اولین واکنشی که از یکی از همکارانم شنیدم تا حدودی ناپسند به نظر می رسید: "خب، او جدی نیست، بچه فقط چند ماهه است. چه نوع بازگشتی به ورزش بزرگ می تواند وجود داشته باشد؟»

بازگشت به سطح قبلی

با این حال، آلیا مستوفینا که در روستایی در نزدیکی نیژنی نووگورود تلفنی با او تماس گرفتم، گفت:

– البته اولین کاری که می‌خواهم انجام دهم این است که به حالت اولیه برگردم و ورزش بهترین فعالیت برای این کار است. اما قصد من بیشتر از جدی است: من می خواهم نه تنها به ورزش برگردم، بلکه به سطح قبلی خود برسم...

احتمالاً نیازی به توضیح نیست که "سطح قبلی" چیست: مستوفینا شخصاً برنده شد فرمهمه چیز در دو المپیک، و جالب است که او در هیچ یک از دوره های المپیک مورد علاقه به حساب نمی آمد. قبل از بازی‌های لندن، قهرمان مطلق جهان، که از آن پیروزی دچار آسیب دیدگی شدید و عمل جراحی زانو شده بود، تقریباً به «رده دوم» خط خورد و نقش محبوب را به دختری بسیار جوان‌تر داد، درست مثل نقش شخصی موستافینا. مربی از نظر مدیریتی و او - سرمربی تیم بانوان دور بود الکساندر الکساندروف. قرارداد با این متخصص بلافاصله پس از آن بازی ها فسخ شد و او خودش برای کار به برزیل رفت. بر این اساس، آلیا باید تصمیم می گرفت: یا به طور کلی ورزش را ترک می کرد، یا به دنبال یک مربی جدید بود.

بازی های ریو برای این ورزشکار کمتر دشوار نبود: موستافینا به کار با متخصص دیگری عادت کرده بود (مربی مرد مربی ورزشکار شد سرگئی استارکین)، به موازات و با موفقیت های متفاوت، جراحات قدیمی را التیام بخشید. و در بازی ها او یک شاهکار دیگر انجام داد: طلا، نقره و برنز کسب کرد، به طور همزمان ثابت می کند که اساساً هیچ ورزشکاری در تیم روسیه وجود ندارد که بتواند در مواقع سخت اینقدر تمرکز داشته باشد و بهترین نتیجه ممکن را رقم بزند. و شاید در دنیا چنین افرادی کم باشند. و چه کسی جرات دارد بگوید بازگشت به ورزش بعد از تولد اولین فرزند شما کار دشوارتری است؟

مصطفینا: "دخترم نیز به کروگلو خواهد رفت"

من به شوخی آلیا را مسخره کردم: "در آخرین مصاحبه ما، شما گفتید که رویای رفتن به بازی های المپیک زمستانی در پیونگ چانگ را دارید تا با چشمان خود ببینید که همسرتان چگونه عمل می کند."

گفتگو پاسخ داد: "من هنوز با این رویا خداحافظی نکرده ام." الان خیلی زود است که در مورد آن صحبت کنیم: شوهرم به طور مداوم در کمپ های تمرینی خواهد بود و من هم همینطور. من قصد دارم تمرینات خود را از 3 سپتامبر در Round Lake شروع کنم.

- صبر کن بچه پیش کی می مونه؟

- او هم به کروگلویه خواهد رفت.

- آنها کاملاً من را گیج کردند: آیا تمرین را شروع می کنی و کالسکه را به باشگاه می آوری؟

علیا خندید: «نه. - مامان با من خواهد رفت. او یک معلم حرفه ای است و قبلاً توافق شده است که مادرم در پایگاه در یک مدرسه بازدید کننده کار کند. از این گذشته ، معلمان دائماً به ما مراجعه می کنند - و اکنون او یکی از آنها خواهد بود. به احتمال زیاد فیزیک و ریاضی تدریس خواهد کرد.

- با این حال، من فکر نمی کردم که بخواهید در ژیمناستیک بمانید.

- چرا؟ از همان ابتدا می دانستم که نمی خواهم ورزش را ترک کنم. اگر شکی در این مورد بود، چند سال پیش بود. در طول فصل المپیک شکی نداشتم: به محض اینکه نوزاد بیاید، سعی می کنم در اسرع وقت به باشگاه برگردم.

- نظر پدرتان در مورد احتمال جدایی طولانی مدت نه تنها از دختر بزرگ و نوه اش، بلکه از همسرش چیست؟

- البته غر می زند. اما در واقع او همیشه در تمام برنامه هایم از من حمایت می کرد. حالا او کنار من ایستاده و به مکالمه ما گوش می دهد و لبخند می زند.

– فکر می‌کنید چقدر طول می‌کشد تا شرایط فیزیکی خود را بازیابی کنید؟

- فکر نمی کنم طولانی باشد. اگرچه در واقع من حتی نمی دانم که آیا اکنون اضافه وزن دارم یا خیر.

- از چه لحاظ نمی دانی؟ آیا واقعاً عادت به وزن کردن دو بار در روز به این سرعت را ترک کردید؟

- و در روستای من اصلاً ترازو وجود ندارد. احساس خوبی دارم، می‌توانم لباس‌هایم را بپوشم، اما نمی‌توانم وزن خودم را با چشم تخمین بزنم. و صادقانه بگویم به آن فکر نمی کنم.

- بابا در این مورد چی میگه؟ او به عنوان یک کشتی گیر سابق باید به چنین چیزهایی نگاه دقیقی داشته باشد.

- بابا میگه من خوشگلم. و اینکه همه چیز با من خوب خواهد شد!

او یکی از قهرمانان المپیک ریودوژانیرو شد. در شرایط رقابت شدید، این ورزشکار جذاب دومین طلای خود را در بازی ها کسب کرد و همچنین به تیم کمک کرد تا به مدال نقره برسد. ادامه منطقی مسیر زندگی برای دختر زیبای 22 ساله عروسی و مرخصی زایمان متعاقب آن بود. اما آلیا تنها یک سال توانست خود را مجبور به استراحت کند: دو ماه پس از تولد دخترش، او اعلام کرد که می خواهد به ورزش های بزرگ بازگردد. البته در اعماق وجودم می‌خواهم باور کنم که موستافینا دوباره به سطح قبلی می‌رسد و چند مدال المپیک دیگر به مجموعه‌اش اضافه می‌کند، اما اگر عاقلانه فکر کنیم، این ایده محکوم به شکست است.

دارویی برای قهرمانان

همه به خوبی می دانند که ورزش بزرگ یک ماده مخدر است، به خصوص اگر با پیروزی های بزرگ همراه باشد. به همین دلیل است که گاهی درگیر شدن با او آسان نیست. تا زمانی که خود قهرمان به خودش نگوید بایست، خودش را مجبور به توقف کند، این ورزش همچنان او را جذب می کند.

چطور می تونی دوستش نداشته باشی؟! مصطفینا دوباره طلا گرفت!

در اولین روز مسابقه در دستگاه انفرادی، علیا مستفینا در میله های ناهموار مدال طلا را کسب کرد. پاسک در خرک دوم است.

به نظر می رسید که بعد از المپیک 2016 آلیا ممکن است متوقف شود - می توان احساس کرد که او در طول چرخه طولانی و دشوار چهار ساله چقدر خسته است. هر از گاهی کلماتی در مورد "آخرین اجرا" به بیرون درز می کرد که "زمان استراحت فرا رسیده است" ، اما در نهایت مصطفینا فقط یک استراحت کوتاه کرد و پس از مکث ، خسته تصمیم گرفت برگردد.

چرا تصمیم گرفتم به ورزش برگردم؟ بله، چون دلم برای شما تنگ شده است، دختران، مربیانی که سال‌ها با من کار کرده‌اند، دلم برای لباس ورزشی‌ام تنگ شده است (وگرنه شکمم حل شده است و همه ماهیچه‌های دیگر هم)، دلم برای اجرا تنگ شده است. البته، میل زیادی برای آزمایش قدرت وجود دارد. من موفق به بهبودی از آسیب دیدگی شدم و نمی‌دانم که آیا بعد از تولد آلیسا این مشکل حل می‌شود یا خیر. امیدوارم. روحیه جنگنده، بیش از آرزوی کافی، برای همه کافی است. من متوجه شدم که اگر همه چیزهای مربوط به ژیمناستیک را اینقدر از دست ندهم، حتی تلاش نمی کنم.

روحیه مبارزه، بیش از آرزوی کافی، برای همه کافی است. متوجه شدم که اگر همه چیز مربوط به ژیمناستیک را آنقدر از دست ندهم، حتی تلاش نمی کنم.

آلیا به خاطر شخصیت برهم زننده اش، پشتکارش که به او اجازه می داد هر بار تا آخر پیش برود و در نهایت دو بار قهرمان المپیک شود، شناخته می شود. اگر در نهایت تصمیم گرفته شود این بار هم به ورزشکار کمک می کند. موستافینا قبلاً چشم انداز خود را مشخص کرده است - او می خواهد به المپیک 2020 برسد. البته آلیا به صرف شرکت در مسابقات راضی نخواهد شد - او سعی می کند دوباره وارد مسابقه مدال شود. اما آیا می تواند؟

قدرت ها بی حد و حصر نیست

مسیر ورزشی علیا برای رسیدن به دو مدال طلا هموار و بدون ابر نبود - برعکس تا آنجا که ممکن بود خاردار و پر پیچ و خم بود. در سال 2010، موستافینا جوان در مسابقات قهرمانی اروپا شکوفا شد، جایی که او دو نقره گرفت و به تیم کمک کرد تا طلای مورد انتظار را بدست آورد. اما قهرمانی قاره بعدی تبدیل به یک کابوس واقعی شد: آلیا نتوانست با پرش امضای خود کنار بیاید و آسیب جدی دید - رباط زانو پاره شد. با این حال، این ورزشکار با اراده ای باورنکردنی توانست برای المپیک لندن ریکاوری کند و حتی پیروز شود!

چهار سال بعدی تا حدودی شبیه سال قبل بود. علیا شروع به بیرون راندن از مکان های بلند کرد و سطح قبلی خود را فقط با صبر و روحیه آهنین حفظ کرد. در برخی مواقع به نظر می رسید که تاخیر حتی تا بازی های ریودوژانیرو هم فایده ای ندارد - زمان ترک فرا رسیده بود. اما آمدن سرمربی سرگئی استارکین تغییرات زیادی کرد. علیا با کمک او به معنای واقعی کلمه چندین سال پیش بازگشت، به آن سال هایی که برنامه های او سخت ترین برنامه های جهان بود و خودش برای بالاترین مکان ها جنگید. این نگرش با وجود مصدومیت جدید، جراحی مینیسک و غیبت مجدد در مسابقات جهانی، تا المپیک حفظ شد. و در برزیل، موستافینا دوباره توانست نتایج خوبی از خود نشان دهد و سه مدال را به خانه ببرد. آنها فقط شبیه آواز قو این ورزشکار بودند. علیا به وضوح با تمام قدرت اجرا کرد. او خسته است.

آزمایش مصطفینا کار خود را دوباره شروع کنید و زمان تقلب کنید

آلیا مصطفینا روسی در بازی های اروپایی باکو اولین گام را برای بازپس گیری عنوان قوی ترین ژیمناستیک جهان برداشت.

در طول سال ، این ورزشکار که در زندگی او چیزهای زیادی تغییر کرده است ، قابل درک است که استراحت خوبی داشته است. اما آیا او اکنون قدرت کافی برای زنده ماندن تا بازی های المپیک توکیو را دارد که تنها سه سال بعد برگزار می شود؟ دقیقاً یک ماه دیگر، موستافینا 23 ساله می شود، به این معنی که در طول بازی های 2020 تقریباً 26 ساله خواهد شد - برای ژیمناستیک زنان، سن یا بحرانی است یا در حال حاضر ممنوع است. آیا ما می توانیم انتظار داشته باشیم که یک ورزشکار استقامت لازم برای حفظ قدرت خود را تا این نقطه عطف داشته باشد، به خصوص زمانی که زندگی او شامل دو مدال طلای المپیک و یک خانواده با یک دختر باشد؟ همانطور که تمرین نشان می دهد، پاسخ به این سوال اغلب منفی است.

من واقعا امیدوارم که علیا بتواند برنامه بازگشت خود را اجرا کند، اگر این همان چیزی است که او می خواهد. موستافینا دو بار حرفه خود را از سر گرفت و برای بازی های المپیک ریکاوری کرد. او این کار را با موفقیت انجام داد، اما من نمی توانم، تلاش باورنکردنی را صرف کردم. شانس انجام این کار برای بار سوم بسیار کم است، حتی اگر آماده سازی طبق برنامه پیش برود. اگر خدای ناکرده باز هم جراحتی پیش بیاید چه؟ در هر صورت، احتمال باقی ماندن در نقش های اصلی در ژیمناستیک جهان تا سن 26 سالگی بسیار کم است. اما آیا بازی ارزش شمع را دارد؟ شاید بهتر است به موقع متوقف شوید و در اوج حرکت کنید تا خودتان را وقف دخترتان کنید و مثلاً مربیگری کنید؟

قهرمان دو دوره المپیک در ژیمناستیک هنری آلیا مستفینا، که برای منطقه پنزا رقابت می کند، به ندرت از منطقه سورسکی بازدید می کند. به خصوص در حال حاضر، زمانی که آموزش متناوب با مراقبت از آلیس کوچک است. اینجا زمانی برای سفر نیست!

با این حال، روز دیگر او از پنزا بازدید کرد. اینجاست، در کاخ ورزشی Burtasy، با یک مربی دعوت شده ویژه. پس از یکی از این کلاس ها، خبرنگار پنزا پراودا با این ورزشکار با عنوان صحبت کرد.

درباره از سرگیری شغل

- بعد از المپیک ریو، در دوران حرفه ای خود استراحت کردید. و به این ترتیب، آموزش از سر گرفته شد. چگونه به این تصمیم رسیدید؟

- همه چیز خود به خود اتفاق افتاد. در ابتدا، من فقط تصمیم گرفتم که سعی کنم به فرم بدنی برسم. من شروع به رفتن به باشگاه کردم، سپس به تدریج شروع به انجام عناصر ساده، "تاها" کردم. هر روز تعداد آنها بیشتر و بیشتر می شد و من درگیر آن شدم. انتظار داشتم بهبودی بسیار دشوارتر باشد. شاید الان همه چیز برایم آسان به نظر برسد، تا زمانی که به تمرینات جدی که قبلا انجام می دادم برسم.

- آیا از سرمربی شما سرگئی استارکین شنیدم که اولین شروع شما می تواند در بهار 2018 در مسابقات قهرمانی روسیه انجام شود؟

ما به طور هدفمند برای این مسابقات آماده نمی شویم. بگذارید اینطور بگوییم - اگر نتیجه داد، اگر آماده باشم، اجرا خواهیم کرد.

"ممنونم مامان"

- در تعطیلات ازدواج کردی و مادر شدی. آیا ترکیب تمرینات سخت با فرزندپروری دشوار است؟

- مادرم در این زمینه کمک زیادی به من می کند. به لطف او، من این فرصت را دارم که در حالی که او با دخترم می نشیند، تمرین کنم.

- شوهرت کمک می کنه؟

- او همیشه در اردوهای آماده سازی است، سپس در مسابقات ...

- آیا برای دو ورزشکار سخت است که همیشه در فاصله باشند؟

علیا پرسید: «بیا در این مورد صحبت نکنیم...» و چشمانش برای لحظه ای پر از غم شد.

شبکه های اجتماعی هدف زندگی نیستند

- در اینستاگرام خود، اغلب مشترکین خود را با عکس ها و ویدیوهای خانوادگی خراب نمی کنید. آیا خرافات وجود دارد، یا فقط "نزدیک به آن"؟

- هیچ چیز ماوراء طبیعی وجود ندارد، فقط این است که، به اصطلاح، پست ها در شبکه های اجتماعی هدف زندگی من نیستند. وقتی چیز جالبی ظاهر می شود، آن را منتشر می کنم. اما چیزی به نام فیلمبرداری یا عکاسی خاص از چیزی وجود ندارد.

- همسر دنیس ابلیازین (کسنیا سمنووا) ویدیویی از پسرش آپلود می کند ، جایی که می توان گفت او میل به ژیمناستیک را نشان می دهد. آیا دختر شما چیزی مشابه را نشان می دهد؟

- خیلی زود است که به آن فکر کنیم، ما فقط 5 ماهه هستیم.

ارجاع

آلیا مستفینا دو بار قهرمان و پنج مدال المپیک است. او دو طلا، دو نقره و سه برنز دارد. در نوامبر 2016 او

قهرمان دو دوره المپیک در مورد آمادگی برای اولین قهرمانی جهان پس از زایمان.

تنها سه هفته دیگر، در 25 اکتبر، مسابقات جهانی ژیمناستیک هنری در دوحه پایتخت قطر آغاز می شود. آلیا مستفینا، ژیمناست اصلی هشت سال اخیر ما، به عنوان عضوی از تیم ملی روسیه معرفی شد. برای قهرمان دو دوره المپیک، این قهرمانی اولین تورنمنت بزرگ بین المللی پس از بازگشت از مرخصی زایمان خواهد بود. در ابتدا قرار بود در مسابقات قهرمانی اروپا در گلاسکو حضور داشته باشند، اما مصدومیت زانو مانع از آن شد. ما با علیا در مورد مصدومیت ها و در مورد بازگشت و در مورد ویژگی های مادر شدن در ورزش به ظاهر غیر دوستانه مانند ژیمناستیک صحبت کردیم.

https://www.instagram.com/p/BndqcmXlS6J/?taken-by=musaliya135

"رفتن به مرخصی زایمان خیلی ترسناک نیست"

- به خاطر زانویت به مسابقات قهرمانی اروپا نرفتی. آیا این همان زانوی چپی است که در سال 2011 در برلین دچار آن مصدومیت وحشتناک شد؟

- نه، این زانوی راست است، اما آن را هم عمل کردند، فقط در سال 2015. سپس شاخ خلفی مینیسک داخلی من دچار پارگی شد و امسال در مسابقات قهرمانی روسیه دوباره کمی آسیب دیدم.

- در طول دوران حرفه‌ای‌تان، هر دو زانو آسیب دیدید و احتمالاً مشکلات دیگری هم داشتید. آیا نگران آسیب های مزمن هستید؟

- به احتمال زیاد نه، زیرا از سه عمل من اصلاً دو عمل را به خاطر نمی آورم. یکی از زانوها به دلیل شرایط آسیب دیدگی، به صورت دوره ای منحرف می شود، اما در عرض دو هفته از بین می رود.

- بسیاری از ژیمناست ها مشکلات کمر دارند. او چگونه با سه ماهه سوم بارداری شما کنار آمد؟

- خیلی جالب است. از سال 2012 مدام کمردرد داشتم. و تنها دوره ای که بیمار نبود دوران بارداری بود. در این ماه ها اصلاً به او فکر نکردم.

- آیا بارداری بدن شما را تغییر داده است؟

– ژیمناستیک ورزشی است که در آن شاخص های عملکردی، استقامتی و قدرتی نقش چندانی ندارند. تکنیک و دقت مهم است. در این زمینه تغییر بزرگی احساس نمی کنم.

- پس ژیمناست های جوانی که این مصاحبه را می خوانند، نیازی به ترس از زایمان ندارند؟

- البته همه چیز فردی است. اما از خودم می توانم بگویم که رفتن به مرخصی زایمان چندان ترسناک نیست. البته، این یک مرحله در حرفه شما است، اما اگر زنجیره ای در سر خود بسازید که به باشگاه بازگردد، بازگشت آسان تر خواهد بود. به عنوان مثال بلافاصله بعد از المپیک ریو تمرین را متوقف کردم و فقط یک ماه بعد متوجه شدم که باردار هستم. شهریور 1396 یعنی سه ماه بعد از زایمان به تمرین برگشتم و بعد شیردهی را قطع کردم. تا تابستان 2018 من از قبل در وضعیت خوبی بودم.

«احساس می‌کردم حتی نمی‌دانی دستت را بالا ببری و تمرین را انجام بدهی.»

- گفتند که دویدن و رژیم گرفتن را دوست ندارید. چطور وزن کم کردی؟

- بسیاری از موارد بلافاصله پس از زایمان، در هفته اول از بین رفت. بدون هیچ رژیمی تمرین را شروع کردم، فقط رژیم غذایی خود را رعایت کردم، اما هدفی برای کاهش وزن با محدود کردن غذا وجود نداشت. کاهش وزن به دلیل ورزش ادامه یافت، بدن خود را مرتب کرد.