարտականություններն ավելի շատ են, անձնական տարածքը նվազում է, դյուրագրգռությունն ու հոգնածությունը մեծանում են, և հիմա հարցը հենց անկյունում է՝ սա՞ էի ես ուզում ամուսնությունից:
Մի փորձեք ամեն ինչ անել
Ընտանեկան հոգեբանները նշում են, որ գրեթե բոլոր զույգերը ստիպված են լինում ընտանեկան հարաբերություններում ճգնաժամերի միջով անցնել՝ կապված տնային աշխատանքների հետ։ Եկեք նայենք ստանդարտ իրավիճակին՝ նա, նա և երեխան: Ծննդաբերության արձակուրդում հեշտությամբ ձևավորվեց հետևյալ կանոնը՝ ամուսինը կերակրողի դերում է, իսկ կինը պահում է օջախը և պատասխանատու է առօրյայի համար։ Այստեղ հարց է ծագում. մի՞թե շաբաթական 7 օր տնային աշխատանքն այդքան պարզ է՝ առավոտից երեկո, առանց հանգստյան օրերի և արձակուրդների, աշխատասեր ամուսնու ֆոնին, ով դեռևս երեկոյան ազատ ժամանակ ունի, գումարած երկու օր հանգիստ՝ ձկնորսությամբ և գարեջուրով: , ընկերներն ու ինտերնետը.
Պատկերացնենք միջին վիճակագրական ընտանիք՝ երեխան գնացել է մանկապարտեզ, մայրը վերադարձել է աշխատանքի։ Միևնույն ժամանակ, առօրյա կյանքը դեռևս «կախված է» դրա վրա. առավոտյան կերակրել բոլորին, պատրաստել բոլորին, հետո գնալ աշխատանքի, գնալ գնումներ կատարելու ճաշի ժամանակ, այնուհետև երեխային վերցնել մանկապարտեզից, պատրաստել ընթրիք տանը, մարզվել: երեխաներին կերակրեք բոլորին, լվացեք ամեն ինչ, գնացեք քնելու երեխաների համար, պառկեցրեք նրան և ուշադրություն դարձրեք ձեր ամուսնուն, ով վերադարձել է աշխատանքից և հանգստանում է հեռուստացույցի դիմացի բազմոցին: Եվ, երբ ձեր ամբողջ գործն ավարտվի, կարող եք մի քանի րոպե նվիրել ինքներդ ձեզ, քանի որ վաղը ձեզ պետք է նորից լինել մարզավիճակում, խելացի և գեղեցիկ, որպեսզի նորից կրկնեք այս խելահեղ շրջանը։ Հանգստյան օրերին այս ամենին գումարվում է մթերքների շուկա գնալը, լվացվելը, մաքրելը, արդուկելը և այլն։ Ժամանակն ուղղակի չի բավականացնում, ուժերն էլ սպառվում են, իսկ տրամադրությունը պարզապես զրոյական է։ Հոգնածությունն ու դժգոհությունը դրսևորվում են երեխաների և ամուսնու վրա, և տան մթնոլորտն անխուսափելիորեն վատանում է: Ինչպե՞ս կարող ենք կոտրել բոլորիս ցավալիորեն ծանոթ այս շղթան։
Առաջին սխալը սովորաբար լինում է ընտանեկան կյանքի հենց սկզբում՝ բարի նպատակներով կինն իր վրա է վերցնում անտանելի բեռ՝ սկսելով լուծել կենցաղային բոլոր հարցերը։ Երիտասարդ ամուսնու և հոր կողմից տնային տնտեսությանը մասնակցելու անկեղծ փորձերը սովորաբար անմիջապես խափանում են այնպիսի քննադատությամբ, ինչպիսին է. «Որտեղի՞ց եք ձեր ձեռքերը: Արի, ես ավելի լավ եմ մենակ »: Բայց նա պարզապես ուզում էր սթեյք տապակել նրա ժամանման համար և վառարանի սալիկներին ձեթ շաղ տվեց։ Մի մոռացեք, որ տղամարդիկ կոչվում են մեծ երեխաներ, որոնց պետք է գովաբանել իրենց բոլոր աշխատանքի համար, և հետո նրանց թևերը աճում են և քաջություն է առաջանում: Իսկ մենք ուղղակի կտրում ենք նրանց թեւերը՝ ուղարկելով բազմոցին հեռուստացույց դիտելու, իսկ հետո դժգոհում ենք ընկերներից՝ ասելով, որ մեր ամուսինը չի կարողանում աղբամանն առանց հիշեցումների հանել։
Իրերը թողեք տղամարդուն
Տնային գործերի մի մասը ամուսնուն վստահելու նախապատրաստական փուլն ավելի լավ է սկսել, եթե ոչ ամուսնության առաջին օրերից, ապա գոնե այն ժամանակ, երբ կինը երեխաների հետ նստած է տանը և երազում է աշխատանքի վերադառնալու մասին, դուրս գալ արտաքին աշխարհ. Ի վերջո, տղամարդը շատ արագ ընտելանում է այն փաստին, որ առօրյան շրջանցում է իրեն, և դժվար թե նա կարողանա անմիջապես ընդունել այլ ապրելակերպ, երբ դուք վերադառնաք աշխատանքի։ Իսկ ինչ թաքցնել՝ շատ տղամարդիկ ավելի հարմար են գտնում մնալ միայն ընտանիքի կերակրողը, նույնիսկ եթե նրա ֆինանսական ներդրումը զիջում է կամ հավասար է աշխատող ամուսնու ներդրմանը։
Նա լիովին վստահ է, որ վառարանի մոտ ճաշ պատրաստելը, հատակը լվանալն ու փոշեկուլը մաքրելը, շուկաներում շրջելը թագավորական բան չէ։ Բայց կինն այլեւս ուժ չունի, և ուրախ կլիներ կիսել կենցաղային պարտականությունները, բայց գնացքը գնացել է։ Կենցաղային խնդիրները լուծելիս ամուսինները սկսում են ավելի ու ավելի քիչ ուշադրություն դարձնել միմյանց։ Տղամարդն իր կնոջ մեջ տեսնում է խոհարարի, երեխաների համար բուժքույրի, սպասուհու և հետո միայն կնոջ, ով ցանկանում է լինել միակը: Երբ կանայք լռելյայն համաձայնում են այս պայմաններին, ամուսնությունը կամաց-կամաց սկսում է քանդվել և վերածվել «միասին մենության»։
Տնային տնտեսուհիներին բնորոշ է մի փոքր այլ ծայրահեղություն. նրանց աշխարհը հաճախ սահմանափակվում է խոհանոցով, խանութով և ավազատուփով: Հաղորդակցման բացակայությունը և նոր տպավորությունները բացասական հույզեր են ծնում. ամուսնուն աշխատանքից կանչելիս առաջանում է խանդ, նվազում է ինքնագնահատականը, ինքդ քեզ և նորաձևության միտումները հոգալու ցանկություն չկա, քանի որ ոչ ոք դա, այնուամենայնիվ, չի գնահատի։
Ընդհանրապես, այսօր կյանքը հեշտացնելու բազմաթիվ եղանակներ և միջոցներ կան, եթե միայն փող ունես՝ բոլոր տեսակի նորաձև սարքեր, ինչպիսիք են սննդի պրոցեսորը, աման լվացող մեքենան, բազմաբնակարանը, չորանոցով լվացքի մեքենան և այլն: Այո, և դուք կարող եք վարձել այցելող au pair: Այսպիսով, եթե ամուսինը չի ցանկանում օգնել տնային գործերում, թող նյութական միջոցներ տրամադրի կնոջ տնային կյանքը հեշտացնելու համար։
Քննարկեք, թե ինչն է կարևոր
Բոլոր տղամարդիկ կարծես կտրված են այլ կտորից, և, հետևաբար, դուք պետք է նրանց բարձրաձայնեք, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում: Վիրավորված հայացքն ու սեղմված շուրթերը, որոնք այնքան խոսուն են, քո կարծիքով, բոլորովին անտեղյակ են ուղեկցիդ համար. ավելի լավ է նրան ուղղակիորեն ասես. ինչ-որ բան անել, օգնիր ինձ» - և պատմիր նրան կարևոր անելիքների ցանկը: Ամեն ինչ քնքուշ է, առանց հավակնությունների, որպեսզի տղամարդը հասկանա, որ դու նրա կարիքն ունես, իսկ քեզ համար դժվար է առանց իր հզոր ուսի: Տեսնում եք, նա աստիճանաբար կխառնվի՝ առատաձեռնորեն համեմված շնորհակալություններով և գովեստներով:
Եկեք ամփոփենք այն
Պարտականությունների և տնային գործերի ողջամիտ բաժանումը, միջին դիրքի որոնումը, հաշվի առնելով ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր ամուսնու հմտություններն ու ծանրաբեռնվածությունը՝ սա լավագույն տարբերակն է խնդիրը լուծելու համար: Մի առաջնորդվեք ընկերոջ, ղեկավարի կամ հարևանի փորձով. նրանք ունեն իրենց տղամարդիկ՝ իրենց առավելություններով և թերություններով: Գլխավորն այն է, որ պարտականությունների բաշխումից հետո ընտանիքի բոլոր անդամներն իրենց հարմարավետ են զգում, իսկ փոխզիջումները կբարելավեն ընտանեկան միկրոկլիման և օգուտ կբերեն երիտասարդ սերնդին, որը կամա թե ակամա կրկնում է ծնողների վարքագծի մոդելը։
Այնպես որ, լավ է, եթե նրանք նորմալ տեսակետ ձևավորեն՝ կիսելու բոլոր դժվարությունները և ուրախությունները: Եվ հետո այս հոդվածի առաջին պարբերության արտահայտությունը ձեզ համար կվերածվի բանաստեղծական տողի, և չի դառնա կյանքի տխուր ճշմարտություն։
Հարաբերությունների տխրահռչակ առօրյա կյանքը սպանում է հարաբերությունների ողջ սիրավեպը, քանի որ երկուսդ էլ ընկղմված եք նույն միջավայրում, կիսում եք պարտականությունները և ավելի ու ավելի քիչ եք հոգ տանում միմյանց մասին: Կենցաղային ձանձրալի միջավայրը քննարկման տեղ չի տալիս, գործնականում համատեղ աշխատանք չկա, նախապատրաստվելու ժամանակ էլ չկա։
Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ թատրոնում եք: Կամ կինոթատրոն: Որքա՞ն ժամանակ է անցել, ինչ միասին ինչ-որ բան չեք արել: Միգուցե վերջերս ձեզ հետ ինչ-որ հետաքրքիր իրադարձություններ են տեղի ունեցել, և կարող եք դրանք քննարկել: Այս հոդվածի առաջին նախադասություններից արդեն կարելի է բխեցնել այսպես կոչված ընտանեկան բռնության դեմ պայքարի մի քանի պարզ կանոններ։ Սա առաջին հերթին համատեղ գործեր են, ընդհանուր շահեր և միմյանց սիրատիրություն։
Հիմնականում կանանց իրավասությունն է տղամարդկանց մեղադրել իրենց նկատմամբ անուշադրության, երկար ժամանակ ծաղիկներ կամ նվերներ չտալու, թատրոն կամ գոնե կինո չհրավիրելու մեջ, բայց եթե լավ մտածես, տղամարդիկ նույնպես ունեն. փոխադարձ բողոքներ մեր դեմ. Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ մենք նրանց համար գեղեցիկ զգեստներ ենք կրում։ Իսկ ի՞նչ կասեք գեղեցիկ ներքնազգեստի մասին։ Արդյո՞ք դա հեռավոր ռոմանտիկ անցյալի բան է: Որքա՞ն ժամանակ է, որ մենք մերկ ենք տանը. Դուք երեխաներ ունե՞ք և վախենում եք, որ նրանք կարող են տեսնել ձեզ: Բայց եթե երեխաները խորը քնած են, ապա դա լավ է, և էքստրեմալ սպորտի մի փոքր ակնարկը չի վնասի ձեր հարաբերություններին:
Քննադատորեն նայեք ձեր հանգստի հագուստին և ներքնազգեստին: Այն դարձել է ավելի հարմարավետ, բայց կորցրել է իր էրոտիկությունը: Ձեր ներքնազգեստն ու գիշերազգեստը կարելի՞ է անվանել սեքսուալ: Ինչ վերաբերում է տնային հողաթափերին: Արդյո՞ք մենք մեղք ենք գտնում: Ամենևին, քանի որ կյանքը և հատկապես կյանքի հարաբերությունները կառուցված են մանրուքների վրա: Ինչո՞ւ է այս առօրյան այդքան նենգ։ Այո, քանի որ նա ամեն օր գողանում է ընդհանուր երջանկության մեր փոքրիկ ուրախությունները և դրանք վերածում միասին ապրելու, այսինքն՝ համատեղ կյանքի:
Իսկ եթե դուք ունեք ձեր սեփական կիրքը կամ հոբբին, կամ ապրում եք միայն տանը և աշխատավայրում: Հայտնի է, որ մի կին, ով հետաքրքրված է ինչ-որ բանով, ունի իր հետաքրքրություններն ու հոբբիները, ավելի հետաքրքիր է տղամարդկանց, քան մյուս կանայք, ում ոչինչ չի հետաքրքրում։ Ձեր հոբբին կարող է լինել բացարձակապես ամեն ինչ, գլխավորն այն է, որ այն երկրորդ տեղում է ձեր ամուսնու հանդեպ ունեցած սիրուց հետո, հակառակ դեպքում նա կարող է վիրավորվել և սկսել արգելել ձեզ ձեր հոբբիից:
Եվ, այնուամենայնիվ, խորհուրդ ենք տալիս գտնել ձեր կիրքը, դա կարող է լինել ամեն ինչ՝ տան ծաղիկներ, պարտեզի ծաղիկներ, լանդշաֆտային դիզայն, ինտերիերի ձևավորում, հագուստի ձևավորում, կտրում և կարում, տրիկոտաժ և ասեղնագործություն, կարկատել, կավե մոդելավորում, ինչպես նաև լրագրություն, Ֆենգ Շուի, հոգեբանություն, աստղագուշակություն, առևտուր, նորաձևության պատմություն կամ որևէ այլ բան, որը ցանկանում է ձեր հոգին:
Ցանկացած հոբբի ողջամիտ սահմաններում ձեզ մեծ օգուտ կբերի: Նախ, եթե դուք վայելում եք հոբբին, ապա դուք կունենաք ելք: Եվ, երկրորդ, դուք կունենաք ձեր սեփական փոքրիկ աշխարհը, որը հասանելի չի լինի ձեր երկրորդ կեսին։
Կինը պարտադիր չէ, որ ունենա միայն մեկ առեղծված և մի փոքր եռանդ: Նա կարող է ունենալ իր մեծ գաղտնի աշխարհը և մի ամբողջ տոպրակ «չամիչ»:
Հարսանիքից մի քանի տարի անց ամուսնական զույգերը նկատում են հարաբերությունների աստիճանական սառեցում։ Սա զարմանալի չէ, քանի որ միասին ապրելու ընթացքում մարդիկ գրեթե ամեն ինչ սովորում են միմյանց մասին և դրա պատճառով փոխադարձ հետաքրքրությունը նվազում է։ Չմոռանանք «առօրյա կյանքի» մասին, որը ոչ մի կերպ չի ավելացնում ռոմանտիկ հարաբերությունները՝ ավելի ու ավելի շատ ժամանակ հատկացնելով հոգսերի ու խնդիրների հետ:
Արդյունքը հարաբերությունների աստիճանական սառեցումն է, և եթե միմյանց նկատմամբ քայլեր չձեռնարկվեն, ապա այս իրավիճակը գնալով կարող է հանգեցնել վեճերի, ներընտանեկան քաշքշուկների և այլ խնդիրների, որոնք հեռու չեն ամուսնալուծությունից։ Ի՞նչ անել, որպեսզի հարաբերություններում տհաճ սառնամանիքներ չառաջանան, և դրանց ջերմաստիճանը գոնե հարմարավետ մակարդակի վրա լինի։
Սկզբից ասենք, որ այլ մարդկանց հետ նորմալ հարաբերություններ պահպանելը բավականին ծանր աշխատանք է, որը պահանջում է մշտական ուշադրություն և նոր գաղափարներ։ Սա հատկապես վերաբերում է այն ամուսիններին, ովքեր մոտ են, բայց մնում են տարբեր մարդիկ՝ իրենց հետաքրքրություններով։ Հետևյալ խորհուրդները կօգնեն ձեզ նորից մտերմանալ հարսանիքից շատ տարիներ անց, երբ կրքի փուլն արդեն անցյալում է.
1. Հիշեք ընտանեկան ավանդույթների մասին։
Ամենամյա տոների անցկացումը հիանալի հնարավորություն է՝ հանդիպելու և մտերիմների հետ սերտ շփվելու, փոքրիկ նվեր տալու առիթ, որը հոգատարություն և հետաքրքրություն կցուցաբերի սիրելիի հանդեպ։ Նման ամսաթվերի օրինակներ կլինեն ամուսինների և երեխաների ծննդյան օրերը, մարտի 8-ը, փետրվարի 14-ը և այլ տոներ: Իդեալական տարբերակն է ընդլայնել ընտանեկան ավանդույթները՝ ներառելով համատեղ նախաճաշ կամ ընթրիք, գնումներ կատարել, այցելել կինոթատրոններ կամ սրճարաններ: Առանձին խոսենք համատեղ զբոսանքների մասին, որոնք պետք է կանոնավոր դառնան։
Ինչպես ցույց են տալիս հոգեբանների ուսումնասիրությունները, շաբաթական մեկ երկար զբոսանք, որի ընթացքում ամուսինները շփվում են միմյանց հետ տարբեր թեմաներով և կանոնավոր կերպով չեն պատասխանում բջջային հեռախոսազանգերին, չեն նստում սոցիալական ցանցերում կամ չեն կարդում նորություններ՝ ստեղծելով միայն պատրանք. միասին հանգստանալը բավական է հարաբերությունները ընդունելի մակարդակի վրա պահպանելու համար։ Նման զբոսանքի ժամանակ (շաբաթական 1-2 ժամը բավական է) կարող եք քննարկել ծագած բոլոր հարցերն ու խնդիրները, վստահելի կապ հաստատել, ցանկացած կետ հստակեցնել։ Սա կթեթևացնի շփման մեջ հոգեբանական սթրեսը և կստեղծի հիանալի հուզական հիմք գալիք շաբաթվա համար:
2. Մի մոռացեք փոքրիկ անակնկալների ու նվերների մասին։
Թանկարժեք նվերներ տալու անհրաժեշտությունը տարածված թյուր կարծիք է: Իհարկե, տարեդարձի համար դուք ուզում եք ինչ-որ նշանակալի բան տալ, և դա հասկանալի է: Իրականում դուք հաճախ կարող եք յոլա գնալ փոքրիկ անակնկալներով ու նվերներով: Այսպիսով, օրինակ, ձեր նշանակալից կողակցին հաճելիորեն կզարմացնի անկողնում նախաճաշը կամ ամենասովորական, քնքուշ գրությունը, որը պատահաբար կգտնվի դրամապանակում կամ վերարկուի գրպանում: Այս խորհրդանշական նվերները շատ դրական հույզեր կպարգևեն և հարաբերություններին հատուկ ռոմանտիկա կհաղորդեն՝ վերականգնելով այն կծուությունը, որը բնորոշ էր հարաբերություններին հարաբերությունների սկզբնական փուլում:
3. Գտեք ընդհանուր հոբբիներ:
Երկար տարիներ հարաբերություններ հաստատելու կամ պահպանելու լավագույն միջոցը համատեղ գործունեությունն է: Խոսքը ոչ միայն առօրյա պահերի մասին է (խոհարարություն, բնակարանի մաքրում), այլեւ ազատ ժամանակ միասին անցկացնելու մասին։ Իհարկե, մենք չենք առաջարկում, որ կինը ամուսնու հետ գնա հոկեյի, որը նա ատում է, կամ ամուսինը դիտի Dom-2, քանի որ դուք կարող եք գտնել քիչ թե շատ չեզոք գործողություններ և հոբբիներ, որոնք կհետաքրքրեն երկու կողմերին: Որպես օրինակ՝ եկեք մատնանշենք միասին կինոթատրոն գնալը՝ նոր բլոկբաստեր տեսնելու, չմուշկներով սահելը կամ պարբերաբար սրճարան այցելելը։
Այստեղ կարևոր դեր է խաղում փոքր երեխաների առկայությունը։ Նրանք միշտ շատ ժամանակ և ուշադրություն են խլում` հանդես գալով որպես ընտանիքի համախմբող գործոն: Երեխաներ ունենալը նշանակում է մշտական հաճելի հոգսեր և, հուսանք, միայն փոքր խնդիրներ, որոնք պահանջում են երկու ծնողների մասնակցությունը, ովքեր ավելի սերտ են շփվում: Կարելի է ասել, որ երեխաները հանդես են գալիս որպես մի տեսակ ցեմենտի, որը հուսալիորեն ամուր է պահում ընտանիքը:
Ուշադրություն դարձրեք աշխատանքի և հանգստի ժամանակացույցի պահպանմանը: Դուք պետք է հիշեք, որ դուք չեք աշխատի աշխարհի բոլոր գումարները, ուստի ավելի լավ է ավելի շատ ժամանակ տրամադրել արձակուրդին: Ավելի լավ է այս ժամանակը տրամադրել համատեղ արձակուրդին՝ կենցաղային հարցեր լուծելով, սովորական խնդիրներով կիսվելով, հոգսերը չփոխանցելով ամուսիններից մեկի վրա։ Կյանքից ժամանակավոր «անհետանալը» շատ հետաքրքիր կլինի։ Խոսքը ամառային գեղեցիկ արևոտ օրը սովորական պիկնիկի մասին է, որը թույլ կտա լավ հանգստանալ և միաժամանակ վայելել ազատ ժամանակը։
4. Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեռական կյանքին։
Սեռական կյանքից դժգոհությունը ամուսնալուծության և ամուսնացած զուգընկերների միջև հարաբերությունների վատթարացման պատճառներից մեկն է։ Կրքի աստիճանական նվազումը ամուսինների համար նորմալ և բնական գործընթաց է, որը կարելի է և պետք է փոխհատուցել: Խնդիրը լուծելու մի քանի եղանակ կա. Առաջինը սեռական շփումների հաճախականության նվազումն է, որը տեղի է ունենում բնական ճանապարհով։ Երկրորդ կետը վստահելի և մտերիմ հարաբերությունների առկայությունն է, երկրորդ զուգընկերոջ պատրաստակամությունը՝ օգնելու սեռական երևակայությունների իրականացմանը։ Այսօր դրա հետ կապված առանձնապես խնդիրներ չկան, քանի որ ցանկացած քաղաքում կան ինտիմ ապրանքների խանութներ, որոնք թույլ են տալիս երկար տարիներ պահպանել կիրքը հարաբերություններում: Երրորդ կետն այն է, որ 40 տարեկանից բարձր ամուսիններին խորհուրդ է տրվում քնել առանձին մահճակալներում և չփոխել հագուստը միմյանց դիմաց։ Այս տարիքում արդեն կա մի շրջան, երբ «գործընկերոջ մարմնի յուրաքանչյուր ճաքը հայտնի է», ուստի ամուսնու մերկ մարմնի հետ մշտական տեսողական շփման բացակայությունը հիանալի միջոց է նրա սեռական գրավչությունը ֆիզիոլոգիական մակարդակով բարձրացնելու համար:
Եթե նկատում եք ձեր ամուսնու հետ ինտիմ կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության սառեցում, ապա ձեզ հարկավոր է խորհրդակցել ընտանեկան հոգեբանության ոլորտի մասնագետի հետ: Պետք չէ հրաժարվել մասնագիտական օգնությունից, քանի որ խնդիրների ու անախորժությունների մեծ մասը մնում է ստանդարտ, և դրանց լուծումները վաղուց հայտնի են:
5. Ուշադրություն դարձրեք ձեր արտաքինին։
Հիշեք, թե ինչպես էիք ձեր կողակցի հետ հարաբերությունների սկզբում, ամեն ժամադրությունից առաջ, ուշադիր ձեր արտաքինի նկատմամբ։ Ժամանակի ընթացքում այս վերաբերմունքը աստիճանաբար նվազում է: Սա կապված է «առօրյա կյանքի» հետ, քանի որ դժվար է ստիպել ինքներդ ձեզ առավոտյան շատ ժամանակ անցկացնել հայելու առջև, պայմանով, որ դուք ոչ մի տեղ չեք գնում (սա հատկապես վերաբերում է տղամարդկանց): Արտաքին տեսքի վատթարացումը զուգընկերոջ հանդեպ ցանկության նվազման պատճառներից մեկն է, ուստի պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել դրան։
Խնդիրը լուծելու համար կինը պետք է ամեն առավոտ հոգ տանի իր մարմնի մասին, իսկ իր հին տնային վերարկուն փոխարինի սրամիտ լեգինսներով, վառ սվիտերով և այլ գրավիչ հագուստով։ Տղամարդիկ պետք է կանոնավոր լվացվեն ցնցուղի տակ, որպեսզի հուսալիորեն ազատվեն քրտինքի տհաճ հոտից, դեն նետեն ձգված ծնկներով հին զուգագուլպաները, խուսափեն սարսափելի կոճղերի տեսքից և պարբերաբար այցելեն վարսահարդար։
Առանձին-առանձին խոսենք համատեղ զբոսանքների և ընկերների հետ հանդիպումների մասին, որոնց ընթացքում երկու ամուսիններն էլ պետք է կատարյալ տեսք ունենան։
6. Մի փորձեք զբաղեցնել ձեր բոլոր գործընկերների ազատ ժամանակը:
Երբ փորձում եք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր ամուսնու հետ, դուք պետք է տեղ թողեք անձնական հետաքրքրությունների և հոբբիների համար: Այսպիսով, օրինակ, չպետք է մեղադրեք ձեր կողակցին, որ նա չափից դուրս հետաքրքրված է ցանկացած տեսակի կոլեկցիոներով, կանոնավոր կերպով դիտում է հոկեյի հանդիպումներ, դիտում է ռոմանտիկ սերիալներ և այլ հոբբիներ։ Նրանց մեջ վատ բան չկա, պայմանով, որ նման հետաքրքրությունը չի խլում ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը։
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ունենա իր տարածքը, հետաքրքրությունները և դրանք հաշվի առնելու կարողությունը։ Մեծ առավելություն կլինի, օրինակ, ընտանիքի համար երկրորդ համակարգիչ գնելը (այս դեպքում երկու ամուսիններն էլ կկարողանան միաժամանակ կարդալ նորությունները կամ նամակները՝ խնայելով ժամանակը համատեղ գործերի վրա), երկրորդ հեռուստացույց և այլ կետեր: Մնում է կարևոր որոշել բնակարանում անձնական տարածքը, որտեղ ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ կարող է թոշակի անցնել և հանգիստ զբաղվել իր գործով:
Որտեղի՞ց սկսել:
Վերոնշյալ պայմանների կատարումը բավական է երջանիկ ու ամուր ընտանիքը երկար տարիներ պահպանելու համար։ Հասկանալի է, որ անհնար է և շատ դժվար է իրականացնել բոլոր հարցերը և հաշվի առնել կետերից յուրաքանչյուրը միանգամից կամ «երկուշաբթի օրվանից»։ Բացի այդ, ամուսնու վարքագծի հանկարծակի փոփոխությունը որոշ չափով հուսահատեցնող կլինի, իսկ արագ արդյունքների բացակայությունը կնվազեցնի բոլոր նախաձեռնությունները:
Ավելի իդեալական տարբերակ է աստիճանական շարժումը դեպի նպատակ, և յուրաքանչյուր կողմ պետք է շահագրգռված լինի դրանում։ Այստեղ շատերը դժգոհում են, որ մյուս կեսին դա չի հետաքրքրում, և ավելի լավ է, որ նա հոկեյ դիտի, սերիալի հաջորդ դրվագը, կամ էլ մի այլ ճակատամարտ անցկացնի առցանց խաղում։ Սկզբնական փուլում դիմադրությունը հաճախ հայտնվում է մյուս կողմից, քանի որ հոգեբանորեն ոչ բոլորն են պատրաստ կտրուկ փոխել իրենց ապրելակերպը և հարմարավետության գոտին, բայց դա միանգամայն հնարավոր է անել։ Սպառնալիքների, շանտաժի և այլ արմատական գործողությունների տեղ չպետք է լինի՝ ամուսինների միջև դիմադրության և նույնիսկ ավելի մեծ անհամաձայնության հնարավորության պատճառով։ Այստեղ պետք է գործել միասին և շատ դանդաղ։ Միայն այս դեպքում իրական հնարավորություն կլինի վերականգնել կամ պահպանել ջերմ ընտանեկան հարաբերությունները երկար տարիներ։
Պատրաստ եղեք, որ եթե նույնիսկ երկրորդ ամուսինը շահագրգռված լինի, հարաբերությունները վերականգնելու համար մեկ շաբաթից ավելի կպահանջվի։ Սա միանգամայն տրամաբանական է, քանի որ անհրաժեշտ է վերակառուցել սովորական առօրյան։ Բացի այդ, հիշեք, թե որքան ժամանակ է պահանջվել հարաբերություններ հաստատելուց հետո: Սա, ամենայն հավանականությամբ, տևել է մի քանի ամիս, ուստի այստեղ ժամկետը բավականին համեմատելի կլինի տևողությամբ: Ամեն դեպքում, քայլողը կտիրապետի ճանապարհին։ Փորձեք հնարավորինս շուտ առաջին քայլն անել դեպի ձեր զուգընկերը։