“Ленивый” способ сбросить лишние килограммы мечтают найти представительницы прекрасного пола. Однако гордиться собственными формами невозможно без определенных усилий. К счастью, косметологи знают, как облегчить этот процесс, и предлагают комплекс процедур, в число которых входит и от целлюлита.
Горячее и холодное
Все обертывания специалисты разделяют на два типа:
- Горячее. Ускоряет кровообращение и расширяет сосуды, за счет эффекта “сауны” усиливаются обменные процессы - все это помогает активным веществам проникнуть глубже.
- Холодное обертывание. Снимает отеки, сужает сосуды и капилляры, избавляет от тяжести в ногах. В зависимости от компонентов можно повысить тонус кожи и снизить вес, а также укрепить стенки капилляров.
Холодное обертывание, в отличие от горячего, не имеет противопоказаний. Всем, кто не входит в группу риска, рекомендуют сочетать два вида процедур.
К “горячему” типу относится медовое Отзывы и результаты, лучшие рецепты и описание процедуры читайте в нашем обзоре.
“Сладкое золото”
Мед - наш универсальный помощник. Гречневый, липовый, цветочный, подсолнечный или вересковый - он бывает разным на вкус и на вид, но неизменными остаются его полезные свойства.
В этом лакомстве содержатся сотни компонентов, включая органические кислоты, ферменты, минералы, витамины и энзимы. Люди познакомились с медом очень давно и практически сразу начали применять его в медицине. Ожоги, раны, язва желудка, воспалительные заболевания - эффективность “сладкого золота” при приеме внутрь никогда не вызывала сомнений.
Маски для волос, массаж и аппликации - в косметологии чудесному продукту тоже нашлось место, а относительно недавно популярность стало набирать обертывание с медом для похудения (щадящий вариант медового массажа). Мы подробно расскажем об этой процедуре, которую можно провести в салоне красоты или в домашних условиях.
Как это работает?
Хотите попробовать медовое обертывание для похудения? Как работает "сладкое золото", для многих девушек и женщин остается загадкой, но мы раскроем все секреты.
Как известно, при обертывании очень важно создать “эффект сауны”, для чего используют При таких условиях происходит раскрытие пор и выведение лишней жидкости, ускоряется кровообращение.
Антицеллюлитный эффект достигается за счет проникновения компонентов меда в глубокие ткани. Изначально лакомство применялось для избавления от апельсиновой корки, но на уменьшение объемов (из-за потери воды) после нескольких сеансов было сложно не обратить внимание. Кроме того, во время обертывания кожа получает максимум питательных веществ.
Исследования показали, что один час медового обертывания равен двум часам в бане. Однако увлекаться процедурами с лакомством тоже не стоит.
Для достижения эффекта необходимо 10-15 процедур. После этого специалисты рекомендуют сделать перерыв - при желании повторить курс лучше через три или четыре недели. Частота сеансов тоже имеет значение: оптимально - один раз в 2-3 дня.
Обертывание советуют проводить натощак, а после не есть в течение двух часов. В этот день старайтесь соблюдать питьевой режим - не менее 2,5 л воды в сутки, ведь из-за потери жидкости велик риск обезвоживания.
Главный ингредиент должен быть натуральным, поэтому вместо супермаркета загляните на ярмарки выходного дня, где всегда есть “медовые” прилавки.
В салоне
Некоторые девушки делают в салоне красоты медовое обертывание для похудения. Отзывы и результаты таких сеансов впечатляют, впрочем, как и их стоимость. Минимум 1000 рублей придется заплатить за услугу, проведенную косметологом. Чем выше ценник, тем больше дополнительных опций вы получаете.
Первый этап - подготовка. Идеальным вариантом является посещение сауны, иногда в салонах красоты устанавливается небольшая инфракрасная сауна.
Затем очередь пилинга (сахарного или кофейного), который помогает улучшить кровообращение и удалить отмершие клетки кожи, и легкого массажа с эфирными маслами.
Второй этап - обертывание. На выбранные зоны или на все тело наносится медовая смесь, возможно, с дополнительными ингредиентами. Благодаря использованию пленки и одеяла действие “сладкого золота” усиливается - вам остается только расслабиться и забыть обо всем на 30-40 минут.
Третий этап - финал. Под душем смываем смесь. В “правильном” салоне красоты после процедуры вас непременно угостят чашечкой чая с медом.
В домашних условиях
Как вы уже могли убедиться, ничего сложно в процедуре нет, поэтому девушки и женщины предпочитают делать медовое Очевидным плюсом является экономия средств, ведь покупка всех необходимых ингредиентов обойдется как два сеанса у профессионального косметолога.
- Перед началом процедуры дома необходимо раскрыть поры - для этого примите ванну (10-15 минут).
- Используйте готовый скраб или сделайте его самостоятельно из молотого кофе и жирной сметаны, например.
- Немного разотрите кожу махровым полотенцем, а затем нанесите медовый состав (он должен быть теплым и жидким) на проблемные зоны. Плотно оберните их пищевой пленкой, но старайтесь не затягивать, чтобы избежать дискомфорта.
- Устройте себе небольшой отдых. Предварительно завернувшись в одеяло, послушайте любимую музыку, почитайте книгу или посмотрите интересный фильм. У вас в запасе от 40 минут до 1,5 часа.
- Разрежьте пленку и смойте под душем мед теплой водой. При желании примите содовую или соляную ванну.
- Медовое обертывание для похудения ног, живота, боков можно усилить за счет нанесения антицеллюлитного крема и легкого массажа.
Мед и кофе
Рецептов обертывания с медом существует очень много, но одной из самых популярных является комбинация “мед + кофе”.
Кофе - известный ароматный напиток и лучший будильник, отрицать косметический эффект которого просто невозможно. Кофеин содержится во многих кремах против целлюлита, а кофейные скрабы и маски есть в каждом салоне красоты.
Кофеин работает сразу в нескольких направлениях:
Ускоряет обменные процессы и кровообращение;
Питает кожу;
Увеличивает тонус клеток и улучшает отток лимфы.
В зависимости от предпочтений для приготовления медово-кофейного обертывания можно использовать молотый кофе или гущу. Причем лучше всего купить зерна и перемолоть их самостоятельно - в этом случае вы будете уверены в качестве продукта.
Рецепт. Одну столовую ложку молотого кофе смешиваем с двумя столовыми ложками меда. Массу необходимо плотным слоем нанести на проблемные участки. Если под рукой оказались эфирные масла лимона или грейпфрута, то смело добавляйте их в
Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.
Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:
- ускорение кровообращения;
- точечное ускорение обмена веществ;
- стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
- снабжение кожи питательными элементами.
В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:
- мезотерапия (получение инъекций в кожу);
- криотерапия (направленное действие низких температур);
- кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
- кавитация (воздействие ультразвука);
- массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
- обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).
В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.
Как выбрать мед
- липовый,
- разнотравный,
- гречишный,
- акациевый,
- боярышниковый,
- клеверный.
К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.
Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.
Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.
Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.
Как правильно обернуть пленку
Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).
Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.
Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.
После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.
За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.
Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях
Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:
- предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
- подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
- сама процедура аппликации пищевой пленкой;
- укутывание теплым одеялом или вещами;
- снятие пленки и удаление остатков меда;
- массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.
Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.
При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.
Обертывание медом для похудения живота
Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:
- горчичного порошка;
- соли;
- камфорного масла;
- шоколада;
- фруктов.
Обертывание медом против обвисшей кожи
Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.
Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.
Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.
Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.
Обертывание медом на ночь
Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:
- ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
- полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
- больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
- влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).
Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.
В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.
Обертывание медом после родов
Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.
В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.
Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.
После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.
Сколько держать обертывание медом
После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.
При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.
Сколько нужно процедур для достижения результата
Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.
Рецепты домашнего медового обертывания
Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.
Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.
Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт
С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.
Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.
С медом и корицей
Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.
Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.
С кофе и медом
Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.
Мед и перец
Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.
В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.
Мед и соль
Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.
Глина и мед
Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.
Мед и яблочный уксус
Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.
Мед, имбирь, корица
По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.
Обертывание медом и эфирным маслом
Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.
Как увеличить эффективность медового обертывания
Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.
Противопоказания для обертываний с медом
Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.
Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.
Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.
Итого
Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.
Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»
Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:
Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:
Использование обертываний для коррекции веса и различных недостатков фигуры все больше набирает популярности: косметологические центры и салоны красоты предлагают эту услугу во всевозможных вариациях. Однако с помощью обычной пищевой пленки и целебного меда можно и в домашних условиях сотворить чудо – сделать свою кожу красивой, подтянутой, а кроме того, существенно уменьшить первоначальные параметры.
Речь идет о медовом обертывании для похудения – процедуре, которая пользуется залуженной любовью у женщин различных возрастных групп. Уникальный состав меда действует на клетки кожи подобно витаминной подпитке, а в комплексе с паровым эффектом от обертывания полезное действие меда возрастает в несколько раз.
Эффект медовых обертываний для похудения
- Происходит глубокое очищение кожи и удаление ороговевших клеток;
- Улучшается цвет кожи;
- Становятся менее заметными внешние проявления целлюлита;
- Повышается тонус и упругость кожи;
- Уменьшается объем талии;
- Сокращается общее количество подкожного жира.
Как делать медовое обертывание для похудения?
1. Подготовка к процедуре.
Перед проведением медового обертывания обязательно следует разогреть и очистить кожу. Для этих целей сначала принимают теплый душ или ванну, а затем обрабатывают тело любым скрабом. Эффективна также процедура пиллинга, главное – глубокая предварительная очистка кожи от загрязнений и удаление ороговевших клеток эпидермиса.
2. Нанесение медовой смеси на тело.
Для проведения обертывания мед нужно подготовить: слегка подогреть его либо растопить на водяной бане (густой засахарившийся мед) до получения жидкой консистенции. Тонким слоем мед наносят на тело с помощью рук, делая легкие массирующие движения. Если используются медовые смеси (мед с горчицей, с солью, с эфирными маслами и т.д.), то об их приготовлении нужно позаботиться заблаговременно.
3. Обертывание тела пленкой.
Обматываем пленкой проблемные зоны тела, намазанные медом. Делаем это так, чтобы один слой пленки наполовину перекрывал предыдущий. Стараемся не пропустить ни одного участка кожи, дабы исключить доступ воздуха.
4. Отдых и завершение процедуры.
Медовое обертывание для похудения лучше всего делать вечером, перед сном. Во время самой процедуры следует избегать активных движений, лучше полежать или посидеть в удобном кресле. Время проведения колеблется от 40 минут до полутора часов в зависимости от желания и самочувствия. После окончания сеанса следует смыть мед теплой водой и натереть тело любым питательным кремом.
Горчично-медовое обертывание для похудения
Горчично-медовое обертывание более радикальная процедура, так как под влиянием активных компонентов горчицы происходит усиление кровотока, обменных процессов, а, следовательно, сжигание жировых отложений проходит значительно быстрее.
Горчица – пряное растение, использующееся не только в качестве приправы, но и для медицинских целей, а также в косметологии. Благодаря высокой агрессивности химических компонентов, входящих в ее состав, горчица обладает стимулирующим и бодрящим эффектом, а также способствует регенерации клеток и удалению ороговевших участков эпителия.
Горчицу для горчично-медовых обертываний для похудения можно готовить двумя способами:
- В 2-3 столовые ложки сухой горчицы добавить небольшое количество теплой воды и размешать до консистенции густой сметаны. Оставить на 20 минут, накрыв крышкой. После этого в горчичную массу добавить 3-4 столовые ложки меда и размешать до получения однородной массы. Если получилась слишком густая смесь, можно добавить теплой воды «на глаз» и снова размешать;
- Сухую горчицу (2 ст. ложки) смешать с 0,5 ч. ложки винного или яблочного уксуса и 0,5 ч. ложки соли. Добавить 2 ч. ложки сахара, немного теплой воды и тщательно перемешать. Полученную массу поставить на 24 часа в теплое место. Далее добавить мед (к 3 ст. ложкам горчичной смеси 3 ст. ложки меда) и использовать горчично-медовую смесь для обертываний.
Какой способ лучше – решать вам. По отзывам, горчично-медовое обертывание для похудения хорошо действует независимо от того, как была приготовлена горчица. Главное – выдерживать пропорции и не терпеть боль при появлении жжения. Процедура должна длиться не более часа, однако при сильном жжении можно закончить обертывание гораздо раньше: как только приятное тепло и покалывания перерастут в болевые ощущения.
При повышенной чувствительности можно добавлять в медово-горчичную смесь 1 ст. ложку любого растительного масла – это позволит уменьшить болевые ощущения, так как при нанесении на тело масло создает защитную пленку, препятствующую активным компонентам горчицы агрессивно воздействовать на кожу.
По окончании процедуры смесь нужно хорошенько смыть теплой водой и смазать тело любым антицеллюлитным кремом (для усиления эффекта). Желателен отдых в течение 20 минут под теплым одеялом или в плотной одежде.
Другие рецепты смесей для медовых обертываний для похудения
Медово-масляное обертывание.
К меду нужно добавить 1 столовую ложку оливкового или миндального растительного масла и делать обертывания с этой смесью. Подходит как для вечерних, так и для утренних процедур и способствует активному питанию и повышению упругости кожи.
Медово-солевое обертывание.
Этот вид обертывания очень активно способствует раскрытию пор и выведению токсинов через кожные покровы. Также приводит к повышенной дегидрогенизации тканей, вследствие чего наблюдается быстрое уменьшение объемов талии, бедер и икроножных мышц. Может использоваться не чаще 1 раза в неделю.
Приготовление смеси: к 3 ст. ложкам меда добавить 2 ч. ложки мелкой соли и хорошо вымесить массу до однородной консистенции. Намазывать тонким слоем и оборачивать пленкой очень плотно, так как при нагревании медово-соляная смесь начинает сильно течь. Двигаться при таком обертывании нежелательно.
Противопоказания к применению медовых обертываний
- Аллергия на мед;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Варикозное расширение вен;
- Гинекологические заболевания;
- Злокачественные опухоли;
- Болезни почек;
- Беременность и лактация;
- Дерматологические заболевания.
Медовые обертывания для похудения: отзывы об эффективности
В основном отзывы о медовом обертывании для похудения носят положительный характер. Многие дамы, применявшие различные виды медовых обертываний, отмечают действительно высокую результативность этих процедур. Особенно эффективны они для уменьшения объема талии и живота, а также рук в предплечьях – эти проблемные зоны поддаются коррекции лучше всего.
Однако, как свидетельствуют отзывы, медовые обертывания для похудения малоэффективны при сильно выраженной полноте и коррекции тела без применения силовых нагрузок и специальной диеты. Без соблюдения основных правил похудения (движение, спорт и питание) любые косметические процедуры будут абсолютно бесполезны, так как будут устранять не причину, а следствие.
Популярные статьи Читать больше статей
02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
609714 65 Подробнее
Многие женщины мечтают о гладкой красивой коже, красивых стройных ногах и тонкой талии. В борьбе за эту красоту они согласны на любые испытания. Медовые обертывания для похудения – одно из средств в арсенале многих женщин на пути к своей красоте и стройности и проводят часы, посещая СПА салоны ради этой процедуры. А между тем медовые обертывания вполне доступны в домашних условиях. Сегодня поговорим о таких обертываниях и как правильно делать дома.
О пользе меда знают все и многие хорошо знакомы с его полезными свойствами. Этот главный продукт пчеловодства используются для лечения многих заболеваний и косметических процедурах по уходу за лицом и телом. Полезен он, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита.
Так что же это за процедура обертывания? Медовые обертывания – это косметическая процедура, которая предназначена для создания парникового эффекта в проблемных частях тела с использованием специальной пленки и косметических препаратов. Прежде, чем перейти к рецептам обертываний в домашних условиях с медом, нужно сказать несколько слов о меде, о его пользе для похудения и что он может дать при обертываниях.
Полезные свойства меда
Мед – один из продуктов с самым богатым питательным составом и представляет собой уникальную лечебную композицию. По своему составу он очень близок к плазме крови человека. Кроме того, мед источник важных витаминов и минералов. Все это делает его ценнейшим средством, которое нужно использовать для блага своей красоты.
Он хорошо питает и увлажняет кожу, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, очищает организм от токсинов и ядов.
В сочетании с другими компонентами он может творить чудеса: активно борется с целлюлитом, растяжками, способствует рассасыванию подкожного жира. используя медовые обертывания регулярно, вскоре можно заметить значительные улучшения.
Мед для обертываний можно использовать в виде горячих или холодных компрессов.
При горячем обертывании под воздействием меда происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается кровообращение, что способствует выведению токсинов и других вредных веществ через кожу. Такие обертывания особенно полезны при целлюлите.
При холодном обертывании происходит сужение кровеносных сосудов и капилляров. Токсины и шлаки выводятся через выделительные системы организма.
Оба эти обертывания вполне эффективны и выбор только за вами, которое из них применять.
Как делать медовые обертывания в домашних условиях
Перед проведением этой процедуры сначала нужно подготовить кожу: очистить ее от мертвых клеток, используя скраб. Хорошо помассируйте тело, особенно проблемные участки: бедра, ягодицы, нижнюю часть спины, живот. Можно растереть их специальной массажной рукавицей.
После очистки тела подогреть на водяной бане мед (даже, если он не засахаренный). Температура меда должна быть близкой к температуре тела, но не выше, чтобы не было ожога. Да и мед при сильном нагревании теряет свои полезные свойства.
Добавить в мед другие компоненты (если они используются)
Легкими массирующими движениями нанести эту смесь на проблемные участки тела.
После нанесения этой массы обернуть этот участок пищевой пленкой. Главное, не утягивать пленки тело, чтобы не было нарушено кровообращение.
Наденьте теплый халат или завернитесь в плед и просто посидеть или полежать, расслабившись. Можно почитать книгу или послушать спокойную приятную музыку, посмотреть фильм.
Затем развернуть пленку и смыть медовую массу.
Хорошо нанести после обертывания противоцеллюлитный крем.
Медовые обертывания для похудения в домашних условиях
Рецептов обертываний с медов для похудения очень много. Все зависит от личного предпочтения и индивидуальных особенностей. Единственное условие – обязательно проверить сначала приготовленный состав для обертывания на небольшом участке тела на предмет аллергии. Если в месте нанесения чувствуется жжение, зуд и покраснение, то нужно отказаться или подобрать другой состав.
Обертывания с одним медом
Для этого подойдет любой вид меда лишь бы он был натуральный.
Подогреть мед на водяной бане и нанести на кожу.
Обернуть пищевой пленкой этот участок тела.
Укутаться в теплый халат, плед или одеяло.
Оставить на от 40 минут до 1 часа.
Снять пленку и массируя тело, смыть мед и высушить мягким полотенцем.
Обертывания с медом и горчицей
Очень часто применяют именно такие обертывания для похудения и избавления от целлюлита. Горчица хорошо разогревает и улучшаются все обменные процессы, лучше выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества.
Медово-горчичное обертывание
Для этого рецепта нужно только два компонента: мед и горчица.
На 2 части меда нужно взять 1 часть порошка горчицы. Горчицу развести водой до густоты сметаны и смешать с медом. Если мед кристаллизовавшийся, растопить его на водяной бане.
Такую смесь нужно наносить только на проблемный участок. Обернуть пленкой и оставить не более, чем на 15 минут. При сильном жжении, снять пленку и смыть смесь.
Горчично-медовое обертывание с яблочным уксусом
В этом рецепте добавлены другие компоненты.
Для приготовления этой смеси нужно взять:
Порошок горчицы – 2 столовые ложки
Яблочный уксус – 0,5 чайной ложки
Сахар – 2 чайные ложки
Соль – 0,5 чайной ложки
Йогурт – 3 столовые ложки (или сметана)
Смешать все ингредиенты, кроме меда и поставить на сутки в теплом месте.
Для приготовления смеси для обертывания нужно взять 1 часть 1 меда и 1 часть приготовленной горчичной смеси. Тщательно размешать.
Нанести смесь только на проблемные участки кожи. Завернуть пленкой и укутать. Оставить на 15-40 минут. При сильном жжении смыть смесь немедленно.
Горчичные обертывания хорошо разогревают тело, улучшают циркуляцию крови увеличивая тем самым приток крови к тканям.
Медово-молочные обертывания
Мед в сочетании с молоком или другими молочными продуктами хорошо увлажняют и тонизируют кожу, делая гладкой и бархатистой. Для таких обертываний можно брать как простое молоко (не пастеризованное), так и йогурт, кефир.
Медовое обертывание с йогуртом
Для приготовления смеси нужно взять:
Мед – 2 столовые ложки
Йогурт – 1 столовая ложка
Смешать мед с йогуртом, тщательно перемешав смесь.
Нанести на кожу, слегка массируя.
Обернуть пленкой и укутаться.
Оставить на 40 минут.
Затем смыть смесь.
Медовое обертывание с молоком
Для обертывания лучше купить не пастеризованное молоко. Для приготовления такой смеси также берут 2 части меда и 1 часть молока. Смесь тщательно перемешивают и наносят на проблемный участок тела.
По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина, не более 2-3 капель.
Хорошо укутаться и оставить смесь на 40 минут. Затем смыть.
Медовое обертывание с оливковым маслом
С оливковым маслом хорошо делать обертывания для сухой раздраженной и чувствительной кожи. В смесь можно добавить эфирные масла апельсина, грейпфрута, мандарина или другие масла для похудения.
Читатйет
Целлюлит – довольно распространенная проблема, что не дает покоя каждой третьей женщине. Красивая гладкая поверхность кожи, подтянутые ягодицы и стройные ноги становятся мечтой современной женщины. Чтобы добиться такого эффекта, не обязательно посещать салоны красоты. Сделать медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях очень просто.
Все антицеллюлитные обертывания способны подтвердить результаты уже после нескольких процедур, чем объясняется такая популярность среди женщин. Благодаря данной манипуляции снимается ороговевший слой дермы, что позволяет ее омолодить и сделать более ровной и гладкой.
Помимо того, медовое обертывание является первым важным шагом на пути борьбы с лишним весом. После курса применения обертываний отмечается уменьшение объемов на пару сантиметров. Происходит это за счет оттока ненужных жидкостей из организма. Но, одного обертывания для красивой фигуры не достаточно, поэтому женщине важно обратить внимание на правильное питание и комплекс физических упражнений для похудения.
Медовое обертывание благоприятно влияет не только на состояние кожного покрова, но и на общее состоянии организма в целом:
- Улучшает иммунитет, выводит токсины и шлаки из организма.
- Устраняет отёчность, выводя из организма лишнюю жидкость.
- Способствует сжиганию лишнего жира за счет нормализации обменных процессов.
- Регулярное проведение процедуры восстанавливает упругость кожи, делает ее более светлой, нежной и гладкой.
- Способствует активизации обмена веществ.
Обратите внимание! Медовое обертывание – самое популярное и наиболее эффективное средство для похудения в домашних условиях. Данную процедуру активно используют в салонах красоты для устранения целлюлита и возврата упругости кожного покрова.
Показания и противопоказания к применению процедуры
Как любая косметическая процедура, медовое обвертывание имеет свои показания и ограничения.
| Показания | Противопоказания |
|---|---|
| Целлюлит | Онкология |
| Коррекция фигуры | Беременность |
| Сухость кожи | Обострения кожных заболеваний (псориаз, экзема) |
| Дряблость кожного покрова | Нарушения в деятельности эндокринной системе (сахарный диабет, гипотиреоз) |
| Выведение из организма шлаков и токсических веществ | Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, порок сердца и т.д.) |
| Боль в суставах (артроз, артрит, ревматизм) | Варикозное расширение вен, тромбофлебит |
| Отечность | Менструальное кровотечение |
| Утомляемость, стресс, депрессия | Индивидуальная непереносимость меда |
Помните! Для того чтобы избежать неприятных визуальных последствий обращайте внимание на состояние своего организма!
Разновидности медовых манипуляций
Для большей результативности проводить обертывания рекомендуется с использованием меда и добавлением других продуктов – горчичного порошка, молока, перца, кофе, соли, различных эфирных масел.
Несколько эффективных рецептов
Мед с молоком . Применяется для смягчения и питания кожного покрова. Для приготовления смеси понадобится сухое молоко и мед, в сочетание 2:1. Готовое средство наносят на кожу и обматывают пищевой пленкой на полчаса. Затем смывают с помощью теплого душа.
Мед с горчицей . Средство улучшает приток крови к поверхности, вследствие чего сжигается жир и выводятся токсические вещества. Соотношение компонентов 1:1. Длительность сеанса составляет сорок минут. При чувствительной коже может возникнуть сильное жжение вследствие воздействия горчицы. При подобной реакции рекомендуется прекратить процедуру.
Информация о том, как бороться с целлюлитом при помощи меда и горчицы содержится в видео:
Видео — Медово-горчичное обертывание
Осторожно! Если появилось сильное жжение при медово-горчичном обертывании, то нужно срочно прекратить процедуру во избежание появления ожогов или проявления аллергической реакции!
Мед с красным перцем . Эффективное средство для увлажнения кожного покрова и расщепления жировой прослойки за счет активного притока крови, который происходит при воздействии перца. Для приготовления понадобиться сто грамм меда и всего лишь тридцать грамм перца. Смешанный состав наносится массирующими движениями на кожный покров тела и оставляется на двадцать минут. Необходимо с осторожностью проводить данную манипуляцию во избежание ожоговой реакции. Рекомендовано смывать с помощью контрастного душа.
Осторожно! Медовое обертывание с красным перцем лучше проводить после консультации с косметологом!
Мед с кофе . Такая смесь обладает дополнительным свойством скраб-эффекта, то есть очищает кожный покров, делает его бархатистым и гладким. Сочетание продуктов 1:1. Необходимо обратить внимание, что кофе способно не только скрабировать, но и омолаживать кожу за счет стимуляции выработки природного коллагена. Длительность обертывания составляет один час.
Мед с разведенной уксусом . Используется с целью усиления кровообращения. Чтобы сделать смесь необходимо смешать 200 грамм меда с одну ложку 6 % или 9 %уксуса и одну ложку воды. Благодаря усиленному кровообращению подкожно-жировой прослойкой начинается расщепляться жир, следовательно, целлюлит постепенно исчезает (результат заметен через две-три процедуры). Длительность процедуры не должна превышать двадцати минут.
Важно! Мед и кофе(только молотый) должны быть натуральными, кроме того не стоит применять засахарившийся, старый, прошедший термообработку мед.
Мед с солью. Благоприятно влияет на выведение излишней жидкости, таким образом, увеличивая тургор кожного покрова, который становится гладким и упругим. Для приготовления основы необходимо взять в равных пропорциях три ложки меда и три ложки соли, смешать. Готовое средство равномерно нанести на кожу и оставить воздействовать на полчаса. Наносить следует скрабируя.
Мед с эфирными маслами . Данный вид обертывания используется в целях похудения, избавления от целлюлита, нормализации кровообращения, очищения сосудов, капилляров, поднимает жизненный тонус и настроение. Чтобы приготовить смесь нужно взять двести грамм жидкого меда и пару капель иланг-иланг или масла лаванды (в зависимости от того, какой эффект необходимо достигнуть – тонус или расслабление). Длительность процедуры занимает пятьдесят минут.
Стоит обратить внимание, что именно апельсиновое эфирное масло с сочетанием меда, нанесенное на проблемные участки, способно в быстрые сроки справиться с целлюлитом.
Запомните! Эфирные масла используются только натуральные, без добавления химических веществ и различных отдушек. К примеру, лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, лавандовое, масло можжевельника.
Видео — Как убрать целлюлит на попе и ногах навсегда?
Как правильно делать медовое обертывание?
Перед началом проведения манипуляции следует очистить кожу. Для этого подойдут различные скрабы, приготовленные на основе домашних продуктов – овсяных хлопьев, морской соли, сахара, кофе. Предварительная очистка кожного покрова даст возможность глубже проникнуть полезным веществам и расщепить целлюлит.
Этапы проведения манипуляции
- Если мед находится в твердом виде, то его необходимо подогреть на пару, а затем добавить к нему дополнительный активный компонент.
- Основные проблемные области – бедренная часть, ягодицы и живот. Именно на них равномерным слоем наносится готовая смесь и обматывается пищевой пленкой.
- В зависимости от состава смеси длительность проведения процедуры займет от получаса до часа времени.
- Для усиления эффект можно лечь и укутаться пледом для создания теплового эффекта.
- При удалении смеси под душем запрещено использовать мыло и гели для душа. Смывать нужно только теплой водой или контрастным душем.
- После завершения действия рекомендуется нанести на кожный покров увлажняющий лосьон или крем.
Какие моменты нужно учитывать:
- во время проведения горячих процедур тело дополнительно накрывается одеялом;
- существует несколько типов обертывания – горячее и холодное. Для горячей процедуры ингредиенты хорошо подогреваются, а для холодной их температура не должна превышать комнатную;
- горячее обертывание проводится для всего тела, а холодное – для отдельных его участков;
- сеансы повторяются в течении 10-и дневного курса, через день, после требуется сделать 2-х месячную паузу.
Справка! При сильном нагреве мед теряет свои целебные свойства. Поэтому выбирать следует более жидкий продукт – он растапливается быстрее!
