전체 유기체의 노화는 자연에 의해 프로그램된 자연스럽고 피할 수 없는 과정이며, 이는 일반적으로 생물학 및 의학 전반의 주요 문제 중 하나입니다.
외모의 변화는 자연스럽고 생리학적이지만, 외모의 시기는 유전적, 유전적, 연령 관련 등 많은 원인 요인에 따라 달라집니다. 후자는 피부를 포함한 모든 기관과 조직에 대한 노화된 신체의 영향에 의해 결정됩니다. 조기 피부 노화의 원인과 예방 방법은 무엇입니까?
얼굴 피부의 조기 노화의 원인
병리학적 위축의 외부 증상은 다음과 같습니다.
- 피하 지방층의 두께가 얇아지고 감소합니다.
- 각질층 상피의 건조함, 가려움증 및 벗겨짐;
- 얼굴 피부색의 변화;
- 피부 긴장 감소 및 중력 조직 하수증;
- 얼굴에 주름과 주름이 일찍 나타납니다.
- 표면 혈관 확장 형태의 혈관 변화 (), 혈관 "네트워크" 및 "별"의 출현;
- 손 피부의 조기 노화;
- 일찍 그리고 .
이러한 현상은 25세부터 나타나기 시작하며 때로는 불리한 요인이 있는 경우 더 일찍 나타나기도 합니다. 나이가 들수록 그 수가 점점 더 많아집니다. 병리적 또는 조기 노화는 내부 장기 및 조직의 변화를 동반하며 동일한 연령 범주의 사람들에 비해 외모 변화의 출현 비율이 더 높은 것이 특징입니다. 이 경우 여권 데이터와 비교하여 생물학적 연령을 초과하는 발전에 대해 이야기하고 있습니다.
피부가 지속적으로 시들어가는 것은 몸 전체의 변화와 관련이 있습니다. 따라서 초기 피부 노화를 유발하는 요인은 기본적으로 노화와 관련된 신체 변화의 출현을 가속화하는 요인과 동일합니다. 따라서 피부의 노화 관련 변화의 진행 속도는 소위 "일상"이라고 불리는 수많은 불리한 요인에 의해 지속적으로 또는 주기적으로 영향을 받습니다.
- 내부 또는 내인성.
- 외부 또는 외인성.
- 내부 및 외부 요인의 조합.
내생적 부정적 요인
주로 여성의 성 호르몬, 특히 에스트로겐의 혈중 농도 장애 및 일반적인 면역력 약화와 관련됩니다. 또한 신경계, 내분비계, 미세순환계, 배설 및 호흡기계의 기능 결함은 조기 노화의 발달에 그다지 중요하지 않습니다. 이들 모두는 피부에 생화학적 과정, 온도 및 장벽 기능, 국소 면역을 필요한 수준으로 유지하는 능력을 제공합니다.
따라서 피부의 조기 노화로 이어지는 가장 흔한 질병은 내분비 계통의 병리, 특히 당뇨병, 갑상선 기능 저하, 시상 하부 뇌하수체 증후군, 생식기 내분비선 질환, 관상 동맥 심장 질환 및 심혈관 부전, 만성 폐병리, 일반 면역 방어 수준의 감소로 인해 국소 면역 저하, 자가 면역 결합 조직 질환이 발생합니다.
간 및 담도계의 병리, 소화관 및 비뇨기 계통의 질병, 신체의 대사 장애도 그다지 중요하지 않습니다. 남성의 조기 노화의 특징은 피지선과 땀샘에 자극 효과가 있기 때문에 주로 남성 성 호르몬의 혈중 농도 감소 (다양한 이유로)와 관련이 있습니다.
물론 피부에 산소, 비타민, 미량 원소, 호르몬 등이 완전히 공급되는 것은 신체의 이러한 구성 요소의 함량에 따라 다르지만 혈액과 혈액을 통해 세포에 공급되는 것을 과소 평가할 수는 없습니다. 림프 미세 순환 시스템뿐만 아니라 부패 생성물 제거 및 세포 재생 과정에서 이러한 메커니즘의 역할.
외생적 요인
여기에는 주로 다음이 포함됩니다.
- 주변 공기에 신체에 유해한 화합물이 상당한 농도로 포함되어 있는 불리한 환경 조건(40~60%)
- 자외선 차단제에 의해 보호되지 않는 피부의 자외선에 대한 과도한 노출 및 태양 방사선의 영향을 중화시키는 데 도움이 되는 애프터 썬 크림 사용을 소홀히 하는 경우
- 불충분하거나 반대로 과도한 환경 습도;
- 영양 부족, 체중 초과 및 신체 활동 부족;
- 빈번한 스트레스 상태 및 장기간의 정신-정서적 스트레스;
- 만성 니코틴 중독으로 인해 작은 말초 혈관 경련이 발생하는 흡연 및 알코올 남용은 혈액 미세 순환을 방해하고 조직에 산소 및 영양분 전달을 저하시킵니다. 또한, 담배에 함유된 일부 화합물은 피부와 엘라스틴의 합성에 참여하는 금속 원자(금속단백질)를 포함하는 단백질을 파괴하여 주름이 심하게 형성되면서 피부 탄력이 감소합니다.
- 알레르기 및 염증 반응에 기여하는 식품 및 일부 화장품 구성 요소의 염료 및 방부제, 가정용 화학 물질
- 생물학적, 심리적 욕구와 이를 충족시킬 수 있는 사회적 기회를 포함한 사회적 지위의 수준.
기본 메커니즘
병리학적 노화의 메커니즘은 인체에 대한 부정적인 내인성 및 외인성 요인의 영향이 실현되는 특정 생리학적 및 생화학적 과정입니다. 다양한 메커니즘 중에서 현재 가장 중요한 것은 소위 자유 라디칼 반응이며, 이로 인해 자유 라디칼과 공격적으로 반응하는 산소종이 형성됩니다.
자유 라디칼은 전자가 누락된 분자의 "조각"입니다. 그들의 반응성은 다른 분자로부터 전자를 스스로 부착하는 능력 때문입니다. 이러한 생화학 반응은 신체의 정상적인 대사 과정을 보장하는 데 필요합니다. 정상적인 생리학적 조건에서 자유 라디칼 분자의 양은 신체에 의해 엄격하게 제어됩니다.
그러나 부정적인 요인, 특히 환경 화학 물질과 자외선의 영향으로 과도한 양의 자유 라디칼이 형성됩니다. 이는 세포막, 세포 지질, 단백질, 미토콘드리아 및 DNA를 파괴합니다. 이 영향의 결과는 조기 세포 사멸, 세포 재생에 대한 퇴행성 과정의 우세, 분해 가속화 및 콜라겐과 엘라스틴 단백질 합성의 중단입니다. 이러한 모든 현상은 "산화 스트레스"라는 이름으로 통합됩니다.
콜라겐과 엘라스틴 섬유는 피부 상태에 특히 중요한 역할을 하며, 피부에 힘, 견고함, 탄력성을 부여합니다. 나이가 들면서 양과 양이 점차 감소합니다. 그러나 특히 중요한 축적된 자유 라디칼의 영향으로 구조와 물리화학적 특성에 상당한 변화가 발생하여 피부 탄력과 탄력이 감소하고 주름과 주름이 형성되고 얼굴 및 기타 신체 부위의 조직이 나타납니다. .
또 다른 중요한 메커니즘은 물 분자로 인한 피부의 포화도 감소와 장벽인 표피층의 파괴입니다. 그 결과 박테리아, 물리적, 화학적 요인에 대한 피부 취약성이 증가합니다.
따라서 이 섹션을 요약하려면 노화의 주요 메커니즘과 징후를 강조할 필요가 있습니다. 첫 번째에는 다음이 포함됩니다.
- 세포 재생 속도가 느려집니다.
- 콜라겐과 엘라스틴 단백질의 양적 감소와 구조적 질적 파괴.
- 조직의 미세순환 장애 및 혈관벽의 투과성 증가로 인해 피부 탈수 및 세포간 조직 부종이 발생합니다.
- 표피 장벽의 파괴.
- 대사산물의 축적.
초기에 파괴적인 프로세스를 어떻게 방지할 수 있습니까?
피부의 특정 "자율성"에도 불구하고 성공적인 기능은 전체 유기체의 상태 또는 개별 시스템에 달려 있으며 화장품과 약물만을 사용하여 초기 피부 노화 과정을 늦추는 것은 불가능합니다.
현대 의학은 노화의 유전적 및 연령 관련 요인에 영향을 미칠 수 있는 방법이 충분하지 않기 때문에 현대 의학과 미용의 주요 노력은 "일상 요인"의 영향을 제거하거나 제한하는 것을 목표로 합니다. 원인을 확인하면 노화를 예방하거나 적어도 발달 속도를 늦출 수 있습니다. 이러한 목적을 위해서는 다음이 필요합니다.
- 스트레스가 많은 상황과 정신-정서적 장애를 예방하고 그 영향에 대한 저항력을 높입니다.
- 합리적인 영양, 적절한 작업 및 휴식 일정, 수면 정상화;
- 흡연 및 알코올 남용 중단;
- 약물 및 기타 수단을 사용한 질병 치료 또는 내부 장기 기능 교정;
- 일반 면역 상태 및 국소 면역의 교정;
- 적응 메커니즘을 조절하는 신체의 능력을 증가시킵니다(신진대사 개선, 호르몬 수치 정상화, 신체에서 독소 및 노폐물 제거 가속화 등).
- 안티에이징 화장품을 활용한 적절하고 규칙적인 피부관리.
산화 스트레스와의 싸움에서 가장 중요한 것은 자유 라디칼 산화 반응을 차단할 수 있는 천연 항산화제의 소비 증가와 외부 사용뿐 아니라 약물 형태의 화장품 및 의약품에서의 사용입니다.
조기 피부 노화를 방지하는 방법은 무엇입니까?
노화는 질병이 아니라 유전과 연령 관련 특성에 의해 결정되는 신체 상태입니다. 현재 의학과 현대 미용학은 노화의 유전적 원인과 연령 관련 원인에 영향을 미치는 능력이 거의 없습니다.
동시에 조기 쇠퇴가 관심의 대상입니다. 따라서 그들의 주요 임무는 "일상적인" 원인 요인과 노화의 초기 징후를 제거하고 노화 방지 치료법을 올바르게 적용하는 것입니다. 이는 피부가 조기에 시들어지는 원인에 대해 알고 있는 사람 자신의 영향을 크게 받을 수 있습니다.
이 기사에서는 손이 노화되는 이유와 손을 적절하게 관리하는 방법을 설명합니다. 여성의 나이가 손과 목을 통해 드러난다는 사실은 비밀이 아니다. 목에 대해서도 이야기해 보겠습니다. 하지만 지금은 손에 대해 이야기해 보겠습니다.
손이 얼굴보다 빨리 노화되는 이유는 무엇입니까?
사실 손 피부는 얼굴 피부에 비해 수분 함량이 5배나 적습니다. 피지선이 훨씬 적어 지질층의 "방어력"이 10배 감소합니다. 또한, 우리의 주요 "노동 도구"는 세제의 공격을 받을 가능성이 12~15배 더 높습니다. 이러한 모든 요인은 피부의 건조함과 급격한 노화로 이어집니다.
손을 올바르게 관리하는 방법은 무엇입니까?
매일 손을 관리해야합니다. 먼저, 카모마일, 알로에 베라, 글리세린 등 알칼리 성분이 포함되지 않은 순한 손 세척 제품을 사용해 보세요. 매우 뜨거운 물과 항균 비누의 숨겨진 교활함에 대해서도 기억하십시오. 그들은 피부를 건조시키고 무자비하게 수분을 추출합니다.
고무장갑으로만 설거지를 하세요. 결국, 물과 세제에 자주 접촉하면 이미 취약한 손 피부 보호 기능이 약화됩니다. 합성 세제에 장기간 노출되면 국소 면역이 파괴되고 알레르기성 피부염 및 습진이 발생합니다. 손 피부에 문제가 자주 발생하는 경우 세탁 비누, 겨자, 소다 등 천연 제품을 사용하여 설거지를하십시오.
둘째, 하루에 최소 2번(아침, 저녁) 영양 크림을 피부에 넉넉하게 뿌려주세요. 물과 접촉한 후에는 더욱 좋습니다. 판테놀, 비사보롤, 밀랍 및 바다 갈매나무속(피부 진정 및 치유), 미네랄, 요소 및 타우린(자연적인 피부 수분 수준 자극), 비타민 C, E, B5 및 F(강렬한 보습 제공) 피부에 영양을 공급하고 항산화 효과가 있음) 마카다미아, 카라이트 및 포도씨 오일 (피부를 완벽하게 복원하고 부드럽게 함).
면 장갑이나 세라믹 실로 짠 표본 아래에 "구혼자"를 밤새도록 두는 것이 특히 유용합니다. 후자는 균열, 상처 및 자극 부위의 치유 효과를 향상시킵니다. 색소 침착을 피하려면 "백색 마법"을 사용하십시오. 포도, 블랙 베리 및 비타민 A 추출물은 피부를 미백하고 SPF 필터는 광노화에 대한 탁월한 보호 장치입니다.
비타민, 특히 E가 부족하면 손 피부가 건조해질 수도 있습니다. 피부의 수분 보유량을 보충하려면 식단에서 식물성 기름, 바다 지방 생선의 양을 늘리고 하루에 최소 1-2 개의 호두를 섭취하십시오.
셋째, 추위와 바람은 손에 가장 공격적인 영향을 미친다는 점을 명심하십시오. "유해한"영향으로 인해 손의 피부가 거칠어지고 붉어지며 갈라짐과 여드름이 나타납니다. 추운 날씨에는 집에서 나가기 전 반드시 장갑을 착용하세요. 이렇게 하면 더위에서 추위로의 전환이 그렇게 갑작스럽지 않게 됩니다.
찬물을 피하십시오 - 손이 특히 민감한 동상과 열충격의 원인입니다. 그러나 동시에 손이 얼면 어떤 상황에서도 흐르는 뜨거운 물에 손을 데우지 마십시오. 피부가 더욱 건조해집니다.
아마추어 공연
여드름을 없애고 손 피부를 부드럽게 하며 탄력을 회복하려면 집을 떠나지 않고도 치유 요법을 준비할 수 있습니다.
오일욕. 따뜻한 물 1리터에 식물성(올리브 또는 아마씨) 오일 1테이블스푼을 첨가합니다. 손을 물에 담그고 10분간 유지한 후 수건으로 물기를 잘 말린 다음 비타민 E가 첨가된 오일을 피부에 발라줍니다(약국에서 앰플로 판매). 이 절차는 2주 동안 매일 수행하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 한 달 안에 강좌를 반복할 수 있습니다. 그리고 피부가 매우 거칠다면 물 없이도 할 수 있습니다. 오일을 살짝 데우고 20분 정도 손을 담근 후 냅킨으로 살짝 닦아내고 물로 헹구지 마세요!
허브 목욕. 질경이, 카모마일, 금송화, 우엉 등 다진 신선한 약초 1테이블스푼을 섞습니다. 중성 샴푸(염료나 향료 없음) 2테이블스푼과 글리세린 1테이블스푼을 추가합니다. 혼합물을 10분간 바르고 헹굽니다. 영양 크림을 바르고 면장갑을 끼세요.
감자 응용. 삶은 감자 2개를 재킷에 넣고 오이 또는 레몬즙 2티스푼과 함께 으깨세요. 따뜻한 혼합물을 손에 두껍게 바르고 셀로판으로 덮습니다. 15~20분 후 물로 헹구고 영양 크림을 피부에 발라줍니다.
파라핀 마스크. 세안 및 스크럽 후 영양크림을 피부에 도포한 후, 유동파라핀(상온에서 굳음)을 손에 발라줍니다. 위에 셀로판 장갑을 낀 다음 테리 벙어리 장갑을 씌우십시오. 파라핀이 냉각되면 열이 방출되고 그 영향으로 모공이 확장되고 피지 분비가 증가하며 혈액 및 림프 순환이 개선됩니다. 미세순환을 강화하여 표피로의 수분 흐름을 증가시키고, 파라핀층이 수분 증발을 방지합니다. 이는 피부의 좋은 수분 공급과 치유를 보장합니다.
사람들은 눈이 영혼의 거울이고, 손이 여성의 자존감을 반영한다고 말합니다. 손은 사회적 지위와 지위, 자존심의 정도, 문화 발전 수준, 많은 습관, 심지어 여성의 성격까지 알 수 있습니다. 가장 흥미로운 점은 매니큐어뿐만 아니라 손가락에서 어깨까지의 손 상태라는 것입니다.
그렇기 때문에 부드럽고 매끄러우며 단정한 손을 갖는 것이 매우 중요합니다. 그러나 여성들은 매니큐어만으로도 좋은 인상을 줄 수 있다고 생각하여 손 관리를 소홀히 하는 경우가 많습니다.
또는 노화가 시작되면서 얼굴 상태에만 관심을 집중하고 이미 약한 손 피부를 자연적인 보호 장치없이 전혀 신경 쓰지 않고 남겨 둡니다. 한편, 그녀는 나이가 들기 시작하고 얼마 후 그녀의 젊은 얼굴을 배경으로 상당히 대조적이고 배신 적으로 여주인이 그토록 조심스럽게 숨긴 나이에 대한 모든 정보를 공개합니다.
손 피부는 어떻게 늙어가나요?
이는 손의 피부가 매우 얇기 때문에 발생합니다. 예를 들어 눈 주위와 목에는 충분한 지방층을 생성하는 피하 조직층이 거의 없습니다. 수많은 파괴적인 외부 요인으로부터 피부를 보호하는 필름입니다. 또한 이러한 필름은 수분 손실을 방지하여 주름이 생기는 것을 자연스럽게 방지합니다. 외부 요인의 파괴적인 영향을 차단하고 수분 손실로부터 보호합니다.
또한 25-27세가 되면 노화 과정이 시작되어 얼굴뿐만 아니라 손에 미세한 주름이 발생하여 크게 나타납니다. 이때 신체의 피부 재생 과정이 느려지기 시작하고 탄력을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 합성이 감소합니다. 동시에 몸 전체의 혈액 순환이 느려져 피부의 "호흡"과 영양이 어려워집니다. 멜라닌 생성도 중단되어 다양한 검버섯이 나타나기 시작합니다.
얼굴에서 이러한 과정이 다소 느리고 일관되게 진행되면 손의 상피가 얇아지고 다른 부위보다 훨씬 빨리 건조됩니다. 결과적으로 상당히 어린 나이에도 여기에 미세한 주름 네트워크, 색소 반점이 나타나기 시작하고 때로는 정맥 마디조차 미리 나타나기 시작합니다.
손 피부의 조기 노화: 원인
그러나 미세한 구조로 인해 피부에 적절한 관리를 제공하지 않는다는 사실 외에도 우리는 가능한 모든 방법으로 손 노화 징후의 징후를 가속화하여 많은 외부 요인의 파괴적인 영향에 노출시킵니다.
- 가정용 화학물질
세제, 독성 세척제 및 세제는 피부를 부식시키고 수분 균형을 방해하여 표면의 지속적인 탈지로 인해 손이 조기 노화됩니다.
- 날씨
첫째, 외부 온도가 +70일 때 장갑을 착용해야 합니다. 서리와 바람으로 인해 혈액 순환과 사지로의 흐름이 방해되어 색조가 감소하고 벗겨짐, 갈라짐 및 건조함이 발생하기 때문입니다. 여름에는 햇빛에 나갈 때마다 항상 UVA 필터가 포함된 자외선 차단제를 발라야 합니다.
노화 과정이 가속화되면서 45세부터 여성 신체의 에스트로겐 수치가 감소하여 콜라겐, 엘라스틴 및 지방 보유량이 눈에 띄게 감소합니다. 손의 피부에서 이것은 손 근육의 색조 감소, "건조", 뚜렷한 정맥 결절의 출현 및 색소 침착 증가로 나타납니다.
노화된 손 피부: 조기 노화를 예방하는 데 도움이 되는 권장사항
- 크림으로 정기적으로 손 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하십시오.
손가락부터 어깨까지. 이러한 목적으로 특수 보습 핸드 크림을 사용하고 베이스 또는 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오. 이는 비타민 E, A의 오일 용액일 수도 있습니다.
- 일주일에 두 번씩 손의 각질을 제거하세요.
조리법: 1티스푼을 섭취하세요. 커피나 설탕을 갈아서 약간의 샤워 젤이나 세안제를 첨가하세요. 그런 다음 혼합물을 손에 완전히 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다. 껍질을 벗긴 후에는 반드시 크림으로 보습해 주세요. 즉시 효과를 느낄 것입니다. 손이 부드럽고 부드러워집니다.
- 겨울에는 꼭 장갑을 착용하고, 여름에는 UVA 필터가 함유된 크림으로 손을 보호하세요.
또한 손에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 효과적인 방법에 유의하고 첫 번째 "세션" 후에 손을 더 부드럽고 부드럽게 만드십시오. 밤에는 손에 영양 크림을 두껍게 바르고 면장갑을 착용하십시오 (가능합니다) 어떤 화장품 매장에서나 찾아보세요). 아침에 장갑을 벗으면 붉은기가 가라앉고, 손이 더욱 매끄러워지며, 피부가 더욱 부드럽고 매끄러워집니다.
- 노년기에는 손 피부를 회복시키는 항산화 제품을 사용하십시오.
그 구성에는 엘라스틴, 콜라겐, 비타민 A, B 및 E가 포함되어야 합니다.
손 피부 노화를 위한 전통 요리법
일주일에 최소 2~3번 손 목욕과 마스크를 사용하세요. 이렇게 하면 손의 노화 과정을 예방하고 늦추는 데 도움이 됩니다. 여기에서는 세이지, 금송화, 민트, 카모마일, 머위와 같은 허브 달인을 추가할 수 있습니다. 이들은 젊어지게 하는 효과로 유명합니다. 베이스나 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수도 있습니다. 노화를 방지하는 오일(포도씨유, 백단향, 아몬드, 로즈마리, 올리브)을 선택하는 것이 좋습니다.
달인은 다음과 같이 준비됩니다. 물 250ml 당 허브 2-3 큰 스푼을 섭취하십시오. 덮은 국물을 15-20분 동안 요리합니다. 식을 때까지 기다린 후 오일 5~7방울을 추가합니다. 손을 욕조에 15~20분 동안 담근 후 보습제를 바르십시오.
계란과 꿀을 베이스로 노화된 손 피부를 위한 마스크
레시피 : 1.5 tsp. 녹인 꿀과 달걀 흰자 1개를 섞고 글리세린 1티스푼과 밀가루(오트밀 또는 보리)를 혼합물에 첨가합니다. 균질한 덩어리가 형성될 때까지 모든 것을 섞습니다. 7-10분 동안 혼합물을 손에 쥐고 있습니다. 그런 다음 잔여물을 물로 헹구고 보습제를 바르십시오.
여성의 아름다움은 다양한 기준에 의해 결정됩니다. 그 중 하나는 매끄럽고 부드러운 피부를 가진 단정한 손입니다. 그러나 공정한 성별의 나이에 관계없이 후자가 가능한 한 오랫동안 이런 상태를 유지하려면 조심스럽게 그녀를 돌볼 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 손의 노화가 조기에 시작됩니다.
손 피부가 조기에 노화되는 이유는 무엇입니까?
다양한 요인으로 인해 손 피부에 노화의 첫 징후가 나타납니다. 첫 번째는 위에서 이미 언급되었습니다. 이는 섬세하고 취약한 외피에 대한 적절한 관리가 부족하다는 것입니다. 그러나 이것이 유일한 것은 아닙니다. 조기 노화에 대한 이유가 두 가지 이상 더 언급될 수 있습니다.
- 날씨. 돌풍, 심한 서리, 찬 비가 내리는 야외로 나갈 때 손을 보호하지 않으면 손과 손가락의 피부가 공격적인 환경 영향에 노출됩니다. 몸이 벗겨지기 시작하고 수분을 잃게 되며 이러한 상황이 체계적으로 반복되면 주름이 생기게 됩니다. 태양의 강렬한 자외선에 손을 노출시키는 경우에도 마찬가지입니다. 타는 광선은 손의 피부 세포에 풍부한 자유 라디칼을 발생시켜 조기 노화를 직접적으로 유발합니다. 표적화되고 통제되지 않은 태닝은 훨씬 더 큰 부정적인 영향을 미칩니다.
- 가정용 화학물질과의 접촉. 이러한 제품에는 손 피부에 유해하고 자극적인 효과가 있는 물질이 들어있습니다. 그들은 몸을 부식시키고, 대사 과정에 불균형을 일으키고, 세포의 수분량을 줄이고, 손 표면의 기름기를 제거합니다. 결과적으로 취약한 피부는 예정보다 빨리 노화됩니다.
- 잘못된 스킨케어 제품 선택. 손 피부의 노화 과정은 젊은 여성이 노화 방지 효과가 있는 크림과 세럼을 체계적으로 사용함으로써 촉발됩니다. 피부 타입에 맞지 않는 화장품을 사용해도 비슷한 결과가 나옵니다.
- 소량의 물 마시기. 이는 피부 탈수로 인해 건조해지고 세포 색조가 감소하며 섬세한 여성 손의 외관이 저하됩니다.
- 열악하고 품질이 낮은 영양. 불균형 한 식단의 결과로 공정한 섹스의 몸은 생물학적 활성 및 미네랄 물질을 많이받지 못하며, 각 물질은 손 피부의 젊음과 아름다움을 어느 정도 담당합니다. 따라서 비타민 C 결핍은 신체의 콜라겐과 엘라스틴 섬유 생성을 감소시켜 피부의 탄력과 탄력을 각각 결정합니다. 레티놀이 부족하면 손 피부에 주름이 일찍 나타납니다. 그러나 무엇보다도 조기 노화는 신체의 항산화 물질, 즉 자유 라디칼에 대항하는 천연 물질의 부족으로 인해 촉진됩니다.
연기하는 방법?
손 피부의 조기 노화를 방지하려면 간단하지만 효과적인 몇 가지 규칙을 따라야 하며, 단순히 따르는 것이 아니라 습관적이고 의무적인 행동으로 만들어야 합니다.
1. 매일 손 피부를 관리하세요. 25년이 지나면 나이트 크림뿐만 아니라 보호 효과가 있는 데이 크림까지 영양 및 보습 크림을 정기적으로 발라주어야 합니다. 베이스 오일과 에센셜 오일은 물론 비타민 E와 A의 오일 용액으로 화장품을 풍부하게 만드는 것이 좋습니다.
2. 추운 계절과 비수기에는 손에 장갑을 착용하세요. 이렇게 하면 강수량, 추위, 바람과 같은 기상 조건의 부정적인 영향으로부터 손가락과 손의 섬세한 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
3. 여름에는 집을 나서기 전 UVA 필터가 포함된 크림을 손 피부에 발라주세요. 결과적으로 밝은 태양 아래 오랫동안 머물러도 손이 두려워지지 않습니다.
4. 35년 후에는 항산화제, 바이오플라보노이드, 풍부한 비타민, 히알루론산이 함유된 크림을 손 피부 관리 프로그램에 도입하세요. 40세 이후에는 콜라겐과 엘라스틴 등이 풍부한 화장품을 구입할 수 있습니다.
5. 필링과 같은 절차의 필요성을 무시하지 마십시오. 일주일에 두 번씩 핸드 스크럽을 사용해야 합니다. 상점에서 구입한 미용 제품을 사용할 수 있습니다. 각질 제거 입자 외에도 베이스 오일이 포함되어 있어야 합니다. 전통적인 화장품 조리법을 지지한다면 커피 스크럽을 사용해 보세요. 그것을 준비하려면 1 tsp가 필요합니다. 천연 분쇄 커피와 같은 양의 클렌징 젤. 두 성분을 합친 후 잘 섞은 후 살짝 물기가 있는 손에 제품을 발라줍니다. 짧은 마사지를 한 후 따뜻한 물로 스크럽을 씻어냅니다. 그런 다음 수건으로 손을 말리고 영양 크림을 바릅니다.
6. 수시로 손을 마사지해 주는 것이 매우 유용합니다. 피부 깊은 층의 혈액 순환을 개선하고 신체 세포의 신진 대사를 촉진하며 유익한 화합물의 전달을 정상화합니다. 마사지는 혈액과 림프관의 혈관을 따라 엄격하게 수행됩니다. 또한 시술 중에는 손가락의 관절과 지골을 적절하게 늘리는 것이 중요합니다. 손가락이 피부 위에서 더 잘 미끄러지도록 하려면 일랑일랑이나 장미와 같은 젊어지게 하는 효과가 있는 필수 식물 추출물 몇 방울을 추가하여 베이스 오일을 사용해야 합니다.
7. 매일 식단에 더 많은 신선한 과일, 딸기, 야채, 허브, 싹이 튼 곡물, 견과류, 콩류, 시리얼(특히 오트밀), 해산물 및 바다 생선, 식이용 육류 및 유제품을 포함하세요. 이 모든 진미에는 손을 포함한 피부에 활력을 불어넣는 물질이 포함되어 있습니다. 이들은 단백질과 아미노산, 비타민과 무기염, 다중 불포화, 단일 불포화 및 유기산뿐만 아니라 항산화제인 안토시아닌과 카로티노이드입니다.
8. 뷰티 콤플렉스를 선택하세요. 피부, 머리카락, 손톱의 상태와 외양을 최상의 상태로 유지하도록 고안된 특별한 건강보조식품이 판매되고 있습니다. 이 비타민-미네랄 복합제를 구입하여 1년에 두 번씩 섭취하세요. 조기 노화로부터 손 피부를 보호하는 데 유용한 단일 첨가제(비오틴, 레티놀, 아스타잔틴, 스피루리나)에 주의를 돌릴 수도 있습니다. 기억하세요: 원하는 효과를 얻으려면 최소 2개월 연속 마셔야 합니다.
9. 건강에 해로운 습관을 버리십시오. 음주와 흡연은 어린 나이에도 급격한 피부 노화를 유발합니다. 몸은 연약해지고, 주름지고, 얇고 건조해지며, 건강에 해로운 색조를 띠게 됩니다.
10. 일주일에 몇 번씩 허브 손목욕을 해보세요. 세포 성장과 재생을 자극하고 피부 톤을 개선하며 대사 반응을 개선하고 진정 효과가 있습니다. 베이스로 머위, 카모마일, 금송화 (꽃)와 같은 약용 식물의 달인을 사용할 수 있습니다. 민트, 레몬밤, 세이지(허브). 달인을 준비하려면 으깬 건조 또는 신선한 원료 몇 스푼을 용기에 넣고 방금 끓인 뜨거운 물 한 잔으로 채 웁니다. 냄비에 약초를 넣고 뚜껑을 덮고 20분간 그대로 둡니다. 그런 다음 국물을 걸러냅니다. 따뜻한 액체에 베이스 오일(아몬드, 올리브, 마카다미아, 아보카도 또는 포도씨) 7방울을 붓습니다. 백단향이나 로즈마리의 필수 추출물(2~3방울)을 첨가해도 문제가 되지 않습니다. 욕조에 손을 넣고 30분 동안 담가두세요. 그 후, 건조한 손가락과 손 피부에 보습 핸드크림을 발라주세요.
어릴 때부터 손을 잘 관리하세요!
포노마렌코 나데즈다
여성 잡지 www.site
자료를 사용하거나 재인쇄할 때 여성 온라인 잡지에 대한 활성 링크가 필요합니다.
손은 남자든 여자든 모든 사람의 명함입니다. 이마의 주름이나 눈가의 "눈가 주름"이 전혀 눈에 띄지 않는 경우에도 나이를 알려주는 것은 종종 손입니다.
사람의 외모가 아무리 좋아도, 외모가 아무리 단정하더라도 손은 여전히 나이를 식별하는 신호로 남아 있습니다. 그리고 그것은 아름답게 가공되고 광택이 나는 손톱에 관한 것이 아닙니다. 이것은 손 전체를 의미합니다.
손은 왜 이렇게 빨리 늙어가나요? 사실 손 부위의 피부는 매우 얇고 피지선이 거의 없어 수분 손실을 방지하는 보호막을 생성합니다. 반면, 손은 얼굴과 마찬가지로 신체 중 가장 노출이 많은 부분으로 외부 환경의 공격적인 영향에 지속적으로 노출됩니다.
우리 손의 젊음의 주요 적 중 하나는 태양입니다. 자외선은 콜라겐을 파괴하고 주름의 주요 원인인 자유 라디칼의 형성을 촉진하며 색소 침착을 유발합니다. 일광 반점은 빠르면 30세부터 나타날 수 있습니다. 겨울에도 손이 힘들죠. 차가운 공기와 온도 변화로 인해 모세혈관이 손상되고 피부에 혈액 공급과 영양이 공급되지 않습니다. 건조함, 벗겨짐, 피부톤 저하 등이 나타납니다. 가정용 화학 물질을 언급하는 것을 잊지 마십시오. 다량의 계면활성제를 함유한 모든 종류의 샤워 젤, 세제, 주방용 세제는 피부의 수분 지질막을 파괴하여 탈수를 유발합니다.
45년이 지나면 소위 생물학적 노화가 시작됩니다. 피부 구조의 돌이킬 수 없는 변화와 기능 장애가 발생하며, 이는 우선 손에 영향을 미칩니다. 체내 에스트로겐 수치가 감소하고, 피부가 탈수되고, 지방층이 감소하며, 근육의 탄력이 약해집니다. 그림은 추악한 정맥 노드로 완성됩니다.
현대적인 미용 절차인 손은 수분 균형을 회복하고 주름을 완화하며 손의 색조와 빛나는 모습을 복원하는 데 도움이 됩니다.
생체 재생의 본질은 생물학적 활성 물질인 히알루로네이트를 손 피부에 도입하는 것입니다. 히알루로네이트는 그 구성이 피부 구조와 완전히 호환됩니다. 필러는 주름을 채워주고 손 피부를 매끈하게 만들어줍니다. 히알루로네이트는 피부의 수분 균형을 즉각적으로 회복시키고 탄력과 톤을 증가시킵니다. 효과는 첫 번째 시술 후에 눈에 띄며 시간이 지남에 따라 더욱 강해집니다. 약 한 달이 지나면 세포는 콜라겐과 자체 히알루론산을 활발하게 생성하기 시작합니다.
시술 횟수는 환자의 연령, 피부 상태, 원하는 결과에 따라 개별적으로 결정됩니다.
옥사나 페도리아첸코, ANA-COSMO 클리닉의 피부과 미용사.