مشکلات ممکن است در هر رابطه ای رخ دهد. و اختلافات بر سر زندگی روزمره مشترک بسیار رایج است. اما تا کجا می توانند پیش بروند؟ آیا دعوای منظم بر سر مسائل خانگی می تواند باعث از هم گسیختگی یک رابطه شود؟ البته بعید است زن و شوهر به دلیل اختلاف نظر در امر خانه داری طلاق بگیرند. اما برای زوج های جوانی که در یک ازدواج مدنی زندگی می کنند، این می تواند یک آزمون واقعی باشد.
خیلی خوب است که همه چیز بین دو عاشق آنقدر منطبق باشد که آنها آماده باشند تا زندگی مشترک را طی کنند. اما قبل از ملاقات با آن یک نفر، به طور معمول، زمان زیادی می گذرد، سرنوشت ما را با افراد مختلف گرد هم می آورد. برخی از روابط ممکن است سال ها طول بکشد، برخی دیگر فقط چند ماه. و اگر این رابطه به ازدواج ختم نشود، برای یک زن می تواند تبدیل به یک ناامیدی، اتلاف وقت و به معنای امیدهای ناروا، یعنی ضرر باشد.
مردان به طور متفاوتی به این موضوع برخورد می کنند، زیرا آنها ذاتاً چندهمسر هستند و هر چه شریک زندگی آنها بیشتر باشد، تجربه درخشان تر و برداشت های متفاوت تر است. البته زمانی برای مرد فرا می رسد که آماده استقرار پیدا کند و تشکیل خانواده دهد. سپس او شروع به درک زنی با او به عنوان همسر بالقوه خود می کند. آسایش هم برای او و هم برای او در یک خانه مشترک مهم است. زمانی که دوران عشق و علاقه می گذرد، تمام کاستی های شریک زندگی تان که قبلاً متوجه آن نبودید آشکار می شود. و اولین نقطه اختلاف، به طور سنتی، زندگی روزمره است.
زندگی روزمره همه آن چیزی است که افراد برای داشتن یک زندگی راحت در کنار هم به آن نیاز دارند. به خودی خود هیچ چیز وحشتناکی نیست. اما وقتی زندگی مشترک را با کسی شروع می کنیم، بلافاصله متوجه می شویم که زندگی روزمره کرمی وحشتناک است که کم کم سیب الهی عشق را می خورد. و درست در این لحظه، زندگی روزمره ساده به پدیده ناخوشایند "زندگی روزمره در روابط" تبدیل می شود.
اغلب، علت اختلافات روزمره، عدم تمایل به انجام برخی از کارهای خانه با آگاهی کامل از انجام نشدن آنها به تنهایی و همچنین ناتوانی یا عدم تمایل به تقسیم آنها بین یکدیگر است. چیزهای کوچکی که شما را عصبانی می کند نیز نقش دارند. کلاسیک - یک لوله بدون درپوش خمیر دندان، جوراب های کثیف، درب توالت، بوی لاک ناخن، موهای یک زن در حمام.
حاصلخیزترین زمینه برای رشد تنش های روزمره در روابط، فقدان افرادی است که یک هدف مشترک دارند، آرزوهایی برای دستیابی به چیزی با هم. آنگاه به سادگی هیچ دلیلی برای حل این مشکلات وجود ندارد، نور انتهای تونل اشاره نمی کند، به سادگی وجود ندارد. اما اگر شریک زندگی تان برایتان عزیز است و حاضر نیستید عزیزتان را از دست بدهید، به این فکر کنید که چگونه می توانید از شر این مشکلات خلاص شوید.
این ایده خوبی خواهد بود که یک مرد و یک زن حتی قبل از شروع زندگی مشترک در مورد همه درگیری های احتمالی در زمینه های خانگی بحث کنند. البته، شما نمی توانید برای همه چیز برنامه ریزی کنید، با این حال، آگاهانه برای این واقعیت آماده خواهید بود که ممکن است همه چیز به آرامی پیش نرود. در مورد کارهایی که هر کدام از شما دوست دارید در خانه انجام دهید، روحیه شما را خراب می کند و انتظاراتی که از یکدیگر دارید صحبت کنید.
به نظر خیلی ها آزاردهنده ترین نشانه زندگی روزمره چیزهای کوچکی است که همه جا پیدا می شود. این سوال پیش می آید: چرا به جزئیات بی اهمیت اینقدر اهمیت می دهید؟ ارزشش را دارد؟ این عالی نیست که شما و همسرتان کارهای مشابهی را متفاوت انجام دهید؟ خوب، به عنوان آخرین راه حل، همیشه می توانید به توافق برسید. روابط یک سازش است، کار روزانه است، از جمله روی خودتان.
زندگی روزمره ترسناک نیست و زندگی روزمره در یک رابطه، اگر پیش بیاید، می توان با آن کنار آمد. پیدا کردن شخصی که بتوان این زندگی بدنام را با او انجام داد بسیار دشوارتر است. بنابراین، اگر شما هنوز احساس ناراحتی، سوء تفاهم، بیش از حد با کار و کار خانه دارید، و او - وحشت از وحشت - جوراب خود را دور می اندازد! - به افرادی فکر کنید که نیمی از زندگی خود را می دهند تا جای شما باشند، زیرا آنها موقعیت را از منظری کاملاً متفاوت درک می کنند. باور کنید، حتی یک آپارتمان تمیز و شام پخته شده هر روز، اگر کسی نباشد که بشقاب را بشوید، چیزی نیست.
آلنا سمنیتس | 1394/08/10 | 1445آلنا سمنیتس 08/10/2015 1445
آیا روابط خانوادگی شما شبیه کشتی‌ای است که با کوه یخی به نام «زندگی» برخورد کرده است؟ من به شما یک محافظ زندگی پیشنهاد می کنم که به شما کمک می کند مشکلات را حل کنید و به یک ازدواج شاد سفر کنید.
زندگی خانوادگی من 7 سال است. در این مدت، من و شوهرم همه چیز داشتیم: لحظات شاد، ماجراهای عاشقانه، قرارهای فراموش نشدنی، دعوا، اشک ها و سخنان دردناک. به طور کلی، یک زندگی معمولی غنی از دو نفر که یکدیگر را دوست دارند.
تقریباً از سال چهارم ازدواج متوجه شدم که سردی وارد رابطه ما شده است: شوهرم کمتر و کمتر از من تعریف و تمجید می کرد و شب ها با هم عشق ورزیدیم، بلکه در مورد تعمیر ماشین صحبت می کردیم یا پسرمان را آماده می کنیم. سال تحصیلی.
روزی در آینه به خودم نگاه کردم، زنی را دیدم که در عبایی لکه دار و بدون برق در چشمانش شکنجه شده بود. من این را با تاخیرهای مداوم شوهرم در محل کار مرتبط کردم: شوهر به سادگی نمی خواهد به خانه عجله کند، جایی که کسل کننده و زندگی روزمره در انتظار او است.
ما مجبور شدیم فوراً رابطه خود را احیا کنیم و اکنون از هیچ "زندگی روزمره" نمی ترسیم! و این روش ها به من در این امر کمک کرد!
عاشقانه را به رابطه خود اضافه کنید
به نظر من عاشقانه دشمن اصلی زندگی روزمره است. وقتی او از روابط خانوادگی ناپدید می شود، زندگی روزمره شروع به پر کردن تمام فضا می کند.
یاد دوران دسته گل نبات و سالهای اول ازدواجمان افتادم - چقدر احساسات و تجربیات عاشقانه در آن زمان تجربه کردیم! در قرار ملاقات ها، بهترین لباس ها را می پوشیدم و معشوقم مدام با شگفتی های مختلفی مواجه می شد: یا با بالون هوای گرم پرواز می کردیم، یا طلوع خورشید را روی پشت بام تماشا می کردیم، یا شام را در زیر نور شمع صرف می کردیم...
تصمیم گرفتم ابتکار عمل را در دستان خودم بگیرم و شروع به انجام منظم آن کردم.
بیشتر از همه شب عربی را با شیرینی های شرقی دوست داشت و
مراقب خودت باش
بعد از تولد فرزندم دیگر از خودم مراقبت نکردم. برای اینکه آراسته به نظر برسم، به نظرم رسید که باید وقت و هزینه کنم. اما در آن زمان چنین فرصتی وجود نداشت. لباس‌های کمد من مهمان نادری می‌شدند، اما ژاکت‌های ساده و شلوار جین تمام قفسه‌ها را اشغال کرده بودند.
این چند سال ادامه داشت: فراموش کردم که موهای زائد را انجام دهم، هر از گاهی از لوازم آرایشی استفاده می کردم، فرصتی برای پاک کردن ناخن های ترک خورده نداشتم... اکنون همه اینها مرا به یاد طرح یک فیلم ترسناک زنانه می اندازد.
در جریان مبارزه برای زندگی شاد خانوادگی مان، انگار از خواب طولانی بیدار شدم و فهمیدم: باید زنی آراسته باشم تا شوهرم به من افتخار کند.
به آرایشگاه رفتم، کمد لباسم را به روز کردم (لباس ها، دامن ها و بلوزها در آن غالب شدند)، چندین جفت کفش پاشنه بلند خریدم، شروع به آرایش کردن و انجام مانیکور و پدیکور در خانه کردم.
پس از آن، شوهرم شروع کرد به من نگاه تحسین آمیز، و عزت نفس من به شدت بالا رفت.
مسئولیت های خانه را جدا کنید
از تجربه خودم متوجه شدم: مسئولیت های خانه باید بین همسران تقسیم شود، زیرا شانه های زنان شکننده ممکن است نتوانند بار مشکلات روزمره را تحمل کنند.
به خانم ها توصیه می کنم با ملایم ترین شکل ممکن همسرشان را در کارهای خانه مشارکت دهند. هیچ لحن دستوری مجاز نیست. برای مثال، اگر نمی‌توانید شام بپزید، بگویید: «عزیزم، من طرز پخت ماکارونی را به روش نیروی دریایی دوست دارم. امروز من و فرزندانم دوست داریم این غذا را در قالب شما بخوریم. از این گذشته، فقط شما می توانید آن را بسیار خوشمزه درست کنید!»
باور کنید نیم ساعت دیگر شام روی میز خواهد بود.
این نکات ساده به شما کمک می کند تا عشق را به رابطه خود بازگردانید. از به دست گرفتن ابتکار عمل و دادن قرارهای خوشایند به عزیزانتان نترسید، سفرها را سازماندهی کنید، هدایای کوچک به یکدیگر بدهید.
و شاد باشید!
همه این عبارت مقدس را می دانند: "قایق عشق در زندگی روزمره سقوط کرد ...". این در حال حاضر بیش از ده سال است، اما ارتباط خود را از دست نمی دهد. مدل های زندگی خانوادگی، جایگاه زن در جامعه، اولویت های زندگی در حال تغییر است، اما مشکل روتین در خانواده ها ابدی است! راهپیمایی مندلسون اغلب نه مقدمه یک رابطه عاشقانه، بلکه مقدمه یک زندگی کسل کننده است که به آن «زندگی روزمره خانوادگی» می گویند.
با تولد فرزندان، همه چیز بدتر می‌شود: مسئولیت‌ها بیشتر می‌شود، فضای شخصی کاهش می‌یابد، تحریک‌پذیری و خستگی بیشتر می‌شود، و اکنون این سوال در گوشه و کنار است: آیا این چیزی است که من از ازدواج می‌خواستم؟
سعی نکنید همه کارها را انجام دهید
روانشناسان خانواده خاطرنشان می کنند که تقریباً همه زوج ها باید در روابط خانوادگی دچار بحران هایی شوند که شامل کارهای خانه می شود. بیایید به یک وضعیت استاندارد نگاه کنیم: او، او و کودک. در طول مرخصی زایمان، قانون زیر به راحتی شکل گرفت: شوهر نقش نان آور را بازی می کند، در حالی که زن آتشدان را نگه می دارد و مسئولیت زندگی روزمره را بر عهده دارد. این سوال پیش می‌آید: آیا کارهای خانه 7 روز در هفته از صبح تا عصر، بدون تعطیلات آخر هفته و تعطیلات، در مقابل پس‌زمینه شوهری سخت‌کوش که هنوز هم عصرها وقت آزاد دارد، به اضافه دو روز مرخصی با ماهیگیری و آبجو، به این سادگی است؟ ، دوستان و اینترنت؟
بیایید یک خانواده متوسط را تصور کنیم: کودک به مهدکودک رفت، مادر به سر کار بازگشت. در همان زمان، زندگی روزمره هنوز هم روی آن "آویزان" است: صبح به همه غذا بدهید، همه را آماده کنید، سپس به سر کار بروید، ناهار به خرید بروید، سپس کودک را از مهد کودک ببرید، شام را در خانه آماده کنید، با آن ورزش کنید. بچه ها، به همه غذا بده، همه چیز را بشور، به رختخواب برو برای بچه ها او را بخوابان و به شوهرت توجه کن که از سر کار برگشته و روی مبل جلوی تلویزیون در حال استراحت است. و وقتی تمام کار شما تمام شد، می توانید چند دقیقه را به خود اختصاص دهید، زیرا فردا باید دوباره خوش اندام، باهوش و زیبا باشید تا دوباره این حلقه دیوانه را تکرار کنید. آخر هفته ها با رفتن به بازار خرید مواد غذایی، شست و شو، نظافت، اتوکشی و غیره به همه اینها اضافه می شود. زمان کافی وجود ندارد، و قدرت در حال اتمام است، و خلق و خوی به سادگی در صفر است. خستگی و نارضایتی به فرزندان و شوهر کشیده می شود و فضای خانه ناگزیر بدتر می شود. چگونه می توانیم این زنجیره را که به طرز دردناکی برای همه ما آشناست، بشکنیم؟
اولین اشتباه معمولاً در همان ابتدای زندگی خانوادگی انجام می شود: زنی با نیت خوب بار غیرقابل تحملی را بر عهده می گیرد و شروع به حل همه مسائل روزمره می کند. تلاش های صادقانه همسر و پدر جوان برای مشارکت در امور خانه معمولاً بلافاصله با انتقادهایی از جمله: «از کجا می آوری؟ بیا، من خودم بهترم!» اما او فقط می خواست برای آمدنش استیک سرخ کند و کاشی های کنار اجاق گاز را با روغن پاشید. فراموش نکنید که مردان را بچه های بزرگ می نامند که باید به خاطر همه کارشان مورد تحسین قرار گیرند و سپس بال هایشان رشد می کند و شجاعت به وجود می آید. و ما فقط بالهای آنها را کوتاه می کنیم و آنها را برای تماشای تلویزیون روی مبل می فرستیم و بعد از دوستانمان شکایت می کنیم و می گوییم که شوهرمان نمی تواند بدون یادآوری سطل زباله را بیرون بیاورد.
کارها را به یک مرد بسپارید
بهتر است مرحله مقدماتی سپردن بخشی از کارهای خانه به شوهر را اگر نه از روزهای اول ازدواج، حداقل در زمانی که زن با بچه ها در خانه نشسته و آرزوی بازگشت به سر کار را در سر می پروراند، شروع شود. بیرون رفتن به دنیای بیرون از این گذشته ، یک مرد خیلی سریع به این واقعیت عادت می کند که زندگی روزمره او را دور می زند و بعید است که وقتی به سر کار برگشتید بتواند فوراً سبک زندگی متفاوتی را بپذیرد. و چرا آن را پنهان کنیم - بسیاری از مردان راحت تر می دانند که تنها نان آور خانواده باقی بمانند، حتی اگر سهم مالی او کمتر یا برابر با سهم همسر شاغلش باشد.
او کاملاً مطمئن است که آشپزی پشت اجاق، شستن و جاروبرقی کف ها و گردش در بازارها کار شاهانه ای نیست. اما همسر دیگر هیچ قدرتی ندارد و او خوشحال می شود که مسئولیت های خانه را تقسیم کند، اما قطار رفته است. در حین حل مشکلات روزمره، همسران شروع به توجه کمتر و کمتر به یکدیگر می کنند. مردی در همسرش آشپز، پرستاری برای بچه ها، خدمتکار و تنها پس از آن زنی را می بیند که می خواهد تنها باشد. هنگامی که همسران به طور ضمنی با این شرایط موافقت می کنند، ازدواج به آرامی شروع به از هم پاشیدن می کند و به "تنهایی برای دو نفر" تبدیل می شود.
زنان خانه دار با افراط کمی متفاوت مشخص می شوند: دنیای آنها اغلب به آشپزخانه، فروشگاه و جعبه شنی محدود می شود. عدم ارتباط و برداشت های جدید باعث ایجاد احساسات منفی می شود: حسادت هنگام تماس با همسرتان از محل کار ظاهر می شود، عزت نفس کاهش می یابد و عدم تمایل به مراقبت از خود و روند مد وجود دارد، زیرا به هر حال هیچ کس از آن قدردانی نخواهد کرد.
به طور کلی، امروزه راه‌ها و ابزارهای زیادی برای آسان‌تر کردن زندگی وجود دارد، اگر فقط پول داشته باشید: انواع وسایل مد روز مانند غذاساز، ماشین ظرفشویی، مولتی پز، ماشین لباسشویی با خشک کن و غیره. بله، و شما می توانید یک au pair بازدید کننده استخدام کنید. پس اگر شوهر نمی‌خواهد در کارهای خانه کمک کند، اجازه دهید منابع مادی را برای آسان‌تر کردن زندگی خانگی همسرش فراهم کند.
در مورد آنچه مهم است بحث کنید
به نظر می رسد همه مردان از پارچه متفاوتی بریده شده اند، بنابراین باید آنچه را که شما را نگران می کند به آنها بگویید. نگاه ناراحت و لب های جمع شده که به نظر شما بسیار شیوا هستند برای همراه شما کاملاً بی اطلاع است: بهتر است مستقیم به او بگویید: «عزیزم، این چند روز خیلی خسته بودم، وقت ندارم. برای انجام هر کاری، به من کمک کن» - و لیست کارهای مهمی که باید انجام دهد را به او بگویید. همه چیز محبت آمیز است، بدون تظاهر، به طوری که مرد متوجه می شود که شما به او نیاز دارید، و بدون شانه قدرتمند او برای شما سخت است. می بینید، او به تدریج درگیر خواهد شد، سخاوتمندانه با تشکر و ستایش طعم دار می شود.
بیایید آن را جمع بندی کنیم
تقسیم منطقی مسئولیت ها و کارهای خانه، جستجوی یک حد وسط، با در نظر گرفتن مهارت ها و حجم کاری شما و همسرتان - این بهترین گزینه برای حل مشکل است. با تجربه یک دوست، رئیس یا همسایه هدایت نشوید - آنها مردان خود را دارند، با مزایا و معایب خاص خود. نکته اصلی این است که پس از تقسیم مسئولیت ها، همه اعضای خانواده احساس راحتی می کنند و سازش های متقابل باعث بهبود فضای خرد خانواده می شود و به نفع نسل جوان است که خواه ناخواه الگوی رفتاری والدین خود را تکرار می کنند.
بنابراین خوب است اگر آنها دیدگاهی عادی برای به اشتراک گذاشتن همه سختی ها و شادی ها ایجاد کنند. و سپس عبارت بند اول این مقاله برای شما تبدیل به یک خط شاعرانه می شود و به حقیقت غم انگیز زندگی تبدیل نمی شود.
زندگی روزمره بدنام در یک رابطه تمام عاشقانه های رابطه را از بین می برد زیرا هر دو در یک محیط غوطه ور هستید و مسئولیت ها را به اشتراک می گذارید و کمتر و کمتر از یکدیگر مراقبت می کنید. محیط خسته کننده روزمره فضایی برای بحث و گفتگو فراهم نمی کند، عملاً هیچ کار مشترکی وجود ندارد و زمانی برای سرگرمی وجود ندارد.
چند وقت است که به تئاتر رفته اید؟ یا به سینما؟ چند وقت است که با هم کاری انجام نداده اید؟ شاید اخیراً اتفاقات جالبی برای شما افتاده است و می توانید در مورد آنها صحبت کنید؟ از اولین جملات این مقاله می توان چندین قانون ساده برای مبارزه با به اصطلاح خشونت خانگی استخراج کرد. این اول از همه امور مشترک، منافع مشترک و خواستگاری با یکدیگر است.
اصولاً این حق زنان است که مردان را متهم به بی توجهی به آنها، عدم اهدای گل و هدیه برای مدت طولانی، دعوت نکردن آنها به تئاتر یا حداقل سینما کنند، اما اگر فکرش را بکنید، مردها نیز چنین می کنند. شکایات متقابل علیه ما چند وقت است که برای آنها لباس های زیبا نپوشیده ایم؟ لباس زیر زیبا چطور؟ آیا این موضوع مربوط به گذشته های عاشقانه دور است؟ چقدر در خانه برهنه بودیم؟ آیا بچه دارید و می ترسید که شما را ببینند؟ اما اگر بچه ها خواب عمیقی داشته باشند، اشکالی ندارد و یک اشاره مختصر به ورزش های شدید به رابطه شما آسیبی نمی رساند.
نگاهی انتقادی به لباس های سالن و لباس زیر خود بیندازید. راحت تر شده است، اما اروتیسم خود را از دست داده است؟ آیا می توان لباس زیر زنانه و پیژامه شما را سکسی نامید؟ در مورد دمپایی های خانه چطور؟ آیا ما عیب جویی می کنیم؟ به هیچ وجه، زیرا زندگی، و به ویژه روابط زندگی، بر روی چیزهای کوچک ساخته شده است. چرا این چیزهای روزمره اینقدر موذیانه است؟ بله، زیرا او هر روز شادی های کوچک شادی مشترک ما را می دزدد و آنها را به زندگی مشترک یعنی زندگی مشترک تبدیل می کند.
اگر علاقه یا سرگرمی خود را داشته باشید یا فقط در خانه و محل کار زندگی کنید چه؟ معلوم است که زنی که به چیزی علاقه مند است، علایق و سرگرمی های خاص خود را دارد، برای مردان جالب تر از سایر زنانی است که به هیچ چیز علاقه ای ندارند. سرگرمی شما می تواند مطلقاً هر چیزی باشد، نکته اصلی این است که بعد از عشق شما به شوهرتان در رتبه دوم قرار دارد، در غیر این صورت ممکن است او توهین شود و شروع به منع شما از سرگرمی خود کند.
و با این وجود، ما به شما توصیه می کنیم که اشتیاق خود را پیدا کنید، این می تواند هر چیزی باشد: گل خانه، گل باغ، طراحی منظره، طراحی داخلی، طراحی لباس، برش و دوخت، بافندگی و گلدوزی، تکه دوزی، مدل سازی خاک رس، و همچنین روزنامه نگاری، فنگ شویی، روانشناسی، طالع بینی، تجارت، تاریخ مد یا هر چیز دیگری که روح شما می خواهد.
هر سرگرمی در محدوده معقول برای شما سود زیادی به همراه خواهد داشت. اولا، اگر از سرگرمی لذت می برید، یک خروجی خواهید داشت. و ثانیا، شما دنیای کوچک خود را خواهید داشت که در دسترس نیمه دیگر شما نخواهد بود.
لازم نیست یک زن فقط یک رمز و راز و کمی ذوق و شوق داشته باشد. او ممکن است دنیای مخفی بزرگ خود و یک کیسه کامل "کشمش" داشته باشد.
چند سال پس از ازدواج، زوج های متاهل متوجه سرد شدن تدریجی رابطه می شوند. این تعجب آور نیست، زیرا در طول مدت زندگی مشترک، افراد تقریباً همه چیز را در مورد یکدیگر یاد می گیرند و به همین دلیل علاقه متقابل کاهش می یابد. بیایید "زندگی روزمره" را فراموش نکنیم، که به هیچ وجه به رابطه عاشقانه اضافه نمی کند و زمان بیشتری را با نگرانی ها و مشکلات می گیرد.
نتیجه آن سرد شدن تدریجی روابط است و اگر قدمی نسبت به یکدیگر برداشته نشود، این وضعیت می تواند به طور فزاینده ای منجر به دعوا، دعواهای درون خانوادگی و مشکلات دیگری شود که دور از طلاق نیست. چه کاری می توان انجام داد تا یخبندان های ناخوشایند در روابط رخ ندهد و دمای آنها حداقل در سطح راحت باشد؟
برای شروع، بیایید بگوییم که حفظ روابط عادی با افراد دیگر کار بسیار سختی است و نیاز به توجه مداوم و ایده های جدید دارد. این امر به ویژه برای همسرانی که در نزدیکی هستند، اما افراد متفاوتی با علایق خود باقی می مانند. نکات زیر به شما کمک می کند تا سال ها پس از عروسی، زمانی که مرحله اشتیاق در گذشته است، دوباره به یکدیگر نزدیک شوید:
1. سنت های خانوادگی را به خاطر بسپارید.
برگزاری تعطیلات سالانه فرصتی عالی برای ملاقات و ارتباط نزدیک با عزیزان است، فرصتی برای دادن یک هدیه کوچک که نشان دهنده توجه و علاقه به یک عزیز است. نمونه هایی از چنین تاریخ هایی می تواند تولد همسران و فرزندان، 8 مارس، 14 فوریه و سایر تعطیلات باشد. گزینه ایده آل گسترش سنت های خانوادگی با گنجاندن یک صبحانه یا شام مشترک، رفتن به فروشگاه ها برای خرید، بازدید از سینما یا کافه ها است. بیایید به طور جداگانه در مورد پیاده روی مشترک صحبت کنیم، که باید منظم شود.
همانطور که مطالعات روانشناسان نشان می دهد، یک پیاده روی طولانی در هفته، که در طی آن همسران در مورد موضوعات مختلف با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و به طور منظم به تماس های تلفن همراه پاسخ نمی دهند، در شبکه های اجتماعی نمی نشینند و اخبار نمی خوانند و تنها توهم آرامش را در کنار هم ایجاد می کنند. ، برای حفظ روابط در سطح قابل قبول کافی است. در طول چنین پیاده روی (1-2 ساعت در هفته کافی است)، می توانید تمام سؤالات و مشکلات پیش آمده را مورد بحث قرار دهید، تماس قابل اعتماد برقرار کنید و هر نکته ای را روشن کنید. این باعث کاهش استرس روانی در ارتباطات و ایجاد یک پایه عاطفی عالی برای هفته آینده می شود.
2. سورپرایزها و هدایای کوچک را فراموش نکنید.
نیاز به دادن هدایای گران قیمت یک تصور غلط رایج است. البته، برای سالگرد شما می خواهید چیز قابل توجهی بدهید و این قابل درک است. در واقع، شما اغلب می توانید با سورپرایزهای کوچک و هدایایی کنار بیایید. بنابراین، برای مثال، طرف مقابل شما با صبحانه در رختخواب یا با پیش پا افتاده ترین و لطیف ترین یادداشتی که به طور اتفاقی در کیف یا جیب کت پیدا می شود، شگفت زده می شود. این هدایای نمادین بسیاری از احساسات مثبت را به همراه می آورد و عاشقانه خاصی را به رابطه اضافه می کند و ظرافتی را که در مرحله اولیه رابطه ذاتی در رابطه بود، باز می گرداند.
3. سرگرمی های مشترک را پیدا کنید.
بهترین راه برای ایجاد یا حفظ روابط برای چندین سال، فعالیت های مشترک است. ما نه تنها در مورد لحظات روزمره (آشپزی، تمیز کردن آپارتمان)، بلکه در مورد گذراندن اوقات فراغت با هم صحبت می کنیم. البته پیشنهاد نمی کنیم که زن با شوهرش به هاکی برود که از آن متنفر است یا شوهرش Dom-2 را تماشا کند، زیرا می توانید فعالیت ها و سرگرمی های کم و بیش خنثی را پیدا کنید که مورد علاقه هر دو طرف باشد. به عنوان مثال، اجازه دهید با هم به سینما رفتن برای دیدن یک فیلم پرفروش جدید، اسکیت روی یخ یا بازدید دوره ای از یک کافه اشاره کنیم.
حضور بچه های کوچک در اینجا نقش مهمی دارد. آنها همیشه زمان و توجه زیادی را به خود اختصاص می دهند و به عنوان یک عامل متحد کننده برای خانواده عمل می کنند. بچه دار شدن به معنای نگرانی های دلپذیر دائمی است و امیدواریم فقط مشکلات کوچکی باشد که نیاز به مشارکت هر دو والدین دارد که از نزدیک با هم ارتباط برقرار می کنند. می‌توان گفت که کودکان به‌عنوان نوعی سیمان عمل می‌کنند که خانواده را به‌طور قابل اعتمادی کنار هم نگه می‌دارد.
به رعایت برنامه کاری و استراحت توجه کنید. باید به خاطر داشته باشید که تمام پول دنیا را به دست نخواهید آورد، بنابراین بهتر است زمان بیشتری را در تعطیلات بگذرانید. بهتر است این زمان را صرف یک تعطیلات مشترک کنید، مسائل روزمره را حل کنید، مشکلات معمولی را در میان بگذارید و نگرانی ها را به یکی از همسران منتقل نکنید. "ناپدید شدن" موقت از زندگی بسیار جالب خواهد بود. ما در مورد یک پیک نیک معمولی در یک روز آفتابی خوب تابستانی صحبت می کنیم که به شما امکان می دهد استراحت خوبی داشته باشید و در همان زمان از اوقات فراغت خود لذت ببرید.
4. به زندگی جنسی خود توجه کنید.
نارضایتی از زندگی جنسی یکی از دلایل طلاق و بدتر شدن روابط زوجین است. کاهش تدریجی شور و اشتیاق یک روند طبیعی و طبیعی برای همسران است که می توان و باید آن را جبران کرد. راه های مختلفی برای حل مشکل وجود دارد. اولین مورد کاهش تعداد تماس های جنسی است که به طور طبیعی اتفاق می افتد. نکته دوم وجود یک رابطه قابل اعتماد و نزدیک، تمایل شریک دوم برای کمک به تحقق خیالات جنسی است. امروزه هیچ مشکل خاصی در این مورد وجود ندارد، زیرا در هر شهر فروشگاه های کالاهای صمیمی وجود دارد که به شما امکان می دهد سال ها شور و اشتیاق را در یک رابطه حفظ کنید. نکته سوم این است که به همسران بالای 40 سال توصیه می شود در تخت های جداگانه بخوابند و جلوی یکدیگر لباس عوض نکنند. در این سن، دوره ای وجود دارد که "هر شکافی در بدن شریک زندگی مشخص است"، بنابراین عدم تماس بصری مداوم با بدن برهنه همسر راهی عالی برای افزایش جذابیت جنسی او در سطح فیزیولوژیکی است.
اگر متوجه سرد شدن علاقه به زندگی صمیمی با همسرتان شدید، ممکن است لازم باشد با یک متخصص در زمینه روانشناسی خانواده مشورت کنید. شما نباید از کمک حرفه ای امتناع کنید، زیرا اکثر مشکلات و مشکلات استاندارد باقی می مانند و راه حل های آنها مدت هاست شناخته شده است.
5. به ظاهر خود توجه کنید.
به یاد داشته باشید که چگونه در ابتدای رابطه خود با همسرتان، قبل از هر قرار ملاقات، به ظاهر خود توجه می کردید. با گذشت زمان، این نگرش به تدریج کاهش می یابد. این مربوط به "زندگی روزمره" است، زیرا سخت است که خود را مجبور کنید صبح زمان زیادی را جلوی آینه بگذرانید، به شرطی که جایی نروید (این به ویژه در مورد مردان صادق است). بدتر شدن ظاهر یکی از دلایل کاهش میل به شریک زندگی است، بنابراین باید به آن توجه زیادی داشته باشید.
برای حل این مشکل، یک زن باید هر روز صبح از بدن خود مراقبت کند و کت خانه قدیمی خود را با شلوار لی زیبا، یک ژاکت روشن و سایر لباس های جذاب جایگزین کند. مردان باید به طور مرتب زیر دوش شسته شوند تا بوی نامطبوع عرق را از بین ببرند، جوراب شلواری کهنه را با زانوهای کشیده دور بریزند، از ظاهر شدن ته ریش های وحشتناک جلوگیری کنند و مرتباً به آرایشگاه مراجعه کنند.
به طور جداگانه، بیایید در مورد گردش های مشترک و جلسات با دوستان صحبت کنیم، که در طی آن هر دو همسر باید عالی به نظر برسند.
6. سعی نکنید تمام اوقات فراغت شرکای خود را به خود اختصاص دهید.
زمانی که سعی می کنید زمان بیشتری را با همسرتان بگذرانید، باید جایی برای علایق و سرگرمی های شخصی بگذارید. بنابراین، به عنوان مثال، شما نباید همسر خود را به دلیل علاقه بیش از حد به هر نوع جمع آوری، تماشای منظم مسابقات هاکی، تماشای سریال های عاشقانه تلویزیونی و سایر سرگرمی ها سرزنش کنید. ایرادی ندارد، مشروط بر اینکه چنین علاقه ای تمام وقت آزاد شما را نگیرد.
هر فردی باید فضا، علایق و توانایی در نظر گرفتن آنها را داشته باشد. به عنوان مثال، یک مزیت بزرگ، خرید یک کامپیوتر دوم برای خانواده خواهد بود (در این صورت، هر دو همسر قادر خواهند بود اخبار یا نامه ها را به طور همزمان بخوانند و در وقت خود در امور مشترک صرفه جویی کنند)، خرید یک تلویزیون دوم و نکات دیگر. تعیین فضای شخصی در آپارتمان مهم است، جایی که هر یک از اعضای خانواده می توانند بازنشسته شوند و با آرامش به تجارت خود بپردازند.
از کجا شروع کنیم؟
تحقق شرایط فوق برای حفظ یک خانواده شاد و قوی برای سالیان متمادی کافی است. واضح است که اجرای همه موارد و در نظر گرفتن هر یک از نکات به یکباره یا «از دوشنبه» غیرممکن و بسیار دشوار است. علاوه بر این، تغییر ناگهانی در رفتار همسر تا حدودی دلسرد کننده خواهد بود و عدم دستیابی به نتایج سریع تمام ابتکارات را به هیچ خواهد رساند.
گزینه ایده آل تر حرکت تدریجی به سمت هدف است و هر یک از طرفین باید در این مورد علاقه داشته باشند. اینجا خیلی ها شکایت می کنند که نیمه دیگر علاقه ای به این کار ندارند و بهتر است هاکی، قسمت بعدی یک سریال تلویزیونی را تماشا کند یا در یک بازی آنلاین نبرد دیگری انجام دهد. در مرحله اولیه، مقاومت اغلب از طرف دیگر ظاهر می شود، زیرا از نظر روانی هر فرد آمادگی تغییر چشمگیر سبک زندگی و منطقه راحتی خود را ندارد، اما انجام این کار کاملاً ممکن است. به دلیل احتمال مقاومت و اختلاف بیشتر بین همسران، نباید جایی برای تهدید، باج خواهی و سایر اقدامات رادیکال وجود داشته باشد. اینجا باید با هم و خیلی آرام عمل کرد. فقط در این صورت شانس واقعی برای بازگرداندن یا حفظ روابط خانوادگی گرم برای سالهای متمادی وجود خواهد داشت.
آماده باشید که حتی اگر همسر دوم علاقه مند باشد، بازگرداندن رابطه بیش از یک هفته طول می کشد. این کاملاً منطقی است، زیرا لازم است روال معمول روزانه را بازسازی کنید. علاوه بر این، به یاد داشته باشید که بعد از ملاقات چقدر طول کشید تا رابطه برقرار شود؟ این به احتمال زیاد چندین ماه طول کشید، بنابراین در اینجا مدت زمان کاملاً قابل مقایسه خواهد بود. در هر صورت کسی که راه می‌رود بر جاده مسلط می‌شود. سعی کنید هر چه زودتر اولین قدم را به سمت شریک زندگی خود بردارید.